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      壯陽補腎方法都有哪些,枸杞這樣吃補腎壯陽
      
        
      
            佚名
            2024-05-14 07:24:01
        
      

        
      
           
      一、五種壯陽補腎的方法
      1.戒色
        ，戒淫
        ，包括手淫
        、意淫
        ，房事過多。這個是最有效也是最難的方法
        。手淫傷腎
        ，這是公認的常識
        ，而腎為五臟之根
        ，腎又上通于腦，手淫傷腎的后果可想而知!現(xiàn)在不管是西醫(yī)還是中醫(yī)
        ，都已經完全證實手淫會導致身體染上各種疾病，手淫會導致全身出現(xiàn)各種失調
        ，手淫會摧殘腦力
        ，嚴重者會得上神經癥，到時候就生不如死了!他們因為手淫而癥狀纏身
        ，他們因為手淫進了醫(yī)院，他們因為手淫而變成了藥罐子
        ，甚至上了手術臺.......還有不少人已經失去了生育能力
        ，長期的手淫惡習讓精子質量變得極差
        ，已經失去了做父親的資格!特別是手淫史比較長
      、傷精程度比較深的人
      ，他們真的就是活在癥狀地獄里，惶恐而頹廢
      ，生活質量受到很大的影響
      。戒色使你的身體健康
      ，氣色紅潤
      ，神采奕奕，不腰痛
      ，不做快槍手。
      2.去看中醫(yī)
      。雖然很多人都說醫(yī)院是吸血鬼
      ，但醫(yī)院能給人第二次生命，這個是不得不承認的
      。中醫(yī)學博大精深，幾千年的文化，能夠對癥下藥
      ，比你亂買補品
      ，不知好多少倍，所以排在第二的寶坐無可厚非
      。
      3
      、經常吃牡蠣。牡蠣有良好的食療效果
      。中醫(yī)認為牡蠣甘平無毒可解五臟
        ，調中益氣養(yǎng)血以解丹毒，醒酒止渴活血充饑
        ，常食還有潤膚養(yǎng)顏養(yǎng)容功能
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！侗静菥V目》記載：牡蠣肉“多食之，能細潔皮膚
        ，補腎壯陽
        ，并能治虛，解丹毒
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！爆F(xiàn)代醫(yī)學還認為牡蠣肉還具有降血壓和滋陰養(yǎng)血等功能。牡蠣還具有“細肌膚
        ，美容顏”及降血壓和滋陰養(yǎng)血、健身壯體等多種作用
        ，因而被視為美味海珍和健美強身食物
      。
      4.多吃枸杞。性味：枸杞子：甘
      ，平。枸杞葉：苦
      、甘;性涼
      。功能：枸杞子：養(yǎng)肝，滋腎
      ，潤肺。枸杞葉：補虛益精
      ，清熱明目
      。枸杞直接嚼食最佳，其次泡水
      。
      5.栗子性溫，味甘平;入脾
      、胃
      、腎經。中醫(yī)認為栗子有補腎健脾
      、強身壯骨，益胃平肝等功效
      。因此栗子又有了“腎之果”的美名
      。生食或熟食栗子都有治療腰腿軟弱無力、小便頻數(shù)
      、反胃
      、便血、慢性淋巴結炎和頸淋巴結核以及因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉或因腎虛引起的久婚不育等疾病
      。用風干的栗子殼燒成炭再碾成粉狀
      ，加蜂蜜調和后用水沖服可治內痔出血
      。栗子所含的不飽和脂肪酸和多種維生素，有對抗高血壓
      、冠心病
      、動脈硬化等疾病的功效。
      二
      、男人這樣吃蝦最補腎
      蝦無疑對腎陽虧者有效，陰虛陽亢者不宜多吃
      。對于以下具有補腎壯陽作用的食療
      ，只能根據(jù)身體狀況，適當進補
      ，不能沒有限制地過量進補，否則“過猶不及”
      ，可能會帶來副作用
      ，對身體造成不必要的傷。
      韭菜炒蝦肉
      原料：韭菜適量
      ，鮮蝦250克
      ，生姜3片
      。
      制法：將蝦去腸去殼
      ，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟
      。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可
      。
      功效：主治腎虛
      、陽痿等癥。
      米酒炒大蝦
      原料：對蝦300克
      ，米酒適量
      ，生姜3克
      。
      制法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出
      ，加油、生姜猛火炒熟
      ，調味上碟
      。
      功效：主治腎氣不足和陽痿。通血脈
      ，補腎壯陽。
      仙茅蝦
      原料：仙茅20克
      ，大蝦250克
      ，生姜2片，鹽少許
      。
      制法：仙茅用清水洗干凈
      。大蝦用清水洗干凈去殼，挑去蝦腸
      。生姜切末
      。把以上原料一起放入瓦煲內
      ，加水適量
      ，中火煲1小時，加入鹽少許即成
      。
      功效：主治腎虛陽痿
      、精神不振
      、腰膝酸軟等
      。
      蒸蝦仁
      原料：蝦仁15克，海馬10克
      ，公雞1只
      ，調味品及清湯適量
      。
      制法：將公雞宰殺后
      ，去毛及內臟，洗凈
      ，裝入盆內
      。將海馬
      、蝦仁用溫水洗凈
      ，泡放在雞肉上，加調味品
      、清湯
      ，蒸至爛熟即可
      。
      功效：溫腎壯陽
      ，益氣補精。主治陽痿早泄。
      醉蝦
      原料：蝦600克
      ，紹酒適量。
      制法：將蝦洗凈
      ，剪去頭須
      ，除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘
      ，根據(jù)自己喜好，適當加調味品
      。浸泡1小時后可以食用
      。
      功效：主治腎虛、陽痿
      、性功能減退等癥
      。
      三
      、男人必吃3大壯陽菜
      “催情高手”大蔥
      。在某些國家和地區(qū)，大蔥被視為愛情和性欲的化身
