月經(jīng)初潮延遲的原因,月經(jīng)初潮的心理指導(女生月經(jīng)推遲是什么原因？)

月經(jīng)初潮延遲的原因,月經(jīng)初潮的心理指導

一、月經(jīng)初潮的產生因素是什么

女子到了青春期，在丘腦下部和腦垂體激素的影響下，卵巢產生性激素，它能刺激性器官和乳房的發(fā)育，并開始長出腋毛和陰毛;同時卵巢內卵泡中的卵細胞逐漸成熟，成熟的卵泡破裂，把卵細胞排出到卵巢之外，這時，輸卵管傘就把這個排出來的卵子吸進輸卵管管腔內。排卵后，卵泡里殘留的細胞迅速生長、增多，并呈現(xiàn)黃色，稱為“黃體”。它能分泌黃體激素，促使子宮內膜腺體分泌一種含有營養(yǎng)物質的粘液，為接受受精卵做好準備。如果排出的卵子沒有受精，則往往于排卵后9-10天，黃體萎縮，雌激素和孕激素分泌量下降，子宮內膜逐漸萎縮、脫落、出血，此即表現(xiàn)為月經(jīng)來潮。

眾所周知，在青春期以前，生殖器官發(fā)育緩慢，處于幼稚狀態(tài)，進入青春期后即迅速發(fā)育。卵巢在8歲以前很小，8-10歲時發(fā)育很快，以后直線上升。子宮在10歲期間也迅速發(fā)育，宮體明顯增大，長度增加一倍。月經(jīng)來潮與卵巢和子宮內膜的周期性變化有關。從青春期開始，卵巢內的卵子陸續(xù)發(fā)育成熟并排出。與此同時卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宮內膜增厚和血管增生，為受精卵在子宮內發(fā)育成熟和種植創(chuàng)造條件。排出的卵子如果沒有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌會很快減少，引起子宮內膜組織壞死脫落，血管破裂出血。脫落的子宮內膜碎片連同血液一起

由陰道排出稱為月經(jīng)。在月經(jīng)初潮時，卵巢重量僅為成熟時的40%。以后卵巢繼續(xù)發(fā)育長大。由于卵巢的功能和調節(jié)機能不穩(wěn)定，在月經(jīng)初潮后的半年到一年時間內，月經(jīng)不一定按規(guī)律每月來潮，初潮后，有的隔幾個月、半年甚至一年才第二次來潮，這不是病理現(xiàn)象，以后會逐月按時來潮。每次月經(jīng)出血持續(xù)5天左右，為月經(jīng)期。一般每次月經(jīng)量為10-100毫升，平均為50毫升，出血量以第二、三天最多。行經(jīng)期間由于盆腔充血，有時會出現(xiàn)輕微腹痛、腰酸以及乳房脹、食欲差等，屬于正?，F(xiàn)象。

二、月經(jīng)初潮延遲的原因

一、主要原因

體質性或特發(fā)性青春期發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不良、慢性疾病、化學藥物治療、精神創(chuàng)傷、心情壓抑等。

二、次要原因

1.體質性或特發(fā)性青春期發(fā)育遲緩：查不出任何原因的發(fā)育遲緩，最終可以發(fā)育正常，有家族傾向。

2.病理性發(fā)育遲緩：因全身性營養(yǎng)不良、慢性疾病、青少年期進行化學藥物治療、精神創(chuàng)傷、心情壓抑或青少年內分泌疾病引起。松果體腫瘤引起者，女性少見。

三、其它原因

青春期發(fā)育延遲是因體內缺乏雌激素，而缺乏雌激素的原因則在卵巢，或調控卵巢功能的下丘腦，或腦垂體的功能狀態(tài)。由于啟動青春期發(fā)育的機制尚不清楚，體質性發(fā)育遲緩的發(fā)病機制也未闡明。然而與早熟的青春期相似，遺傳因素、環(huán)境、全身健康狀況等因素與發(fā)病有關。

1.營養(yǎng)因素：月經(jīng)初潮與身體內的脂肪量有關，當體內脂肪增加至體重的17%時才會出現(xiàn)初潮，體重過低、青少年神經(jīng)性厭食癥、大運動量訓練致體重下降時，初潮延遲。

