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    男性如何保養(yǎng)腳部,這樣保養(yǎng)最好
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2024-05-19 15:19:13
        
    

        
    
           
    我們的腳部一直都有人體第二個心臟之稱
      ，這是因為在中醫(yī)理論中
      ，我們的足底有很多的穴位是和我們身體各個器官相關(guān)聯(lián)的
      ，但是，對于男性來說卻很少有人關(guān)注
      。下面就跟著小編一起來看看吧
      。
    如何保養(yǎng)腳部
    一、宅男
    指甲刀盡量手腳分開使用
      ，除了衛(wèi)生因素的考量
      ，用于腳部的指甲刀刀口更寬大，用起來更加省力
      ，也更容易剪掉粗硬的腳趾甲
      。每次使用前用酒精擦拭消毒
      。先用指甲刀將過長的腳趾甲剪去
      ，注意不要剪得太多
      ，否則腳指甲刺進肉里會引起發(fā)炎，腳趾甲呈一”字狀最為理想
      。然后用銼刀將趾甲磨平
      ，銼刀與趾甲呈90度，以免趾甲出現(xiàn)豁口
      。針對很多人腳趾甲容易出現(xiàn)裂痕的情況，可以在洗腳后在趾甲表面涂上專業(yè)的護甲乳霜或護甲油
    ，起到強化保護的功效
    。
    二、商務(wù)男
    每天穿著皮鞋奔走
    ，即使再好的皮質(zhì)
    、再精巧的做工
    ，你的雙腳也一定疲憊不堪
    。皮鞋和腳部反復(fù)摩擦，容易在腳后跟
    、腳掌外側(cè)產(chǎn)生老厚的角質(zhì)
    ，這些堆積的角質(zhì)顏色泛黃，非常不雅
    。只有定期祛除角質(zhì)才能解決，洗完澡趁著腳潮濕的時候
    ，用角磋打磨角質(zhì)堆積的部位
    ，力道要輕以免弄傷皮膚。擦干腳部
    ，記得要用足霜按摩整個腳掌
    ，起到保濕鎖水的功效。
    三
    、休閑男
    無論去島嶼或者海灘度假，換上輕便的夾腳拖鞋后
    ，腳部成為最讓你尷尬的保養(yǎng)死角
    ，經(jīng)過一個夏季陽光的洗禮，腳面留下斑駁不均的黑印
    ，而疏于保養(yǎng)的腳后跟
    ，干燥引發(fā)的皮屑便無所遁形
      ，讓你后悔不迭
      。只要在涂身體防曬霜時別忘了照顧一下你的雙腳，定期使用身體磨砂清潔腳部
      ，也可以代謝老廢角質(zhì)
      ，睡前用潤足霜呵護一下雙腳，或是用方便的足膜（通常做成襪子的樣式
      ，穿上睡覺就好了）深層滋潤一夜
      ，你會發(fā)現(xiàn)原來角質(zhì)堆積的部位變得柔軟不少
      ，更好清潔了
      。
    四、運動男
    對于運動愛好者來說
      ，腳部異味是最大的困擾
      。正常的汗液并沒有明顯的臭味，過多的汗液與足部的細菌
    、霉菌、皮脂
    、鞋具混合在一起
    ，才會產(chǎn)生難聞的味道。每天洗腳后要徹底擦干腳底和腳趾
    ，如果腳上殘留水分
    ，就很容易滋生霉菌。鞋子脫下后
    ，放在通風(fēng)的地方
    ，盡可能多雙鞋輪流穿，保持鞋內(nèi)清潔干燥
    。碳包能夠吸除鞋內(nèi)的潮氣，在大型的超市里你都可以找到
    。
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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