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    男人手淫成癮怎么辦,過度手淫危害大
    
        
    
            夕陽紅
            2024-05-15 05:09:45
        
    

        
    
           
    一、讓男人停止手淫的方法
    一
    、為自己的時間和精力尋找另一個出口
    填滿你的生活與活動
    ，做一些不同的興奮可以幫助更換手淫的沖動。性沖動轉(zhuǎn)化為創(chuàng)新產(chǎn)出的過程（稱為升華）是僧侶和圣賢依賴幾個世紀
    。開始寫作
    ，學(xué)習(xí)演奏一種樂器、繪畫或做任何讓你感覺你是做一些富有成效
    。
    另外
    ，需要紀律和毅力擅長體育運動。開發(fā)感興趣喜歡跑步或游泳或一組運動如足球
    、足球
    、籃球
    、網(wǎng)球
    。此外，任何形式的運動可以幫助你緩解緊張，感覺會更幸福
    ，而且讓你專注于你的身體以一種積極的方式。水果和蔬菜對身體有健康的影響和提供必要的營養(yǎng)
    ，增加你的能量
    ，讓你在一天中更加活躍
    。
    找到一個新的業(yè)余愛好
    ，或培養(yǎng)一種技能。學(xué)習(xí)需要一段時間才能掌握可以重新調(diào)整你的大腦在延遲滿足實現(xiàn)目標而不是自慰的即時的滿足感
    。
    此外，可以投入你的精力幫助那些比你不幸的人
      ，例如在住所、工作輔導(dǎo)低收入學(xué)生
    、清理受災(zāi)地區(qū)或為慈善事業(yè)籌款。從幫助別人
    ，你將獲得一份無私的感覺
    ，你就會有更少的時間偏離你的目標
    。
    二
    、制定一個計劃，以避免手淫在“去”的時候
    如果你的問題在上床睡覺之前或者洗澡的時候
    ，避免任何誘惑手淫。例如如果這是一個問題在深夜
    ，可以趴在地上做俯臥撐
    ，直到你太疲憊了，做任何事能幫助入睡
    。如果你發(fā)現(xiàn)淋浴時間太誘人，開始用冰冷的水只有你不會想要在那里太久
    。
    三
    、限制你的孤獨
    如果你經(jīng)常手淫
    ，因為你感到孤獨
    ，找到盡可能社會參與的方法。這意味著你應(yīng)該加入很多社團或活動
    ，接受和給予人們更多的邀請
    ，出去的方法，使更多的朋友
    。如果你想約會
    ，可以考慮請一個朋友讓你或加入一個網(wǎng)上約會網(wǎng)站
    。
    另一件你能做的就是限制回家的時候你可能會孤獨
    。如果你想手淫在兩個小時之前，你的父母下班回家
    ，去散步在這段時間里或在咖啡店做你的家庭作業(yè)。
    四
    、不要看色情片
    你會自慰太多的原因之一是你知道你可以在幾秒內(nèi)訪問色情如果你想
    。然而
    ，如果你沒有足夠的意志力來阻止自己看色情
    ，那么你可能需要采取其他措施來完成工作。
    如果你有傾向于在電腦上看色情片都有手淫的習(xí)慣
    ，試著將你的電腦移動到一個房間，別人可以看到你
    。
    如果你有一個色情的物理集合
    ，盡快處理它
    。
    五
    、要有持久的耐心
    停止手淫成癮不會打你像閃電。這是一個過程
    ，需要承諾，你可能會犯錯誤或復(fù)發(fā)的場合
    。真正的斗爭仍在堅持
    ，所以提交既然不會讓小錯誤站在你的方式
    。
    建立一個獎勵制度
    ，賄賂自己，獎勵好的行為
    。例如，如果你可以整整兩周沒有手淫一次，讓自己小放縱一個新游戲或一個冰淇淋蛋卷
    。
    二
    、男性手淫有什么危害
    遺精
    過度的手淫引起過度的大腦興奮
    ，過度的大腦興奮
    ，會導(dǎo)致大腦的抑制
    ，在大腦控制能力下降的情況下
    ，輕微的性刺激都會引起射精。
    神經(jīng)衰弱
    由于過度的性刺激和手淫本身帶來的疑慮
    、悔恨等，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期處于一種性興奮
    、性憂慮
    ，以及體內(nèi)疲憊的狀態(tài)
    ，因而導(dǎo)雖致興奮與抑制的失調(diào)
    ，大腦對機體的控制，以及對外界變化的適應(yīng)能力下降
    ，于是出現(xiàn)意志消沉
    、思想不易集中
    、理解力和記憶力下降、頭昏頭痛
    、耳鳴心悸、失眠等一系列表現(xiàn)
    。
    損耗血氣
    沒有消耗完的血氣在人體深度睡眠是轉(zhuǎn)化為精
    ，藏于腎中，封藏于骨內(nèi)
    ，備不時之需。消耗少儲蓄多
    ，是長壽健康保障
    ，消耗多儲蓄少是衰老短命前提
    ，手淫和性行為以精的耗損為表現(xiàn)
    ，這種耗損超常積累，意味生存質(zhì)量的降低與生命歷程提前結(jié)束。
