天氣干燥之面部起皮急救法
進(jìn)入秋季，天氣變得十分干燥
，很多MM會發(fā)現(xiàn)自己臉上的某些部位開始起干皮
，尤其是在化好妝后發(fā)現(xiàn)起皮了想弄掉又怕花妝
，十分尷尬
。你臉上有過起皮的煩惱嗎
？起皮之后該如何緊急處理化解尷尬
？時尚彩妝護(hù)膚專家李銘澤老師這就告訴你
。
問題1：臉上起的干皮是如何形成的？為什么干燥秋季起皮現(xiàn)象會很明顯
？
李銘澤老師：臉上的干皮其實就是已經(jīng)死亡的皮膚細(xì)胞堆積所形成的老化角質(zhì)層
。在缺水、干燥以及敏感等情況下就會加速老化角質(zhì)的生成
。
秋季空氣變得干燥
、氣溫下降，肌膚在季節(jié)變化的過程中也需要一個適應(yīng)的過程
，然而在這期間就容易因為肌膚狀態(tài)的調(diào)整不及時
，導(dǎo)致了肌膚免疫力的低下，從而出現(xiàn)一些季節(jié)性的干燥起皮和過敏狀況發(fā)生
。
問題2：哪些情況最易導(dǎo)致臉上起皮
？秋天很干燥，哪些基礎(chǔ)護(hù)膚工作可以防止臉部肌膚起干皮
？
李銘澤老師：臉上起皮的原因其實有很多
，最常見的原因有以下幾點：空氣環(huán)境干燥導(dǎo)致肌膚表皮層缺水、不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚方法導(dǎo)致了肌膚水油失衡失去鎖水能力、新陳代謝產(chǎn)生的老厚角質(zhì)未能及時清理
、肌膚過敏導(dǎo)致脫皮狀況，以及真菌感染所致的病理性脫皮等等
。
大家都知道對付干燥就是要補充水分
，但是往往忽略掉了肌膚吸收營養(yǎng)和水分的管道是否通暢。如果已經(jīng)形成的老厚角質(zhì)沒有用正確的方式定期清理的話
，就會附著在肌膚表面
，形成一個屏障，阻礙了對保養(yǎng)品營養(yǎng)成分的吸收
，甚至還會搶走健康肌膚的水分
，讓我們的保養(yǎng)工作大打折扣。因此定期溫和的去角質(zhì)是補充營養(yǎng)和水分的前提
。只有適度清理掉這些堵在皮膚表面的垃圾之后
，才能夠幫助水分和營養(yǎng)的滲透吸收。
另外
，如果錯誤選擇了對皮膚過于刺激
、含有大量表面活性劑的潔面產(chǎn)品，就會破壞肌膚表層用于鎖水保濕的油脂膜
，造成皮膚本身喪失鎖水以及抵御外界污染侵害的能力
。因此特別是到了換季以及秋冬比較干燥的時節(jié)，就更應(yīng)該使用溫和滋潤型的潔面產(chǎn)品
，避免因為潔面不當(dāng)對皮膚造成傷害
。
秋季氣候發(fā)生了變化，我們的護(hù)膚訴求也是不一樣的
，夏天濕度高
，害怕油膩造成負(fù)擔(dān)，所以我們往往會選擇無油脂清爽型的保養(yǎng)品
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？墒堑搅饲锒荆貏e是對于本身就容易干燥的肌膚來講
，我們是需要適量的油脂成分來幫只肌膚hold住水分的
。這也就是為什么我們一再強(qiáng)調(diào)換季也要更換保養(yǎng)品的原因啦。
問題3：為什么化完妝之后會起皮
？不少人在用完護(hù)膚品幾個小時之后開始覺得干燥起皮
，是因為護(hù)膚品在臉上幾小時后保濕效果減弱了嗎？
李銘澤老師：很多愛化妝的美眉都會有這樣的經(jīng)驗
，不化妝沒涂抹粉底的時候并看不出明顯的起皮現(xiàn)象
，但是上了底妝之后，各種干紋還有起皮現(xiàn)象就會逐一顯現(xiàn)。這是因為化妝品搶走了肌膚里的水分么
？其實這樣的說法雖然正確但也并不完全
。大多數(shù)底妝產(chǎn)品的粉質(zhì)特性，確實是會吸走皮膚水分
，加劇干燥狀況
。但這并不意味著不化妝的時候起皮狀況就不存在。
不化妝的時候老厚角質(zhì)是基本呈現(xiàn)透明狀的
，不太容易被我們發(fā)現(xiàn)
，然而涂抹了底妝產(chǎn)品后，老厚角質(zhì)本身不能使得底妝服帖
