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      孕婦能吃柚子嗎,,寶寶吃柚子的做法
      
        
      
            妙手生春
            2024-05-13 04:34:45
        
      

        
      
           
      一
      、孕婦適合吃柚子嗎
      柚子是大家公認的食療水果，營養(yǎng)豐富
      ，含有蛋白質(zhì)
      、有機酸
      、維生素以及鈣
      、磷
      、鎂
      、鈉等人體必需的元素
      。孕婦能吃柚子嗎
      ？孕婦吃柚子可以有效補充維生素C，柚子中的維C含量大大超過其他水果
      ，每100克柚肉中含維C為57毫克
      ，是梨的10倍。孕婦吃柚子還可以促進食欲
      ，治療消化不良等癥狀
      。所以孕婦可以吃柚子的。
      孕婦吃柚子的好處：
      1
      、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C
      ，孕婦吃柚子可以起到養(yǎng)顏美容的作用。
      2
      、柚子可以有助于消化
      、通便，會有效的緩解孕期便秘
      。
      3
      、柚子中含豐富的維生素P，具有清除血液中膽固醇的作用
      ，多吃可預防狹心癥
      、心臟病的發(fā)生。
      4
      、柚子可以有效治療感冒
      、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥
      ，孕媽媽患上了口腔潰瘍
      ，牙齦腫痛。不要擅自用藥
      。柚子可以降火氣
      、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子
      。
      5
      、鮮柚肉含有類似胰島素的成份
      ，是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽
      ，柚子更是最好不過的水果
      。
      小編提醒：懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪
      ，柚子一天只能吃1/4個。因為柚子影響解毒
      ，孕婦食柚量過多
      ，會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷
      ，而且還會引起其他不良反應
      ，甚至發(fā)生中毒。
      二
      、寶寶吃柚子的做法有哪些呢
      從中醫(yī)學角度出發(fā)
        ，柚子味甘酸、性寒
        ，具有理氣化痰
        、潤肺清腸，補血健脾等功效
        。柚子之肉與皮
        ，均富含胡蘿卜素，B族維生素
        、維生素C
        ，礦物質(zhì)，糖類及揮發(fā)油等
        。柚子對大便秘結
        ，慢性咳嗽，氣喘痰多諸癥也有一定的療效
        。因此
        ，給寶寶適當?shù)爻澡肿雍苡泻锰幣丁?/p>
      柚子芒果西米露
      原料：柚子1個，芒果1個
      ，西米適量
      。
      做法：
      1、芒果剝皮去核
      ，把果肉用攪拌機打成泥
      ，柚子拆成絲。
      2
      、西米下入開水鍋
      ，用勺兒延一個方向攪拌
      ，防止粘粘糊鍋，轉(zhuǎn)中火燜煮20分鐘
      ，撈出西米可見外表呈現(xiàn)透明
      ，但里面有較大的白點。過涼水待常溫取出瀝干水份
      ，備用
      。
      3、將煮好的西米重新下入鍋中
      ，加些配方奶
      。
      4、待溫熱后把芒果泥和柚子肉加進去
      ，攪拌均勻即可
      。
      功效：芒果的口感一般很受寶寶喜歡，它也具有益胃
      、解渴
      、利尿的功效。用這兩種水果調(diào)節(jié)寶寶的飲食
      ，可以防止積食
      。但過敏體質(zhì)的寶寶最好慎吃芒果。適合10個月以上的寶寶飲用
        。
      柚子塔
      原料：雞蛋2個
        ，淡奶油75克，柚子汁一小杯75克
        ，柚子皮20克
        ，7個速凍塔皮直徑7厘米，糖40克
        。
      做法：
      1
        、將雞蛋、糖和淡奶油混合拌勻
        ，加入柚子汁攪拌
        。
      2、過濾后再加入柚子皮拌勻
        。
      3
        、將拌好的混合物，分別放入速凍塔皮中
        ，塔皮外包裹錫紙
        。
      4、進烤箱
        ，150度烤35分鐘即可
        。
      功效：香甜可口
        ，增進食欲，建議給1歲以后的寶寶當作加餐食用
        。
      三
        、吃柚子有哪些注意事項
      柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助肝
        、胃
      ，肺等機能，而且還有清熱去火
      ，止咳化痰的功效
      。那吃柚子的注意事項有哪些？一起來看看吧
      ！
      1、不宜食用味道過于苦澀的柚子
      。
      2
      、脾虛泄瀉的人不宜吃。
      柚子性寒
      ，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉
      ，故身體虛寒的人不宜多吃。
      3
