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    寶寶感冒了能吃秋葵嗎,寶寶感冒怎么辦(冬天寶寶可以吃些什么？)
    
        
    
            佚名
            2024-05-15 14:32:59
        
    

        
    
           
    寶寶感冒了能吃秋葵嗎,寶寶感冒怎么辦
    一
    、寶寶感冒了可以吃秋葵嗎
    感冒可以適量吃秋葵
    。秋葵中含有豐富的維生素C
    ，補充維生素C能有效提高人體免疫力
    ，預(yù)防疾病纏身;秋葵中豐富的植物黃酮
      ，結(jié)合各中營養(yǎng)元素能促進人體全方位的自我調(diào)理
    ，確保人體內(nèi)分泌平衡
    ，提高人體免疫力，抗衰老
    ，抗疲勞
    ，加快血液循環(huán)等功效。秋葵適合各種人群食用
    ，含有鐵
    、鈣及糖類等多種營養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果
    。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用
    ，并促進胃液分泌，提高食欲
    ，改善消化不良等癥
    ，營養(yǎng)豐富，但是由于秋葵比較寒涼
    ，脾胃虛寒的人就得少吃
    。
    秋葵的功效
    1、助消化
      ，護腸胃
      ，黃秋葵的粘性物質(zhì)
      ，可促進胃腸蠕動
      ，有益于助消化
      ，益腸胃。
    2
      、耐缺氧
      ，可提高耐缺氧能力。
    3
      、保護肝臟
      ，黃秋葵的果膠，多糖有護肝功效
    。
    4
    、防腸癌，黃秋葵的粘性物質(zhì)中含有50%纖維素有利防腸癌
    。
    5
    、補鈣，黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當
    ，且鈣的吸收率在50～60%,高于牛奶1倍
    ，故是理想的鈣源。
    6
    、減肥
    ，黃秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物
    。
    7
    、補腎，黃秋葵又叫羊角豆
    ，美國人稱其為“植物VIAGRA”
    ，可見它的補腎功效。
    8
    、去疲勞
    ，對青壯年和運動員而言，經(jīng)常食用
    ，可消除疲勞
    、迅速恢復(fù)體力，當然這對所有人群均有此效果
    。
    二
    、感冒了吃什么蔬菜
    1、大白菜
    大白菜味甘
    、性微寒
    ，水分多，富含較多鈣質(zhì)
    、粗纖維和維生素
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！侗静菥V目》中說白菜能“通利腸胃，除胸中煩
    ，解酒渴
    ，消食下氣，治瘴氣
    ，止熱氣嗽
    。冬季尤佳，利大小便”
    。治療感冒通常使用大白菜的根部
    。
    2、胡蘿卜
    胡蘿卜能提供豐富的維生素A
    ，具有促進機體正常生長與繁殖
    、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的功能
    。將胡蘿卜榨成汁
    ，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿卜汁
    ，小孩子會非常喜歡
    。
    3、菠菜
    菠菜里富含維生素A和維生素C
    ，所以有利于預(yù)防感冒及支氣管炎等病患
    。菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑
    ，容易在腸壁的蠕動里順利排出
    ，并且?guī)ё邚U物與細菌所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)及膽固醇等。提醒一點
    ，新鮮菠菜洗凈后
    ，最好先在開水里焯一下，撈出后再做菜
    。
    4
    、萵筍
    萵筍中的碘含量高，對人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利
    。萵筍葉的營養(yǎng)遠高于萵筍莖
    ，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
    5
    、洋蔥
    洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用
    ，氣味辛辣，具有抗寒功效
    ，能抵御流行感冒
    ，且有較強的殺菌作用
    。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃
    、腸及消化腺分泌，增進食欲
    ，促進消化
    。洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓
    ，因此對高血壓
    、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
    三
    、寶寶感冒后都有哪些癥狀
    1．潛伏期大多為2～3日或稍久
    。
    2．輕癥只有鼻部癥狀，如流清鼻涕
    、鼻塞
    、噴嚏等，也可用流淚
    、微咳或咽部不適
    ，可在3～4天內(nèi)自然痊愈。如感染
    ，涉及鼻咽及咽部
    ，常有發(fā)熱、咽痛
    ，扁桃體炎及咽后壁淋巴組織充血和增生
    ，有時淋巴結(jié)可稍腫大。發(fā)熱可持續(xù)2～3日至1周左右
    。在嬰幼兒容易引起嘔吐及腹瀉
    。
    3．重癥體溫可達39～40℃或理高，伴有冷感
    ，頭痛
