怎樣修復(fù)受損發(fā)質(zhì),應(yīng)該怎么護理
愛美之心，人皆有之。但是
，大多數(shù)人在注意保養(yǎng)自己的皮膚的同時，卻忽略了對自己頭發(fā)的保養(yǎng)，最后
，皮膚保養(yǎng)好了
，頭發(fā)卻變得干燥，枯黃
，滿頭的頭屑
下面
，讓我們來看看如何用簡單的方法來修復(fù)受損的頭發(fā)和發(fā)根。
受損發(fā)質(zhì),應(yīng)該怎么護理.png)
頭發(fā)出現(xiàn)的損傷常見的有干燥
，枯黃
，頭屑
。最常見，也比較難治的是頭屑問題
。下面我們主要來看看如何防治頭發(fā)上的頭屑問題
。
頭屑是從我們的頭皮由于代謝作用脫落下來的的角質(zhì)層細胞。一般的
，在正常情況下
，角質(zhì)層細胞脫落的并不多，所以也不明顯
，但是在某些情況或者在某種刺激下
，一些個別的角質(zhì)層細胞會大量的脫落，此時的頭屑就屬于不正?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)象了
，想一想，當(dāng)你和女朋友或男朋友在一起的時候
，你一抹頭發(fā)
，結(jié)果滿天的飄絮，這讓人如何想
。
那么
，我們?nèi)绾畏乐文兀谄綍r的時候
，其實我們可以盡量使用含有ZPT的洗發(fā)露
。這種成分活性大，有助于維持頭皮細胞的活性
，另外
，該種物質(zhì)可以減少頭皮上油脂的形成，進而可以抑制或者預(yù)防頭屑
。 另一種方法是使用護發(fā)素
，這應(yīng)該是大多數(shù)女士經(jīng)常采用的方法了。護發(fā)素中富含豐富的生長素等活性物質(zhì)
，使用護發(fā)素可以使你的頭發(fā)柔順潔凈
。但是，不能過多的使用護發(fā)素
，因為過多護發(fā)素會損傷發(fā)根
，造成適得其反。所以
，雖然護發(fā)素可以抑制頭屑的形成
，但用多了反而會起到相反的作用。
以上方法僅供參考
，柔順潔凈的頭發(fā)可以讓你增添更多的自信
，在別人面前抬起頭來
，試想一下，誰愿意滿頭的頭屑的人一起公室
，一起交流
。所以，護發(fā)
，養(yǎng)發(fā)尤其重要
。當(dāng)然，也不能才用過量或者過激的方法來養(yǎng)發(fā)
，這樣反而會適得其反
。
我想自己做頭發(fā)護理,怎么做
日常應(yīng)該怎么護理頭發(fā)
1、知道什么時候洗頭
人們經(jīng)常錯誤地認為自己需要每天洗頭
，但經(jīng)常性的洗頭會使自己的頭發(fā)干燥
，而且會降低頭發(fā)的質(zhì)量
，對大多數(shù)人來說
，一周洗三到四次就足夠了。自己的頭發(fā)越長
、越厚
、越卷，需要的時間就越多
，洗頭的間隔時間也就越長
。
2、使用護發(fā)素
洗發(fā)后一定要使用好的護發(fā)素
，護發(fā)素會為自己的頭發(fā)提供水分
，使它更柔軟，更容易梳理
，大家在平時的時候
，每周至少使用一次免洗護發(fā)素，原因是免洗護發(fā)素能深入頭發(fā)的角質(zhì)層
，可以更徹底的修復(fù)受損發(fā)質(zhì)
。
3、使用一把梳子
濕發(fā)比干發(fā)更脆弱
，因為它更有彈性
，更容易損壞，自己在頭發(fā)比較濕的時候梳頭發(fā)易碎
，所以洗完后不應(yīng)該直接梳
，這時候應(yīng)該噴灑一些護發(fā)素，用寬齒梳子梳發(fā)以減少損傷
。大家要記得從發(fā)梢開始
，而不是從發(fā)根開始梳理
。
4、買適合自己頭發(fā)類型的洗發(fā)水和護發(fā)素
選擇洗發(fā)水和護發(fā)素組合
，看看自己的頭發(fā)是光滑的
，還是比較愛出油的或者是干燥的、染過色的
