男性保健藥_有哪些,緩解現(xiàn)代社會男性朋友的亞健康問題
一、男性保健藥有哪些
隨著生活水平的提高
，現(xiàn)在人們更注重養(yǎng)生了，尤其是男性
。從表面上來看，男性身高肩寬
，還有力壯氣足，肌肉也結(jié)實(shí)
，可是醫(yī)學(xué)的發(fā)展表明，男性壽命不如女性
，患病幾率也大于女性，所以從生理上看男性更需要保健
。今天小編就帶領(lǐng)各位男性朋友了解一下相關(guān)的男性保健藥品
。
代社會男性朋友的亞健康問題.png)
在此我們來列舉一些
，共同了解一下。根據(jù)男性保健藥品排行榜
，萊儷邇
、康比特
、雙圓
、天賜源都是名列前茅的幾種。比如參茸鞭丸和袋鼠精都是用于成人衰弱、腎虛還有氣弱
、陽痿這些癥狀，袋鼠精軟膠囊可以保精固腎和提高男性性能力
，也可以消除疲勞，平衡人體荷爾蒙
，同時能延緩機(jī)體衰老。所以這兩種都是不錯的男性保健藥品
，如果有需要可以考慮購買產(chǎn)品。
還有一種不錯的男性保健藥品是君壽七鞭回春樂膠囊
，主要是用于治療腎虛和性功能障礙及早泄的
。顧客使用后反應(yīng)很不錯
，都說效果挺好，價格也適中
，可以接受
。不過這是處方藥
，不能盲目的服用，以免養(yǎng)生保健的功效沒有達(dá)到
，反而對健康造成了損傷。
除此之外
，相關(guān)的男性保健藥品種類有很多，在這里就不一一的進(jìn)行介紹了
，為了健康和家庭的幸福，男性朋友一定要保護(hù)好自己，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
。如有必要
，在選擇保健品進(jìn)行養(yǎng)生的時候，一定要按照藥品說明書或者在藥師指導(dǎo)下購買和使用
。
二、男性性功能的5個鍛煉方法
1
、坐浴提高性功能
經(jīng)常坐浴可以提高男人的性功能
，對男人性器官健康有很大好處
。具體為：木盆一個，熱水大半盆
，水的溫度盡可能高些
，以不燙傷為宜。坐浴時間為20~30分鐘
，其間不斷續(xù)熱水保溫。這是一種熱療法
，可促使局部血液循環(huán)
，有很好的保健治療作用，不僅可以提高性功能
，還可治療前列腺增生
、前列腺炎等。
2、每天15個俯臥撐
對男性來說
，俯臥撐是提升性能力的首選運(yùn)動
。因?yàn)橥瓿梢粋€俯臥撐，需要手臂
、胸、腹
、臀和腿等部位的肌肉群相互緊密配合，而男性在性愛時
，也恰好需要調(diào)動身體這些肌肉
。因此，如果男性俯臥撐能力強(qiáng)
，那在采用男上位性愛時，他的體能會更好
，動作更有力度，也更加持久
。此外，常做俯臥撐能起到改善血管彈性
，增加四肢血液流動的作用，這對幫助勃起
，減少勃起功能障礙也有一定功效。
一般來說
，男性在40歲后，如果能每天連續(xù)做15個俯臥撐
，那么性生活時體能應(yīng)該可以得到保障。如果肢體力量較差
，可以從簡單的練習(xí)開始，離墻50厘米
，雙臂推墻
，支撐起身體，每次進(jìn)行12—15次
，每天練習(xí)3遍。隨著體力增長
，再逐漸改成俯臥姿勢
，注意每次運(yùn)動時都要保持背部挺直，收緊臀腹
，次數(shù)由少增多。
3
、常泡溫水浴
溫泉浴或溫水浴
，每天30分鐘。溫泉水中含有豐富的礦物質(zhì)
，如鋅
、錳等
，可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能
，迅速緩解疲勞
，促進(jìn)血液循環(huán)
，對改善陰莖供血、提高性功能有良好的作用
。
4
、肛門緊縮法
首先以跪坐姿坐好