2.甲狀腺功能低下癥時：發(fā)育往往推遲，與全身代謝低下有關。

3.松果體腫瘤：產生褪黑色素增多，影響促性腺激素分泌而使發(fā)育延遲或性腺功能低下。

三、月經(jīng)初潮的心理指導

第一，宣教。家長和老師應向初潮少女講授有關青春期生理，性心理知識，使她們懂得月經(jīng)初潮是身體發(fā)育的必然，是進入青春期的標志，沒有必要憂心忡忡。同時，要讓她們對月經(jīng)初潮時并發(fā)的腰酸、嗜睡、疲勞、乏力等不適做好充分的心理準備，避免驚惶失措，加重心理負擔。

第二，注意休息。初潮時應避免參與劇烈體育運動，長距離騎車和跑步等，以免過度疲勞導致抵抗力下降，誘發(fā)感冒等疾病。

第三，保持清潔。經(jīng)期應經(jīng)常清洗外陰，避免手淫，因為在此階段機體抵抗力下降，如果不注意清潔衛(wèi)生，則極易引起細菌感染和發(fā)燒。

第四，加強自我防護。千萬不可為了貪便宜而使用劣質衛(wèi)生巾，更不能用消毒不嚴格的普通衛(wèi)生紙和草紙來代替。

第五，注意睡眠充足。保證充足的睡眠時間。食用營養(yǎng)豐富、易于消化吸收的飯菜，這對增強體質，恢復精力大有裨益。

第六，避免接觸冷水。注意保暖，最好不參加游泳等。

第七，加強鍛煉。應該督促孩子平時加強體格鍛煉，保持心情開朗。

第八，多談心。多教給孩子月經(jīng)生理常識，多與孩子談心，幫助孩子消除對月經(jīng)的恐懼、焦慮、緊張情緒。

第九，衛(wèi)生習慣。從小培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習慣，使孩子注意經(jīng)期衛(wèi)生。

第十，注意生活規(guī)律。勞逸結合，特別是行經(jīng)時要提醒孩子避免激烈運動，過度勞累。

第十一，注意營養(yǎng)調配。保障充足的睡眠，多吃清淡、易消化食物，少吃寒涼生冷或刺激性的食物。

四、月經(jīng)初潮延遲的飲食要點

一、飲食適宜：

1.宜高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食;

2.宜食碘含量豐富的食物;

3.宜食富含維生素的新鮮水果和蔬菜。

二、宜吃食物：

1.海帶：含碘豐富的食物。將冬瓜去皮洗凈切成塊，海帶用溫水泡30分鐘后，清洗干凈切成條，鍋中底油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘，加入適量清水，大火燒開10分鐘左右，然后加鹽雞精調味即可。

2.雞腿菇：腿菇含多種氨基酸和維生素。雞腿菇在采摘后亦不能放得長久，否則當它成熟了之后，亦因為內里的毒素而不能食用。

3.毛豆：毛豆中的脂肪含量明顯高于其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸為主，可以改善脂肪代謝。直接加鹽煮著吃，還可以將剝好的豆與臘肉、辣椒、豆腐干等一同炒食，或加五香調料等制成干豆，可根據(jù)個人喜愛選擇不同的食用方法。但應注意的是，一定要煮熟或炒熟后再吃。

4.羅非魚：含有維生素E、硫胺素、核黃素、煙酸與礦物質鉀、鈉、鈣、鎂、鐵，錳、鋅、銅等，是維護正常的生理健康不可缺少的微量元素。羅非魚以紅燒、清蒸為最好。

5.比目魚：富含蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、磷、鉀等營養(yǎng)成分，尤其維生素B6的含量頗豐，而脂肪含量較少，另外，比目魚還富含大腦的主要組成成分DHA，經(jīng)常食用可增強智力。肉質細嫩，肉多刺少，適于蒸食?？杉庸こ蓷l、塊、丁、片等，可采用爆、炒、炸、熘等方法加工成菜，此外，烹調時不宜加入過多食用油。也可制成鹽干品，肝可制魚肝油。

三、飲食禁忌：

1.不吃或少吃動物性脂肪、甜食;

2.忌吃海物、辛辣刺激性食物;

3.忌食各種生甲狀腺腫物質，避免食用十字花科菜。

四、忌吃食物：

1.豬皮：豬皮味甘、性涼。還會影響我們身體的代謝。甲減患者慎食。

2.蔥白：蔥白是辛辣刺激性食物。甲減患者忌食。

五、青春期發(fā)育遲緩的飲食原則：

1.平衡飲食，補充營養(yǎng)。

2.根據(jù)病情詢問醫(yī)生，制定飲食標準。

女生月經(jīng)推遲是什么原因？

其實女孩子之所以會造成月經(jīng)推遲，這個原因有很多種，但是我們如果簡單的來分的話，就是生理性的原因和非生理性的一個原因，那么現(xiàn)在就讓我們好好的聊一聊這兩種情況的一個發(fā)生吧，也會讓大家有一個大概的知識點，以后盡量的避免，否則的話都對我們身體來講是一個很大的傷害。

