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    福建
      、黑龍江新增本土疫情！今年的國慶假期，咱們還能出遠門嗎
    ？
    
        
    
            佚名
            2024-05-14 19:00:29
        
    

        
    
           
    福建
      、黑龍江新增本土疫情
      ！今年的國慶假期，咱們還能出遠門嗎
      ？
    #十一出行防疫指南#
    十一黃金周逐漸到來了
      。
      ！今年的國慶假期
      ，咱們還能出遠門嗎.png" />
    對比去年火爆的十一長假，今年的大假也充滿了一些不確定
    。
    去年十一長假前
    ，全國各地本土病例也都清零，防疫壓力也都下降
    ，旅游
    、運輸、文化娛樂等火爆
    ，也讓不少外媒都紛紛重點報道
    ，稱中國已走出了疫情的負面困擾。
    但今年十一卻有些例外
    ，最近一兩個月內(nèi)
    ，南京、揚州
    、鄭州等地區(qū)都零星出現(xiàn)本土疫情
    。而福建莆田、廈門
    、泉州以及黑龍江的哈爾濱依然尚未清零
    ，甚至哈爾濱昨日還宣布要進行全員核酸檢查。
    同時
    ，不同的防疫措施和策略也讓此次國慶假期充滿不確定數(shù)
    。
    小康醫(yī)生梳理了下近期針對長假的防疫政策，每個地方的政策都不一樣，有些地方表示假期期間不出省
    ，有些地方表示假期盡量就地過節(jié)
    。
    也有個別地方就完全沒有提到轄區(qū)的居民是否要出省，只是提醒了“非必要不出境
    、非必要不前往中高風險地區(qū)和有病例報告地區(qū)”
    。
    長假期間，低風險地區(qū)的居民到底能不能出?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？
    針對于低風險地區(qū)，長假期間又該如何防護
      ？還能好好去旅游嗎
      ？
    對于這個問題
      ，疾控中心也表示回應(yīng)
    ，目前低風險地區(qū)可以跨省出游，近期就不建議前往不前往高
    、中風險地區(qū)以及發(fā)生本土疫情的地區(qū)
    。
    尤其是老年人、慢性病患者
    、孕媽媽等特殊人群
    ，不建議組織出行，乘坐公共交通工具時
    ，要提早擬定出行方案
    ，全程做好人身保護。
    同時在這段時間內(nèi)
    ，更需要做好相應(yīng)的防護措施
    。那么，在低風險地區(qū)咱們又該如何防護
    ？
    第一
    、盡量杜絕集體活動
    疾控中心專家不建議各單位和社會組織展開集體祭拜、大型聚餐和吊唁活動
    ，這時為了防止人群集合
    ，從而達到降低疫情傳達的風險。
    因此
    ，疾控專家提醒大家
    ，家庭聚餐不宜大規(guī)模聚集，小規(guī)模杜絕疾病傳播
    。
    第二
    、關(guān)于購物和旅游
    針對逛年貨的人，要正確佩戴醫(yī)用外科口罩，堅持一米的交際間隔
    ，盡量不要聚在一起
    。同時，疾病控制專家提示
    ，沒有必要不建議跨境旅游
    ，也不建議前往中高危區(qū)域。
    大家要盡量加入大規(guī)模的人流
    ，從而降低流行病的感染風險
    ，只要人流得到控制，才不會加快病毒傳播
    。
    第三
    、關(guān)于進口冷鏈食物
    飲食方面必須留意兩個方面：
    一是在購買進口冷鏈食物時，要戴口罩和一次性手套
    ，防止飛濺污染
    ，接觸口、眼
    、鼻
    ；
    二是在清洗加工食材時，建議把生熟食物分隔寄存
    ，煮熟完全
    ，不要吃未煮熟的冷鏈食物。畢竟
    ，據(jù)很多新聞報道發(fā)現(xiàn)
    ，病毒在冷環(huán)境的生存環(huán)境中，可以存在很長時間
    。
    第四
    、關(guān)于返鄉(xiāng)
    合理組織節(jié)假日，減少外出
    。比如14天內(nèi)來回中高風險地區(qū)生活
    ，都需要進行核酸檢測，而外風險區(qū)域的人員
    ，要進行為期14天的自我健康監(jiān)測
    。
    不管哪種類型，一旦出現(xiàn)發(fā)熱
    、干咳
    、乏力等癥狀，就應(yīng)及時接受治療
    。
    第五
    、做好個人防護
    出行前要檢查目的地風險等級
    ，了解當?shù)胤揽匾螅€要隨身攜帶個人防護用品
    、口罩和消毒濕巾
    。
    同時，購票時要記住戴口罩
    ，咳嗽
    、打噴嚏時用手肘或紙巾捂住，還要堅持雙手清潔
    ，少接觸公共物品
    ，盡量不直接接觸口、眼
    、眼
    。
    遇到這樣的黃金周，若沒有突發(fā)的重大疫情
    ，實在不宜為了防止可能的不測而實施跨地區(qū)人員流動的限制
    。
    與其限制人員流動，倒不如鼓勵人們一邊采取科學防范措施
    ，比如戴口罩
    、注意衛(wèi)生等
    ，一邊正常開展各種假日活動
    。
    同時我們還需要提高動態(tài)清零體系的效率，降低它所伴隨的經(jīng)濟社會成本
    。
    我們需要對外競爭的緊迫感
    ，形成更周密的精準抗疫思維，不斷提升早期發(fā)現(xiàn)疫情的能力
    。
    許昌市國慶節(jié)假期健康提示許昌市健康體檢中心