，然后調(diào)整好呼吸；接著藉由腹部的力量開始緩緩地吸氣
。吸氣的同時
，肛門也逐漸用力收緊
，腦子里想著好像要從肛門吸入空氣的那種感覺
。在以腹部吸滿空氣之后
，這次要壓縮腹部，就像是要把空氣擠到背后去一樣。
接著再鼓張腹部
，就好像要把空氣由背后擠到頭上一樣
。吐氣的時候，要像是想把空氣擠向心口和下顎一樣慢慢呼出
；而緊縮的肛門也隨著呼氣逐步放松
。在氣吐完了之后
，腹部只要一壓縮
，肛門收縮的程度會比想像中更緊。反覆執(zhí)行1-4的步驟持續(xù)約十分鐘
，就能讓交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)在功能交接時更加平順
。
5
、仰臥靜心
男性仰臥，寬衣松帶
，枕平肢展，身體舒適
，心靜神寧。待入境心靜后
，神注下丹田
。呼吸要自然
，待肢體放松后逐加深、變慢
、勻細(xì)，以小腹溫?zé)岬脷鉃槎?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。每?0分鐘，每日早晚起床
、入睡前各1次。結(jié)束后自我按摩小腹
，逆時針36周
，順時針36周
，繼而雙手合掌托握睪丸、陰囊及陰莖
，輕輕搓揉15分鐘
，頻率為每分鐘約60次
，以自覺陰器微熱為度
。一般l周為1療程。此功能舒筋活絡(luò)
，調(diào)和陰陽
，可用作陽痿患者輔助治療
。
三、男人補(bǔ)精吃什么食物好
1
、淡菜（又名海紅）
淡菜性溫，味甘咸
，能補(bǔ)腎益精
，壯陽斂陰
。其味道鮮美，滋補(bǔ)力強(qiáng)
。淡菜溫而不熱
，補(bǔ)肝益腎
，壯陽益精的功效顯著，對于精血衰少
、陰虛陽衰的病人療效較好
，久食之可斂陰潛陽
。《隨息居飲食譜》說淡菜“補(bǔ)腎
、益血
、填精……陽痿、陽冷……”
2
、鵪鶉
鵪鶉肉性平、昧甘
，有補(bǔ)中益氣
、養(yǎng)血填精的功效
。它的營養(yǎng)豐富
，有“動物人參”之稱，由此可見其補(bǔ)益作用之強(qiáng)
。其肉味鮮美，老幼皆宜
，可用于腎精不足引起的腰膝酸軟
，夜尿頻多，以及陽疾
、早泄、遺精等病
。它是保腎佳品
。該品不溫不燥、不寒不涼
，故應(yīng)用范圍很廣泛。
3
、枸杞
本品味甘，性平
，能養(yǎng)陰補(bǔ)血、滋養(yǎng)肝腎
、健腎固髓、益精明目
，是提高男女性功能的佳果、良藥
。歷代《本草》述其有明顯增強(qiáng)人體性功能的作用
。《藥鑒》說枸杞：“滋明
，不致陰衰
，興陽常使陽舉
。” 《本草綱目》 云：“枸杞子粥
，補(bǔ)精血，益腎氣
?div id="4qifd00" class="flower right">
！泵耖g有“出家千里，勿食枸杞”之說
，也說明其有生精壯陽作用
。
4
、哈士蟆油
此屬高級強(qiáng)壯滋補(bǔ)品，它是雌性哈士蟆的干燥輸卵管
，滋其具有補(bǔ)腎養(yǎng)精
、滋潤養(yǎng)陰的功效
。對于體虛乏力、神經(jīng)衰弱
、精力不足
、肺虛咳嗽及其他消耗性疾病
，有很好的補(bǔ)益和治療效果。其一般吃法是取哈士蟆油3～6克
，加入清水一碗泡一夜，次日加冰糖適量燉服
，或與白木耳一起蒸服
。
5
、羊腎
即羊腰子。中醫(yī)認(rèn)為
，羊腎性溫
，味甘
，功能補(bǔ)腎氣，益精髓
?div id="d48novz" class="flower left">
！度杖A本草》說羊腎：“補(bǔ)虛
，治耳聾，陰弱
，壯陽益胃……”《名醫(yī)別錄》說羊腎：“補(bǔ)腎氣
，益精髓。”《本草綱目》說羊外腎：“功同內(nèi)腎而更優(yōu)
。治下部虛寒
