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      適合男性保養(yǎng)肌膚的方法,小妙招助男性保養(yǎng)肌膚(如何保養(yǎng)男性皮膚？)
      
        
      
            佚名
            2024-05-13 07:27:02
        
      

        
      
           
      適合男性保養(yǎng)肌膚的方法,小妙招助男性保養(yǎng)肌膚
      一
        、男性怎么保養(yǎng)自己的肌膚
      1,首先
      ，從飲食方面入手
      ，不要偏食
      ，盡量多吃一些堿性食品
      ，如西紅柿
      、芹菜
      、胡蘿卜
      、海帶
      、豆腐、蘋(píng)果等
      。因?yàn)閴A性食品會(huì)增加皮膚對(duì)抗外界刺激的能力
      ，使皮膚更加健康。還要多喝牛奶及白開(kāi)水
      。男士應(yīng)該怎么樣正確的保養(yǎng)皮膚
      ？2,其次要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要有足夠的睡眠和一定的運(yùn)動(dòng)量
      ，避免吸煙
      、飲酒和熬夜
      。特別是酗酒和吸煙，會(huì)減去你10年的健康的肌齡
      ，尼古丁
      、酒精會(huì)是體內(nèi)的內(nèi)分泌功能紊亂，神經(jīng)系統(tǒng)遲滯
      ，造成水腫
      ，并嚴(yán)重影響肝臟的功能，引起皮膚晦暗
      ，毛孔粗大
      ，臉部肌肉有明顯的消陷，形成黑眼圈和眼袋
      ，這是早期老化的現(xiàn)象
      。3,酷愛(ài)戶外活動(dòng)的男士，要注意陽(yáng)光的傷害
      ，雖有多量的皮脂保護(hù)
      ，但較厚的角質(zhì)層必須有多量水分來(lái)綜合，方能保持皮膚的活力
      。一旦受到陽(yáng)光和汗水的襲擊
      ，保護(hù)膜即刻消失，皮膚將大量的脫水
      ，老態(tài)即現(xiàn)
      。
      二、男性保養(yǎng)肌膚的妙招
      一
      、少抽煙喝酒在平時(shí)的生活中
      ，經(jīng)常抽煙喝酒的朋友們要注意了，抽煙喝酒不僅僅是對(duì)身體不好
      ，還會(huì)使皮膚暗淡
      ，油光分泌旺盛，容易引發(fā)痘痘問(wèn)題
      。如果想要讓自己的肌膚年輕化
      ，那么你就要少抽煙喝酒了，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      。二
      、眼部保養(yǎng)很重要眼部是最容易透露年齡的地方，特別是男士
      ，很多人沒(méi)有護(hù)理眼部的習(xí)慣
      ，所以眼周很多魚(yú)尾紋，看起來(lái)就容易顯老
      。不要以為眼霜是女人才用的
      ，男人一樣也需要
      。選擇男士專用的眼霜產(chǎn)品，每天睡覺(jué)之前涂抹在眼周
      ，一直堅(jiān)持
      ，你看起來(lái)就會(huì)比同齡人要年輕很多，秘訣已經(jīng)告訴你們了
      ，如果不做那小編也沒(méi)有辦法了
      。三、保持充足的睡眠經(jīng)常熬夜的男士們要注意了
      ，熬夜對(duì)肌膚的傷害非常大
      ，長(zhǎng)期睡眠不足不僅會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，而且皮膚還會(huì)容易干燥
      ，并且衰老的速度也會(huì)加快
      。想要皮膚年輕，保持充足的睡眠是不可少的
      。四
        、堅(jiān)持鍛煉現(xiàn)在很多的男性朋友每天白天忙著工作，晚上回家就忙著打游戲或者看電視
        ，基本上就是從早坐到晚
        。有時(shí)候一連幾個(gè)月都不運(yùn)動(dòng)，這樣不但會(huì)變得肥胖
      ，而且也很容易迅速變老
      。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不但能夠緩解壓力
      ，還可以加速身體血液循環(huán)
      ，讓人看起來(lái)氣色非常好。
      三
      、男性保養(yǎng)肌膚注意什么
      一
      、戒煙首先一定要戒煙。作為男人抽煙已經(jīng)成為一個(gè)習(xí)慣
      ，很多人已經(jīng)離不開(kāi)它
      ，誰(shuí)都知道吸煙有害健康，要想你的容顏潔凈有光澤
      ，男士一定要戒煙
      。如果你能做到上面第一步的話，我相信已經(jīng)成功了一半
      。二
      、護(hù)膚作為男士護(hù)膚，跟女性是不同的
      ，一些女性對(duì)美容的要求往往是給人以漂亮
      、性格
