嬰兒睡覺老愛出長氣,這是睡太多的問題

。這一點也是爸爸媽媽們需要注意的。寶寶的身體生長速度較快，需要充足的睡眠時間保證。兩個月的寶寶最好是每天處于15小時左右的睡眠時間，睡眠時間太少會影響到寶寶的身體發(fā)育，睡眠時間太長也是會有不利的影響的。

出生三個月的寶寶當孩子出生三個月的時候，我們一定要明白這是孩子身心發(fā)育的關鍵時期

，要保證孩子的睡眠時間。特別是即將要跨入四個月的孩子，需要添加一些輔食，得先保證寶寶的睡眠，讓寶寶有一個良好的精神狀態(tài)，這樣對于輔食的接受度會比較高。因此，對于三個月的時候，最科學的睡眠時間是在16小時。

孩子的睡眠習慣是父母幫忙養(yǎng)成的

。在保證孩子的基本睡眠時間的同時，爸爸媽媽們需要讓寶寶適應白天和晚上，盡量幫助孩子產生晚上就是要睡覺的意識。因此需要在白天的時候調節(jié)好寶寶午睡以及玩耍的時間，不要讓寶寶在白天的時候睡一整天，在晚上的時候精神百倍，那么父母就會受苦了。

二、寶寶睡覺總是不踏實的原因

大部分的寶寶睡著的時候都是愛出汗的

，如果孩子一直都是這樣，那就不用擔心這是缺鈣。至于半夜睡不踏實，不同月齡的寶寶有著不同的原因。

①餓醒：比如，6個月的寶寶通常半夜會餓醒2-3次

，9個月的寶寶每晚也會餓醒1-2次，一般喂奶后都會很快入睡的；②尿醒：喝飽了睡的，半夜當然要尿尿了