、遺精淋帶、癥瘕疝氣
、房勞內(nèi)傷
、陽痿陰寒……”羊腎適用于腎虛勞損
，腰脊疼痛，足膝痿弱
，耳聾
，消渴
，陽痿，尿頻等癥
。下焦虛冷
，陽事不行者
，可用羊腎1個
，煮熟加乳粉20克，空腹食之
。
四、男士日常養(yǎng)生注意事項(xiàng)
盡量少吃些油膩和油炸食物
男人的口味一般都較重
，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物
，極容易使體重增加。這就增加了患血管疾病的危險
。所以男人要逐步去適應(yīng)吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃些蒜和魚類
，適量喝點(diǎn)紅葡萄酒
，這些做法能降低膽固醇含量
。
注意隱秘的睪丸癌
20歲至40歲的男人易患腫瘤，睪丸癌是其中之一
。如果發(fā)現(xiàn)及時
，此病的治愈率達(dá)85%
，否則治療起來相當(dāng)困難。男子可以經(jīng)常自己檢查性器官
，最好是在溫水澡后皮膚變得柔軟時進(jìn)行
。如果皮膚上鼓起疙疙瘩瘩的小包
，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。
適量運(yùn)動
運(yùn)動能使他血液暢流，容光煥發(fā)
，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運(yùn)動對肌膚的健康很重要
，不過也要適量。
胸口痛一定要去檢查
男性有時在干體力活或運(yùn)動后會出現(xiàn)胸口痛的情況
，一般休息片刻胸痛會停止
，大可不必緊張
。但這也可能是心臟病的早期癥狀
，最好是去醫(yī)院檢查一下
，也許什么事都沒有
，但確診后才使人放心
。
入廁時間變長得當(dāng)心
男人入廁時間變長一般與便秘或痔瘡有關(guān)
，遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果，并多喝水
。如果入廁次數(shù)也增加，可能會是前列腺炎在作怪
。需去醫(yī)院檢查
。
了解家族病史很重要
許多病都會有遺傳性
，男人要知道自己的長輩及家屬都患過什么病，問老人并記下來
。有針對性地做好保健
，可防止許多疾病的發(fā)生，并在患病后及時診治。
關(guān)心自己身上的痣
如果不再增加或出血，痣本身不會有什么危險
，但許多男人對自己的皮膚并不怎么關(guān)心
，要改變這種不良習(xí)慣。經(jīng)常注意自己的痣有沒有異?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)象，避免痣的惡變帶來嚴(yán)重后果
。
別忘記高血壓的威脅
高血壓對心臟造成威脅，往往是心臟病突發(fā)或腦溢血的起因
，所以男人要經(jīng)常量一下血壓，血壓已經(jīng)較高的人要按醫(yī)囑吃藥
，病有所好轉(zhuǎn)也不能停藥。
男性保健品有哪些
男士腎虛男士脫發(fā)男士失眠男士減肥男士降三高其他男士保健導(dǎo)語男人是家里的“頂梁柱”
，每天都要面對生活工作雙重壓力，為了保持健康強(qiáng)健的體魄
，男性更要注重自身的養(yǎng)生保健。那么男人吃什么保健品好
？下面，小編分別從男士補(bǔ)腎
、脫發(fā)
、失眠
、肥胖、三高問題等方面入手
，推薦適合男士的保健品和傳統(tǒng)滋補(bǔ)品
，讓你不再盲目地進(jìn)補(bǔ)，輕松擁有健康
、強(qiáng)壯的身體。
男人補(bǔ)腎吃什么保健品好腎虛