      、優(yōu)越為方向，而基本上男性們關(guān)注最多的是自己皮膚的實(shí)際質(zhì)量
      ，噴灑香水是不是適合自己的氣質(zhì)
      ，以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點(diǎn)。市場(chǎng)上男性護(hù)膚品牌不是很多
      ，種類也不全
      ，在這樣情況下，建議大家還是使用大牌產(chǎn)品
      ，畢竟質(zhì)量有保證
      ，雖然價(jià)格貴一些，但是效果會(huì)很顯著
        。三
        、按摩在涂抹化妝品的時(shí)候，要堅(jiān)持按摩
        ，中醫(yī)認(rèn)為人體五官是人精氣神的中樞
        ，經(jīng)常按摩不光對(duì)皮膚有作用，對(duì)全身都有良好的益處
        。四
        、防凍防曬經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動(dòng)的男士，要夏天防曬
        ，冬天防凍
        。夏日出門(mén)不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類的防護(hù)品
        ，以防皮膚曬傷
        。
      四、男生保養(yǎng)皮膚的步驟是什么
      一
        、潔面洗澡也要沐浴露
        ，潔面當(dāng)然要用適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品，早晚使用清潔力較強(qiáng)的洗顏產(chǎn)品
        ，能徹底洗去多余的污垢
        、油脂。不過(guò)別以為潔面越多越好
        ，過(guò)多潔面產(chǎn)品只會(huì)刺激皮膚分泌更多油脂
        ，如覺(jué)得油份分必過(guò)多，可以使用吸油二
        、爽膚別以為把臉洗得干干凈凈就能有效控油
        ，如沒(méi)有適當(dāng)調(diào)理，潔面只會(huì)刺激更多油份
      ，因?yàn)槠つw在潔面后沒(méi)有油脂保護(hù)
      ，水分更容易蒸發(fā)于空氣中
      ，從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分。因此
      ，潔面后拍上爽膚水
      ，能瞬間收斂皮脂分泌，收細(xì)毛孔
      ，亦能平衡皮膚酸堿度
      ；如您經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡，可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水
      ，加強(qiáng)控油殺油功效
      。三、滋養(yǎng)爽膚收斂了毛孔
      ，但皮膚可能還是處于比較干燥的狀態(tài)
      ，需要專業(yè)男士面乳來(lái)起到滋養(yǎng)的作用。專為男士設(shè)計(jì)
      ，質(zhì)地輕盈的配方
      ，輕柔質(zhì)感迅速被皮膚吸收，絕不油膩
      ，有效滋潤(rùn)肌膚和補(bǔ)充肌膚流失水分
      。洗臉后一定要用面乳。否則會(huì)加重肌膚的出油狀況
      。唇部和手部的滋養(yǎng)
      ，也最好能選擇一些諸如潤(rùn)唇膏和護(hù)手霜之類的產(chǎn)品。四
      、局部集中護(hù)理男性可能還不太習(xí)慣像女性那樣使用眼霜和精華
      。眼霜通常有高濃縮精華，能強(qiáng)化眼周微循環(huán)和舒緩疲倦雙眼
        。一些明星產(chǎn)品還能加速黑色素新陳代謝
        ，減輕黑眼圈
        ，并有效改善壓力
        、疲勞等引起的浮腫、眼袋
        。面乳類產(chǎn)品雖然可以給肌膚補(bǔ)充水分
        ，但是能力有限。所以這個(gè)時(shí)候如果能夠配合面部精華使用
        ，可以很好的為肌膚補(bǔ)充水分
        ，同時(shí)從根本上抑制油脂分泌。五
        、特殊護(hù)理不適合每天使用
        ，但功效比較卓越的面膜和眼膜產(chǎn)品
        。男性可以選用一些用后能呈現(xiàn)啞光膚色的產(chǎn)品，堅(jiān)持每周使用一次面膜
        ，會(huì)從根本上提升肌膚的質(zhì)量
        。
      如何保養(yǎng)男性皮膚
      ？
      男性皮膚保養(yǎng)是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題
      。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，由于皮膚經(jīng)常暴露在外面
      ，所以特別需要得到好的保養(yǎng)
      。以下是一些有效的方法來(lái)保養(yǎng)男性皮膚。
