對(duì)于健康的人來(lái)說(shuō)
哪些原因會(huì)導(dǎo)致起夜次數(shù)增多呢
1.生理性因素
在睡覺(jué)之前是不適宜喝太多水的
,因?yàn)檫@樣不僅會(huì)導(dǎo)致身體浮腫,也會(huì)導(dǎo)致頻繁起夜,影響睡眠質(zhì)量。除了水之外睡覺(jué)之前,如果喝太多的湯汁或者是咖啡濃茶的話
,也容易引發(fā)晚上頻繁上廁所。特別是在茶和咖啡當(dāng)中含有的茶堿和咖啡堿,都有利尿的作用
,所以建議大家不要在睡前飲用。對(duì)于這些生理性因素所引發(fā)的夜晚起夜,只要在睡覺(jué)之前避免喝水或喝茶就能夠恢復(fù)正常
。2.精神因素
當(dāng)精神處于過(guò)度的緊張和焦慮狀態(tài)時(shí)
,人的睡眠是比較淺的,這個(gè)時(shí)候只要膀胱有輕度的充盈就會(huì)產(chǎn)生尿液,進(jìn)而增加晚上的排尿次數(shù)。3.腎臟類疾病
當(dāng)出現(xiàn)夜尿增多的時(shí)候
,一定要考慮是不是腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題,比如說(shuō)腎小球炎或者是腎小管間質(zhì)性疾病都會(huì)使腎臟的濃縮功能減弱,腎臟在白天的時(shí)候不能把代謝廢物及時(shí)排出來(lái),晚上就需要持續(xù)的運(yùn)轉(zhuǎn),進(jìn)而引發(fā)夜尿增多的癥狀。想要監(jiān)測(cè)是不是因?yàn)槟I臟問(wèn)題而引發(fā)的夜尿增多
,就需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行尿常規(guī)檢查和血肌酐檢查。4.泌尿系統(tǒng)感染
夜尿增多也需要考慮可能是泌尿系統(tǒng)感染所導(dǎo)致的
,不論是白天還是晚上,如果出現(xiàn)頻繁的排尿問(wèn)題,甚至還有尿急、尿痛等癥狀,需要警惕是尿路結(jié)石或尿道感染導(dǎo)致的,需檢查治療。5.糖尿病
糖尿病是一種代謝性疾病,通常表現(xiàn)為病人的血糖水平嚴(yán)重超標(biāo)
。如果患者不能及時(shí)控制自身血糖的話比如說(shuō)腎小管損傷
6.前列腺肥大
對(duì)于男生群體來(lái)說(shuō)
,在進(jìn)入中老年階段后,就容易患上前列腺肥大。隨著這種病情的持續(xù)發(fā)展,晚上的起夜頻率也會(huì)持續(xù)增加,同時(shí)也可能會(huì)出現(xiàn)尿失禁和尿急等問(wèn)題。7.尿崩癥
尿崩癥指的是腎小管對(duì)水分的重吸收功能出現(xiàn)了損傷
,這種疾病通常和遺傳或者是腦垂體瘤有著密切的關(guān)系。當(dāng)患者的排尿量增多時(shí),就容易出現(xiàn)皮膚干燥和汗液少以及頭暈頭痛等癥狀
。對(duì)于尿崩癥來(lái)說(shuō)應(yīng)當(dāng)聽(tīng)從醫(yī)生的建議做好藥物治療
,通過(guò)提升尿液滲透壓和降低血漿滲透壓的方式,減少夜尿的次數(shù)。綜上所述
,如果晚上頻繁起床上廁所的話,就會(huì)使自身的睡眠質(zhì)量大打折扣,進(jìn)而影響整體的身體健康。對(duì)于以上幾種引發(fā)頻繁起夜的原因,希望大家能夠予以重視
,如果是生理性的就要及時(shí)改正不良生活習(xí)慣,如果是病理性的話,則需要到醫(yī)院進(jìn)行診治。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/267538.html.
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