，然后再?zèng)Q定下一步的治療方向
。
3.乳腺增生
生活中很多女性都有乳腺增生的問(wèn)題
，誘發(fā)這一疾病的主要原因是內(nèi)分泌紊亂，體內(nèi)激素水平失衡
，進(jìn)而不斷地刺激乳腺部位。
在得了乳腺增生疾病后
，女性千萬(wàn)不能盲目地治療，否則有可能適得其反
，正確的做法是去?div id="4qifd00" class="flower right">
？漆t(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查
，看一下乳腺增生的發(fā)展程度
。
如果沒(méi)有不適的癥狀，便不需要治療
，多加護(hù)理即可，例如保持平和的心態(tài)
，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以及均衡膳食等等
。
4.盆腔積液
盆腔積液其實(shí)也不屬于婦科疾病的范疇
，只是影像學(xué)中的盆腔里有液體的描述
。
盆腔積液分成生理性和病理性的兩種
，若是生理性的
，多跟月經(jīng)周期有聯(lián)系，反之
，若是病理性的盆腔積液
，就得在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用適合的方法緩解
。
5.子宮肌瘤
當(dāng)今社會(huì)大家都談“瘤”色變
，但是這里所說(shuō)的子宮肌瘤并非惡性腫瘤，而是婦科檢查中比較常見(jiàn)的問(wèn)題
。
一般來(lái)說(shuō)，子宮肌瘤直徑較小
，并且患者身體上沒(méi)有明顯癥狀的話
，只需要定期隨診觀察
，可若是單個(gè)肌瘤直徑超過(guò)了5公分，必須咨詢專業(yè)醫(yī)師
，看是否需要手術(shù)切除。
總而言之
，對(duì)女性朋友而言
，婦科疾病的確容易威脅身體健康
。
但是我們也需要了解婦科疾病的性質(zhì)
，例如上文中提到的5個(gè)所謂的婦科病
，往往不會(huì)給健康造成影響
，所以大家不用過(guò)多的擔(dān)心。
為了防患于未然
，患者朋友還是得定期做檢查，這樣才能更安心
。
#婦科疾病#
怎樣自我測(cè)試出有無(wú)婦科病?
婦科病的種類太多了：自測(cè)的話，最常規(guī)需看看自已白帶是否正常
，平日下腹部有無(wú)不適
，主要是肚臍以下的正中及左右附件兩邊有無(wú)脹痛或不適感
，如果白帶增多
，呈奶酪或豆腐渣狀，黃或綠色
、有腥味等
，那都是異常白帶，它通常是生殖道炎癥的表現(xiàn)
。
我們生活中的常見(jiàn)婦科病有哪些？一般情況下
，30歲以前女性最容易得哪些婦科病
，30歲以后最容易得哪些婦科
陰道炎
陰道炎是由于病原微生物（包括淋病雙球菌
、霉菌
、滴蟲(chóng)等微生物）感染而引起的陰道炎癥
。陰道炎根據(jù)年齡和感染源的不同，可分為老年性陰道炎
、滴蟲(chóng)性陰道炎、霉菌性陰道炎
、淋病性陰道炎
、阿米巴性陰道炎
、陰道嗜血桿菌性陰道炎
、嬰幼兒陰道炎
、氣腫性陰道炎和非特異性陰道炎
。 （1）、細(xì)菌性陰道炎： 細(xì)菌性陰道炎的常見(jiàn)癥狀：此病患者臨床約有10%～50%無(wú)癥狀
，有癥狀者多訴有魚(yú)腥臭味的灰白色的白帶，陰道灼熱感
、病癢
。 （2）、滴蟲(chóng)性陰道炎： 滴蟲(chóng)性陰道炎的常見(jiàn)癥狀：白帶增多