      正確的洗臉?lè)椒ǚ浅Ｖ匾?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。建議男性每天早晚用溫水洗臉
      ，用激派洗面奶效果最好。在清潔時(shí)要輕柔且徹底
      ，不要過(guò)度摩擦
      ，否則會(huì)傷害皮膚。一定要避免使用含有過(guò)多化學(xué)成分的洗面奶
      ，這些對(duì)皮膚會(huì)造成傷害
      。
      男性需要給皮膚補(bǔ)水。在冬季和干燥環(huán)境中
      ，皮膚容易出現(xiàn)干燥和粗糙
      。因此，建議使用面霜或乳液等保濕產(chǎn)品來(lái)滋潤(rùn)皮膚
      。注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡
      ，并多喝水以幫助皮膚保持水分。
      第三
      ，在日常生活中應(yīng)盡量避免使用刺激性強(qiáng)的化妝品或香水等產(chǎn)品
      。這些化學(xué)物質(zhì)很容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏或者出現(xiàn)其他的肌膚問(wèn)題。在選擇產(chǎn)品時(shí)要特別注意
      ，并選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品
      。
      第四，保持健康生活習(xí)慣也是皮膚保養(yǎng)的重要方面
      。戒煙限酒
      ，并多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，幫助皮膚排毒
      。規(guī)律作息和充足睡眠也對(duì)皮膚有很大的益處
      。
      男性皮膚保養(yǎng)需要從多個(gè)方面入手，并堅(jiān)持持之以恒。正確的洗臉?lè)椒?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、補(bǔ)水保濕
      、避免刺激性產(chǎn)品以及保持健康生活習(xí)慣都是非常重要的。相信只要堅(jiān)持這些方法
      ，男性們一定可以擁有健康
      、亮麗的皮膚。
      正確的男士美容護(hù)膚方法
       　　護(hù)膚不僅是女人在做的事情
      ，現(xiàn)在很多的男士朋友們也加入了護(hù)膚的隊(duì)伍
      ，那么，你知道男人美容護(hù)膚的方法嗎?男人護(hù)膚要注意什么?不同性質(zhì)的皮膚
      ，有什么講究嗎?針對(duì)這些問(wèn)題
      ，我將為您解答。
        　　 一
      、男士美容有什么方法 
        　　現(xiàn)在
      ，美容的男士越來(lái)越多了。由于生理
      、工作環(huán)境及生活習(xí)慣的差異男士護(hù)膚應(yīng)有自身的特色
      。下面我為大家介紹一下，有哪些男士美容的方法：
        　　 一
      、洗面 
        　　男士應(yīng)特別注重洗臉
      ，若皮膚為干性，可用冷水和溫水交替洗臉
      ，刺激局部皮膚的血液循環(huán)
      ，增強(qiáng)央部肌膚的彈性。
        　　油性皮膚者洗臉是最好先用毛巾熱敷3-5分鐘
      ，再用香皂洗臉
      ，洗后按摩一會(huì)兒，可促進(jìn)局部皮膚的血液循環(huán)
      ，改善其營(yíng)養(yǎng)狀況
      ，有利皮脂的排出，使面部光潤(rùn)
      ，柔滑
      ，減少皺紋和松馳現(xiàn)象。至于中性皮膚的男士
      ，冷
      ，熱水洗臉均可
      。
        　　 二
      、去死皮 
        　　去死皮可用磨砂膏，磨砂膏根據(jù)顆粒大小分為粗型
      ，中型
      ，幼細(xì)型
      。應(yīng)根據(jù)自身皮膚狀況去選擇，如果你經(jīng)常皮膚狀況去選擇
      ，如果價(jià)錢(qián)經(jīng)常做自我美容
      ，可用幼細(xì)型;
        　　如果間隔時(shí)間長(zhǎng)則應(yīng)選用粗型中型。皮膚粗糙
      ，毛孔粗大者可選用粗型
      ，較細(xì)者可選用幼細(xì)型，像潔面一樣
      ，將磨砂膏點(diǎn)在而部各處
      ，磨砂的作用在于去除死皮細(xì)胞，促進(jìn)新細(xì)胞的生長(zhǎng)
      。
        　　 三
      、蒸面 
        　　將臉上皂液沖凈之后，用一盆熱水蒸面
      。具體操作是把開(kāi)水倒入盆中
      ，用毛巾圍住臉盆的邊沿，成筒狀
      ，然后把臉?lè)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，使熱氣直接蒸到臉上，?duì)于臉上特別愛(ài)出油的男士
      ，使用水溫可高些
      ，蒸面時(shí)間可長(zhǎng)些;
        　　一周一次即可，對(duì)毛孔較細(xì)的男士
