、嘲弄自己的聽幻覺等
。
另一種稱為與心境不和諧的妄想，即妄想的內(nèi)容與抑郁狀態(tài)不相稱
，如被害妄想
、被折磨妄想、無任何情感成分的幻聽等
。但所有這類妄想均不具備精神分裂癥妄想的特征
，如荒謬性、怪誕性
、原發(fā)性等
。
每天吃西紅柿風(fēng)險(xiǎn)降一半
研究發(fā)現(xiàn)，每周吃幾次西紅柿可以有效的將患上抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)降低一半
。研究人員指出
，每周吃西紅柿2~6次的人，與每周吃西紅柿不到1次的人
，兩者相比較前者患上抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)降低了46%
。而每天吃西紅柿的人更是可以將患上抑郁的風(fēng)險(xiǎn)降低52%。
研究人員解釋
，這和番茄中所含有的番茄紅素有關(guān)系
，番茄紅素和心理健康和身體健康的關(guān)系非常密切，原因在于番茄紅素可以降低氧化壓力
，防止健康大腦細(xì)胞的受損
。最后研究還指出，卷心菜
、胡蘿卜
、南瓜等健康的果蔬中并沒有發(fā)現(xiàn)這種抗抑郁的功效。
愛喝咖啡患病率降一成
美國健康科學(xué)研究所最新的一項(xiàng)研究
，發(fā)現(xiàn)愛喝可樂的汽水的人
，更加容易患上抑郁癥，他們比普通人患病的風(fēng)險(xiǎn)要高出3成
。這項(xiàng)研究針對(duì)了26.5萬名年齡在50~71歲的老年人進(jìn)行了研究
，掌握了受訪者在近10年來飲用過的飲料，以及飲用的頻率等資料
。
經(jīng)過對(duì)比研究之后
，發(fā)現(xiàn)一天喝超過4罐的軟飲料
，他們患上抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)要比完全不喝的人高出30%。喝普通軟飲料的人比完全不喝的人患抑郁的風(fēng)險(xiǎn)要高22%
，而鐘愛無糖飲料的人則比完全不喝的人要高出31%
。
研究人員解釋，出現(xiàn)這種現(xiàn)象很有可能是和軟飲料中的人造甜味添加劑“阿斯巴甜”有關(guān)系
。同時(shí)
，專家們還指出，心情不好的時(shí)候
，不要喝可樂
，但是可以喝咖啡。因?yàn)檫@項(xiàng)研究同時(shí)還發(fā)現(xiàn)每天喝4杯咖啡的人
，他們患上抑郁癥的幾率比不喝咖啡的人要低10%
。研究人員認(rèn)為可能是和咖啡中所含有的咖啡因?qū)Υ竽X產(chǎn)生的刺激所導(dǎo)致的。
通過以上的分享
，相信大家對(duì)如何預(yù)防抑郁癥已經(jīng)有了更多的認(rèn)識(shí)
，希望今天的介紹能夠幫助到大家。在生活中如果你發(fā)現(xiàn)了自己有抑郁癥的癥狀
，那么就要及時(shí)的治療
，避免情況更惡化。
抑郁癥后期不治會(huì)導(dǎo)致什么危害？
抑郁癥是一種病，大腦生的病
。
是病就需要認(rèn)真對(duì)待
，積極求治。
這是對(duì)自己的 健康 和人生負(fù)責(zé)任
。
不治會(huì)導(dǎo)致什么危害
？
每個(gè)人的情況不同，結(jié)果注定也是不同的
。有些人心理 健康 很扎實(shí)
，內(nèi)心充滿安全感，童年得到溫暖的照顧
，陪伴
。內(nèi)在能量強(qiáng)。
遇到一些刺激
，出現(xiàn)抑郁癥狀
，這種人可以很快的調(diào)整和治愈
，未來也不會(huì)復(fù)發(fā)
。但是這種情況很少
。因?yàn)閮?nèi)在能量強(qiáng)，安全感足的人不會(huì)掉進(jìn)抑郁的深淵
，也不會(huì)被抑郁癥長期困擾
，及時(shí)出現(xiàn)情緒低落興趣減退等抑郁癥狀也會(huì)及時(shí)的調(diào)整恢復(fù)。
第二種
，不治療的結(jié)果就是
，抑郁癥暫時(shí)緩和。
但是未來再次遇到刺激
，心理壓力就會(huì)復(fù)發(fā)
，這種刺激也許是一個(gè)具體的事件，也可能是一首歌
，一個(gè)場(chǎng)景
，電影里的一句話。都可以觸發(fā)抑郁癥狀
，讓人再次發(fā)作抑郁
。