其實我們的月經(jīng)他不是從一開始來說會非常的穩(wěn)定的好，我們的卵巢在開始工作的時候，他就是會有一段時間的不夠規(guī)律，那么這個月的排卵時間以及我們下一個月的排卵時間的話，就會有一些輕微的差別，那么就會造成我們每一個月的姨媽期提前或者是推遲這種情況的話，對于那種剛剛來初潮兩年以內的女孩子來講的話，是比較常見的。

月經(jīng)它主要是我們的體內下丘腦垂體卵巢軸的一個條件，如果說我們身體的激素水平受到外界的影響的話，比如說生活作息不規(guī)律，或者是情緒有一個很大的波動，再或者是長途跋涉以及服用了一些激素類的藥物的話，那都可能會導致他暫時的周期改變。所以我們的飲食和一個作息一定要規(guī)律一點，也盡量避免熬夜，抽煙，喝酒，吃一些刺激性的藥物等等。

除開生理性的原因的話，還要考慮病理性的一個情況，對于有過性生活的女士來說的話，如果大姨媽推遲了，我們第一個應該考慮的就是是不是懷孕了，可以通過試紙或者去醫(yī)院檢查得知。如果不是懷孕的話，可能就是一些影響到內分泌的疾病，都會引起它的周期變動，比如說患了多囊卵巢綜合征等等，就會導致推遲或者是量少。不管是哪一種原因，我們都應該去醫(yī)院進行檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。

月經(jīng)初潮有什么注意事項

月經(jīng)初潮，是少女進入青春期最明顯的標志，面臨月經(jīng)初次來臨，心理上會出現(xiàn)緊張，害怕。那么，月經(jīng)初潮應注意什么呢?小編精心收集了月經(jīng)初潮應注意什么月經(jīng)初潮注意事項，供大家欣賞學習!
月經(jīng)初潮應注意什么一、家長老師應向初潮少女講授有關青春期生理，性心理知識，使她們懂得月經(jīng)初潮是身體發(fā)育必然，是乾主青春期標志，沒有必要憂心忡忡，同進度，要讓她們對月經(jīng)初潮時并發(fā)腰酸，嗜睡，疲勞，乏力等不適做好充分心理準備，避免驚惶失措，加重心理負擔。
二、初潮時應避免參與劇烈體育運動，長距離騎車跑步等，以免過度疲勞致抵抗力下降，誘發(fā)感冒等疾病。
三、經(jīng)期應經(jīng)常清洗陰，避免手淫，因在此階段機體抵抗力下降，如果不注意清潔衛(wèi)生，則極易引起細菌感染發(fā)燒，據(jù)統(tǒng)計，初潮少女陰瘙癢癥發(fā)病率6.9%左右，其主要誘發(fā)因素就與經(jīng)期陰不清潔手淫有關。
四、加強自防護，使優(yōu)質衛(wèi)生巾，千萬不可貪便宜，而使劣質產品，更不能消毒不嚴格普通衛(wèi)生紙草紙來代替。
五、注意休息，保證充足睡眠時間，食營養(yǎng)豐富，易于消化吸收飯菜，這對增強體質，恢復精力有裨益。
六、避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加游泳等。
月經(jīng)初潮吃什么好一、月經(jīng)期會損失一部分血液。因此，月經(jīng)后期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
二、經(jīng)來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
三、月經(jīng)期要吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營養(yǎng)物質的補充。多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
四、月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡、易消化、富營養(yǎng)?？梢远喑远诡?、魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜、水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
專家提醒，很多家長由于太過關心孩子的緣故，都會想在這個時候應不應該給孩子在月經(jīng)初潮的時候給孩子吃一些補品什么的。其實只要在營養(yǎng)充足的情況下，一般沒有必要特意去吃補品。盡量少吃或不吃冰冷，辛辣，刺激性的食物。像辣椒、冰激凌等由于月經(jīng)初潮可能會影響孩子的食欲，所以飲食盡量已清淡為主，比如可以多吃一些蔬菜，水果之類的。
月經(jīng)初潮等于性成熟嗎?月經(jīng)初潮是人類性發(fā)育過程中的特殊事件，必然引起少女們對它的疑慮、猜測。有人把月經(jīng)初潮看作是女子成熟的標志，這是一種誤解。
我們知道，月經(jīng)初潮時各種性器官才達到發(fā)育的中期，例如，這時卵巢僅僅是成熟重量的30%，子宮也遠未成熟。這時身高雖然已接近最終身高(一般仍相差5～i0厘米)，但體重只是成熟體重的70～80%，人體各項圍度，如胸圍、臂圍、腿圍的發(fā)育差距更大。肌肉力量和各種適應能力僅僅處于發(fā)育的初期階段。因此無論是從性器官的發(fā)育水平還是從全身發(fā)育水平來說，月經(jīng)初潮都不意味人體發(fā)育成熟。
當然由于在月經(jīng)初潮的同時伴隨著一系例突出的生理變化，如乳房增大、長出陰毛、腋毛、個子迅速長高、身體逐漸豐滿，這些明顯變化標志著性發(fā)育及人體發(fā)育向成熟發(fā)展，但不等于已經(jīng)發(fā)育成熟。
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月經(jīng)周期短什么原因,女孩不來月經(jīng)的原因有哪些