，可以根據(jù)自己頭發(fā)的自身情況
，來選擇洗發(fā)水和護發(fā)素的類型。
5
、不擦干自己的頭發(fā)
頭發(fā)在濕的時候是非常的脆弱的
，用毛巾擦干頭發(fā)會造成傷害，用毛巾擦頭發(fā)會破壞頭發(fā)的外層
，造成更多的傷害
，導(dǎo)致頭發(fā)卷曲或蓬松。大家可以買一條超吸水的毛巾
，可以在洗發(fā)后環(huán)繞頭發(fā)
。
以上就是關(guān)于怎么護理頭發(fā)的相關(guān)介紹，希望頭發(fā)比較卷曲或者是毛糙的朋友們
，可以看看以上的文章
，多護理自己的頭發(fā)，讓頭發(fā)不再毛糙
，頭發(fā)的美麗
，是可以給自己的顏值加分的。
擴展資料
頭發(fā)護理的誤區(qū)
誤區(qū)一
、泡沫越豐富越好
。雖然很多的人都覺得，洗頭發(fā)的時候泡沫越豐富說明洗發(fā)的清潔效果越好
，但泡沫豐富的程度與清潔程度其實并不一定就成正比
，所以不要走進了這樣的一個誤區(qū)。
誤區(qū)二
、天天洗發(fā)不好
。有些人總會覺得，如果每天都用洗發(fā)水洗頭發(fā)的話
，可能會導(dǎo)致頭發(fā)上面的油脂分泌更多
，所以覺得天天洗頭發(fā)不好，但其實洗頭發(fā)越洗越油的主要目的使用了不當(dāng)?shù)南窗l(fā)水
，破壞了頭皮的酸堿平衡而導(dǎo)致
，并不是因為天天洗發(fā)而引起的。
誤區(qū)三
、護發(fā)素多用
。雖然護發(fā)素對于染頭發(fā)的護理有很大部分的作用
，但是如果護發(fā)素用多過多了，可能會導(dǎo)致頭皮的營養(yǎng)堆積
，反而使頭發(fā)更容易油了
，所以使用護發(fā)素的時候盡量不要讓護發(fā)素過多的粘于頭皮。
參考資料 人民網(wǎng)-日常應(yīng)該怎么護理頭發(fā)
？有哪些護發(fā)小妙招
？
如何護理好頭發(fā)?
方法1：洗發(fā)和晾干
1、知道什么時候洗頭
。人們經(jīng)常錯誤地認為他們每天都需要洗頭發(fā)
，但是經(jīng)常洗頭發(fā)會讓頭發(fā)變得干燥，或者讓頭發(fā)質(zhì)量下降
。對大多數(shù)人來說
，每周至多洗3到4次就夠了。頭發(fā)越長
、越厚
、越卷曲，就需要更多的時間來打理頭發(fā)
，那么你洗頭發(fā)的間隔時間就可以更長
。
如果你的頭發(fā)很容易變油，而你必須天天洗
，那就使用一個輕量級或“日常”的洗發(fā)水
，因為這些洗發(fā)水的成分比別的更加溫和
。
2、使用護發(fā)素
。在洗頭之后總是要用好的護發(fā)素
。護發(fā)素會對你的頭發(fā)提供水分，讓它更加柔軟更加容易梳理
。它也會讓你的頭發(fā)在淋浴之后產(chǎn)生更少的損害
。只是在你的頭發(fā)中間或者尾部涂抹護發(fā)素，否則它會看起來更加油膩
。使用免洗護發(fā)素至少一周一次
。免洗護發(fā)素能夠深入資陽你的否發(fā)角質(zhì)層，更完全地修復(fù)受損發(fā)質(zhì)
。
試著在你淋浴之后噴免洗護發(fā)素
。噴霧會讓你的頭發(fā)更加柔軟更加順暢。
時常嘗試做一個深層護理
。你可以使用深度護理
，比如橄欖油
、摩洛哥堅果油、鱷梨油和椰子油
。
3
、使用一把梳子。濕的頭發(fā)比干的頭發(fā)更容易受到傷害
，因為它更加有彈性更容易受損
。因為頭發(fā)在潮濕的時候是最脆弱的，你不應(yīng)該在洗后直接用梳子梳理它
，相反
，你應(yīng)該噴一些順發(fā)液，然后用一個寬齒的梳子去掉打結(jié)的地方
，減少破損
。記得從發(fā)梢開始，而不是從根部梳下來
。
一旦你的頭發(fā)干燥
，一定要避免不必要的梳洗、梳理或打理
。