，恐怕是男人最不愿意聽見
，男士腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)
、腰脊酸痛
、遺精陽痿等多種病癥
，可以通過食療食補(bǔ)來改善，比如一些補(bǔ)腎的保健品
。【男人腎虛吃什么>>】
鹿茸鹿身有百寶
，鹿茸更是寶中之寶，其性溫味甘
，壯元陽
、補(bǔ)精血
，益精髓
、強(qiáng)筋骨
。主治虛勞贏瘦、精神倦乏
、眩暈、耳聾
、目暗、腰膝酸痛
、陽痿滑精等。淫羊藿淫羊藿味辛甘性溫
，走肝腎二經(jīng)，為補(bǔ)命門
、益精氣、強(qiáng)筋骨
、補(bǔ)腎壯陽之要藥
，常用于治療男子陽痿不舉、滑精早泄
、小便不禁以及女子不孕等癥。肉蓯蓉肉蓯蓉能壯陽補(bǔ)腎
，有效的抑制“陽虛”癥狀
，防止或者緩解體重減輕
。可以有效地預(yù)防
、治療男子腎虛陽痿
、遺精早泄及女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)不孕等疾病
。其他山藥
、肉桂
、杜仲
、菟絲子
、芡實(shí)、冬蟲夏草
、枸杞子
、杜仲
、何首烏等等鹿茸淫羊藿肉蓯蓉敖東鹿茸東北長白山梅花鹿紅粉片10克￥99月銷:10+店敖東旗艦店>>馬記東北梅花鹿鹿茸片禮盒成年男性泡酒紅粉片整枝新鮮血片真品5g￥1180月銷:1+店馬記旗艦店>>東鰲鹿血肽凍干粉吉林梅花鹿鹿血片鹿血膠囊鹿茸血鹿血晶￥499月銷:46+店東鰲旗艦店>>>>回客多野生淫羊藿仙靈脾男性滋補(bǔ)野生淫羊藿葉粉羊合葉中藥材茶泡酒料￥38月銷:1+店回客多旗艦店>>康德瑞琪淫羊藿500克仙靈脾羊藿葉羊合葉￥40.8月銷:7+店康德瑞琪旗艦店>>疆蕓野生淫羊藿粉400g仙靈脾葉可搭肉蓯蓉鎖陽滋補(bǔ)料￥99月銷:8+店疆蕓旗艦店>>>>問善堂肉蓯蓉淫羊藿鎖陽韭菜籽粉菟絲子非500g中藥材野生特級泡酒料泡茶￥158月銷:95+店問善堂旗艦店>>疆蕓肉蓯蓉野生500g男性滋補(bǔ)中藥材可搭特級鎖陽淫羊藿海馬干泡酒￥79月銷:10+店疆蕓旗艦店>>聚和泰肉蓯蓉片淫羊藿鎖陽野生500g特級男性滋補(bǔ)中藥材葉泡酒料茶持久￥98月銷:200+店聚和泰旗艦店>>>>男性脫發(fā)吃什么保健品好許多男士由于精神緊張、憂郁
、壓力
、嚴(yán)重失眠
、分泌失衡等原因引起脫發(fā)問題，結(jié)果造成“聰明絕頂”
。想要改善
、預(yù)防脫發(fā)，除了改變不良的日常生活習(xí)慣外
，也可以通過食療達(dá)到防脫、生發(fā)的效果
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！灸惺咳绾畏烂摪l(fā)>>】
何首烏何首烏有防治脫發(fā)、烏發(fā)養(yǎng)生
、延緩衰老、治療少年白
、補(bǔ)肝腎、益精血等功效與作用
，服用時可生吃
、泡水、泡酒
、燉湯
、入藥
。茯苓茯苓有健脾除濕、利水消腫的功效
，對于濕熱型脫發(fā)有一定療效
，適用于脫發(fā)
、斑禿久治不愈者?div id="d48novz" class="flower left">
？蓪④蜍哐谐杉?xì)末
，每日3次
，每次6克，溫開水送服
。維生素B6維生素B6對于調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成
、抑制皮脂分泌
，對于脂溢性脫發(fā)有著很好的防治作用，還可以刺激毛發(fā)再生
，幫助頭發(fā)健康生長
