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      孕婦頭疼是為什么,孕婦頭疼的厲害怎么辦
      
        
      
            佚名
            2024-05-19 20:29:55
        
      

        
      
           
      一
      、孕婦頭疼的原因及應對措施
      孕早期——原因及應對措施
      孕早期出現(xiàn)頭痛的癥狀
        ，一般是荷爾蒙的問題，懷孕初期愛睡覺，特別的懶，包括頭痛都是屬于懷孕癥狀。
      【原因一：進食少，引起的低血糖】
      很多孕媽媽在懷孕初期時，妊娠反應激烈
      ，常常會吃不下東西，以至于造成血糖過低
      ，從而出現(xiàn)頭暈
      、心悸、乏力
      、手顫和出冷汗等癥狀
      。此外，由于孕媽媽懷孕初期血中孕酮增多
      ，導致出現(xiàn)妊娠反應性嘔吐
      ，加上這時一般吃得比較少，而身體消耗大
      ，故也可加重頭暈等低血糖癥狀
      。
      應對措施：注意三餐的營養(yǎng)，尤其是早餐
      ，可多吃些牛奶
      、雞蛋、肉粥等食物
      ，隨身攜帶些餅干
      、糖塊、糖水和水果等方便食品
      ，以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時立即進食
      ，使頭暈等低血糖癥狀得以及時緩解。若經(jīng)常出現(xiàn)這種現(xiàn)象
      ，就有患貧血
      、低血壓或高血壓
      、營養(yǎng)不良或心臟病的可能性
      ，應及時就醫(yī)檢查。
      【原因二：早期的妊娠反應】
      孕早期時
      ，妊娠會使孕媽媽全身出現(xiàn)不同程度的生理變化
      ，出現(xiàn)多種多樣的癥狀，頭暈眼花就是其中之一
      ，多無不良后果
      。
      應對措施： 如果是因為這種原因引起的頭暈
      ，大都會隨著懷孕時間的延長，頭暈的情況會慢慢消失
      ，平時需要注意營養(yǎng)均衡
      ，生活有規(guī)律。
      孕中期——原因及應對措施
      【原因一：貧血】
      孕婦發(fā)生貧血
      ，也是引起孕婦頭暈的常見原因
      。孕中期時，為適應胎寶貝的生長需要
      ，孕媽媽血容量增加
      ，血液相對就稀釋了。
      應對措施： 定期檢查血常規(guī)
      ，平時孕婦應攝入含鐵豐富的食物
      ，如動物血、豬肝
      、瘦肉等
      。一旦發(fā)生貧血，應緊急補鐵
      ，如貧血嚴重則需要口服抗貧血藥予以糾正
      。
      【原因二：血壓低】
      妊娠的早中期，由于胎盤的形成
      ，血壓都有一定程度的下降
      。由于血壓下降，流至大腦的血流量就會減少
      ，造成腦血供應不足
      ，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈
      。
      應對措施： 孕媽媽在孕中期時
      ，要隨時監(jiān)測血壓，注意自我保護
        。一旦發(fā)生頭暈
        ，應立即坐下，或平臥
        ，以阻止頭暈加劇;避免久站
        ，以預防發(fā)作。
      孕晚期——原因及應對措施
      【原因一：仰臥綜合征】
      妊娠的晚期由于子宮增大
        ，孕媽媽仰臥或躺臥坐時間過長時
        ，沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心臟;回心血量銳減
        ，心搏出量減少
        ，導致了心腦血供減少
        ，引起頭暈、胸悶等不適
        。
      應對措施： 應盡量采取平坐位：如長時間平坐位累了則可改為側(cè)臥位
        ，或在室內(nèi)或附近戶外散步?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？傊?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，要盡量避免仰臥位和半臥位。一旦仰臥綜合征發(fā)生
      ，應立即側(cè)臥
      ，或側(cè)臥后緩緩平坐，以減輕子宮壓迫心臟和下腔靜脈
      ，恢復大腦血液供應
      。
      【原因二：某些病發(fā)前兆】
      頭暈眼花如果發(fā)生在妊娠晚期，特別是伴有水腫
      、高血壓等癥時
      ，孕媽媽絕不能等閑視之，它常是某些嚴重并發(fā)癥如子癇的先兆
      。
      應對措施：盡快就診
      ，進行詳細體檢，明確具體原因以便積極治療
      。
      二
      、?孕中期頭疼為什么會出現(xiàn)
      1、有部分準媽媽會被頻繁頭痛困擾
      。孕期頭痛的原因目前還不明確
      ，有些可能與激素的劇烈變化有關系。這樣的頭痛在孕中期會逐漸減輕
