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      孕婦可以吃雞精嗎,,雞精和味精的區(qū)別(懷孕后
      ，孕媽不能吃的調(diào)味品有哪些呢
      ？)
      
        
      
            夕陽紅
            2024-05-14 02:53:30
        
      

        
      
           
      孕婦可以吃雞精嗎,,雞精和味精的區(qū)別
      一、孕婦可不可以吃雞精
      孕婦能吃雞精嗎
      ？從衛(wèi)生角度講，雞精對人體是無毒無害的
      ，孕婦可以適當(dāng)吃雞精
      ，但不宜多。雞精是一種復(fù)合調(diào)味品
      ，它的基本成分是在含有40%的味精基礎(chǔ)上
      ，加入助鮮劑、鹽
      、糖
      、雞肉粉、辛香料
      、雞味香精等成分加工而成，更含有多種氨基酸
      。主要由谷氨酸鈉
      、呈味核苷酸二鈉、食用鹽
      、雞肉
      、雞骨粉或濃縮抽取物為基本原料，添加香精（或不添加）
      、賦型劑
      ，經(jīng)混合、制粒
      、干燥而成的一種復(fù)合調(diào)味料品
      。
      雞精在烹飪過程中，對使用它的條件
      ，較味精要寬松許多
      。雞精可以用于任何味精的使用場合，適量加入到菜肴
      、湯
      、面食中，均有較好的增鮮作用
      ，尤其是在湯中火鍋中加入雞精熬制
      ，其香氣、滋味相互適應(yīng)
      ，令人食欲大開
      。但在烹調(diào)時，如果加入過多雞精
      ，則會破壞菜肴原有的味道而影響口味
      ，懷孕期間孕婦的飲食最好保持清淡
      ，最好少吃雞精等調(diào)味品。
      二
      、雞精和味精的區(qū)別有哪些
      很多人認為雞精和味精都是起調(diào)味作用的作料
      ，沒有什么差別。但實際上
      ，兩者在營養(yǎng)價值和口感上都有較大的不同
      。
      雞精和味精的區(qū)別主要在于：味精中的主要成分是谷氨酸鈉，它味道鮮美
      ，可用以調(diào)味
      ，但卻沒有什么營養(yǎng)，所以說味精只是一種比較綠純粹的調(diào)味劑
      。而雞精中盡管也含有比重很高的味精成分
      ，但是其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)要比味精多。優(yōu)質(zhì)的雞精是用新鮮的雞肉
      、雞骨
      、新鮮雞蛋為主料，通過蒸煮
      、減壓
      、提汁等多重工序，再配以味精
      、糖
      、鹽、雞肉粉
      、香辛料
      、香精等多種輔料復(fù)合而成的。雞精除味道更加鮮美外
      ，營養(yǎng)價值也遠比味精高
      ，適宜多種場合的使用。
      溫馨提示：
      1
      、市場上的雞精產(chǎn)品良莠不齊
      ，消費者購買時要注意甄別，主要看其中的味精含量
      。
      2
      、由于雞精中本身已經(jīng)加入過食鹽，因此在使用雞精做菜時要注意少鹽
      。
      三
      、雞精吃多了會掉頭發(fā)嗎
      雞精是我們生活當(dāng)中最常用的一種調(diào)味品，在飯菜當(dāng)中調(diào)入雞精
      ，香味濃濃