      ，使用水漫畫(huà)略低
      ，蒸面時(shí)間略短，可兩周一次
      ，蒸央可使毛孔張開(kāi)
      ，油垢順著毛孔自然流出，使皮膚得到徹底清潔
      ，并促進(jìn)血液循環(huán)
      ，使皮膚變得柔軟，潔凈
      。冷水敷面
        　　 四
      、潤(rùn)膚 
        　　最后涂上潤(rùn)膚霜。油性膚質(zhì)選用乳液狀或水劑型護(hù)膚品
      ，偏干者可選用油脂肪膚品
      ，秋冬季節(jié)則使用油脂型。
        　　 五、堅(jiān)持刮臉 
        　　胡須容易附著尖埃
      ，病菌
      ，經(jīng)常刮臉可保持皮膚潔凈，有助于常葆青春顏
      ，剃須后皮膚會(huì)變得粗糙
      ，而且可能有看不到的小傷口，這時(shí)需使用男士專用的須后蜜營(yíng)養(yǎng)品
      ，它的特殊成分能舒緩面部皮膚
      ，令毛孔自然收縮
        　　 六、特別護(hù)理 
        　　要注意保護(hù)皮膚
      ，特別是從事野外作業(yè)或高溫工作的男士
      ，上斑要戴好防風(fēng)罩，護(hù)眼罩等防護(hù)用品
      ，適當(dāng)涂些皮膚保護(hù)劑
      ，防止紫外線過(guò)度照射和塵世間埃侵染。
        　　總之
      ，男士只有掌握適合自身的美容技巧
      ，選擇合理適合自己的美容方法，這樣才能使自己
      ，無(wú)論是皮膚還是精神狀態(tài)都達(dá)到最佳
      。
        　　 二、不同膚質(zhì)的男士護(hù)膚有什么方法 
        　　 一
      、油性和混合性皮膚 
        　　1
      、首先要注意的是飲食起居習(xí)慣，幾乎所有臉上愛(ài)起包的男士都或多或少的有熬夜
      、抽煙
      、飲酒、每頓飯無(wú)肉不歡等等“惡習(xí)”
      ，而每次放縱之后
        ，粉刺之類小麻煩就會(huì)光顧，所以一定要控制甚至戒除這些惡習(xí)
        ，對(duì)身體也大有好處
        。
        　　2、其次是對(duì)皮膚的清潔
        ，日常要選用一些用后感覺(jué)清新爽潔的洗面奶
        ，既可有效清潔皮膚，又能保養(yǎng)滋潤(rùn)皮膚
        ，用后決不緊繃
        ，另外每周還要做一次面膜
        ，時(shí)間不長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)足已
      。
        　　3
      、不過(guò)還應(yīng)及時(shí)給皮膚補(bǔ)充水分
      ，尤其是混合性皮膚
      ，控油之后會(huì)變得比較干燥，所以補(bǔ)水劑尤為重要
      。
        　　 二
      、中性皮膚 
        　　中性皮膚挑選護(hù)膚品應(yīng)根據(jù)季節(jié)和自己所處的環(huán)境，如果你居住在北方氣候干燥的地區(qū)
      。
        　　在護(hù)膚品的選擇上就要注意：
        　　1
      、 適合油性皮膚的洗面奶
        　　因?yàn)闅夂蚋稍锏牡貐^(qū)風(fēng)沙較大，皮膚比較臟
      ，所以你應(yīng)該注意清潔
      ，否則很容易成毛孔粗大的油性皮膚。
        　　2
      、控油補(bǔ)水面膜
        　　中性皮膚一般都比較脆弱
      ，干燥的天氣也讓水分迅速流失，適時(shí)補(bǔ)充水分必不可少
      。
        　　3
      、 有保濕作用的面霜和爽膚水
        　　居住在氣候濕潤(rùn)地區(qū)的'男士可以減少一些護(hù)膚品，這些地方的天氣總是濕漉漉的
      ，皮膚不容易透氣
      ，灰塵同樣愛(ài)附著在臉上，所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少
      。
        　　 三
      、干性皮膚 
        　　要隨時(shí)補(bǔ)水，干性皮膚的護(hù)膚原則是補(bǔ)水
      ，干性皮膚多半是敏感性皮膚
        ，所以選擇護(hù)膚品要慎重，要用無(wú)刺激的植物系列
        ，洗面奶的清潔作用不宜太強(qiáng)
        ，清潔的同時(shí)有滋潤(rùn)作用的最好，面霜和一定收縮水一定要用
        ，補(bǔ)水面膜和清潔面膜要各有一支
        ，補(bǔ)水面膜要視干燥程度而定，一周做一到兩次
        ，清潔面膜一周一次就可以了
        。
        　　 三
        、男士皮膚護(hù)理要怎么進(jìn)行 
        　　 一、潔凈皮膚 
        　　經(jīng)常洗臉去除體內(nèi)排出的皮脂以及生活環(huán)境中的灰塵附著物
        ，以保持面部皮膚的清潔
