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      高血壓并非突然到來(lái)
      ?醫(yī)生:這些表現(xiàn),或是高血壓的腳步聲

      中醫(yī)世家 2024-05-19 07:06:34

      隨著年齡的不斷增長(zhǎng)

      ,人體的各項(xiàng)機(jī)能也在逐漸衰弱
      ,免疫能力和抵抗力下降的同時(shí),難免會(huì)受到疾病的侵襲
      ,其中高血壓就是中老年人群中十分常見(jiàn)的病癥之一
      ,而且其危害性極大,如果沒(méi)有及時(shí)治療
      ,很容易誘發(fā)中風(fēng)
      、腦出血等病癥,嚴(yán)重者甚至?xí)<吧?/p>

      而想要有效的阻止高血壓對(duì)我們身體的侵害

      ,提前預(yù)知它的到來(lái)就顯得極為關(guān)鍵
      ,除了進(jìn)行常規(guī)檢查之外,還可以通過(guò)身體的一些變化來(lái)判斷自己是否患上了高血壓

      1

      、晨起時(shí)頭痛發(fā)暈

      根據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示

      ,早上六點(diǎn)左右是高血壓發(fā)生的高峰期
      ,很多高血壓患者在晨起后由于起床幅度過(guò)大,速度過(guò)快或者是排泄出現(xiàn)異常
      ,都會(huì)誘發(fā)血管內(nèi)壁的快速收縮
      ,導(dǎo)致體內(nèi)血壓的異常升高,腦供血不足
      ,從而產(chǎn)生頭痛發(fā)暈的癥狀

      因此,如果你發(fā)現(xiàn)自己在起床后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性眩暈且眼前發(fā)黑等癥狀

      ,那么就需要高度警惕,及時(shí)到醫(yī)院檢查
      ,看看自己的血壓是否出現(xiàn)了異常

      2、四肢麻木

      雙手和雙腳都屬于身體的末端組織

      ,因此當(dāng)血壓出現(xiàn)異常增高時(shí)
      ,體內(nèi)的血液流通也會(huì)出現(xiàn)異常,這就會(huì)導(dǎo)致血液沒(méi)有足夠的動(dòng)力運(yùn)輸?shù)竭@些末端組織
      ,從而誘發(fā)手足部位的缺血缺氧
      ,進(jìn)而出現(xiàn)四肢麻木
      、冰冷的癥狀。

      因此如果在日常生活中發(fā)現(xiàn)自己的四肢出現(xiàn)了麻木且沒(méi)有血色等癥狀

      ,需要格外注意
      ,這很有可能就是由于血壓過(guò)高而引發(fā)的供血不足,需要及時(shí)測(cè)量血壓
      ,盡早進(jìn)行降壓處理

      3、記憶力衰減

      記憶力的衰退是血壓異常升高的典型癥狀之一

      ,由于體內(nèi)血壓的不斷上升
      ,身體內(nèi)各組織的活動(dòng)就會(huì)受到限制,進(jìn)而影響到大腦的正常運(yùn)轉(zhuǎn)
      ,導(dǎo)致人體的敏捷度
      、活動(dòng)性以及記憶力等出現(xiàn)衰退的癥狀。

      一般患者會(huì)表現(xiàn)出健忘

      、注意力集中困難等癥狀
      ,會(huì)嚴(yán)重影響到我們的工作和生活。

      因此在日常生活中

      ,如果出現(xiàn)了記憶力嚴(yán)重衰退等現(xiàn)象
      ,首先需要保持充足的睡眠以及休息時(shí)間,避免熬夜和過(guò)度疲勞
      ,其次就是要時(shí)刻關(guān)注自己的血壓變化
      ,一旦出現(xiàn)異常,需要及時(shí)治療

      4

      、視力衰退

      如果患者出現(xiàn)視物模糊、眼睛干燥發(fā)澀等癥狀

      ,在排除眼部疾病的基礎(chǔ)上
      ,那就極有可能是高血壓找上門(mén)了。

      因?yàn)殡S著體內(nèi)血壓的不斷上高

      ,視網(wǎng)膜周?chē)难軙?huì)由于壓力過(guò)大出現(xiàn)快速收縮等現(xiàn)象
      ,從而誘發(fā)視物不清等病癥。

      另外

      ,如果長(zhǎng)時(shí)間處于高血壓的狀態(tài)下
      ,就會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜造成無(wú)法挽回的損傷,引發(fā)一系列眼部疾病

      以上四條就是高血壓到來(lái)前的主要征兆

      ,不過(guò)就算真的出現(xiàn)了這些癥狀,也不需要太過(guò)驚慌,可以通過(guò)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣來(lái)減緩高血壓的癥狀

      例如

      ,在飲食方面以清淡為主,少吃高鹽高油脂的食物
      ,另外需要戒煙戒酒
      ,避免其中的有害物質(zhì)對(duì)血管和血壓的刺激。

      最最重要的一點(diǎn)就是要定期體檢

      ,這樣才能更好的掌握身體的具體狀況

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