<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    白天好好的
    ，一到晚上就咳嗽，可能是空氣干燥
    ，肺要夜間排毒
    
        
    
            佚名
            2024-05-18 08:20:39
        
    

        
    
           
    白天好好的
    ，一到晚上就咳嗽
    ，可能是空氣干燥
    ，肺要夜間排毒
    咳嗽是一種常見的生理現(xiàn)象
    ，這種現(xiàn)象通常會(huì)在感冒或者患有呼吸道疾病的時(shí)候出現(xiàn)
    。除了咳嗽之外，患者可能還會(huì)出現(xiàn)胸悶
    、咳痰以及咽喉腫痛等癥狀
    。
    不過，當(dāng)患者吃飯不小心被卡住了或者被異物堵塞了呼吸道的時(shí)候
    ，咳嗽就是一種保護(hù)機(jī)制
    ，可以有效地幫助患者咳出異物
    。
    ，一到晚上就咳嗽，可能是空氣干燥
    ，肺要夜間排毒.png" />
    但有些時(shí)候，有些患者在白天的時(shí)候十分正常
    ，不怎么出現(xiàn)咳嗽的情況
    ，但是一到晚上就不停地咳嗽
    ，對(duì)睡眠造成很大影響
    。
    其實(shí)這種情況的發(fā)生主要和下面3種因素有關(guān)
    。
    1.睡覺姿勢
    通常情況下
    ，患者在晚上睡覺的時(shí)候是躺著的，這時(shí)候腹部器官以及隔膜都會(huì)有所升高
    ，從而使得患者的肺部擴(kuò)張受到一定的限制，這樣一來就很容易會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況
    。
    因很多患者在躺在床上的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)明顯的咳嗽癥狀
    ，坐起來之后又會(huì)有所減輕
    。
    對(duì)此
    ，患者要及時(shí)改變睡覺姿勢，可以稍微地將上身抬高一些
    ，從而對(duì)咳嗽癥狀進(jìn)行緩解。
    2.夜間排毒
    很多有吸煙習(xí)慣的患者在晚上的時(shí)候會(huì)非常容易咳嗽
    ，特別是凌晨3-5點(diǎn)的時(shí)候，由于這個(gè)時(shí)間段是肺部排毒的時(shí)間
    ，肺部會(huì)自動(dòng)地進(jìn)行修復(fù)以及調(diào)整
    ，而咳嗽可以幫助患者清除喉嚨以及支氣管里面的垃圾和毒素。
    因此患者在這段時(shí)間里面很可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽加重的情況
    。對(duì)此
    ，患者不用特別擔(dān)心，只要沒有伴隨其他的癥狀
    ，那么一般就能自行緩解。
    3.空氣太過干燥
    很多時(shí)候
    ，要是睡覺的環(huán)境不怎么好
      ，患者又將窗戶關(guān)閉了
      ，那么很可能就會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)的空氣比較干燥
    ，這時(shí)候如果患者吸入了過量的干燥空氣
    ，可能會(huì)對(duì)肺部造成刺激
    ，引發(fā)咳嗽。
    因此
    ，在晚上睡覺的時(shí)候，患者要盡量讓門窗盡量留一點(diǎn)縫隙
    ，從而保證空氣的流通
    ，并且降低咳嗽的機(jī)率
    。
    要是患者經(jīng)常在晚上的時(shí)候咳嗽
    ，但是一到白天就停止了，那么就要通過下面這3種方法來對(duì)其進(jìn)行緩解
    。
    1.減少抽煙的次數(shù)
    要是患者有長期抽煙的習(xí)慣，那么很可能就會(huì)在晚上的時(shí)候不斷咳嗽
    ，從而對(duì)肺部的修復(fù)造成阻礙
    。
    因此
    ，要想更好地保護(hù)身體的健康
    ，患者要及時(shí)調(diào)整生活方式，減少吸煙的次數(shù)
    ，從而促進(jìn)疾病的恢復(fù)，以免出現(xiàn)更多嚴(yán)重的問題
    。
    2.緩解空氣干燥的情況
    由于室內(nèi)的空氣很容易出現(xiàn)干燥的情況
    ，因此患者可以在房間里面放置一個(gè)加濕器，等到晚上睡覺的時(shí)候再使用
    。
    從而有效地保持房間的濕潤，緩解空氣干燥的問題
      。與此同時(shí)，患者在平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些清熱降火的食物
      ，比如梨
      ，蜂蜜等
      ，以免引發(fā)咳嗽的問題
      。
    3.改變睡姿
    很多時(shí)候，患者一躺下就會(huì)咳嗽地不停
      ，這種問題主要是由于睡覺姿勢影響的。為了避免出現(xiàn)咳嗽的問題
      ，患者可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整睡覺姿勢
      ，盡量保持側(cè)臥的姿勢睡覺
      ，從而促進(jìn)呼吸
      ，并且緩解咳嗽的情況。
    以上就是造成晚上出現(xiàn)咳嗽問題的幾種主要原因以及對(duì)應(yīng)的緩解方法
      。除了上述這些方法之外，要是咳嗽的癥狀越來越嚴(yán)重
      ，那么就到及時(shí)醫(yī)院去接受檢查
      ，在醫(yī)生的幫助下明確病因，然后對(duì)癥治療
    。
    另外，在平時(shí)的時(shí)候
    ，患者要記得多喝水
    ，從而促進(jìn)體內(nèi)各種毒素以及廢物的排出