      ，讓人們食欲大增
      。但是，大家卻不了解
      ，雞精并不是天然的調(diào)味品
      ，它是由味精、淀粉
      、鹽
      、核苷酸二鈉等成分加工而成的。因為此
      ，它對身體健康不利
      。那雞精吃多了會掉頭發(fā)嗎？
      雞精吃多了
      ，會導(dǎo)致人體內(nèi)的谷氨酸鈉量增多
      ，就會影響到機體正確的代謝功能，對人體的健康不利
      。嚴(yán)重的話還會引起食物中毒
      ，甚至致癌。有的人過量的食用雞精之后
      ，會出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象。因此
      ，提醒大家平時的在飯菜當(dāng)中
      ，不宜過多的放入雞精、味精等調(diào)味品
      。而且像有高血壓
      、心臟病以及痛風(fēng)的患者更要少吃，甚至不吃
      。
      另外
      ，雞精當(dāng)中欠缺著鐵、鈣
      、胡蘿卜素
      、硫胺素、核黃素
      、尼克酸以及各種維生素和粗纖維
      ，長期食用易導(dǎo)致身體亞健康。有的商販可能在雞精當(dāng)中摻入激素
      ，這更會影響到人體健康
      。如果孕婦食用了含有激素的雞精，更是容易回奶
      ，過度肥胖的情況發(fā)生
      。
      四
      、雞精吃多了怎么辦
      雞精屬于一種調(diào)味品，吃多了有可能會引起腹瀉或嘔吐等不良反應(yīng)
      ，不過稍微多一點也不會有什么嚴(yán)重后果
      ，多喝水。
      雞精是一種常見調(diào)味品
      。雞精不是從雞身上提取的
      ，它是在味精的基礎(chǔ)上加入化學(xué)調(diào)料制成的。由于核苷酸帶有雞肉的鮮味
      ，故稱雞精
      。可以用于使用味精的所有場合
      ，適量加入菜肴
      、湯羹、面食中均能達到效果
      。但是并不是所有的菜肴都可以放雞精的
      ，像排骨等本身就有鮮味，如果再放入雞精就會讓食物走味
        ，當(dāng)然也會影響到菜的味道
        。從通過科學(xué)調(diào)查，雞精的食用對人體有害
        ，尤其是老人和女性的健康更有大的影響
        。
      另外，還要注意雞精中含有核苷酸
        ，而它代謝產(chǎn)物就是尿酸
        ，因此說像有心臟病、肝病
        、皮膚病
        、痛風(fēng)的患者不宜吃雞精。
      但也不是不能吃雞精
        ，少量的吃對身體傷害不大
        。而在使用雞精時，要注意它的溶解性差
        ，如果不是做湯菜的話
      ，應(yīng)先將其溶解之后再使用。放入雞精之后
      ，就要少放些鹽
      ，本身雞精當(dāng)中就已含有百分之十的鹽。
      懷孕后
      ，孕媽不能吃的調(diào)味品有哪些呢？
      如果你懷孕了
      ，先恭喜你即將升級
      ，但是在開心的同時 ，親愛的孕媽一定要注意個人飲食習(xí)慣的調(diào)整
      ，特別是在平時生活中對以下幾樣調(diào)味品有偏好的孕媽
      ，因為這些調(diào)味品食用過多，會影響孕媽的營養(yǎng)吸收
      ，而胎兒是以孕媽消化吸收的營養(yǎng)作為食物的
      ，一旦孕媽對營養(yǎng)的消化吸收跟不上胎兒發(fā)育的需求，胎兒食物不夠自然也會有所影響
      。
      