    許昌市疾控中心國慶節(jié)假期健康提示
    國慶節(jié)長假將至
    ，人們外出旅游、探親訪友
    、聚餐等活動增多
    ，為確保許昌市人民度過一個健康、平安
    、祥和的假期
    ，許昌市疾病預(yù)防控制中心在此溫馨提示：要重點做好新冠肺炎、諾如病毒腸炎
    、動物傳播疾病和食物中毒的預(yù)防
    。
    一、新冠肺炎預(yù)防：
    當前境外新冠肺炎疫情仍處于高位流行
    ，入境人員引起的本土疫情時有發(fā)生
    ，國內(nèi)福建省和黑龍江省等省市新一輪的疫情也尚未平息
    ，假期人員流動性加大，導(dǎo)致疫情發(fā)生和傳播的風險增大
    ，防控形勢嚴峻而復(fù)雜
      。
    防控建議：
    1、合理安排出行
      。盡量減少非必要的跨省出行
    ，避免前往福建省莆田市、泉州市
    、廈門市和漳州市
    ，黑龍江省哈爾濱市和綏化市等地和境外旅行。出行前
    ，要先了解目的地近期疫情發(fā)生的情況及當?shù)胤揽卣?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，并備好個人防護用品，出行期間遵守相關(guān)疫情防控要求
    ，保存好各種出行票據(jù)
    ，記錄好行程軌跡。返許后
    ，持續(xù)做好至少14天的個人健康監(jiān)測
    ，一旦出現(xiàn)身體不適，及時就醫(yī)并主動告知醫(yī)生自己的旅行史
    。
    2
    、及時主動報備。(1)入境擬來(返)許人員
    ，在口岸城市完成14天集中隔離醫(yī)學觀察后
    ，要提前向我市目的地進行報備，點對點閉環(huán)轉(zhuǎn)運至目的地
    ，并按規(guī)定落實隔離醫(yī)學觀察
    、健康監(jiān)測、核酸檢測等防控措施
    。(2)計劃從“含有中高風險地區(qū)的地市”及“出現(xiàn)本土疫情的地區(qū)”來(返)許人員
    ，應(yīng)提前報備，途中做好個人防護
    ，入許后配合落實相關(guān)防控措施
    。(3)近14日以來有“國內(nèi)中高風險地區(qū)”、“出現(xiàn)本土疫情地區(qū)”旅居史的來(返)許人員
    ，“與確診病例
    、無癥狀感染者”有“軌跡交叉”的來(返)許人員，需第一時間向所在單位
    、居住地社區(qū)(村)或住宿賓館主動報告
      ，配合落實相關(guān)防控措施
      。
    3、做好個人防護和健康監(jiān)測
      ，持續(xù)關(guān)注健康碼
      ，盡早全程接種疫苗?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？茖W佩戴口罩
      、勤洗手、保持手衛(wèi)生
      、保持社交距離
      ，遵守1米線，室內(nèi)常通風和清潔消毒
      ，不隨地吐痰
      ，咳嗽打噴嚏時注意遮擋。避免到人群聚集
      、空間密閉
      、通風較差場所。避免接觸從境外或國內(nèi)中高風險區(qū)歸來處于居家隔離狀態(tài)的人員
      。
    二
      、諾如病毒腸炎預(yù)防：
    諾如病毒腸炎疫情主要發(fā)生在托幼機構(gòu)或?qū)W校，但旅行團
      、游輪
      、度假中心也常有發(fā)生。人們通常經(jīng)過以下途徑感染：食用或飲用被病毒污染的食物或水
    、觸摸被病毒污染的物品后將手指放入口中
    、接觸感染者。牡蠣等貝類海產(chǎn)品和生食的蔬果類也是引起感染的常見食品
    。
    防控建議：常洗手。不喝生水
    ，不吃未燒熟煮透的食物和未經(jīng)消毒的奶
    ，不吃不干凈的水果和蔬菜。不接觸病人
    、病人嘔吐物和排泄物及其污染的物品和環(huán)境
    。
    三、動物傳播疾病預(yù)防：
    人類通過接觸和屠宰動物
    、食用未煮熟的動物產(chǎn)品(肉
    、蛋、奶等)
    、接觸動物棲息地環(huán)境等方式
    ，可能會感染上禽流感
    、狂犬病、布病
    、炭疽等動物傳播疾病
    。
    防控建議：避免進入野禽、旱獺等動物棲息地
    ，不接觸
    、不食用野生動物。盡量避免直接接觸任何動物
    ，特別是來歷不明動物
    ，發(fā)現(xiàn)病死動物不私自處理。不要從活禽市場
    、農(nóng)貿(mào)市場活禽攤檔或流動攤販處購買活禽
      。不吃未燒熟煮透的動物產(chǎn)品。選擇新鮮
      、安全的動物食品原料
      ，加工時生、熟分開
      。
    四
      、食物中毒預(yù)防：
    5-10月為我國食物中毒高發(fā)月份。節(jié)假日期間聚餐和在外就餐機會增加
      ，食物中毒風險也相應(yīng)增加
      。
    防控建議：選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳就餐
      。不食用來歷不明的食物
      。不采集、不食用不明野生菌及野生植物
      。
    9月28日黑龍江省新增本土確診病例9例+無癥狀感染者73例詳情