，反而因為底妝品的著色而變得更加明顯
。這就是為什么大家會覺得化了妝反而會干得起皮的真相啦。
剛涂抹完護(hù)膚品的時候還算濕潤
，可是過了一會兒就很干燥
。這跟我們自身的膚質(zhì)狀況以及選擇的保養(yǎng)品是否合適都有關(guān)系。如果自身皮膚比較干燥
，水油失衡
，不能分泌足量的油脂幫助肌膚鎖水，而此時選用的護(hù)膚品也是清爽型
，不含或者是油脂含量過低時
，就會造成補了水，也沒有辦法將水分鎖住
，皮膚依然干燥的狀況
。
所以對于干性肌膚的美眉們來說，并不要一味的拒絕油脂
，在干燥的季節(jié)
，適度補充油分其實是很必要的。另外在夏季對于油性皮膚而言
，保養(yǎng)品中含有適量的酒精成分其實是安全OK的
，可是到了秋冬季，皮膚本身也比較干燥的話
，就應(yīng)該避免選擇含有酒精成分的保養(yǎng)品
，以免造成皮膚水分流失。
問題4：臉上最干燥易起皮的部位有哪些
？
李銘澤老師：正如同我們調(diào)查結(jié)果所顯示的那樣
，每個人膚質(zhì)的不同，由于面部水油平衡的差異
，在干燥的氣候狀態(tài)下
，臉上容易出現(xiàn)脫皮狀況的區(qū)域也有有所不同
。在整個面部缺水的時候，肌肉活動越多
，表情紋越豐富的地方往往脫皮狀況也會更加的明顯
，而且脫皮的同時往往會伴隨著細(xì)紋同時出現(xiàn)。
很多人在處理好面部去角質(zhì)工作的時候
，往往容易忽略掉一個地方
，也就是我們的雙唇。其實雙唇除了涂抹潤唇膏滋養(yǎng)之外
，也同樣是需要定期清理老化角質(zhì)層的。不然
，唇部脫皮不僅影響美觀
，還會造成唇紋變深，唇色變暗的狀況
。
問題5：通常很干燥的部位才容易起皮
，鼻頭本身愛出油，為什么還容易起皮呢
？
李銘澤老師：鼻頭位于面部的T字區(qū)
，往往是油脂分泌相對旺盛的區(qū)域?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢廊粫３３霈F(xiàn)脫皮狀況
，這是因為出油并不代表不缺水。出油旺盛反倒是在告訴你肌膚已經(jīng)嚴(yán)重缺水了
。皮膚想要通過大量的分泌油脂來盡可能多的抓住水分
。這也就是我們經(jīng)常說的外油內(nèi)干的膚質(zhì)狀況。
另外還有一個很不好的習(xí)慣
，也會造成鼻頭出油并且脫皮的狀況
，那就是擠黑頭。擠黑頭的習(xí)慣不僅會造成毛孔粗大
，還會因為積壓的動作對鼻周肌膚造成傷害
，刺激了油脂分泌，并且加劇了脫皮問題
。
問題6：以上哪些做法是對的
？化妝之后發(fā)現(xiàn)臉上起皮，如何做才能既去掉干皮又不會弄花妝
？
李銘澤老師：妝后起皮往往是最尷尬最難處理的問題
。把整個妝面卸掉，然后去死皮
，做面膜顯然是不現(xiàn)實的事情
。這個時候我們需要的是一些急救的方法
，但是如果處理不當(dāng)反倒會適得其反。
直接涂抹乳液
？雖然這能緩解干皮狀況
，但也會有弄花妝容的風(fēng)險。
用噴霧或者是化妝水局部伺候
？短時間內(nèi)貌似是有所改善
，但是化妝水和噴霧并不具備鎖水能力，等水分蒸發(fā)后
，就會立刻回到一個干燥的狀態(tài)
。
把翹起的死皮撕掉再補妝？千萬別這么做
，你會發(fā)現(xiàn)剛剛撕去死皮的地方粉底是沒有辦法附著的
，而且還會呈現(xiàn)尷尬的粉紅色。
用粉底
、遮瑕膏壓
？遮瑕品壓得越厚，干皮會看起來越夸張
。
教你一個最合適的小方法：
首先使用保濕噴霧或者是定妝水緊急補水
。注意，噴灑噴霧時
，距離控制在距面部15至20CM左右
，讓水霧薄薄地灑在臉上為宜，千萬不要距離太近
、用量過大
，如果在臉上形成水珠就容易破壞妝容。然后將粉底和一點點乳液或是乳霜混合后
，用指腹輕輕地點壓在起皮的地方就OK啦
。
不過晚上卸除妝容之后，別忘了使用去角質(zhì)的產(chǎn)品對死皮做一個清理
，然后再敷上保濕面膜進(jìn)行滋養(yǎng)修復(fù)
