北美罕見高溫已致250人熱死：為何高溫天氣，會更容易引發(fā)猝死
？

佚名 2024-05-19 05:55:20

北美罕見高溫已致250人熱死：為何高溫天氣
，會更容易引發(fā)猝死
？

進入7月

，這天一天比一天熱

。

而近日，加拿大西部遭受罕見的熱浪侵襲

，不列顛哥倫比亞省方面表示

，過去一周共有719人猝死，是該省正常死亡人數(shù)的3倍

，而高溫是死亡人數(shù)激增的重要原因

。

（華盛頓州溫哥華市（44.4度）

、西雅圖（40度）也創(chuàng)下紀錄）

由于天氣炎熱

，加拿大不少地方的大型超市和商場空調風扇幾乎售罄，不少學校也因天氣炎熱而取消本周的課程

，就連接種疫苗的中心也因天氣太熱而臨時關閉

。

截止目前為止

，美國和加拿大已有大約250人因高溫喪生

，死者大多數(shù)都是老年人。

（人們在俄勒岡州會議中心“降溫中心”休息）

為何高溫天氣

，會引發(fā)猝死

？

事實上，從以往高溫猝死的案例可以看到

，即便是心臟健康的人群也存在發(fā)病的可能性

。

一旦氣溫超過33℃，人體新陳代謝就會明顯高于正常溫度

，血液循環(huán)系統(tǒng)就會加快

，心跳加快，外周血管不斷擴張

，導致皮膚血流量要比往日足足增加3-5倍

。

而此時內臟血流量就會下降

，心腦血管患者就會容易出現(xiàn)相對缺氧反應。

同時

，高溫環(huán)境下會增加人體的交感神經興奮性

。

此時就會容易出現(xiàn)心慌、胸痛甚至多汗等現(xiàn)象

，嚴重時甚至還會破裂動脈血管內的粥樣硬化斑塊

，進而更容易引發(fā)腦梗死或者心肌梗死。

天氣炎熱

，人體新陳代謝會加快

，從而調節(jié)人體溫度，流汗次數(shù)增加

，體內水分就會大量蒸發(fā)

，從而增加血管粘稠度，血管內含水量就會下降

，增加了發(fā)生血栓性疾病風險

。

一旦發(fā)生中暑，究竟該如何緩解

？

人其實可以稱得上是一臺空調

，當周圍環(huán)境稍高或者稍低，人體為了維持體內恒定溫度

，會采取各種方式進行調節(jié)

。

但如果周圍環(huán)境溫度太高，這臺“空調”就會失靈

，那么體內水分和鹽分就會出現(xiàn)代謝紊亂

，甚至嚴重引發(fā)意識障礙、腎功能損害

、凝血功能紊亂等

。

中暑癥狀較輕的人一般會出現(xiàn)頭暈眼花、四肢乏力

、胸悶氣短

、反胃嘔吐等不適。

若不能及時離開高溫環(huán)境并積極采取治療措施的話

，一旦轉為重度中暑

，是有可能引發(fā)腦水腫、肺水腫

、高熱

、昏迷甚至休克問題的。

、做好防曬措施

在這段時間內

，一定要注意做好防曬措施

，如盡量選擇在樹蔭下等待入場、佩戴遮陽帽

、提前準備好遮陽傘等

。

尤其是在下午時，此時的陽光往往比較強烈

，長時間直接經歷日曬容易因高溫問題而出現(xiàn)中暑癥狀

。

2、適當補充水分

養(yǎng)成良好的喝水習慣是非常重要的

。

尤其是在排汗量較大的情況下

，如果長時間不喝水的話，是很容易引發(fā)多種身體不適的

，而且中暑的幾率也會大幅度升高

。

3、調整飲食

夏季由于氣溫較高

，食欲不振的問題往往更加頻發(fā)

。

此時千萬不要再為了提高食欲或改善心情而大量食用辛辣、油膩

、寒涼類食物

。

此類食物非常難消化，給腸胃增加的負擔是非常嚴重的

，而且很容易引發(fā)消化不良

、腹脹、反胃等問題

，是有可能引發(fā)或加重中暑不適

。

日常飲食應營養(yǎng)、清淡

、均衡為原則

，為了預防中暑，可以適當喝一些清熱去火的茶品

，或者也可以選擇喝綠豆湯

，這對于解暑

、解渴是非常功效

。

為何老年人，更容易引發(fā)中暑

？

此次北美罕見的高溫

，導致美國和加拿大大約有250人喪生，死者大多數(shù)都是老年人

。

老年人之所以容易中暑

，一來自己本身人體含水量就低

，大約只占體重的50％，而年輕成年人大約60百分之

。

二來人體體溫調節(jié)功能逐漸衰退

，導致老年人出汗量與皮膚血流增加量隨著溫度上升而減少，增加速度也會減慢

。

再加上本身老年人對炎熱并不那么敏感

，即便人體已到了脫水狀態(tài)但還是不怎么感到口渴，而這些都是引發(fā)中暑的最重大的危險因素

。

所以

，對于老年人，真的別舍不得開空調

。

尤其是氣溫猛然升高的日子里

，可別為了節(jié)省幾度電費而硬撐著不開空調。

不要為了那十幾塊的電費

，而讓自己身體處在危險之中

，實在太不劃算了！

##加拿大極端高溫天氣#

連續(xù)遭受罕見熱浪侵襲
，加拿大一周內超700人猝死
，高溫天氣該如何避暑？

夏季高溫已經來臨

，如今已經進入七月份

，各地氣溫居高不下，明顯有沖上40攝氏度的趨勢

。在加拿大一周內

，超過700人猝死，關于連續(xù)遭受罕見熱浪侵襲

，加拿大一周內超700人猝死

，高溫天氣該如何避暑？我認為可以通過以下幾個方面

。首先

，在炎熱的夏季，要注意避暑

，出門在外

，要做好防曬工作，并且隨身攜帶水杯，及時補充因高溫天氣喪失的水分

。其次

，在高溫天氣內，尤其是中午

，最好不要出門

，這時候的氣溫是最高的，也是最容易導致中暑的

北美罕見高溫已致250人熱死：為何高溫天氣，會更容易引發(fā)猝死？