    慢性前列腺炎
    由于長期的反復(fù)手淫
    ，使性生殖器官經(jīng)常處于性尖興奮的充血狀態(tài)，引起前列腺及盆腔的慢性充血
      ，久而久之
      ，形成慢性前列腺炎
    。
    性欲減退
    由于手淫頻繁地刺激陰莖
    ，使其性興奮閾值不斷地提高，同時使勃起中樞和射精中樞也過度疲勞
    。因此，婚后正常的性刺激將使陰莖勃起無力
    ，甚至出現(xiàn)陽痿
    ，或性交沒有射精，從而導(dǎo)致不育
    。值得提出的是，手淫導(dǎo)致的陽痿
    ，多半屬于心理因素
    ，主要是由于長期的焦慮和犯罪感所致。只要婚后及時糾正這一不良習(xí)慣
    ，正確看待手淫，真正丟掉精神包袱
    ，適當(dāng)配以藥物治療
    ，性功能是能夠恢復(fù)正常的事。
    三
    、男性手淫會導(dǎo)致不育嗎
    手淫對男性的健康是非常不利的，建議不要經(jīng)常手淫
    ，但是一般手淫不會直接的導(dǎo)致不孕不育發(fā)生
    ，如果因為手淫而患有不孕不育
    ，一般是由于手淫引起了炎癥
    ，影響了精子的質(zhì)量，那么手淫導(dǎo)致不孕不育怎么辦
    ？手淫會導(dǎo)致男性陽痿
      、早泄，其危害很大
      ，應(yīng)該先到醫(yī)院進行檢查
      ，下面我們詳細了解一下
      。
    1
      、手淫不會直接導(dǎo)致不孕不育發(fā)生，但是手淫的危害很大
      ，會引起很多性功能障礙疾病發(fā)生，例如陽痿
      、早泄
      、不射精等，針對這樣的患者
      ，首先應(yīng)該停止手淫，然后查明不孕不育醫(yī)院
      ，對癥治療
      。
    2、手淫導(dǎo)致不孕不育的患者應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)
      ，用正確的心態(tài)面對性生活
      ，手淫不僅傷害男性，還會危害女性
      ，很多盆腔炎患者都是由于手淫感染的
      ，應(yīng)該用健康的心態(tài)面對伴侶，面對性生活
    。
    3
    、一般青春期的男性都會有手淫的習(xí)慣
    ，但是不能過度
    ，如果控制不了自己，應(yīng)該到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助
    ，不孕不育患者應(yīng)該及時治療，日常的生活習(xí)慣一定要有規(guī)律
    ，不能酗酒
    、吸煙。
    四
    、當(dāng)心手淫過度的幾種癥狀表現(xiàn)
    1
    、鈣大量流失，劇烈運動時可能會骨折
    。鈣的流失
    ，更多的是精氣的流失，導(dǎo)致背脊里的骨髓流失
    ，從而導(dǎo)致駝背
    。
    2、15歲就開始手淫的少年人
    ，手淫過度可能會導(dǎo)致個子長不高
    。牙齒會發(fā)黑，黑齒會讓你不敢張口露牙
    ；喪失自信
    ，總覺得矮別人一頭。
    3
    、常多惡夢
      ，睡覺難得安穩(wěn)。多夢
      ，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不高
      ，睡的再多還是暈暈沉沉想睡覺，整天沒精神
      。
    4
      、會錯意，聽不懂別人說話
      ，或理解錯別人的話
      ，比如別人叫拿某物
      ，結(jié)果拿錯
      ；反應(yīng)慢；腦袋象漿糊
      ，越搗越糊，心意常常流離失所
    ，不知道自己應(yīng)該做什么
    。
    5、耳朵失聰
    ，常常聽不清別人說話，常被人誤認為“耳背”
    ；這也和腎有關(guān)系
    ，聽力急劇下降
    ，嚴重影響生活工作學(xué)習(xí)
    。
    6
    、疲態(tài)常顯，眼簾時常半閉
    ，沒有精神。不能讓他人生喜心
    ，致使眾人見之
    ，生出厭離之心；特別是給老板不好的印象
    。
    

          
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    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
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    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
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    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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