，可為稀薄漿液狀
，灰黃色或黃綠色，有時(shí)混有血性
，部分患者白帶中有泡沫
。外陰有病癢
、灼熱
，性交痛亦常見(jiàn)
，感染累及尿道口時(shí)
，可有尿痛、尿急
，甚至血尿。 （3）
、念珠菌性陰道炎： 念珠菌性陰道炎的常見(jiàn)的癥狀：白帶多
，外陰及陰道灼熱搔癢
。波及尿道
，也可有尿頻
。尿急、尿痛等癥
。白帶從水樣直至凝乳樣均可出現(xiàn)
，有的完全是一些稀薄清澈的漿液性滲出物，其中常含有白色片狀物
。 （4）、老年性陰道炎： 老年性陰道炎的常見(jiàn)癥狀：白帶增多
，多為黃水樣
，嚴(yán)重者可為膿性，有臭味
，有時(shí)為淡血性，甚至發(fā)生少量陰道流血
。常伴有下腹及陰道墜脹感或陰道皮膚受炎性分泌物影響，可產(chǎn)生輕度病癢
。 預(yù)防陰道炎應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)： ①少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等
，夏日宜穿裙子或?qū)捤裳?div id="m50uktp" class="box-center"> 。另外要避免穿著緊身尼龍內(nèi)褲，內(nèi)褲應(yīng)選擇棉質(zhì)的
。 ②為了減少刺激或者過(guò)敏
，應(yīng)該用無(wú)香味的衛(wèi)生用品，避免使用添加芳香劑的衛(wèi)生巾或手紙
。 ③不要用各種藥夜清洗陰道
，這樣做反而會(huì)破壞陰道的內(nèi)環(huán)境，導(dǎo)致陰道眼的發(fā)生
。 ④有些女性朋友擔(dān)心白帶弄臟內(nèi)褲或懶得清洗內(nèi)褲
，平日總是用衛(wèi)生護(hù)墊，這種做法是不可取的
。不是月經(jīng)期
，盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢悦刻焱砩嫌们逅磧敉怅?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，更換內(nèi)褲。
陰道腫瘤
陰道的惡性腫瘤常常是繼發(fā)性的
，可自子宮頸癌直接蔓延
，或來(lái)自子宮內(nèi)膜癌，卵巢癌及絨毛膜癌
，另外膀胱、尿道或直腸癌亦?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？赊D(zhuǎn)移至陰道
。原發(fā)性陰道惡性腫瘤很罕見(jiàn)
，約占女性生殖器官惡性腫瘤的1％
。主要是鱗狀上皮癌，毛膜上皮癌
，其他如腺癌，肉瘤及惡性黑色素瘤更為罕見(jiàn)
，不少婦產(chǎn)科醫(yī)生在醫(yī)療實(shí)踐中
，只見(jiàn)過(guò)僅有的幾例病人
，因陰道的繼發(fā)性癌則較多見(jiàn)
，在診斷原發(fā)性腫瘤前應(yīng)考慮及排除繼發(fā)性陰道癌的可能性
。
盆腔炎
(1)全身癥狀多不明顯有時(shí)可有低熱易感疲乏病程時(shí)間較長(zhǎng)者部分患者可有神經(jīng)衰弱癥狀如精神不振周身不適失眠等當(dāng)患者抵抗力差時(shí)易有急性或亞急性發(fā)作
。 (2)慢性炎癥形成的瘢痕粘連以及盆腔充血可引起下腹部墜脹疼痛及腰骶部酸痛常在勞累性交后及月經(jīng)前后加劇。 (3)由于盆腔瘀血患者可有月經(jīng)增多卵巢功能損害時(shí)可有月經(jīng)失調(diào)輸卵管粘連阻塞時(shí)可致不孕