    、全身無力、食欲銳減
    、睡眠不安等
    ，不久即可因部微紅，發(fā)生皰疹和潰瘍
    ，稱泡疹性咽炎
    。有時紅腫明顯，波及扁桃體
    ，出現(xiàn)濾泡性膿性滲出物
    ，咽痛和全身癥狀均加征
    ，鼻咽分泌物從稀薄變成粘稠。頜下淋巴結(jié)顯著腫大
    ，壓痛也明顯
    。如炎癥波及鼻竇、中耳或氣管
    ，則發(fā)生其它癥狀
    ，全身癥狀也較嚴重。較嚴重癥狀中
    ，要注意高熱驚厥和急性腹痛
    ，并與其它疾病作鑒別診斷。急性上呼吸道感染所致的高熱驚厥大多見于嬰幼兒
    ，起病后1～2日連續(xù)幾次
    。急性腹痛有時很劇烈，多在臍部周圍
    ，無壓痛
    ，往往早期出現(xiàn)，大多為暫時性的
    ，可能與腸蠕動亢進有關(guān)
    ；但也可持續(xù)存在，有時與闌尾炎的癥狀相仿
    ，多因并發(fā)急性腸系膜淋巴結(jié)炎所致
    。
    4．急性扁桃體炎是急性咽炎的一部分，其病程及并發(fā)癥與急性咽炎不全相同
    ，因此可以單獨作為一個病
    ，也可并入咽炎。由病毒所致者
    ，有時在扁桃體表面可見白色斑點狀滲出物
    ，同時軟腭及咽后壁可見小潰瘍，雙側(cè)頰粘膜充血伴散在出血點
    ，但粘膜表現(xiàn)光滑
    ，可與麻疹鑒別。由鏈球菌引起者
      ，一般多在2歲以上小兒
      ，發(fā)病時全身癥狀較多，可有高熱
      、冷感
      、嘔吐、頭痛、腹痛等
      ，以后咽痛或輕或重
      ，吞咽困難，扁桃體大多呈彌漫性紅腫
      、或同時顯示濾泡性膿性滲出物
      ，患者舌質(zhì)紅、或有苔厚
      。如不及時治療
      ，容易出現(xiàn)并發(fā)癥，主要是鼻竇炎
    、中耳炎及淋巴結(jié)炎
    。
    5．血象病毒感染一般白細胞偏低或在正常范圍內(nèi)
    ，但在早期白細胞總數(shù)和中性粒細胞百分數(shù)可較高;細菌感染則白細胞總數(shù)大多增高
    ，嚴重病例有時也可減低，但中粒細胞百分數(shù)仍增高
    。
    6．病程較輕病例發(fā)熱時間自1～2日至5～6日不等
    ，但較重者高熱可達1～2周，偶可長期低熱
    ，達數(shù)周
    ，由于病灶未清除，須經(jīng)較長時間才能痊愈
    。
    四
    、寶寶感冒怎么辦好呢
    1、充分休息對于感冒
    ，良好的休息是至關(guān)重要的
    ，盡量讓孩子多睡一會，適當減少戶外活動
    ，別將寶寶累著
    。照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點
    ，容易清潔
    。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。據(jù)說雞湯可以減輕感冒的癥狀
    ，不妨煲點雞湯讓寶寶喝上一點
    。盡量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌
    。對于食欲下降的寶寶
      ，媽媽應(yīng)當準備一些易消化的、色香味俱佳的食品。
    2
      、讓寶寶睡得更舒服如果寶寶鼻子堵了
      ，你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾
      ，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞
      。千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎
      。
    3
      、幫寶寶擤鼻涕寶寶還太小，不會自己擤鼻涕
      ，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕
      。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠
      ，你可以試著用用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球
      ，捻成小棒狀，沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已經(jīng)造成了吃奶困難
      ，你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻
      ，過一會，用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出
      ，寶寶的鼻子就通暢了
      。
    4、保持空氣濕潤你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度
      ，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸
      。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集
      。
    5
    、為寶寶做個蒸汽浴帶上寶寶和你一起去浴室，打開熱水或淋浴
    ，關(guān)上門
    ，讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉(zhuǎn)
    。浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服
    。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞的癥狀和降低體溫
    。
    冬天寶寶可以吃些什么？
    在冬天
    ，應(yīng)該多吃一些可以保暖的食物
    。在寒冷干燥的冬季，飲食以甘平為主，即多吃具有清肝作用的食物
    ，如豆芽
    、菜花、胡蘿卜
    、芹菜等
    。