      

      

      
1
      、味精、雞精要少量
      
雞精和味精能夠增加人的食欲
      ，還能給人體提供一些營養(yǎng)
      ，但是，孕婦還是要少吃雞精和味精
      ，因為過多食用會導(dǎo)致血液中谷氨酸含量增高
      ，限制人體對鈣、鎂
      、銅等必需礦物質(zhì)的利用
      ，尤其是谷氨酸可以與血液中的鋅結(jié)合，生成不能被利用的谷氨酸鋅被排出體外
        ，導(dǎo)致人體缺鋅
        ，而這些元素都是胎兒發(fā)展過程中特別需要的
        。
      
2
        、食用鹽要少吃
      
鹽中含有大量的鈉。假如你懷孕了
        ，你的腎臟功能會有部分減退
        ，排鈉量相對減少，從而失去水電解質(zhì)的平衡
        ，容易引起血鉀升高
        ，導(dǎo)致心臟功能受損，引起孕期水腫和妊娠高血壓
        。如果人身體內(nèi)的鈉含量過高
        ，血液中的鈉和水會由于滲透壓的改變，滲入到組織間隙中形成水腫。因此
        ，多吃鹽會加重水腫并且使血壓升高
        ，甚至引起心力衰竭等疾病。
      
3
        、辣椒要少吃
        ，太辣的辣椒最好不要吃
      
辛辣刺激的東西，容易造成母體消化道黏膜的損傷
        ，妊娠本就是肛腸疾病高發(fā)的時期
        ，過食辣椒尤其是干辣椒太多，易加重病情
        ，便秘時用力屏氣
      ，腹壓加大，使子宮
      、胎兒
      、血管局部受擠壓致供血不足，易引起血壓增高
      、流產(chǎn)
      、早產(chǎn)或胎兒畸形。另外
      ，辛辣物質(zhì)會隨著母親的血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi)
      ，可能會刺激到寶寶，給胎寶造成不良影響
      。
      

      

      
4
      、醬油偶爾吃，切忌吃太頻繁吃過多
      
孕婦是可以吃醬油的
      ，但是說吃了太多的醬油
      ，胎兒的膚色會變得比較黑，其實是沒有這種說法的
      ，所以孕婦不需要多擔(dān)心吃醬油的事情
      ，但是，孕婦還是要少吃醬油
      ，或者是慎吃
      ，因為醬油是太咸的調(diào)味品，孕婦吃太咸并不好
      ，而且醬油鈉含量高
      ，所以孕婦不宜多吃，否則會影響胎兒的腎功能發(fā)育
      。
      
5
      、懷孕初期少吃醋
      ，也不要吃太多的酸性食物
      
醋本身有豐富的有機酸，能使消化器官分泌大量消化液
      ，從而加大胃酸的消化作用
        ，因此，準(zhǔn)媽媽懷孕期間要少吃醋
        ，以免胃酸增多
        、潰瘍加重。并且
      ，懷孕最初半個月左右
      ，大量的酸性食物，可使孕媽體內(nèi)堿度下降
      ，長時間的酸性體質(zhì)
      ，不僅使母體罹患某些疾病
      ，最重要的是會影響胎兒正常的生長發(fā)育
        ，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形
      。
      
6
      、芥末別多吃
      
芥末是屬于辛辣的食物，不適合孕婦吃
      ，芥末還有強烈的刺激性氣味
      ，會刺激孕媽的胃部
      ，導(dǎo)致消化不良等
      ，特別是原本就消化不好的孕媽
      ，吃了芥末更不好，還會引發(fā)便秘
      ，此外
      ，有些孕婦在接觸芥末后，會大量流淚
      ，這會造成情緒以及身體上的不舒服
      ，都會傳遞到胎兒的身體上，這是孕婦大忌的調(diào)料
      。
      
7
      、薄荷不能吃
      
薄荷有著強烈的刺激性氣味，雖然沒有芥末那么嚴(yán)重
      ，但是
      ，這種刺激性的氣味傳入到孕媽的神經(jīng)
      ，易導(dǎo)致孕媽受刺過大
      ，對胎兒不好會使胎動增加；并且
      ，薄荷中的成分會影響消化道的吸收
      ，還會影響心臟的功能，對孕婦和胎兒都會產(chǎn)生不良的影響。不管是薄荷
      ，還是薄荷類的東西
      ，懷孕的女性都最好不要接觸。
      

      

      
8
      、桂皮不要吃
      
桂皮在食用后
      ，在腸道里會大量吸收腸道的分泌物，所以
      ，導(dǎo)致腸道缺失水分
      ，而出現(xiàn)腹部疼痛等，也會造成腸道干燥
      ，從而引發(fā)便秘的發(fā)生
      ，如果本身孕婦就有便秘，再吃了桂皮
      ，便秘就會加重
      ，腸道發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便
      ，使腹壓增加
      ，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安
      、早產(chǎn)等不良后果
      ，所以，桂皮孕婦不可以吃
      。
      