。
編輯本段常見(jiàn)子宮婦科病
子宮肌瘤
子宮肌瘤是成年女性中比較常見(jiàn)的婦科病
，子宮肌瘤癥狀有月經(jīng)不調(diào)
、腹部腫塊
、壓迫癥狀等，子宮肌瘤常常并發(fā)卵管卵巢病變
，也極易和子宮體腺癌和子宮頸癌同時(shí)存在，在冬季
，要多喝開(kāi)水
，保持每天都吃一定量的水果
，預(yù)防子宮肌瘤
。
宮頸糜爛
正常子宮頸表面被一層鱗狀上皮所覆蓋， 表面光滑
，呈粉紅色
。宮頸深部組織由于感染發(fā)生慢性炎癥，使表面上皮營(yíng)養(yǎng)障礙而脫落
，上皮的剝托面逐漸被子宮頸管的柱狀上皮所覆蓋
，而柱狀上皮很薄
，可以透見(jiàn)下方的血管及紅色間質(zhì)
，所以表面發(fā)紅
，這就是宮頸糜爛。
宮頸息肉
宮頸息肉是在子宮頸的部位
，長(zhǎng)出一個(gè)或幾個(gè)帶蒂的小疙瘩
。小疙瘩的根部多附著在子宮頸外口
，只有少數(shù)長(zhǎng)在子宮頸管內(nèi)
。息肉的形狀好像水滴一樣，直徑一般在1cm以下
，蒂細(xì)長(zhǎng)，顏色鮮紅
，很軟很脆
，接觸后容易出血。宮頸息肉大多數(shù)是慢性宮頸炎的一種表現(xiàn)
，是宮頸粘膜在炎癥刺激下增生形成的
。
宮頸肥大
由于慢性炎癥的長(zhǎng)期刺激，宮頸組織發(fā)生充血
、水腫，宮頸腺體及間質(zhì)增生
，腺管受周圍增生組織的擠壓
，使腺體產(chǎn)生的粘液難以排出，而形成潴留囊腫
，較表淺的腺體囊腫向?qū)m頸表面突出，很容易觀察到
，而深部的腺體囊腫常導(dǎo)致宮頸呈不同程度的增粗
、變大，一般習(xí)慣稱之為宮頸肥大
。
編輯本段常見(jiàn)乳房婦科病
多乳腺癥、乳頭內(nèi)陷
多乳腺癥又稱副乳腺
，較為常見(jiàn)
。本病發(fā)生在正常乳腺以外，多出現(xiàn)在正常乳腺外上近腋窩處或腋窩內(nèi)
。副乳腺可隨妊娠
、經(jīng)期等發(fā)生變化，出現(xiàn)腫痛
、壓痛，甚至泌乳等癥狀
。副乳腺還可以同時(shí)出現(xiàn)多乳頭畸形
。多數(shù)不需治療，但副乳腺也可發(fā)生癌腫
，若出現(xiàn)病變或影響體形可手術(shù)切除
。乳頭內(nèi)陷多為先天性畸形，重者需手術(shù)矯正
，矯正手術(shù)不是解決哺乳問(wèn)題，只是解決感染和美觀問(wèn)題
。
乳腺增生癥
乳腺增生癥是一種良性疾病而不是癌
，它是由于體內(nèi)雌激素水平增高
，使乳腺組織中腺體末端乳管和腺泡以及周圍纖維組織增生
，并伴有淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)所致
。 乳腺增生癥分為三種類型： (1)乳痛癥：又稱乳腺組織增生，以乳房的周期性疼痛為特征
，多見(jiàn)于20-40歲的婦女，疼痛與月經(jīng)周期有關(guān)
，經(jīng)前癥狀明顯
，經(jīng)后緩解
。正確的檢查方法乳腺摸不到腫塊
，大多數(shù)表現(xiàn)為局部組織增厚和彌漫性分布的顆粒區(qū)
，故又稱為腫脹顆粒性乳腺
。乳痛癥多有自限性，結(jié)婚懷孕后可緩解
，而且不會(huì)發(fā)生癌變
。 (2)乳腺腺病：多見(jiàn)于中青年婦女