      。如在非洲巴爾干半島，有些民族的青年男女結婚時必備大蔥
      ，一是希望新人健康快樂
      ，二是希望新郎更富男子漢氣概。大蔥富含多種營養(yǎng)物質
      ，能舒張血管
      ，促進血液循環(huán)
      ，對心血管很有好處?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌
      ，還能有效刺激性欲
      ，從而“壯陽補陰”
        。對男性來說
        ，每周應該吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜
        、涼拌食用，也能當成調味劑。
      “蔬菜VIAGRA”韭菜
        。韭菜具有溫中下氣
        、補腎益陽等功效，在增強精力的同時
      ，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果
      ，因此醫(yī)學古籍稱之為“壯陽草”，現(xiàn)代人還給了它“蔬菜VIAGRA”的桂冠
      。
      韭菜含蛋白質
      、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿卜素與維生素C
      ，還有鈣、磷
      、鐵等礦物質
      。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋
      ，都是簡便易做的“壯陽菜”，應該多吃
      。需要注意的是
      ，韭菜不易消化，一次不能吃太多
      。心煩、顴骨潮紅
      、口干不想喝水
      、舌紅少苔、易盜汗的人要少吃
      ，易過敏的人也不宜吃
      。
      “菜中皇后”洋蔥
        。羅馬醫(yī)生將洋蔥用作開胃良藥
        ，印度人把它用作“性激素”。近代醫(yī)學也發(fā)現(xiàn)
        ，洋蔥具有消炎抑菌
        、利尿止瀉、降血糖
        、降血脂
        、降膽固醇、降血壓等多重作用
        ，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物
        ，能保護前列腺
        。它不但享有“菜中皇后”的美稱
        ，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥
        。
      洋蔥的吃法有很多，若想充分發(fā)揮其“男人菜”的功效
        ，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉
        ，味道鮮美，營養(yǎng)價值豐富
        ，對男性的好處也盡顯無疑
        。
      四
        、枸杞補腎壯陽有奇效
      枸杞兩大神奇功效：美白養(yǎng)顏
        ，滋補壯陽
      對于女性：常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。不僅如此
      ，枸杞也已悄然走進國外的超市
      ，塬先對枸杞一無所知的西方人逐漸了解到
      ，枸杞中的維生素C含量比橙子高
      ，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高
      。
      對于男性：更吸引人的一點是
      ，枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外
      ，于是精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果VIAGRA”
      。
      不適人群：枸杞不是所有的人都適合服用，由于它溫熱身體的效果相當強
      ，因此正在感冒發(fā)燒
      、身體有炎癥
      、腹瀉的病人
      、高血壓患者最好別吃
      。
      合理用量：一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適如果想起到治療的效果
      ，每天最好吃30克左右。
      枸杞壯陽食療方
      1
      、北芪杞子燉子鴿
      10克：明目
      15克：補腎
      30克：減肥
      2
      、枸杞淮山海參湯鍋壯陽法
      原料：淮山五錢、巴戟天五錢
      、枹杞五錢、海參八兩
      、紅棗二十粒
        。
      做法：
      (1)將淮山、巴戟天
        、枸杞、海參
        、紅棗洗凈
        。
      (2)海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋
        ，加入適量水分
        ，隔水燉煮三小時。
      3
        、枸杞燉羊肉
      有固精明目
      ，強筋補腎作用。適用于男子陽痿
      、早泄
      ，女子月經不調，性欲減退等腎虛患者
      。年老體弱
      ，視力減退，頭暈眼花效果亦頗佳
      。
      主料：羊肉1公斤，枸杞20克
      ，清湯2公斤
      ，香蔥、食鹽適量
      。
      制作步驟：
      先放入沸水中煮透
      ，撈出切成小方塊，與生姜片一起倒入熱油鍋內煸炒
      ，烹入料酒
      ，然后倒入砂鍋內，放入枸杞20克
      ，清湯2公斤，香蔥
      、食鹽適量
      ，用小火燉爛。加味精調味食用
      。
      

          
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      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經當令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關
      。用于檢查陰道內有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
      ，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
      ，對榆錢的記憶是甜美的味道
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經受壓等問題
        ，從而使患者產生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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