    黑龍江疫情通報：
    9月28日0-24時
      ，黑龍江省新增本土確診病例9例，均在佳木斯市
      ，其中集中隔離發(fā)現(xiàn)5例
      、居家隔離醫(yī)學觀察發(fā)現(xiàn)4例。新增本土無癥狀感染者73例：黑河市38例
    ，其中集中隔離發(fā)現(xiàn)36例
    、居家隔離醫(yī)學觀察發(fā)現(xiàn)2例;佳木斯市32例，其中集中隔離發(fā)現(xiàn)27例
    、居家隔離醫(yī)學觀察發(fā)現(xiàn)5例;哈爾濱市1例
    ，為集中隔離發(fā)現(xiàn);牡丹江市1例，為集中隔離發(fā)現(xiàn);大興安嶺地區(qū)1例
    ，為居家隔離醫(yī)學觀察發(fā)現(xiàn)
    。當日治愈出院本土確診病例2例
    ，解除醫(yī)學觀察本土無癥狀感染者11例。當日治愈出院境外輸入確診病例3例
    ，解除醫(yī)學觀察境外輸入無癥狀感染者3例
    。
    截至9月28日24時，全省現(xiàn)有本土確診病例116例
    ，本土無癥狀感染者1273例;全省現(xiàn)有境外輸入確診病例10例
    ，境外輸入無癥狀感染者13例。
    黑龍江衛(wèi)生健康委員會提醒：
    國慶假期臨近
    ，人員流動性
    、聚集性增加，疫情輸入和傳播風險疊加
    。為全面落實“外防輸入
    、內(nèi)防反彈”總策略和“動態(tài)清零”總方針，請廣大群眾深刻認識疫情防控的復(fù)雜性
    、艱巨性和反復(fù)性
    ，牢固樹立“每個人都是自己健康第一責任人”的理念。倡導(dǎo)就地過節(jié)
    ，減少跨地市流動
    ，確需出行的請持48小時內(nèi)核酸陰性證明并配合報備、“落地檢”等防疫政策
    。堅持保持安全社交距離
    ，不扎堆、不聚集
    、勤洗手
    、常通風、少聚餐
    、分餐制
    、使用公勺公筷，咳嗽
    、打噴嚏時用紙巾或肘袖遮擋
    ，進出公共場所等應(yīng)積極配合體溫測量、健康碼查驗
    。密切關(guān)注疫情動態(tài)，如與陽性感染者活動軌跡有交集
    ，或7天內(nèi)有國內(nèi)中高風險地區(qū)
    、涉疫地區(qū)旅居史的，立即主動向所在社區(qū)
    、工作單位報備
    ，并配合落實防控措施
    。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳
    、乏力
    、咽痛、嗅覺減退
    、腹瀉等癥狀
    ，請勿自行服藥，需佩戴口罩盡快到就近的醫(yī)療機構(gòu)發(fā)熱門診排查和就診
    ，就診過程中避免乘坐公共交通工具
    ，并主動告知旅居史、接觸史
    。
    各市地疫情防控指揮部要對近期涉疫地區(qū)旅居史抵我省人員進行排查
    ，強化“大數(shù)據(jù)+網(wǎng)格化”，精準掌握和管控相關(guān)風險人員
    ，排查出的風險人員評估感染風險后要第一時間落實賦
    

          
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    手出好多小水泡
    ，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙
    、光滑、修長的雙手
    ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
    。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
                
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    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯
    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
    ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
    、念珠菌
    ，同時還可確定陰道清潔度
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
    ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
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