，常為一側(cè)乳腺出現(xiàn)局限性腫塊伴疼痛
，亦可雙側(cè)發(fā)病
，疼痛與月經(jīng)周期有關(guān)
。多發(fā)生在乳房外上象限
，腫塊較小
，直徑約l一 3厘米
，質(zhì)堅(jiān)不硬，與周圍組織界限不清
。乳腺腺病的早期即為乳腺小葉增生
，這時(shí)尚不會(huì)癌變，但乳腺腺病的中
、晚期有1％的癌變率
。 (3)乳腺囊性增生病：中年婦女多見(jiàn)
，表現(xiàn)為乳房腫塊，可是單一較大的腫塊
，呈圓球形
，表面光滑
，為囊性或?qū)嵭愿?div id="d48novz" class="flower left">
。也可以表現(xiàn)為乳房多個(gè)囊性結(jié)節(jié)，約三分之一的病人早期可伴有疼痛及觸痛
，但多不顯著，有時(shí)還有乳頭溢液
。乳腺囊性增生中約3－8％可發(fā)生癌變
，所以要特別提高警惕
，定期就診
。
積乳囊腫
乳汁在乳腺內(nèi)部淤積形成囊腫，多見(jiàn)于青年婦女
，通常 乳腺疾病
發(fā)生于哺乳期及停止哺乳后，病人常以乳腺腫塊
，輕微脹痛就診
，腫塊邊界清楚
，光滑
、有囊性感。B超檢查可以確診
。伴感染則出現(xiàn)急性炎癥表現(xiàn)
，穿刺抽出乳汁性液體后，囊腫即可縮小
，若穿刺后又充滿則需手術(shù)治療
。
導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤
以乳頭溢液為主要表現(xiàn)，多為血性或黃色漿液體溢液
，通過(guò)乳管內(nèi)窺鏡或?qū)Ч茉煊翱纱_診
，可行局部腫瘤切除治療。
乳腺纖維腺瘤
常見(jiàn)于青年女性，其發(fā)生與雌激素有關(guān)
。乳房出現(xiàn)單個(gè)或多個(gè)腫塊
，呈圓形或橢圓性
，表面光滑
，邊界清楚，質(zhì)堅(jiān)韌
，有滑脫感。病人年齡在25歲以上或腫瘤大于2厘米應(yīng)采用手術(shù)切除治療
。
乳腺癌
乳腺癌是婦女最常見(jiàn)的癌腫之一
，發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。有乳腺癌高危因素的婦女發(fā)生乳腺癌的機(jī)會(huì)較高
，多見(jiàn)于35－55歲的婦女。 乳腺癌可表現(xiàn)為乳房無(wú)痛性的單個(gè)小腫塊
，偶爾在洗澡或更衣時(shí)發(fā)現(xiàn)
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；驘o(wú)任何癥狀
，由醫(yī)生檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)，腫塊質(zhì)地較硬
，表面不光滑，與周圍正常組織分界不很清楚
。有時(shí)出現(xiàn)乳頭溢液
，多為血性液體
。部分病人有無(wú)痛腋下腫塊
。乳房腫塊處可出現(xiàn)皮膚內(nèi)陷，如“酒窩”
。也可出現(xiàn)乳頭內(nèi)陷，為乳腺癌的較早期征象
，出現(xiàn)這些情況應(yīng)到醫(yī)院就醫(yī)。不能捫及的早期乳腺癌則要靠定期乳腺x線攝片或B超檢查才能發(fā)現(xiàn)
，早期發(fā)現(xiàn)的乳腺癌
，及時(shí)治療多可獲得終生治愈
。發(fā)現(xiàn)較晚
，治療效果就不那么好了。乳腺長(zhǎng)于體表