9
      、八角等香料盡量別碰
      
八角是制作冷菜及燉、燜菜肴中不可少的調(diào)味品
      ，其作用為其他香料所不及
      ，也是加工五香粉的主要原料。但是
      ，八角的調(diào)料不能讓孕婦吃
      ，因為孕婦吃后易感覺到全身發(fā)熱，從而出現(xiàn)心悸等行為
      ，而母體不安也會讓胎兒不安
      ，而且八角攝入后，胎兒如果吸收到的話
      ，會導(dǎo)致胎熱
      ，這種現(xiàn)象不能正確安胎，也會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)意外情況
      。
      
10
      、黃酒要遠離
      
黃酒含有酒精
      ，一旦孕婦食用，酒精就通過胎盤進入胎兒體內(nèi)
      ，就會損傷胎兒的腦細胞
      ，使腦的結(jié)構(gòu)能發(fā)生異常，造成胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙
      ，甚至造成胎兒某些器官的畸形
      ，如小頭、小下頜
      、內(nèi)臟多發(fā)畸形及心臟和四肢畸形
      ；并且，酒精還會使胎盤血管痙
      ，攣
      、胎兒缺氧，出現(xiàn)胎兒生長遲緩及低體重兒
      ，所以孕婦最好遠離黃酒
      。
      雞精和味精分不清
      ，雞精和味精有什么區(qū)別？
      有利于增進和維持大腦機能
      ，提高人體對食物的消化率
      。另外，谷氨酸鈉還具有治療慢性肝炎
      ，肝昏迷
      ，神經(jīng)衰弱，癲癇病
      ，胃酸缺乏等病的作用
      。但孕婦和嬰幼兒不宜吃味精，而雞精的主要配料為谷氨酸鈉
      ，鹽
      ，白糖，淀粉
      ，雞肉粉
      ，I+G，色素等等
        ，可以看出
        ，味精是雞精的原料之一。由于谷氨酸鈉與I+G作用
      ，可使鮮度提高
      ，再加之雞肉粉等配料的共同作用。
      

      
并且迅速擠占了味精的市場
      。不過
      ，雞精并不是從雞身上提取的，而是在味精的基礎(chǔ)上
      ，添加呈味核苷酸
      、食鹽、糖
      、雞肉粉
      、香辛料、雞味香精等其他多種成分配制而成的復(fù)合調(diào)味料
      。味精是調(diào)味料的一種
      ，主要成分為谷氨酸鈉（鈉就是鹽），為化學(xué)合成
      。我們每天吃的食鹽用水沖淡400倍
      ，已感覺不出咸味，但谷氨酸鈉
      ，用水稀釋3000倍
      ，仍能感覺到鮮味，因而得名“味精”
      。
      

      
雞精不是從雞身上提取的
      ，它是在味精的基礎(chǔ)上加入化學(xué)調(diào)料制成的，含有多種氨基酸和核苷酸
      、食鹽
      、白砂糖、雞肉粉
      、糊精
      、香辛料、助鮮劑
      、香精等
      。雞精其實就是味精“兌水”，至于雞精中逼真的雞肉味道
        ，主要來自于雞肉
        、雞骨粉，它們是從新鮮的雞肉和雞骨中提煉出來的
        。雞味香精的使用也可以是雞精的“雞味”變濃
        ；淀粉的作用則是使雞精呈顆粒狀或粉狀。
      