      、柚子食用量要適當
      ，不僅會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷
      ，而且還會引起其他不良反應
      ，甚至發(fā)生中毒，出現(xiàn)包括頭昏
      、惡心
      、心悸、心動過速
      、倦怠乏力
      、血壓降低等癥狀。
      4
      、柚子不建議和海鮮比如蝦
      、蟹、蛤
      、牡蠣等同吃
      。
      柚子含大量維生素c，海鮮體內(nèi)含大量砷
        ，理論上講
        ，高劑量的維生素C（一次性攝入維生素C超過500毫克）和五價砷經(jīng)過復雜的化學反應
        ，會轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜娜齼r砷（即“砒霜”），當三價砷達到一定劑量時可導致人體中毒
        。
      5
      、吃藥期間不宜服用柚子
      ①柚子不能與某些藥品同服
      臨床發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片
      ，結果相當于用一杯水送服12—l5片同類藥的降血脂作用
      ，病人會因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變
      。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間
      ，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏
      、心悸
      、心律失常等，嚴重的可能猝死
      。
      ②與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物
      能與柚子產(chǎn)生相互作用的藥物有很多
      ，如∶硝苯地平、維拉帕米
      、地爾硫草等鈣拮抗劑
      ，氯氮平等抗精神病藥，西沙必利等胃腸藥
      ，環(huán)孢素A等免疫抑制劑
      ，咖啡因等中樞興奮劑等。飲用一杯柚子汁
      ，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會維持24小時
      ，因此，正在服藥的病人
      ，尤其是老年人
      ，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
      ③服避孕藥的女性應忌食：柚子對避孕藥的影響最為突出
      。柚子會阻礙了女性對避孕藥的吸收
      。
      四、柚子皮的妙用有哪些
      1
      、去異味：清新的柚子皮
      ，和其他柚類一樣，能夠有效去除異味
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      ？煞乓恍┬迈r柚子皮在冰箱內(nèi)，或是在新裝修的房間內(nèi)，幫助清新空氣
      。如果球鞋內(nèi)有異味
      ，可以在吃完柚子后，將它那厚厚的皮塞入鞋內(nèi)
      ，最好是塞滿整個鞋艙
      。3天后，保準球鞋內(nèi)的難聞氣味全部消失
      。
      2
      、清潔：將柚子皮放入水中煮約30分鐘，一邊將煮好的柚子皮水倒入家中的排水孔
      ，一邊用刷子刷
      ，不僅可以去除排水孔周圍的臟污，還能消除難聞的氣味
      。還可以把半個柚子的皮加上5碗水煮約30分鐘后放涼
      ，將柚子皮水倒在干凈抹布上并擰干，用來擦拭木質(zhì)家具
      ，可以讓家具變亮并留有香味
      ，特別適合柚木的家具。還有
      ，用柚子皮的綠色部分蘸少量鹽擦拭鋼琴琴鍵，就可以讓泛黃的琴鍵表面恢復光亮
      。值得推薦的是
      ，剛剝下來的柚子白筋具有很強的吸附能力和去油污能力，用來洗碗
      ，不用洗潔精就能清潔干凈
      。
      3、驅(qū)蟲：將柚子皮放在櫥柜內(nèi)的角落防止蟲蟻
      ，或放入米缸內(nèi)防小蟲
      。另外，將柚子皮放在衣柜里雖然可以驅(qū)蟲
      ，但沒有辦法像樟腦丸那樣一用就是一兩個月
      ，大概2天至3天就要更換。不是很方便
      。
      4
      、去角質(zhì)：用柚子皮可有效去除手部的角質(zhì)。你只需用柚子皮摩擦手部
      ，去除角質(zhì)
      ，然后用手霜滋潤雙手。
      5、去油膩：柚子皮有加速動物脂肪分解
      、去油膩的作用
      。柚子皮中有一種成分對心血管有保護作用。柚子吃完將皮內(nèi)的白筋撕下后
      ，放在通風處吹干
      ，再在陽光下曬干水分，待干硬時
      ，用刺有小孔的塑膠袋裝好保存
      ，可用來做肉類去膻的辛香料。
      6
      、治凍瘡：用曬干的柚子皮煮水
      ，燒到很濃時取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌
      。熱敷的溫度要注意
      ，剛開始時，毛巾溫度不可太燙
      ，可抖抖熱氣再敷
      。待凍傷處適應后逐漸增加溫度。
      7
      、調(diào)味醋：新鮮柚子皮洗凈后
      ，切成細絲放進白醋內(nèi)，柚子的香味會滲入醋內(nèi)
      ，變成美味養(yǎng)顏的柚子調(diào)味醋
      ，用來烹調(diào)中、西料理
      。
      

          
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      ？一文科普，不妨看看
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