盤子越來越大使得肥胖癥越易發(fā)生(造成肥胖的原因是什么)

、增加患高血壓的概率

　　肥胖與高血壓密切相關(guān)

。在40?50歲的肥胖者中，高血壓的發(fā)生幾率要比非肥胖者高50%。一個(gè)中度肥胖的人，發(fā)生高血壓的機(jī)會(huì)是體重正常者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。

　　7

、增加心臟負(fù)荷

　　有人發(fā)現(xiàn)，肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率提高了4倍

。這說明肥胖肯定會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，造成心臟損害。正常人體的心臟就像一個(gè)水泵，不停地收縮和舒張，維持著血液的循環(huán)流動(dòng)。肥胖者由于血液中儲存了過多的脂肪，所以血液總量也相應(yīng)地增加了很多，心臟就會(huì)相應(yīng)地增加收縮的力量。當(dāng)心臟不堪重負(fù)時(shí)，它就無法再有效地泵血，就造成血液積聚在心血管系統(tǒng)的狀態(tài)，重者甚至出現(xiàn)明顯的心功能衰竭。

　　8

、導(dǎo)致脂肪肝

　　大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所

，然而肝內(nèi)并沒有多少多余空間來儲存它。在肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運(yùn)之間的平衡發(fā)生了失調(diào)，肥胖者的脂肪酸攝入多，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi)。結(jié)果形成了脂肪肝。

　　9

、引起骨關(guān)節(jié)疾病

　　肥胖可能引起的骨關(guān)節(jié)疾病主要有三種：骨性關(guān)節(jié)炎、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風(fēng)性骨關(guān)節(jié)病

。其中發(fā)生最多、危害最多的是骨性關(guān)節(jié)炎。肥胖引起的骨性關(guān)節(jié)炎主要影響膝關(guān)節(jié)，其次可影響髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等。

　　10、阻礙營養(yǎng)吸收

　　肥胖是一種營養(yǎng)障礙

。長期以來，有些人總以為只要長得腰圓體胖，就意味著營養(yǎng)良好。其實(shí)，肥胖并不等于營養(yǎng)良好，它與消瘦一樣，都是營養(yǎng)障礙所致，二者所不同的僅是體內(nèi)脂肪貯藏的多少。肥胖不僅是體內(nèi)脂肪過剩，同時(shí)也存在著某些營養(yǎng)成分的缺乏。如許多肥胖的兒童，體內(nèi)常常伴有鐵、鈣等微量元素的不足，引起缺鐵性貧血、軟骨病等多種營養(yǎng)缺乏性疾患。

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肥胖的根本原因是什么？怎樣讓人不肥胖

？

一方面來講

，是有一部分的基因遺傳的要素的。終究遺傳基因還是很強(qiáng)勁的，倘若爸爸媽媽全是較為肥胖癥的人，自身也肥胖癥，可是這類肥胖癥，對身心 健康 并沒有出現(xiàn)哪些難題，或不用太擔(dān)憂，平常盡可能多留意自身的衣食住行關(guān)鍵點(diǎn)只能。

另一方面來講

，肥胖的危害大多數(shù)就都會(huì)自身手上了！飲食搭配不科學(xué)不身心 健康 、欠缺健身運(yùn)動(dòng)、長期熬夜等全是導(dǎo)致你肥胖癥的“元?jiǎng)住保垂允∫幌孪拢陨砥匠Ｓ心居谐３３愿哂透邿崃渴澄锔咧氖巢摹⒂心居虚L期熬夜