這種情況的發(fā)生概率很大，有些人一輩子都在與抑郁癥進(jìn)行抗?fàn)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，結(jié)果還是抗?fàn)幜艘惠呑?div id="jfovm50" class="index-wrap">，抑郁了一輩子，痛苦了一輩子
。寶貴的人生年華就在這種掙扎中不斷被消耗掉
。
很可惜，也很可憐
，但真實(shí)情況的確會(huì)經(jīng)常發(fā)生
。
第三種，更大的悲劇
，
放棄了治療
，任由抑郁癥發(fā)展下去，情緒越來越消極
，人越來越壓抑
。最后脫離 社會(huì) ，失去了對(duì)一切的信心
，內(nèi)心充滿絕望
。
那些自殺的人就是典型的例子，沒有痛苦巨強(qiáng)
，壓力巨大
，生不如死的時(shí)候，真的會(huì)結(jié)束自己的生命，這不是危言聳聽
，看看新聞報(bào)道出來的案例就知道了
。張國榮，喬任梁
，還有那些跳樓的中學(xué)生
。
這些悲劇都在告訴我們大腦生病了，心理出現(xiàn)異常
，不積極治療會(huì)給我們帶來什么危害
！
最后要告知樓主，自己的 健康 自己負(fù)責(zé)任
，自己的人生也要自己負(fù)責(zé)任
，心理治療的路可能會(huì)比較艱辛，充滿坎坷
，但是每一步都有意義
。
積極求助才是改變自己最有效的方法。
感謝邀請(qǐng)回答 ：
抑郁癥患者不該諱疾忌醫(yī)
，去治療是最好的途徑
。
現(xiàn)在 社會(huì) 壓力增大，有些人是抑郁的情緒
，有些是病理性和心理性的抑郁癥
，這些是不一樣的。抑郁情緒很多人都會(huì)有
，或長或短
，但長時(shí)間不去管它，漸漸就會(huì)發(fā)展下去
，對(duì)自己和 社會(huì) 造成極大危害
。
最大的危害就是傷及自身和他人的性命，這些都會(huì)是很不好的影響
。名人因抑郁癥自殺的案例也非常的多
，張國榮、三毛
、喬任梁這些人都是因?yàn)橐钟舭Y讓自己的生命在美麗的時(shí)候戛然而止
，讓眾多粉絲心痛無比。
一直也傳言
，當(dāng)年黃蓉的扮演者翁美玲也疑似抑郁癥自殺
，可對(duì)她當(dāng)年的男友湯鎮(zhèn)業(yè)卻是致命的打擊，導(dǎo)致湯鎮(zhèn)業(yè)的事業(yè)一落千丈
，走哪里都會(huì)被人罵
。逝者已逝，可活著的卻倍受煎熬。
所以
，不要怕抑郁癥
，通過正常的途徑去治療會(huì)有好轉(zhuǎn)的。
精神病人和抑郁癥幾乎都是鬼作祟
。是鬼控制人的一種表現(xiàn)形態(tài)。
幻聽幻覺
，都是鬼作祟
。一般精神病人會(huì)被好幾個(gè)鬼控制，嚴(yán)重的會(huì)和鬼對(duì)話
，會(huì)看到鬼的幻境和幻象
，甚至?xí)萑牖镁澈突孟笾胁荒茏該堋?br>
因此，我們經(jīng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？吹骄癫∪俗匝宰栽?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，自己手舞足蹈，自說自笑
，或不言自笑
。這些現(xiàn)象，都是鬼在編謊話
，演幻境劇
，與鬼溝通的具體表現(xiàn)。
抑郁癥是鬼利用患者腦袋比患者手腳運(yùn)動(dòng)量多的特點(diǎn)
，強(qiáng)化患者的心理陰影
，使患者感覺生活沒有意義，使患者感覺生命沒有價(jià)值
，使患者感覺人間沒有愛
，使患者產(chǎn)生活著沒有意義，使患者感覺死也可能是一個(gè)不壞的選擇
？的想法和嘗試
。
患者會(huì)產(chǎn)生死是一種解脫的思想感情導(dǎo)向，這都是鬼的誘導(dǎo)和鬼的邏輯和手段
！ 抑郁癥患者普遍都有焦利癥狀
，普遍自以為是，普遍存在與自我為中心
，普遍存在認(rèn)死理的情況
，不容易還位思考，也不能還角度思考
，往往愛鉆牛角尖
，甚至認(rèn)為別人不理解自己，不明不白自己，這個(gè)世界都以自己作對(duì)
。
家人開導(dǎo)有一定的作用
，但是，收效甚微
。就算是最親的人
，很難與患者溝通，因?yàn)殡p方都不可能在同一頻率上溝通
，你說東
？他講西。你踹狗
？他捉雞
。
家人和朋友的這些雞雞腸子，逃不出鬼的手心
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；颊吒嘈殴硭幍墓适潞凸淼闹e言。家人和朋友很難和患者溝通時(shí)