。茯苓何首烏B族維生素同仁堂白茯苓塊280g茯苓粉制茯苓糕茯苓餅￥49月銷:4000+店北京同仁堂健康旗艦店>>方回春堂茯苓輕濕膏128g陳皮茯苓薏米膏祛滋補(bǔ)膏方濕茶￥266月銷:200+店方回春堂旗艦店>>草晶華茯苓破壁草本白茯苓粉食用即沖即飲安徽無硫伏苓片塊茶￥248月銷:400+店草晶華旗艦店>>>>天靜道源堂制何首烏500g制何首烏片中藥材可自磨制何首烏粉非洗發(fā)水茶￥35.8月銷:8+店上元堂大藥房旗艦店>>同仁堂旗艦店官網(wǎng)制何首烏片非野生何首烏泡茶水200g￥39月銷:300+店同仁堂旗艦店>>同仁堂制何首烏何首烏茶制何首烏片烏黑塊狀200g￥38月銷:9+店好藥師大藥房旗艦店>>>>養(yǎng)生堂牌天然維生素C咀嚼片850mg/片*70片+0.5g/片*30片VB￥118月銷:700+店養(yǎng)生堂官方旗艦>>康恩貝褪黑素維生素B6片600M克/片*60片￥582個商家評論:148萬+店康恩貝自營旗艦店>>康恩貝官方旗艦店>>￥29.9BLACKMORES澳佳寶復(fù)合B族維生素75片澳大利亞進(jìn)口￥319月銷:2000+店BLACKMORES海外旗艦店>>>>男士失眠吃什么保健品好人到中年，上有老下有小
，生活壓力和工作壓力雙重而至，導(dǎo)致無法入睡或無法保持良好睡眠狀態(tài)
，失眠困擾了許多男士
。除了調(diào)整好自己的心態(tài)和生活習(xí)慣，也可以食用些有助睡眠的保健品
。
人參人參有大補(bǔ)元?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">、?fù)脈固脫
、補(bǔ)脾益肺、安神益智等功效
，對于那些大病初愈、久病體虛而偏于氣虛者
，不失為一味良藥，同時對驚悸失眠也很有幫助
。天麻天麻具有鎮(zhèn)靜
、抗驚厥
、促進(jìn)睡眠
、抗炎、增強(qiáng)免疫功能和延緩衰老等作用
，可將天麻切成薄片
，與雞同燉
，也可以天麻研成細(xì)末
，用溫開水送服
，每次1-1.5克
。五味子五味子具有滋陰和陽
、斂陽入陰
、協(xié)調(diào)臟腑
，以達(dá)安神定志之功效
，臨床上常用其配以其它藥物治療治療心陰不足、心失所養(yǎng)之心悸怔忡
、失眠健忘等病癥
。其他百合
、阿膠、茯苓
、珍珠
、柏子仁、酸棗仁
、三七花等等人參天麻五味子恩珍源東北長白山人參切片無糖紅參片禮盒高麗參￥338月銷:36+店正官莊旗艦店>>玩都新開河高句麗參紅參150g東北長白山人參整枝紅參內(nèi)含約12根￥448月銷:1+店康美旗艦店>>同仁堂美國西洋參泡參片90克瓶裝進(jìn)口花旗參切片含片￥3882個商家月銷:300+店北京同仁堂健康旗艦店>>同仁堂自營旗艦店>>￥371>>云南白藥養(yǎng)生天麻超細(xì)粉120g克云南特產(chǎn)昭通天麻片打粉￥98月銷:500+店云南白藥旗艦店>>健之佳天麻粉100g*3瓶云南昭通小草壩天麻超細(xì)粉￥109月銷:8+店健之佳大藥房旗艦店>>草晶華天麻破壁草本云南昭通正品無硫純?nèi)炻榉厶炻槠韶浧票诜郏?60月銷:37+店草晶華旗艦店>>>>體恒健硒麥芽五味子片0.7g/片*100片￥1692個商家月銷:800+店體恒健旗艦店>>體恒健品牌旗艦店>>￥169新稀寶硒麥芽五味子片0.7g/片*100片*5瓶套餐原名養(yǎng)肝片￥126月銷:78+店新稀寶旗艦店>>杞里香北五味子茶150g*1罐裝非免郵正品長白山野生新干果顆粒泡酒￥39.9月銷:56+店杞里香食品旗艦店>>>>男士減肥吃什么保健品好男士踏上了工作崗位后
，運(yùn)動時間相對減少
，加之應(yīng)酬增多、飲食不規(guī)律
，脂肪也慢慢堆積，肥胖等問題也就隨之而來