4
、買適合你頭發(fā)類型的洗發(fā)水和護發(fā)素。為順滑
、油膩
、干燥或染過的頭發(fā)選擇一個洗發(fā)水和護發(fā)素組合，堅持下去
！無論你是什么類型的頭發(fā)
，總會有一款產(chǎn)品特別適合你。
5
、不擦干頭發(fā)
。頭發(fā)在濕的時候更加脆弱，用毛巾擦干頭發(fā)會造成損害
。用毛巾擦頭發(fā)可能會破壞角質(zhì)層（外層的頭發(fā)）
，造成更多的損害，導(dǎo)致頭發(fā)卷曲或蓬松
。試著用毛巾洗去頭發(fā)中多余的水分
，而不是摩擦。
買一條超級吸水毛巾
，可以在洗后環(huán)繞頭發(fā)
。
6、少用電吹風(fēng)。頻繁使用電吹風(fēng)可以吹干頭發(fā)
，但是會導(dǎo)致頭發(fā)破損和分叉
。試著盡量不用吹風(fēng)機，盡可能地讓頭發(fā)自然晾干
。如果你使用吹風(fēng)機
，不要讓它太靠近你的頭發(fā)，因為這可能會讓你的頭發(fā)燃燒
。盡量在吹頭發(fā)之前噴上放熱噴霧或乳液
。
試著在吹風(fēng)機上設(shè)置一個冷卻器，以減少損失
。
買一個離子吹風(fēng)機
。離子吹風(fēng)機會發(fā)出帶電粒子能夠?qū)⒋蹈深^發(fā)的時間減半（減少熱暴露），讓角質(zhì)層能夠盡量平順
。
方法2：使用護發(fā)產(chǎn)品
1
、涂發(fā)膜。涂發(fā)膜至少要一月一次
，這樣能夠給頭發(fā)提供深層滋養(yǎng)
，讓頭發(fā)柔軟有光澤。使用專門針對你頭發(fā)類型的發(fā)膜
，不管你的頭發(fā)是干性的
、油性的還是彩色的。好的發(fā)膜可以在藥店和美發(fā)沙龍中買到
，或者
，你可以使用廚房里的材料自己制作發(fā)膜?div id="m50uktp" class="box-center"> ！斑m用于所有類型的頭發(fā)：鱷梨和蜂蜜
。”從一個成熟的鱷梨中挖出果肉
，將其與一湯勺的有機蜂蜜混合。將它混合物涂在頭發(fā)上
，讓它晾20分鐘
，然后在淋浴時將其洗掉。
“適用于干性頭發(fā)：橄欖油和雞蛋”：把三大湯匙特級初榨橄欖油和兩個雞蛋混合
，將混合物涂抹在你的頭發(fā)上
，晾20分鐘然后淋浴沖洗干凈。
“適用于油性頭發(fā)：蘋果醋和檸檬”：將四分之一杯的蘋果醋和一整個檸檬的碎皮混合
，設(shè)定15分鐘來讓它吸收你頭皮的油脂
，然后在淋浴時沖洗干凈。
“適用于起頭皮屑的頭發(fā)：香蕉
、蜂蜜和杏仁：”把半個成熟香蕉加兩勺蜂蜜在加幾滴杏仁油
，讓混合物涂在頭發(fā)上讓浴帽罩著
，晾20分鐘后沖洗干凈。
2
、使用精華液
，在吹干頭發(fā)之前將精華液涂在濕頭發(fā)上，或者在剛吹干的頭發(fā)上涂精華液
。這將有助于讓你的頭發(fā)柔軟而閃亮
，同時最大限度地避免打卷。通常只需要非常少量的精華液
。（一硬幣大小左右）
把精華液涂抹在頭發(fā)的中部和尾端
，避免涂在發(fā)根上，否則你的頭發(fā)會看起來油膩
。
3
、使用防熱保護。在用熨斗和烘干機高溫烘干你頭發(fā)之前要涂抹某些熱保護產(chǎn)品
，這很關(guān)鍵
。熱是你的頭發(fā)最壞的敵人，所以要使用一個防熱噴霧劑來鎖住水分
，減少燃燒和破損
。熱保護產(chǎn)品有多種形式，包括噴霧
、精華液
、摩斯和霜。
要經(jīng)常把熱保護液涂在潮濕的頭發(fā)上
，確保它可以完全被吸收
。如果你將它涂在干燥的頭發(fā)上，它會粘在頭發(fā)上部
，不能提供足夠的熱保護
。
4、使用紫外線隔離產(chǎn)品
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
防小兒驚厥.png)
