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    熬夜讓男人升糖,女人腹部變胖
    
        
    
            佚名
            2024-05-13 09:12:30
        
    

        
    
           
    眾所周知，熬夜傷身
      ，韓國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，熬夜會(huì)加大得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
    韓國(guó)高麗大學(xué)安山醫(yī)院研究人員調(diào)查了約1600名47歲~59歲中年韓國(guó)人的睡眠習(xí)慣和健康現(xiàn)狀
      ，其中95人有熬夜習(xí)慣，480人早睡早起，其余人介于這二者之間。分析數(shù)據(jù)顯示
    ，熬夜人群的體脂比例和血脂都高于早睡早起者，并且出現(xiàn)了肌肉減少癥的苗頭
    。
    研究人員進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)
    ，男性熬夜者比愛早起的男性得糖尿病的概率要高，女性熬夜者比早起的女性腹部脂肪更多
    。論文作者
    、高麗大學(xué)醫(yī)學(xué)系教授金南熙表示，熬夜人群得糖尿病和肌肉衰退的風(fēng)險(xiǎn)更高
    ，這與其通常久坐
    、抽煙、吃夜宵并且睡眠質(zhì)量低有關(guān)
    。
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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