，有利于早期發(fā)現(xiàn)
，但因乳腺癌早期缺乏自覺(jué)癥狀，很多病人發(fā)現(xiàn)時(shí)乳腺癌一般都在1公分以上
，其腫瘤已生長(zhǎng)3－6年
。因此
，要早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌
，普及防癌知識(shí)非常重要，中年以上婦女應(yīng)該對(duì)乳腺癌有一定的認(rèn)識(shí)
。并定期(每一個(gè)月)進(jìn)行一次自我乳腺檢查，如發(fā)現(xiàn)有乳腺腫塊或乳腺腺體增厚
，或乳頭溢液
，或乳頭抬高
，內(nèi)陷等應(yīng)及時(shí)就診
，請(qǐng)乳腺科醫(yī)生進(jìn)一步檢查確診，但也不要驚惶失措
，因?yàn)槿橄倌[塊并不一定是癌，而是乳腺增生癥
，后者的特征是乳房有脹痛
，于月經(jīng)前期發(fā)生或加重
，月經(jīng)來(lái)潮后消失或減輕
，有周期性，乳房?jī)?nèi)捫到的腫塊呈結(jié)節(jié)或顆粒狀
，質(zhì)韌而不硬，與周圍正常乳腺組織分界不清
，無(wú)粘連
。少數(shù)乳腺增生癥有時(shí)與早期乳腺癌也難以區(qū)別，需待乳腺科醫(yī)生進(jìn)一步檢查
。高度懷疑為癌時(shí)，可做X線乳腺攝影，B超檢查
，乳管內(nèi)窺鏡檢查和腫塊穿刺細(xì)胞學(xué)檢查等，最后確診常需切除腫塊行病理學(xué)檢查或術(shù)中快速冰凍切片檢查
。
編輯本段與性伴侶有關(guān)的婦科病
感染
夫妻性生活處理不當(dāng)可誘發(fā)外陰感染
，如外陰炎、前庭大腺炎
、前庭大腺囊腫等。 遺憾的是有不少妻子在不知不覺(jué)中患了滴蟲(chóng)或霉菌性陰道炎
，除少數(shù)是由于性生活中的間接感染外
，其主要感染途徑則是由夫妻性生活直接傳染的
。 無(wú)論是滴蟲(chóng)或霉菌均能悄悄地隱藏在丈夫的尿道里
，它們?cè)谝话愕那闆r下并不騷擾丈夫使其發(fā)病，然而丈夫這樣的健康攜帶者卻為妻子留下了隱患
。當(dāng)身體抵抗力低下或陰道酸堿度環(huán)境有變化時(shí)，它們便開(kāi)始大量繁殖
，結(jié)果發(fā)生了滴蟲(chóng)或霉菌性陰道炎
。 為徹底治療這兩種陰道炎癥，必須是夫妻同時(shí)用藥
，治療期間避免夫妻性生活；經(jīng)化驗(yàn)檢查夫妻體內(nèi)確無(wú)病原體攜帶之后
，再重復(fù)鞏固治療一個(gè)療程
。
損傷
女性性器官的損傷多與夫妻性生活有關(guān)
，如外陰擦傷
、陰道撕裂（尤其是陰道深處的破裂），陰道穹窿的損傷等
。 這些損傷多半發(fā)生在新婚蜜月、產(chǎn)褥期
、哺乳期
，或因生殖器官發(fā)育不良、性交粗暴
、姿勢(shì)不當(dāng)以及老年婦女陰道粘膜脆弱等各種原因而發(fā)生
。 性器官損傷的明顯表現(xiàn)是性交之后有鮮血流出
，并有疼痛。一旦發(fā)生性交損傷
，切不可諱疾忌醫(yī)。應(yīng)及時(shí)檢查治療
，以防后患
。如有先天性生殖器官發(fā)育不良
，應(yīng)及時(shí)治療。
性病
性病是由性行為感染而引起的生殖器疾病
，多發(fā)生在性亂交的人群
。如丈夫患有性病時(shí)，則妻子往往難免遭受感染
。因此，夫妻除避免婚外性交接觸之外