，能說到點(diǎn)上
。家人和朋友只有被鬼忽悠的份。
鬼是一種只有靈和魂兩個(gè)組成部分的生命
，鬼沒有肉身
，因此，鬼不會(huì)受肉身的束縛
。鬼的能力比人高N倍
，人在鬼眼前不過是一個(gè)有思想的木偶，鬼操縱人就象玩手機(jī)一樣方便
。
人如果有破口
？就會(huì)很容易被鬼附體。 什么是破口
？破口是指人的負(fù)能量
，指人的負(fù)面情緒，指人的負(fù)面言語
，指人的負(fù)面行為
，指人的自我為是，指人的自我為義
，指人的自我為善
，指人的反人類行為和逆天行為。
精神病人會(huì)看見鬼穿墻而入
，穿墻而出的
。鬼會(huì)扮演者成精神病人認(rèn)識(shí)的人
，或者是精神病人不認(rèn)識(shí)的人，和精神病人對(duì)話
，講故事
，講是非，使精神病人陷入鬼所編織的故事中
，而信以為真
，而不能自撥，而不能擺脫鬼的控制
。
由于鬼只有靈和魂
，沒有肉身，故
，鬼喜歡附體于人，附體于動(dòng)物
，附體于偶像
，附體于畫象，附體于樹木
，附體于石頭等
。
鬼喜歡幽暗陰森和不衛(wèi)生的環(huán)境。所以
，精神病人一般的居所都是屬于這樣的環(huán)境
。 現(xiàn)在的人，不知道鬼的厲害
，往往買佛象
，小鬼回家供養(yǎng)，這種行為是很容易招鬼入屋的
。
有的人喜歡買有人頭骨圖案的衣服穿
，都是很危險(xiǎn)的。
雖然鬼的能力比人高N倍
，但是
，人的地位比鬼高。人有管理地球的能力和權(quán)柄
，人有給鬼命名的權(quán)柄
。比如：色鬼，煙鬼
，餓鬼
，酒鬼等，都是人對(duì)鬼的命名
，相應(yīng)的鬼也會(huì)承認(rèn)人對(duì)他們的命名
。
害人
，忽悠人是鬼的本性?div id="4qifd00" class="flower right">
！肮韷捍病?div id="4qifd00" class="flower right">
，抑郁癥，岀馬仙
，部分精神等都是鬼作祟
。講人是否以佛有緣？是否以佛無緣
？也是鬼忽悠人的鬼話
。
因?yàn)椋胬砭拖筇栆粯?div id="4qifd00" class="flower right">
，既照有緣人
，也照無緣人。只照有緣人的
？不可能是太陽
，只可能是手電筒。
鬼不怕佛
，更不怕菩薩
。鬼不怕法術(shù)，更不怕狗血和雞血
。鬼不怕和尚
，更不怕道士。鬼怕權(quán)柄
。要錢的趕鬼都是騙子
。真正的趕鬼是不要錢的。
人以稻麥為食
，鬼以香火為食
。稻麥多的地區(qū)，人囗眾多
，這是為什么14億中國人集中在平原地區(qū)和沿海地區(qū)多的原因
。香火盛的地方，妖魔鬼怪聚集
，靈異事件發(fā)生頻繁
，靈異事件發(fā)生頻繁的地方，人才流失會(huì)發(fā)生
，經(jīng)濟(jì)和民生會(huì)走下坡路
。
所以千萬不要帶兒童和孕婦去寺廟道觀墳場(chǎng)等陰陰森森的迷信場(chǎng)所，以免撞鬼
，以免招鬼入屋
。
鬼是一種沒有身體的生命
。在沒有人類和動(dòng)物之前，鬼已經(jīng)存在了
。所以
，鬼不可能是死人和動(dòng)物變的。哪些說什么冤親債主
？哪些說什么鬼是死人或者動(dòng)物變的
，都是騙人的鬼話。
鬼由靈和魂兩個(gè)部分組成
，鬼沒有肉身
，因此鬼不屬于物質(zhì)界，鬼屬于靈界的生命
。所以
，以物質(zhì)作為研究對(duì)象的科學(xué)，不可能了解鬼
。
精神病和抑郁癥是靈界的病
，藥物治療很難根治，只有尋找造物主
。如果造物主親自來醫(yī)治是可以全愈的
。
精神病
，抑郁癥
，一般都是鬼控制人的現(xiàn)象，而且
，不只是一個(gè)鬼
，有大鬼小鬼，控制人
。精神病患者
，很在意別人的眼光，很在意別人對(duì)他的眼神
，對(duì)人的眼神非常敏感
。
這是一個(gè)病愈的精神病患者告訴我的，她告訴我
，她患病時(shí)
，因?yàn)橛泄粜裕t(yī)院將她用鐵鏈子鎖起來
，現(xiàn)在全愈了
，腳和手還留下深刻痕跡。她告訴我
，是造物主界入將鬼趕走
，她才好的
，這些鬼有時(shí)也想回來，但是
，這些鬼現(xiàn)在并不敢再進(jìn)入她的身體了
。
她還告訴我，精神病患者有一個(gè)特點(diǎn)
，就是
，比一般人懶。
如果患者家屬
，兒女
，在這樣的鬼控制的環(huán)境里生活，一旦有破口