女孩子第一次來月經(jīng)成為初潮，女孩初潮受各種因素影響，時間也是因人而異的，身體成熟了，如果有少量白帶的情況就表明初潮快來了?；旧倥脑陆?jīng)期還不是很規(guī)律，會有周期短的情況，那么月經(jīng)周期短什么原因？女孩不來月經(jīng)的原因有哪些？

月經(jīng)周期短什么原因
正常女性的月經(jīng)周期一般為28-30天，周期長短有個體差異性，但月經(jīng)周期短于21天時應視為月經(jīng)周期短的異常情況。月經(jīng)周期短的原因主要有卵巢功能減退、黃體功能不全、子宮肌瘤等疾病導致。

1、卵巢功能減退：卵巢是女性重要的生殖器官，如果卵巢功能減退，例如有卵巢早衰，那么女性雌性激素會減少，導致月經(jīng)量減少，月經(jīng)周期變短。

2、功能失調性子宮出血癥：功能失調性子宮出血癥是一種常見的婦科類疾病，這種婦科病的典型特征就是導致月經(jīng)量多或是少。

3、黃體功能不全：月經(jīng)周期包括黃體期。黃體功能不全者主要是由于相對固定的黃體期變短，從而使月經(jīng)周期變短。

4、子宮肌瘤有的子宮肌瘤患者出現(xiàn)月經(jīng)頻發(fā)的情況，其月經(jīng)周期因為月經(jīng)頻發(fā)，從而出現(xiàn)月經(jīng)周期變短。

1、月經(jīng)期間同房百害無一利，負責的男女要為以后的家庭著想，避免同房，充分了解事情的嚴重性，要保護好自己。

2、多吃含有鐵和滋補性的食物。如果女性的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月經(jīng)不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發(fā)生缺鐵性貧血。例如：紅棗、紅糖、阿膠等。阿膠,被認為是女性“中藥三寶”之首，乃女性之友!可以改善經(jīng)期出現(xiàn)的小腹腹痛、生理周期紊亂、痛經(jīng)、氣血虛等月經(jīng)不調癥狀。

女孩不來月經(jīng)的原因有哪些
1、有房事的女性：此類女性月經(jīng)推遲首先要考慮是不是懷孕，排除妊娠的可能，再查找原因，別是癥狀嚴重者，根據(jù)引起月經(jīng)紊亂的原因可以將其分為器質性和功能性兩種。

2、青春期女孩：月經(jīng)延遲最常見的原因是由于丘腦—垂體—卵巢軸調節(jié)功能尚未健全所導致的無排卵型的月經(jīng)紊亂。其特點是月經(jīng)稀發(fā)，短時停經(jīng)后突發(fā)不規(guī)則性月經(jīng)過多、經(jīng)期延長，隨著年齡的增加性腺軸發(fā)育成熟后癥狀會逐漸緩解，但癥狀嚴重者仍需治療。

3、圍絕經(jīng)期婦女：這時候的女性卵巢衰退，生育功能也漸趨衰退，激素分泌紊亂，就會出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂。其特點為有短期月經(jīng)延遲，子宮內膜過度增生，月經(jīng)過多，淋漓不斷，往往需要刮宮止血或服用性激素類藥物止血。

溫馨提示：若只是偶爾1—2次月經(jīng)推遲，并且沒有其它的伴隨癥狀，則不屬于月經(jīng)病范疇。但出現(xiàn)月經(jīng)推遲7天以上，必須引起足夠的重視。應該立即到醫(yī)院進行全面檢查，找出病因。

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