，亦應(yīng)避免彼此之間的感染
。
過(guò)敏
在夫妻的性生活中
，有的妻子房事后出現(xiàn)顏面潮紅
、鼻塞、全身及陰道瘙癢
、聲音嘶啞、喉頭及聲帶水腫
，乃至出現(xiàn)蕁麻疹及陰道水腫
、充血及全身不適的表現(xiàn)。這些癥狀有時(shí)持續(xù)2～3天
，每次同房之后亦然，這是妻子對(duì)丈夫的精液發(fā)生了過(guò)敏反應(yīng)
，可在性交時(shí)帶上避孕套
，以避免女方接觸這些過(guò)敏原
。
其它
患有慢性子宮頸炎癥的婦女
，未愈之前受到性交刺激，則不易痊愈
，如宮頸息肉
、宮頸糜爛等
，夫妻性生活可導(dǎo)致性交出血。 妻子患有月經(jīng)不調(diào)
，或月經(jīng)期間同房，不僅會(huì)使陰道流血增多
，還能引起感染
，發(fā)生盆腔炎
，由于性沖動(dòng)時(shí)子宮收縮
，還可將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥
。
編輯本段婦科檢查
婦科檢查的作用是對(duì)一些婦科疾病作早期預(yù)防和早期治療。許多婦科病是沒(méi)有早期癥狀的
，而很多婦女去醫(yī)院看病時(shí)
，往往都是已經(jīng)感覺(jué)很不舒服了，結(jié)果常常因此失去了最佳的治療機(jī)會(huì)
。據(jù)介紹，在國(guó)外
，女性很重視做婦科檢查
，不論是否覺(jué)得不舒服
，都會(huì)自覺(jué)
、定時(shí)去做婦科檢查；而在國(guó)內(nèi)
，多數(shù)女性根本沒(méi)有這種自我保護(hù)的意識(shí)。 其實(shí)婦科檢查很簡(jiǎn)單
。首先醫(yī)生要看外陰有無(wú)腫瘤
、炎癥之類；其次是陰道檢查
，看看有無(wú)畸形、炎癥
、白帶異常
；宮頸檢查要看一看有沒(méi)有宮頸炎癥
、宮頸糜爛等
；為了防止腫瘤
，還要做個(gè)宮頸刮片檢查
，也就是防癌涂片檢查
，如果有問(wèn)題，通過(guò)這種方法幾乎90％都能查出
。此外，婦科檢查還包括觸摸檢查子宮的大小
、形態(tài)以及子宮的位置是否正常
；有些情況醫(yī)生則會(huì)建議做B超來(lái)查一查宮腔。這一系列的檢查都是常規(guī)檢查
，沒(méi)有什么痛苦
，也不會(huì)對(duì)女性身體造成傷害
。 女性35歲以后腫瘤發(fā)病率逐漸增高，因此35歲以上的女性應(yīng)一年檢查1次
。但這并不是說(shuō)年輕女性就可以掉以輕心，因?yàn)橛胁簧偌膊〉陌l(fā)病年齡正在逐漸年輕化
。對(duì)于未婚女性
，由于涉及處女膜的原因，婦科檢查時(shí)一般不做陰道檢查
。
編輯本段仰臥起坐可治療和緩解婦科病
仰臥起坐是發(fā)展軀干肌肉力量和伸張性的一種方法，能很好地鍛煉腹部肌肉
，腹部肌肉收緊可以更好地保護(hù)腹腔內(nèi)的臟器
。女性做屈膝仰臥起坐
，能鍛煉腹股溝
。腹股溝有許多毛細(xì)血管和穴位，做仰臥起坐刺激血管
，促進(jìn)腹部血液循環(huán)，從而治療和緩解婦科疾病
。做仰臥起坐還可以拉伸背部肌肉
、韌帶和脊椎，這樣能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)
。 學(xué)會(huì)呼吸達(dá)到好效果 呼吸掌握不好