。
問題7：一些部位如鼻翼、嘴角等死角部位很容易起皮
，如何處理
？可以用手摳掉或撕掉嗎？
李銘澤老師：秋冬季氣候干燥
，敏感多發(fā)
，要適當(dāng)減少去角質(zhì)的次數(shù)。如果已經(jīng)出現(xiàn)了起皮現(xiàn)象
，千萬不要摳或者是撕
。這樣的處理方法同樣會傷害到新生角質(zhì)
。如果起皮僅僅是在局部，我們也可以有針對性的局部處理
。如果肌膚比較敏感
，建議避免使用磨砂型的去角質(zhì)產(chǎn)品，可以使用凝膠類的產(chǎn)品進(jìn)行局部按摩去角質(zhì)
。
冬天臉上皮膚干燥怎么辦
冬季空氣濕度下降
，干燥的空氣讓皺紋更加明顯，還會出現(xiàn)發(fā)癢
、起皮
、開裂，甚至出血
。接下來我搜集了冬天臉上皮膚干燥怎么辦
，歡迎查看。
冬天臉上皮膚干燥怎么辦
1
、保持皮膚清潔
保持皮膚的干凈清潔
，這是首要的
，如果你運動了
，或是干了很多的體力活，出汗了
，或是戶外活動弄了很多的灰塵
，那么你就必須清潔皮膚了。
2
、洗澡不要用太熱的水
在冬天
，特別是比較冷的天氣，注意不要用太燙的水沖洗
，太燙的水容易弄傷皮膚
，影響皮膚的基本新陳代謝功能，從而加劇你干燥的癥狀
。所以
，盡量不要用太熱的水，只要不冷就可以了
。
3
、不要每天都使用洗面奶
這也是一種不好的習(xí)慣，太頻繁的使用洗面奶
，會導(dǎo)致皮膚上的更多油脂被中和洗掉
，特別是干燥皮膚，它需要這些自然的油脂保護(hù)
。因此
，隔個一兩天使用一次
，比較好。
4
、注意飲食
多吃含油脂豐富的食物
，少吃辛辣刺激性食物：其實，對于皮膚干燥者
，就是油脂比較少
，才容易干燥，所以適當(dāng)多補充含油脂豐富的食物比較好
，所謂缺啥補啥嘛
。含油脂豐富的食物很多，譬如花生
、芝麻
、肥肉、五花肉
、香腸
、核果類、油酥類等都是高油脂食物
。但也要注意
，可別吃太多，如果運動少
，一下子吃成個大胖子就不好了
。另外也盡量少吃辛辣刺激性食物，對皮膚也是很有好處的
。
5
、多喝水，多吃蔬菜水果
這個其實也很重要
，首先你得養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣
，不要等到口渴了才想起要喝水。盡量多補充一下蔬菜和水果
，對干燥皮膚的水分補充很重要
。
6、保障充足睡眠
，讓皮膚很好的修復(fù)
對于現(xiàn)在生活在城市里很多年輕人來說
，四季的夜生活都比較豐富，如果你想你干燥的皮膚有所改善
，更加滋潤舒服
，就盡量早睡吧。
冬天皮膚干燥解決技巧
1
、放棄潔面皂
，完美潔面
潔面皂是很好的皮膚干燥劑
，因為強(qiáng)勁的清潔力、清爽的使用感受使得很多MM在夏季時都很喜歡用
。但如果在這干燥的秋冬季節(jié)里
，還是建議先把潔面皂放一旁，改用溫和且有保濕功效的洗面奶
。
特別添加了保濕因子的潔面乳
，不僅能緩和洗臉后的肌膚緊繃感，還能減少過敏泛紅的跡象出現(xiàn)
。而一些具有植物成分的
，不僅具有舒緩鎮(zhèn)定作用，自帶的香薰氣息也能對情緒有一定的輕柔安撫
，讓潔面過程更加舒適
。
2、化妝水濕敷滋養(yǎng)
換季時期肌膚會異常干燥
，雖然很多人已經(jīng)選擇用加濕器加大空氣濕度
，但呆在室內(nèi)皮膚還是干的要命。這個時候
，可以借用我們平時的化妝水對肌膚進(jìn)行進(jìn)補
。
化妝水不但能滋潤干燥的肌膚，形成一層輕柔光滑的保護(hù)膜
，還能使肌膚保持最佳狀態(tài)來吸收后續(xù)營養(yǎng)物質(zhì)
。用它來泡紙膜或化妝棉敷臉
，將會達(dá)到事半功倍的效果
。每天只需濕敷3分鐘，你會發(fā)現(xiàn)效果完全不輸貴價保濕面膜
。但記得千萬不要拿清潔型化妝水來敷哦
！
3、保濕精華加強(qiáng)營養(yǎng)
不要以為精華類的護(hù)膚品就是給熟齡肌膚用的
，事實上
，保濕精華是沒有年齡界限的.