        。最佳的潔膚方法是，用洗面奶每隔2至3天洗一次臉
        ，潔膚
        、潤(rùn)膚效果非常顯著。
        　　 二
        、剃須后的保養(yǎng) 
        　　剃須后皮膚會(huì)變粗糙
        ，而且可能有肉眼看不到的小傷口，胡須中常有污垢
        ，這些傷口更需立即護(hù)理
        ，否則傷口易感染并難以愈合。這時(shí)需要使用男士專用的美容品
        ，它的特殊成分能舒緩面部皮膚
        ，令毛孔自然收縮。
        　　 三
        、不要吸煙 
        　　要想使您的容顏潔凈有光澤
        ，男士一定要戒煙。因?yàn)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，香煙中含有多種有害物質(zhì)
      ，如尼古丁、焦油等
      ，它們都能損害人體健康
      ，令皮膚晦暗無(wú)華，嗜煙如命的人
      ，輕則面容灰暗干燥
      、多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發(fā)黑
      、視力聽(tīng)力減弱
      。
        　　 四、堅(jiān)持按摩
      ，即面部按摩 
        　　雙掌手心對(duì)搓至發(fā)熱
      ，由下而上，從里向外
      ，在額部雙目周?chē)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、太?yáng)穴、面頰和鼻梁兩側(cè)
      、下巴等處揉搓
      ，每天多次
      ，每次約8分鐘，可使面部皮膚滋潤(rùn)細(xì)膩
      ，達(dá)到護(hù)膚美容的效果
      。
        　　除注意以上的因素外，還應(yīng)加強(qiáng)皮膚的營(yíng)養(yǎng)
      ，使用男用護(hù)膚品
      。陽(yáng)光使皮膚衰老，風(fēng)吹日曬使皮膚粗糙
        ，洗凈臉后涂一些男士專用的護(hù)膚品
        ，有助于粗糙皮膚日漸平滑
        。值得注意的是
        ，營(yíng)養(yǎng)霜類適合于干性及中性男士皮膚，潤(rùn)膚蜜則適用于油性皮膚
        。
        　　作為男士
        ，皮膚比起女性來(lái)說(shuō)，要粗糙和油膩一些
        ，一方面皮膚毛孔粗大容易藏污納垢
        ，另一方面皮膚油膩容易使毛孔堵塞，使得整個(gè)臉看上去油頭灰臉
      ，很不雅觀
      。
        　　 四、男性護(hù)膚要注意什么 
        　　人皮膚主要分油脂型
      、干燥型
      、標(biāo)準(zhǔn)型、敏感型四大類
      。油脂型皮膚分泌物質(zhì)較多
      ，白天可用爽膚水調(diào)節(jié)皮膚，晚間用營(yíng)養(yǎng)蜜潤(rùn)澤皮膚
      。
        　　至于干燥型皮膚
      ，容易起皺，生紅斑
      ，宜選用油性較大的脂類護(hù)膚品
      。而標(biāo)準(zhǔn)型皮膚，適應(yīng)性強(qiáng)
      ，一般選用雪花膏或霜類護(hù)膚品
      。敏感型皮膚則對(duì)某些護(hù)膚品有過(guò)敏反應(yīng)，涂抹后會(huì)發(fā)癢
      、起紅點(diǎn)等
      ，應(yīng)選擇專用的護(hù)膚品
      。
        　　男性護(hù)膚用品中
      ，不僅有營(yíng)養(yǎng)蜜
      、護(hù)膚脂、冷霜
      、雪花膏等蜜
      、脂
      、霜三大類，而且有水類
      ，例如花露香水
      、男性香水、古龍香水等
      。如果夏季室外活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)
      ，還應(yīng)涂抹防曬霜。老年人皮膚易失水
      、起皺紋
      ，可以早晚兩次溫水洗臉，然后使用營(yíng)養(yǎng)霜或抗皺美容霜
      ，效果會(huì)更好
      。
        　　現(xiàn)在市場(chǎng)上出售的男性系列護(hù)膚品不是很多，種類也不全
      ，還不足以滿足人們的需求
      ，因此男性在挑選時(shí)也會(huì)用到女性系列，但應(yīng)該盡量避免芳香型
      。如果覺(jué)得哪個(gè)牌子適合自己
      ，就不要輕易更換，更無(wú)需追求時(shí)髦
      。
      

          
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      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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