，體力會(huì)下降得非常快
，而且達(dá)不到動(dòng)作的預(yù)期效果
。規(guī)范的仰臥起坐，身體前屈時(shí)應(yīng)呼氣
，仰臥時(shí)應(yīng)吸氣
。不能機(jī)械地在仰臥時(shí)完成整個(gè)吸氣過(guò)程，應(yīng)該是向后仰臥的過(guò)程開(kāi)始吸氣
，肩背部觸地的瞬間屏氣收腹
，上體逐漸抬起，當(dāng)上體抬起至腹部有脹感時(shí)
，快速呼氣
，向前引體低頭，完成整個(gè)動(dòng)作
。 長(zhǎng)期堅(jiān)持1秒半做1個(gè) 做仰臥起坐一定要有耐性
，偶爾運(yùn)動(dòng)會(huì)讓身體吃不消。此外
，不要在經(jīng)期做仰臥起坐
，劇烈的運(yùn)動(dòng)有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，子宮內(nèi)膜碎屑也有可能種植在卵巢上形成囊腫
。同時(shí)
，做仰臥起坐不要抓舉重物、擠壓或者碰撞腹部
，這樣可能引起卵巢破裂
，引起下腹部疼痛
。 建議：30歲以下
，仰臥起坐的最佳成績(jī)應(yīng)為45－50個(gè)/分鐘；30歲最好做到40－45個(gè)/分鐘
；40歲應(yīng)做到35個(gè)左右/分鐘；50歲應(yīng)努力達(dá)到25－30個(gè)/分鐘
。然而從全民體質(zhì)測(cè)試結(jié)果來(lái)看
，大部分女性仰臥起坐成績(jī)無(wú)法超過(guò)30個(gè)，還有不小的提升空間
。
女人患了婦科病，臉上會(huì)有哪些表現(xiàn)
，希望你一個(gè)也沒(méi)有
？
婦科病可以說(shuō)是最難纏的一種病了，因?yàn)閶D科病呢它有兩大特性
，一個(gè)是發(fā)病率很高，另一個(gè)則是比較容易復(fù)發(fā)
，這是因?yàn)榕藗兊纳斫Y(jié)構(gòu)和身體構(gòu)造比較特殊
，容易潮濕、而且不容易通風(fēng)透氣
，所以說(shuō)稍不注意呢就會(huì)滋生細(xì)菌
，進(jìn)而造成感染。比方說(shuō)霉菌性陰道炎
，還有宮頸炎
、外陰炎以及瘙癢等等，這給女性生活和工作會(huì)帶來(lái)很大的困擾
，讓女性朋友們煩惱不已
，
而且女性有婦科疾病，很可能在臉上出現(xiàn)這些表現(xiàn)。經(jīng)常喝水，去排出毒素
，來(lái)保養(yǎng)子宮
，擺脫婦科炎癥困擾
。
表現(xiàn)在臉上的3個(gè)表現(xiàn) 。首先，在下巴四周會(huì)不停冒痘痘,有可能染上婦科炎癥
，因?yàn)槎舅囟逊e在子宮里，無(wú)法排出去
，進(jìn)而表現(xiàn)在臉上
。那么下巴四周就會(huì)冒痘不止
，像內(nèi)分泌失調(diào)的女性患者
，也會(huì)在這個(gè)部位冒痘痘。
第二個(gè)是臉上出現(xiàn)皺紋 、斑點(diǎn)
、魚(yú)尾紋增多的現(xiàn)象，皮膚變差
，沒(méi)有光澤
，粗糙，鼻子下方長(zhǎng)斑點(diǎn)
，這種現(xiàn)象多見(jiàn)于卵巢疾病的患者。發(fā)際線邊長(zhǎng)斑點(diǎn)
，可能就是雌性激素不平衡
，在眼皮有斑點(diǎn)
，可能是人流次數(shù)過(guò)多
，下巴的斑點(diǎn)多，多見(jiàn)于是白帶多
