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    補(bǔ)腎菜怎樣做才好吃,補(bǔ)腎菜做法大全
    
        
    
            佚名
            2024-05-19 15:55:07
        
    

        
    
           
    男人一遇到腎虛就一味的藥補(bǔ)
    ，殊不知男人補(bǔ)腎也可以從飲食方面出發(fā)
    ，只要食物搭配合理也能起到補(bǔ)腎的效果
      ，安全又健康
      ，下面小編就為你介紹幾款男人補(bǔ)腎菜，既口味鮮美
      ，又能補(bǔ)腎壯陽
      。
    補(bǔ)腎菜做法大全
    一、枸杞豬腎粥
    豬腎剖洗干凈
      ，粳米
      、枸杞等一塊放入鍋中，放入適量的清水同煮成粥
    ，放入些許調(diào)味料進(jìn)行調(diào)味既可以食用
    。其味道非常鮮美，配上枸杞有大補(bǔ)功效
    。
    二
    、芝麻海參排
    先將海參改一字條，海參放入姜片
    、蔥節(jié)
    、料酒、胡椒粉
    、味精
    、鹽、鮮湯的鍋中燒入味
    ，雞蛋與干細(xì)豆粉調(diào)成蛋豆粉
    ，生菜切絲，拌成糖醋味
    ，將海參裹上蛋豆粉
    、面包粉，沾上熟芝麻
    ，入熱油鍋中炸酥起鍋
    ，裝盤，鑲上生菜即可
    。
    三
    、四子麻雀粥
    麻雀5只，覆盆子粉
    、菟絲子粉
    、五味子粉、枸杞子粉各2克
    ，粳米60克
      ，生姜、蔥白、食鹽各適量
      ，白酒少許
      。麻雀去毛、內(nèi)賍
      ，洗凈用白酒炒
      ，然后與粳米同煮粥，粥將成加藥末及調(diào)味品
      ，煮至粥成
      。溫補(bǔ)腎陽，收斂固精
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？崭故秤茫咳?次
      。適用于中老年人腎陽虛者
      。
    四、母雞滋補(bǔ)湯
    黃芪
      、山藥各30克
      ，黨參、當(dāng)歸各10克
      ，老藕1000克
      ，老母雞1只，調(diào)料適量
      。先將母雞去毛雜
      ，洗凈；余藥布包
      ，老藕切塊
    ；調(diào)味品如桂枝、小茴
    、生姜、胡椒等布包
    ，同放鍋中
    ，加清水淹沒，武火煮沸后
    ，轉(zhuǎn)文火燉至雞肉爛熟
    ，去藥包及調(diào)料，食鹽
    、味精調(diào)味服食
    。可益氣養(yǎng)血，適用于男子精血不足的食補(bǔ)食療
    。
    五
    、秋葵炒肉
    洗干凈秋葵，將秋葵斜刀切成片
    ，準(zhǔn)備好切好的胡蘿卜和蔥
    ，豬肉提前用醬油和鹽腌制20分鐘；倒入兩勺亦舒堂火麻油
    ，然后將蔥和胡蘿卜炒香
    ，大火將豬肉倒入，倒入蠔油
    ，再翻炒至8成熟
    ，中火再倒入秋葵翻炒至熟，放鹽即可出鍋
    。
    六
    、炒牛腱
    在牛腱子肉中分別放入鹽、姜絲
      、白酒
      、醬油、糖
      、味精
      、淀粉腌制十分鐘，鍋內(nèi)放油燒熱
      ，腌好的牛腱子肉下鍋
    、翻炒至成熟，放入青椒
    、紅椒翻炒均勻即可出鍋
    。牛肉有補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)脾胃
    ，強(qiáng)健筋骨
    ，化痰息風(fēng)，止渴止涎之功效
    ，適宜于中氣下隱
    、氣短體虛、筋骨酸軟
    、貧血久病及面黃目眩之人食用
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/272587.html.
    
          
    
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