。除了平常多健身運(yùn)動、注意飲食外
，也可以食用些助消化
、潤腸道的保健品。
山楂山楂的食用和藥用功效都很強(qiáng)
，對改善消食
、養(yǎng)顏瘦身有一定作用。多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪
、減少脂肪吸收的功效
，從而達(dá)到減脂瘦身的效果。決明子決明子性甘苦微寒
，歸肝、膽
、腎三經(jīng)
，具有清肝明目
，潤腸通便
，降脂瘦身的功能
，可用于頭痛眩暈
，目赤昏花
，大便秘結(jié)等
。益生菌益生菌有利于人體腸道系統(tǒng)內(nèi)的營養(yǎng)成分的消化吸收
，保證腸道功能的正常走向
，有效調(diào)治腹瀉
、痢疾以及急性腸胃炎等
。益生菌山楂決明子樂力腸胃益生菌活性菌6000億輕養(yǎng)生益生元低聚果糖成人兒童孕婦2g*20袋￥76店樂力自營旗艦店>>康萃樂膳食纖維益生菌膠囊成人調(diào)理升級便秘款含益生元平衡腸胃30粒/盒￥178店康萃樂Culturelle全球購自營店>>LifeSpace成人b420塑身益生菌膠囊60粒/瓶澳洲進(jìn)口￥189店LifeSpace海外自營旗艦店>>>>云南白藥養(yǎng)生去核山楂粉180g細(xì)膩山楂茶可搭三七丹參粉￥58月銷:100+店云南白藥旗艦店>>寧安堡花草茶山楂干泡茶山楂片新鮮果脯果肉罐裝￥19.9月銷:39+店寧安堡旗艦店>>七丹山楂粉超細(xì)無核山楂精選90克￥39.9月銷:14+店七丹旗艦店>>>>一方四季國藥集團(tuán)藍(lán)莓葉黃素養(yǎng)生決明子菊花枸杞護(hù)眼茶熬夜養(yǎng)肝茶近視清火￥59.9月銷:6+店一方四季旗艦店>>北京同仁堂決明子泡茶炒熟絕明子中藥材非散裝決明子茶400g養(yǎng)生茶￥48月銷:37+店同仁堂旗艦店>>北京同仁堂桂花菊花決明子茶5克*30袋枸杞梔子袋泡茶包搭配養(yǎng)肝護(hù)肝茶飲胖大海菊花茶熬夜茶3盒裝【加贈品實(shí)發(fā)三盒】￥99店京壹堂京東自營專賣店>>>>男士降三高吃什么保健品好許多男士由于長時間飲食習(xí)慣問題
，飲食中脂類、醇類過多
，又沒有合理的運(yùn)動促進(jìn)脂類醇類的代謝
，導(dǎo)致體內(nèi)脂類醇類物質(zhì)逐漸增多
，從而面臨高血壓、高血糖高血脂的問題
。
三七三七被稱之為"血管的清道夫"
，能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管
，對預(yù)防和治療高血脂
、動脈硬化
、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。靈芝靈芝
，素有仙草
、瑞草之稱，是中醫(yī)藥寶庫中的珍品
，是滋補(bǔ)強(qiáng)壯、固本扶正的珍貴中草藥
，它同時具有保肝解毒
、改善心血管系統(tǒng)、治療糖尿病
、肌膚美白的功效。螺旋藻螺旋藻中豐富的堿性礦物質(zhì)可維持血液中酸堿值的平衡
，降低膽固醇，減輕高血壓和心臟病癥狀或減少其發(fā)病幾率
。其他人參
、冬蟲夏草、白術(shù)
、熟地、玉竹
、黃精