    每個季節(jié)適合的食物都不一樣。盡可能多吃土豆
    、紅薯和芋頭
    。無論這些食物的外觀如何，它的營養(yǎng)都是其蔬菜無法比擬的
    。更重要的是
    ，它的滋補和減肥效果是其食物無法比擬的。冬天雖然不宜吃太多生冷的食物
    ，但也不宜吃太多的干熱食物
    。相反，應(yīng)該多吃一些滋陰的食物
      ，比如黑木耳
      、蓮藕
      、芝麻
      。寒性體質(zhì)的人冬天可以多喝粥。如果在粳米粥里加點紅棗
      ，效果會更好
    。

    冬季感冒常引起腸胃不適，尤其是胃寒者
    。冬季適量多吃以下三種食物
    ，對養(yǎng)胃有很好的效果。

    第一
    、是秋葵
    ，秋葵果實之間有果膠和糖組成的粘液，可以保護胃壁
    ，促進腸胃蠕動
    ，防止便秘。這是一種對胃有益的食物
    。

    第二
    、是蓮藕，蓮藕加工至成熟后
    ，其性由涼轉(zhuǎn)溫
    。雖失去清熱作用，但對脾胃有益。尤其是蓮藕和排骨一起燉
    ，還可以養(yǎng)血健脾
    。

    第三、是山藥
    ，味甘平能健脾胃
    。適用于慢性脾虛、食欲不振的人
    。每個人的體質(zhì)不同
    ，飲食禁忌也不同。
    寶寶感冒時不能吃的食物，你有哪些了解
    ？
    寶寶在年齡比較小的時候
    ，身體是比較差勁的，因為抵抗力和免疫力都不是特別的好
    ，所以說稍微沒有注意就會對身體造成一些大的影響
    。今天小編就來跟大家說一說，寶寶在感冒的時候不能吃的一些食物
    。
    

    

    一
    、辛辣刺激性食物。
    
小編建議
    ，大家最好是少吃一些辛辣刺激性食物
    ，小編發(fā)現(xiàn)，很多的人都是比較喜歡吃這些食物的
    。但是大家要注意
    ，辣的食物會讓我們的身體產(chǎn)生很多的痰液，而且喉嚨也沒有辦法讓我們把帶有病菌的痰液給吐出來
    ，這樣的話就會導(dǎo)致無法及時的清理身體當中的一些病菌
    。而且經(jīng)常的吃辛辣刺激性的食物也不利于寶寶恢復(fù)感冒，會讓孩子的感冒堅持的時間非常的長
    。
    

    

    二
    、冰冷的食物。
    
冰凍的食物里面帶有很多的細菌
    ，就比如說一些冰凍肉等等
    ，這些不新鮮的東西最好是不要給孩子吃了。大家如果想要給孩子燉湯的話
    ，那么
    ，小編建議
    ，大家最好是選擇有營養(yǎng)的湯，這樣的話
    ，孩子吃了之后
    ，身體也會更加的舒服一些。而且孩子也不能夠在感冒的時候去喝冰水
    ，冰水也是不利于感冒的恢復(fù)
    ，大家在孩子感冒之后一定要給孩子多喝一些溫?zé)岬拈_水。
    

    

    三
    、總結(jié)
    。
    
孩子在感冒之后飲食最好，以健康清淡為主
    ，不要給孩子吃太油膩的東西
    ，也不要給孩子吃這些亂七八糟的東西，而且飲食要多簡單就多簡單
    ，這樣的話
    ，才有利于孩子的恢復(fù)。如果說孩子的感冒不是特別嚴重的話
    ，我們不要給孩子吃藥
    ，否則的話，也會導(dǎo)致孩子的抵抗力降低
    。在感冒的時候應(yīng)該要給孩子多吃一些水果和蔬菜
    ，能夠讓孩子補充身體當中缺乏的維生素，也能夠讓孩子早日康復(fù)
    。
    

          
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