    ，最終達(dá)到改善咳嗽癥狀的目的
    。
    小孩白天不咳嗽
    ，晚上睡覺咳嗽是什么原因
    白天不咳嗽，到了晚上躺下睡覺就咳嗽，這3個(gè)原因你應(yīng)該知道
    ！
    1、躺著咳嗽更厲害
    其實(shí)這是因?yàn)槲覀兺砩纤X的時(shí)候
    ，身體是處于一個(gè)非常
    ，平的狀態(tài)，所以在這個(gè)時(shí)候我們
    ，腹部器官和隔膜都會(huì)升高，這樣的話難免會(huì)導(dǎo)致我們的肺部的擴(kuò)張受限
    ，所以說這就是為什么晚上只要你一躺下就會(huì)咳的特別厲害
    ，而白天則不是很要緊
    ，所以說晚上睡覺咳嗽的特別厲害的時(shí)候
    ，必須要由平躺的姿勢坐起來
    ，這樣就能很好的起到緩解咳嗽的作用
      。
    2、夜間肺部要排毒
    有很多人認(rèn)為只要咳嗽就是一種病
      ，但其實(shí)咳嗽也是我們身體排毒的一種信號(hào)
      ，尤其是對(duì)于那些長期吸煙的男人來說，晚上睡覺咳嗽的癥狀就特別的明顯
      ，這是因?yàn)榭人钥梢詭椭覀兦宄韲岛椭夤軆?nèi)的垃圾
      。而身體肺部排毒的時(shí)間是凌晨的3點(diǎn)到5點(diǎn)，所以在這個(gè)時(shí)候
      ，很多人就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的咳嗽會(huì)比較嚴(yán)重
      ，其實(shí)這只是我們身體在排毒，并不是生病的信號(hào)
      。
    3
      、睡眠環(huán)境空氣干燥不流通
    如果自己不是生病還是會(huì)咳嗽的話，這可能就是你與你睡覺的環(huán)境有關(guān)了
      。特別是冬天的時(shí)候
      ，家家戶戶都有哪些東西會(huì)導(dǎo)致屋里的空氣非常的干燥，如果晚上咳嗽嚴(yán)重的話
      ，可能就是因?yàn)樗鋵?shí)這是因?yàn)槲覀兺砩纤X的時(shí)候
    ，身體是處于一個(gè)非常，平的狀態(tài)
    ，所以在這個(gè)時(shí)候我們
    ，腹部器官和隔膜都會(huì)升高
    ，這樣的話難免會(huì)導(dǎo)致我們的肺部的擴(kuò)張受限，所以說這就是為什么晚上只要你一躺下就會(huì)咳的特別厲害
    ，而白天則不是很要緊，所以說晚上睡覺咳嗽的特別厲害的時(shí)候
    ，必須要由平躺的姿勢坐起來
    ，這樣就能很好的起到緩解咳嗽的
    有很多人認(rèn)為只要咳嗽就是一種病
    ，但其實(shí)咳嗽也是我們身體排毒的一種信號(hào)，尤其是對(duì)于那些長期吸煙的男人來說
    ，晚上睡覺咳嗽的癥狀就特別的明顯
    ，這是因?yàn)榭人钥梢詭椭覀兦宄韲岛椭夤軆?nèi)的垃圾
    。而身體肺部排毒的時(shí)間是凌晨的3點(diǎn)到5點(diǎn)
    ，所以在這個(gè)時(shí)候，很多人就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的咳嗽會(huì)比較嚴(yán)重
    ，其實(shí)這只是我們身體在排毒，并不是生病的干如果自己不是生病還是會(huì)咳嗽的話
    ，這可能就是你與你睡覺的環(huán)境有關(guān)了
    。特別是冬天的時(shí)候
    ，家家戶戶都有哪些東西會(huì)導(dǎo)致屋里的空氣非常的干燥
    ，如果晚上咳嗽嚴(yán)重的話，可能就是因?yàn)樗X的時(shí)候門窗關(guān)得太緊了
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/269518.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
    ？炎炎夏日
    ，隔夜食物能不能吃？" rel="prev">
                                            隔夜西瓜將表層切掉再吃沒有用
    ？炎炎夏···    
                                            
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
    ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
    、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
    ，而剛剛過去的情人節(jié)
    ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
    ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
    ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
    、念珠菌，同時(shí)還可確定陰道清潔度
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                        
    無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
    ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
    ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
    ，野菜
    、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！" onerror="nofind(this)" >