。在化妝水之后
，使用保濕精華可增強(qiáng)肌膚吸收其他營養(yǎng)的能力，從而達(dá)到事半功倍的效果
。
因為精華液的小分子成分可有效深入至肌底
，所以干燥肌膚能迅速恢復(fù)水潤飽滿
。特別是對于懶MM來講，精華既可以日常使用
，又可定期厚敷當(dāng)作保濕面膜使用
，一瓶就能雙重護(hù)理
，很是方便。
4
、保濕噴霧隨時急救
當(dāng)肌膚出現(xiàn)了缺水癥狀
，為了緩解皮膚干渴癥狀，一般都會用保濕噴霧救急
，因為這是為肌膚補水最直接最有效的方法
。但如果沒有掌握正確的用法，不但起不到保濕的功效
，還會另干燥的肌膚雪上加霜
。下面就來告訴大家正確使用保濕噴霧的方法，然后噴完一定要用面巾紙按干
，最好再涂一點保濕乳液哦
。
（1）噴：噴霧距離臉15—20公分
，稍微仰頭
，盡可能承接最多水分。
?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?）拍：像彈鋼琴一樣
，用指腹輕拍全臉，幫助水珠吸進(jìn)肌膚里
。
?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?）擦：如果還有少量無法吸收，用面紙輕輕將剩余水分擦干
，避免自然風(fēng)干
。
5、需要定期去角質(zhì)
冬天天氣寒冷干燥
，皮膚看起來很容易臟
，那是因為在冬季，我們皮膚的新陳代謝減慢了
，老化的角質(zhì)容易堆積
。值得大家注意的是，角質(zhì)層過厚不僅僅使膚色暗啞
，而且還會影響護(hù)膚品的吸收
，引起痘痘、粉刺之類的
，所以我們一定要定時去角質(zhì)
。
干燥、暗沉的皮膚需要去除表層皮膚，干凈清爽的新皮膚才會煥發(fā)光彩
。在面部使用時
，選擇溫和、顆粒細(xì)小的磨砂膏
，而不是刺激
、大顆粒的產(chǎn)品。每周使用2—3次
，效果更佳
。
6、唇部保濕別忘記
擁有潤唇的美人才是完美的
，可是干燥季節(jié)里的嘴唇往往不盡如人意
，不管喝多少水，唇部總會干干的
。要解決唇部干燥問題
，必須在日常護(hù)理中增強(qiáng)唇部的細(xì)節(jié)護(hù)理。 護(hù)理唇部最直接的方法就是使用唇膏
。涂口紅之前
，先涂一層含有滋潤、抗皺成分的護(hù)唇膏
。這樣能防護(hù)彩妝對嬌唇的直接傷害
，而且具有很強(qiáng)的滋潤成分，讓雙唇變得更加柔軟和細(xì)致
。
7
、面膜護(hù)理深層滋潤
秋冬季節(jié)，干燥缺水
，需要我們打響肌膚保濕保衛(wèi)戰(zhàn)
。晚上是我們對肌膚進(jìn)行緊急措施的最佳時機(jī)，一款好的補水滋潤面膜
，能讓我們肌膚更好地抵御干燥天氣
。
夏天臉上皮膚干燥起皮怎么辦 ？
1、鹽水洗臉：先取一小撮鹽在手心
，并滴入幾滴水
，用指尖醮這帶有顆粒的鹽水在有皮屑的地方輕輕揉搓，這是在去死皮
。一開始可能會有點刺痛感
，沒有關(guān)系，那是鹽在發(fā)揮作用，幾分鐘后用清水洗凈
，洗完后你會感覺皮膚光滑了許多
。此方法效果可與磨砂洗面奶媲美，一周最多用1-2次
。
2
、養(yǎng)成用溫水或冷水洗臉的習(xí)慣，水溫過熱也會讓皮膚失去過多油脂
，加重干燥癥狀
。另外，經(jīng)常用滴入少許醋的水洗臉
，可令皮膚白凈光滑
，洗完可以不擦干水分，讓皮膚自然吸收
。
3
、平日里多補充水份，不要等到口渴了再去喝水
。每日清晨空腹喝一杯溫開水
，對皮膚和腸胃都極為有益，當(dāng)然對皮膚的益處也是不言而喻的
。
4