      ，因為孕中期的激素水平逐漸平穩(wěn)
      。如果過了孕中期頭痛仍沒有減輕，要檢查一下其他原因
      ，比如是否缺乏睡眠
      ，有無鼻竇阻塞、過敏
      、視疲勞
      、心情抑郁等，再進行適當調(diào)理
        ，減輕癥狀
        。
      2
        、在孕中
        、晚期初次出現(xiàn)頭痛癥狀時
        ，即使不是很嚴重，也要在產(chǎn)檢時告訴醫(yī)生
        ，或者干脆做一個全面檢查
        。因為孕中、晚期的頭痛可能預示著比較嚴重的問題
        ，比如先兆子癇
        。先兆子癇是一種綜合征，由懷孕引起
        ，癥狀包括高血壓
        、蛋白尿和其他病變，如果不及時治療
        ，嚴重時會危及母嬰生命
        。如果頭痛有逐漸加重的趨勢，有時伴有嘔吐
        、胸悶癥狀
        ，甚至出現(xiàn)視覺改變、上腹部尖銳疼痛
        、突然體重增加或手臉部腫脹
        ，很有可能是先兆子癇，需要及時看醫(yī)生
        。
      3
      、頭痛時不要擅自吃藥，任何藥都要經(jīng)過醫(yī)生許可方能服用
      。
      以上是對“孕中期頭疼為什么會出現(xiàn)”的簡單介紹
      ，我們了解到了孕中期頭疼的大概原因。我們在生活中常常遇到各種各樣的孕婦身體狀況的
      ，但是我們需要的是積極的對待這些問題
      ，并處理好這些問題。只要我們擁有這樣的心態(tài)
      ，我們才能擁有更美好的生活
      。最后也祝孕婦們都能生出一個健康漂亮的寶寶!
      三、?孕婦頭疼惡心怎么辦
      吃些酸的東西開開胃
      ，注意休息和營養(yǎng)補充
      ，調(diào)整心態(tài)保持心情愉快。到懷孕中期這些癥狀就會減輕或者消失
      。早孕反應多出現(xiàn)于懷孕的第六周左右
      ，大約會持續(xù)到懷孕的十二周左右消失，出現(xiàn)這種情況的話，可以使用維生素b6進行治療
      ，若情況比較嚴重的話
      ，可以及時到醫(yī)院進行檢查處理。
      1
      、首先排除有無感冒
      、吃壞食物引起“頭痛、惡心”;
      2
      、如果沒有感冒
      、吃壞食物，只是因為“懷孕三個月多點
      ，頭痛
      、惡心”可能是正常的懷孕反應;一般孕婦都會經(jīng)歷這個過程，有些人反應較大
      ，有些人較小
        ，因人而異;
      3、懷孕引起的這些可以不做特殊處理
        ，懷孕期間也不能亂吃藥
        。可以吃一些孕婦想吃的食物
      ，盡量吃清淡一點
      ，如果癥狀很嚴重或者無法進食就要到醫(yī)院處理。
      照顧好孕婦并不是一件容易的事情
      ，由于孕婦本身心動不便
      ，所以，在照看孕婦的時候一定要讓孕婦在一個安全干凈的環(huán)境中生活
      ，遇到孕婦頭疼惡心的現(xiàn)象的時候要及時分析原因
      ，并且將孕婦帶往最近的醫(yī)院進行檢查，以確保孕婦和胎兒的健康
      。
      四
      、孕婦經(jīng)常頭暈頭疼怎么辦
      準媽媽在懷孕初期，有時會感到頭昏和頭痛
      ，就像感冒的癥狀
      。這是因為懷孕時血壓發(fā)生改變，體內(nèi)分泌激素量也和原來不同
      ，影響了大腦血液循環(huán)
      ，再加上精神緊張，所以頭會感到眩暈和疼痛
      。
      解決措施：聽一些適合孕婦的舒緩音樂
      ，這種頭痛的感覺就會逐漸過去
      。科學家發(fā)現(xiàn)
      ，聽音樂可以減少壓力
      ，減緩心跳，并能降低血壓
      。最好選擇輕音樂
      ，慢節(jié)奏的音樂要比快節(jié)奏的音樂更輕柔.樂比管樂更輕柔.奏比演唱更好一些
      。首先選擇適合你情緒的音樂
      ，然后逐漸改變音樂來改變你的情緒。
      如果懷孕5個月以后
      ，頭痛日益加重
      ，同時伴有眼花、耳鳴
      、心悸
      、水腫或高血壓，就要警惕妊娠高血壓綜合癥的發(fā)生
      ，應該在醫(yī)生的指導下系統(tǒng)治療
      。
      孕媽媽注意了，這也是放松血管的方法
      ，可用冰袋
      、熱水袋各三十秒交替，敷的位置包括后頸
      、額頭
      、眼部，直到舒服為止
      。
      正因為睡眠很重要
      ，枕頭千萬不可忽略，太高太硬會影響血液循環(huán)
      ，太軟會導致頸椎偏位
      ，這些都是頭痛的根源。為了提高自己的睡眠品質(zhì)
      ，我這段時間前后換了三個枕頭
      。有一種健康枕，乳膠材質(zhì)
      ，軟硬適中
      ，脖子部位稍微提高，有助頭部睡姿調(diào)整
      。
      

          
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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