、枸杞子等等三七靈芝螺旋藻盤龍?jiān)坪?0頭三七粉250克超細(xì)純云南文山￥180月銷:500+店盤龍?jiān)坪４笏幏科炫灥?gt;>云南白藥豹七有機(jī)三七粉260g超細(xì)田七頭打粉￥1282個商家月銷:1000+店云南白藥旗艦店>>云南白藥大藥房旗艦店>>￥138高田文山三七花100克四年特級云南特產(chǎn)田七￥49月銷:37+店高田旗艦店>>>>壽仙谷破壁靈芝孢子粉仙芝1號赤靈芝1g*30包禮盒裝有機(jī)靈芝原料￥650月銷:100+店壽仙谷旗艦店>>仙芝樓破壁靈芝孢子粉1g*30袋￥299月銷:100+店仙芝樓旗艦店>>同仁堂靈芝片60克罐裝赤靈芝切片非野生靈芝￥362個商家月銷:66+店北京同仁堂健康旗艦店>>同仁堂自營旗艦店>>￥33>>綠A綠a天然螺旋藻片正品海藻精片600￥358月銷:700+店綠A旗艦店>>程海牌程海湖螺旋藻片500克袋裝￥179月銷:200+店程海牌螺旋藻旗艦店>>程海湖天然螺旋藻精片450g珍品￥148月銷:700+店程海湖旗艦店>>>>更多男士保健品推薦許多男士由于長時間飲食習(xí)慣問題，飲食中脂類
、醇類過多，又沒有合理的運(yùn)動促進(jìn)脂類醇類的代謝
，導(dǎo)致體內(nèi)脂類醇類物質(zhì)逐漸增多，從而面臨高血壓
、高血糖高血脂的問題
。
補(bǔ)充維生素維生素是人體必不可少的一樣營養(yǎng)成分，對于男性健康尤為重要
。它不僅可以提高機(jī)體的免疫力，還可以預(yù)防某些疾病
，比如膽固醇高、血壓高
、冠心病、皮膚癌
、膀胱癌等
。補(bǔ)充礦物質(zhì)鉻
、鎂
、鋅等礦物質(zhì)同樣是男性所必須的營養(yǎng)物質(zhì)
。鉻可以降低膽固醇含量、增加耐力
；鎂可以減少心臟病
、降低血壓
、增加生殖能力
；而鋅可以治療陽屢、加速人體傷口的愈合等
。補(bǔ)鈣補(bǔ)鈣并不只是青少年和中老年的專利
，男性體內(nèi)平均含有約1359克鈣，補(bǔ)鈣之于男性同樣很重要
。如果你經(jīng)常性的倦怠、乏力
、抽筋、腰酸背疼
，就表示你可能缺鈣了
。補(bǔ)充蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，在日常生活中需要注重高蛋白質(zhì)食物的攝入
，以維護(hù)身體所需
。特別是一些專業(yè)運(yùn)動員
，為了增長肌肉
，保持良好的體形，對蛋白質(zhì)的需求更大
。維生素補(bǔ)鈣蛋白粉養(yǎng)生堂牌天然維生素E軟膠囊250MG/粒*200粒￥1682個商家評論:26萬+店養(yǎng)生堂自營旗艦店>>養(yǎng)生堂官方旗艦>>￥11521金維他男女多種復(fù)合維生素礦物質(zhì)80片外賣熬夜族常備營養(yǎng)片VB￥662個商家月銷:3000+店21金維他旗艦店>>21金維他旗艦店>>￥66善存多種復(fù)合維生素佳維片30粒成人維生素/bce維生素B族￥41月銷:3000+店善存旗艦店>>>>鈣爾奇鈣片維生素d成人/男女液體鈣/碳酸鈣90粒￥692個商家評論:34萬+店善存鈣爾奇自營旗艦店>>鈣爾奇旗艦店>>￥100湯臣倍健鋅咀嚼片0.4克*60片補(bǔ)鋅保?div id="d48novz" class="flower left">
。?42個商家評論:61萬+店湯臣倍健自營旗艦店>>湯臣倍健旗艦店>>￥106新蓋中蓋牌高鈣片2.5克*110片*2瓶每天一片￥1062個商家評論:4.4萬+店哈藥營養(yǎng)保健品牌旗艦店>>哈藥官方旗艦店>>￥39.9>>湯臣倍健乳清蛋白（香草味）1360g健身增肌粉瘦人健肌粉￥3192個商家評論:50萬+店湯臣倍健自營旗艦店>>湯臣倍健旗艦店>>￥149Muscletech白金健身增肌粉3磅乳清蛋白粉￥2684個商家評論:12萬+店Muscletech品牌旗艦店>>Muscletech品牌旗艦店>>￥288Muscletech品牌旗艦店>>￥268MuscleTech旗艦店>>￥298康比特乳清蛋白質(zhì)粉900g健身增肌粉男女性成人運(yùn)動whey￥158月銷:3000+店康比特旗艦店>>>>相關(guān)品牌旗艦店推薦精選網(wǎng)店推薦>>同仁堂自營旗艦店同仁堂自營旗艦店主要銷售品牌的蜂蜜