、改善起皮癥狀?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢赃x擇使用維E調(diào)理
。
總之，多注意保養(yǎng)
。
換季臉上干燥起皮怎么辦
換季臉上起皮
，可以先外涂一些補水保濕效果比較好的護(hù)膚品進(jìn)行改善。
同時還要適當(dāng)喝些溫?zé)岬陌组_水
，也需要做好防曬工作
。若是因接觸性皮炎引起，必要時可及時就醫(yī)
，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療
。
1、外涂護(hù)膚品：
在換季的時候
，可能氣候較為干燥
，如果沒有做好皮膚的補水保濕工作，水分流失明顯
，易引起臉部皮膚干燥
、起皮。而維生素通常能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝，還有助于保護(hù)臉上皮膚的毛囊
、黏膜以及皮脂腺
，若是維生素缺乏，會引起皮膚粗糙
，還會伴有臉上起皮的現(xiàn)象
，因此可以涂抹一些維生素E乳、保濕霜等相對溫和
、舒緩的護(hù)膚品
，為肌膚補充水分，緩解臉部干燥
、起皮的現(xiàn)象
。
2、喝溫開水：
體內(nèi)的水分缺乏可使皮脂腺分泌降低
，引起皮膚干燥
。若是皮膚干燥的情況較為嚴(yán)重，可能會伴有臉上起皮的現(xiàn)象
。因此平時要適當(dāng)喝些溫?zé)岬陌组_水
，不僅能夠加快身體的新陳代謝，還有助于補充肌膚所需的水分
，改善換季臉上起皮的問題
，
3、防曬：
若是在換季時臉上起皮
，也有可能是皮膚被曬傷的原因
，可以通過局部冷敷的方法改善，還可涂抹蘆薈膠
、保濕霜等
，起到舒緩鎮(zhèn)靜的作用。平時在外出的時候
，也需要做好防曬工作
，比如打遮陽傘、戴遮陽帽
、涂防曬霜等
；
3、保證充沛的睡眠質(zhì)量
一個人如果長期睡眠不好
，那么其皮膚的狀態(tài)自然就會大受影響
，因此想要肌膚保持水潤、彈性
，那么在平時要盡量為自己營造一個安靜的睡眠環(huán)境，確保深度睡眠的時長。
4
、每天攝入均衡的營養(yǎng)
對于臉爆皮這樣一種情況
，除了要記得補水以外，也需要積極補充皮膚所需要的營養(yǎng)物質(zhì)
，尤其是維生素C等營養(yǎng)成分一定要多攝入
，因此感覺皮膚干燥起皮以后，多吃點蔬菜或者水果吧
。
5
、總結(jié)：
以上就是關(guān)于臉爆皮怎么辦的相關(guān)內(nèi)容介紹，臉爆皮的確是非常讓人困擾的事情
，對于愛美的女性朋友來說是絕對不能忍受的
，因此在出現(xiàn)相關(guān)的問題以后一定要積極應(yīng)對處理，千萬不要每天都覺得不重要
，越是這樣放任不管越會導(dǎo)致皮膚問題加劇
。
臉上皮膚干燥起皮怎么辦 臉上皮膚干燥怎么補水
1 臉上皮膚干燥起皮怎么辦
淘米水洗臉
取第二次淘米用的水放置一旁，經(jīng)過一夜的沉淀后取上面的清水
，然后加上約洗米水1.5倍的溫水混合
，再進(jìn)行日常潔面，每天早晚各用洗米水潔面
，能有效清潔肌膚并保濕
，而且還有一定的控油功效，洗完后皮膚細(xì)膩白皙
。適合各種膚質(zhì)使用
。
綠茶爽膚水
用綠茶用沸水沖泡，等上15分鐘之后
，并將其倒入倒入臉盆內(nèi)
，待水溫自己能適應(yīng)時，就用盆內(nèi)的茶水輕拍在臉上
，記得整個臉部以茶葉清洗完后還是要以清水再洗面部一次
。綠茶中含有單寧酸，不僅能控油補水還能收緊肌膚
。如果嫌麻煩可以直接用綠茶粉代替
。
黃瓜汁敷面