      
首先是成分來源
        ，雞精的主要成分其實就是味精（谷氨酸納）和鹽
        。其中
        ，味精占到總成分的40%左右，另外還有糖
        、雞肉或雞骨粉
        、香辛料、肌苷酸
        、鳥苷酸
        、雞味香精、淀粉等物質(zhì)復(fù)合而成
        。是由雞肉
        、雞骨或其濃縮抽提物做成的天然調(diào)味品，它的主要成分就是味精(谷氨酸鈉)和鹽
        。其中
        ，味精占到總成分的40%左右，鹽占到10%以上
        。另外還有糖
      、雞肉或雞骨粉、香辛料
      。
      孕婦能否吃雞精？
      孕婦在飲食上需格外小心
      ，對于雞精這一調(diào)味品
      ，應(yīng)謹慎食用。雖然少量食用雞精可能不會對胎兒產(chǎn)生嚴(yán)重影響
      ，但長期或過量攝入可能會影響胎兒對鋅的吸收
      ，甚至增加胎兒缺陷的風(fēng)險。
      ?雞精的成分和作用
      雞精是一種復(fù)合調(diào)味料
      ，主要成分包括味精
      、助鮮劑、鹽
      、糖
      、雞肉粉等。它具有增鮮
      、增香的效果
      ，廣泛用于各種菜肴、湯羹和面食中
      。然而
      ，雞精幾乎不含營養(yǎng)成分，主要提供的是蛋白質(zhì)和脂肪。長期食用雞精可能導(dǎo)致身體肥胖
      ，并且缺乏各種維生素和礦物質(zhì)
      。
      ?孕婦食用雞精的風(fēng)險
      長期或過量食用雞精可能會影響胎兒對鋅的吸收，甚至增加胎兒缺陷的風(fēng)險
      。此外
      ，不法商販可能在使用雞飼料時添加激素，導(dǎo)致雞精中激素殘留
        ，這也會對孕婦和胎兒的健康造成潛在威脅
        。
      ?其他調(diào)味品的注意事項
      除了雞精
        ，孕婦還需要注意其他調(diào)味品的攝入
        。鹽是日常飲食中常見的調(diào)味品，但過量攝入可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)浮腫和腸胃不適
        。醬油也是常見的調(diào)味品
        ，但其鹽分含量較高，且含有防腐劑和色素
        ，因此孕婦也應(yīng)適量食用
        。
      ?健康飲食的建議
      為了自己和胎兒的健康，孕婦在飲食上需特別注意
        ，盡量減少對雞精和其他調(diào)味品的攝入
        。在烹飪過程中，選擇天然食材和健康的烹飪方式
        ，以提供充足的營養(yǎng)和保持身體健康
        。
      孕婦不能吃的調(diào)料有哪些
      處于懷孕時期的婦女可能有時會出現(xiàn)食欲不振，因此在做飯是喜歡下比較多的調(diào)料
        。但是
      ，調(diào)料對于孕婦來說，是有嚴(yán)格的量的控制的
      ，一旦食用過度
      ，可能引起身體或者胎兒的不良影響。那么
      ，孕婦不能吃那些調(diào)料呢
      ？下面一起來了解一下吧。
      ?禁過多味精
      、雞精
      雞精
      、味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出
      ，味精攝入過多會消耗大量的鋅
      ，從而不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
      ?禁過多醋
      過多的醋和含酸性食物是導(dǎo)致畸胎的元兇之一
      。而長時間的酸性體質(zhì)
      ，不僅使母體罹患某些疾病
      ，最重要的是會影響胎兒正常的生長發(fā)育，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形
      。
      ?禁過多辣椒
      辣椒對于普通人來講都不宜食用過多
      ，很容易上火導(dǎo)致便秘，對于一個孕婦來講辛辣食物易于上火
      ，對胎兒發(fā)育不利
      。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對禁止食用。辣椒會刺激腸胃
      、引起便秘
      、加快血流量等。
      ?禁過多熱性
      孕婦不宜吃過多熱性調(diào)料
      ，比如說“小茴香
      、大茴香、花椒
      、桂皮
      、辣椒、五香粉”等熱性香料
      ，以及油炸
      、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分
      ，使胃腸腺體分泌減少
      ，造成便秘。
      ?禁過多鹽
      孕期若食用過度成食
      ，容易并發(fā)妊娠高血壓綜合征
      ，嚴(yán)重者可伴有頭痛、眼花
      、胸悶
      、暈眩等自覺癥狀，甚至發(fā)生子癇而危及母嬰安康
      。孕期每日食鹽攝入量應(yīng)控制在6 克以內(nèi)
      。食鹽量與高血壓發(fā)病率有一定關(guān)系。
      ?禁過多醬油
      醬油中含有18%的鹽
      ，孕婦在計算鹽的攝入量時要把醬油計算在內(nèi)
      。同時醬油中含有防腐劑和色素，應(yīng)該盡量少吃
      。
      

          
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑
      、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動
      ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
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      ？一文科普
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