、燕窩
、保健品
、天然草本
、西洋參、冬蟲夏草等產(chǎn)品
，店鋪致力于為消費(fèi)者提供品質(zhì)的商品
、滿...逛一逛養(yǎng)生堂自營旗艦店養(yǎng)生堂自營旗艦店主要銷售品牌的維生素咀嚼片
、維生素軟糖、鈣片
、膠原蛋白肽等產(chǎn)品
，店鋪致力于為消費(fèi)者提供品質(zhì)的商品、滿意的...逛一逛湯臣倍健自營旗艦店湯臣倍健自營旗艦店主要銷售品牌的維生素含片
、蛋白粉
、益生菌固體飲料、鈣片、褪黑素等產(chǎn)品
，店鋪致力于為消費(fèi)者提供品質(zhì)的商品...逛一逛Swisse海外自營旗艦店Swisse自營旗艦店主要銷售品牌的維生素
、蔓越莓膠囊、護(hù)肝片等產(chǎn)品
，店鋪致力于為消費(fèi)者提供品質(zhì)的商品
、滿意的服務(wù)，用真...逛一逛東阿阿膠自營品牌旗艦店東阿阿膠自營品牌旗艦店主要銷售東阿阿膠DEEJ的阿膠糕
、阿膠片、即使阿膠
、阿膠粉
、阿膠漿口服液等產(chǎn)品，其阿膠產(chǎn)品優(yōu)選地道...逛一逛善存鈣爾奇自營旗艦店善存鈣爾奇自營旗艦店主要銷售品牌的維生素
、鈣片等產(chǎn)品，店鋪致力于為消費(fèi)者提供品質(zhì)的商品
、滿意的服務(wù)
，用真誠和熱情來贏取顧...逛一逛更多更多精彩文章推薦男性養(yǎng)生保健方式盤點(diǎn)運(yùn)動鍛煉按摩針灸男士保健你知道幾個？保健養(yǎng)生已經(jīng)成為這個時代的主流了
，注重養(yǎng)生的人越來越多了
，特別是對于廣大男性朋友更要注重養(yǎng)生了
，因?yàn)樗麄兪羌彝サ捻斄褐?div id="jfovm50" class="index-wrap">，工作生活壓力大
。那?..51Dongshi原創(chuàng)男性健康養(yǎng)生按摩器1747113【男性營養(yǎng)飲食】男人吃什么好男性健康從飲食營養(yǎng)談起現(xiàn)代社會節(jié)奏快，壓力大
，生活質(zhì)量越來越低
，再加上睡眠不足
，缺少鍛煉和各種煩心事，如果飲食上再不注意
，那么即使是身體比較強(qiáng)壯的男性朋友們
，也容...51Dongshi原創(chuàng)食療食補(bǔ)男性3231112補(bǔ)腎壯陽的保健品有哪些
？壯陽補(bǔ)腎產(chǎn)品推薦及服用須知如今隨著年齡和生活壓力的增大
，越來越多的男人都開始受到腎虛的困擾。除了日常食療食補(bǔ)外
，也可適當(dāng)服用補(bǔ)腎保健品來改善，像鹿茸
、冬蟲夏草之類的補(bǔ)...51Dongshi原創(chuàng)壯陽補(bǔ)腎保健品5223113中年男士必備物品清單大盤點(diǎn)告別油膩中年男少不了這些
！步入中年，正是男士們展現(xiàn)成熟魅力的大好時機(jī)
，不過在穿衣搭配、護(hù)膚護(hù)理
、運(yùn)動養(yǎng)生等方面都大有講究，比如中年男士服裝注重簡潔有型又不失品質(zhì)感
，像...51Dongshi原創(chuàng)男性中老年643327
本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/262337.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