將新鮮黃瓜洗凈后放入水果機(jī)中，榨成黃瓜泥
，然后均勻的涂抹在臉上
，并蓋上一塊薄紗防止滴淌，等上10分鐘左右洗去即可
。使用后皮膚很清爽
，保濕控油效果很不錯
，使肌膚帶到水油平衡的狀態(tài)。
燕麥牛奶面膜
將燕麥和牛奶混合在一起
，調(diào)成膏狀就可以了
，然后均勻的涂抹在臉上，大約10-15分鐘左右洗去即可
。燕麥含有豐富的纖維
，能使肌膚增白，并能有效去除痘疤
，溶解黑頭等
。搭配上牛奶，保濕美白
。
2 臉上皮膚干燥怎么補水
洗臉次數(shù)適當(dāng)
面對臉上的油光大家第一時間想到的就是用水來洗
，洗臉雖然是最直接的方式，不過洗臉次數(shù)過多
，只會破壞肌膚皮脂膜
，如果沒有做好保濕工作的話，水分會不斷流失
，肌膚問題只會越來越糟
，所以一天最多洗2次臉，并且使用的洗面奶要適合自己的膚質(zhì)
，洗臉后要加以補水
。
敷保濕面膜
面對臉上出油，敷面膜是一個不錯的方法
，可以使用保濕面膜一周敷2-3次
，這樣可以維持水亮光澤的彈力肌，最好在晚上敷
，經(jīng)過保養(yǎng)程序之后
，將面膜敷在要加強(qiáng)的部位，隔天醒來
，會發(fā)現(xiàn)肌膚變得水嫩
，持久濕潤哦。
補水抗干
秋季的氣溫干燥
，肌膚水分蒸發(fā)較快
，相對被陽光直射的肌膚，缺水就不足為奇
，很多人在曬后都會出現(xiàn)肌膚紅腫的過敏現(xiàn)象
，極易被曬傷，曬傷的肌膚
，適度的補充水分是對皮膚的修復(fù)有很大作用
，選擇保濕優(yōu)質(zhì)的化妝水及乳液
，可以讓皮膚保持水水嫩嫩，所以保濕補水相當(dāng)重要哦
。
濕毛巾保濕
洗完臉后可別忘了要補水哦
，可以使用浸濕在水里的濕毛巾來敷臉
，這個方法可以幫助肌膚保濕
，特別是對于曬后燥熱的肌膚，用涼毛巾敷2分鐘
，便能達(dá)到補濕
、舒緩的作用，可以調(diào)解干燥
、緊繃
、脫皮的皮膚，方法簡單
，但卻十分有效哦
。
曬后保養(yǎng)
肌膚美白不只是涂抹美白霜就可以擁有那么簡單的事，除了抗氧化
，去角質(zhì)
，補水抗曬之外，曬后修復(fù)也相當(dāng)重要
，曬后容易出現(xiàn)紅腫過敏的現(xiàn)象
，適度的補水對皮膚的修復(fù)有很大作用，可以用一些冰塊或者化妝水來敷
，緩解和鎮(zhèn)靜
，令肌膚美白、光滑
。
多喝水
人體內(nèi)部也是需要清潔的哦
，早上起床后在還有進(jìn)食之前喝一杯水可以清理腸胃，這個相信大家是知道的
，秋季的氣溫干燥
，十分的缺水，白天要多喝水
，可以為肌膚補充養(yǎng)分
，每天至少攝入八杯水，堅持這樣做會使皮膚變得水嫩
，持久濕潤哦
。
3 如何給臉部皮膚補水保濕 1、正確喝水
喝水是最基本有效的補水方法
。從體內(nèi)補充水分
，肌膚也自然而然有水潤豐盈
。但是并不是說喝越多的水皮膚就越滋潤哦，喝水也講究方法的
。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要
。
2、正確的最好臉部皮膚清潔工作
保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是清潔皮膚
。清潔皮膚可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝
，增加皮膚的吸收能力，可以預(yù)防皮膚疾病
，延緩皮膚的衰老
，阻止皺紋的產(chǎn)生。
3 、要選對合適自己的保濕用品 如果天氣嚴(yán)重干燥
，皮膚也跟著受到了影響，變得缺水脫皮
