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    白天看連續(xù)劇,晚上看歐洲杯,中年男患上電視性腰痛
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2024-05-20 13:54:10
        
    

        
    
           
    醫(yī)生表示，近年急性“電視性腰痛”增多
    ，一些市民愛倚著沙發(fā)或靠在床頭長(zhǎng)時(shí)間觀看電視不活動(dòng)
    ，加上沒有適時(shí)調(diào)整腰部姿勢(shì)
    ，久而久之便造成腰痛
    。尤其是一些市民本就有腰椎退行性病變
    ，故癥狀更為突出
      。
    梅雨季節(jié)來臨
      ，47歲的市民熊先生沒了去處，窩在家里白天看劇晚上看球
      ，誰(shuí)知竟患上“電視性腰痛”
    。
    上周末武漢下暴雨，平時(shí)愛出門溜達(dá)的47歲熊先生只好在家追劇
    ，凌晨又轉(zhuǎn)看歐洲杯足球賽。誰(shuí)知昨日早上腰部疼得動(dòng)彈不得
    ，趕緊來到武漢市第一醫(yī)院針灸科就診
    。醫(yī)生診斷，熊先生本來腰椎就有退行性病變
    ，周末因看電視時(shí)間太長(zhǎng)又采取不良體位
    ，因此突發(fā)急性腰痛。目前經(jīng)針灸治療和理療
    ，他已康復(fù)出院
    。
    該院針灸科主治醫(yī)師王凌云表示，如今這種急性“電視性腰痛”增多
    ，一些市民愛倚著沙發(fā)或靠在床頭長(zhǎng)時(shí)間觀看電視不活動(dòng)
    ，加上沒有適時(shí)調(diào)整腰部姿勢(shì)，久而久之便造成腰痛
    。尤其是一些市民本就有腰椎退行性病變
    ，故癥狀更為突出
    。
    王凌云提醒，追劇時(shí)應(yīng)注意：首先
    ，電視機(jī)和視頻設(shè)備的擺放位置要適當(dāng)
    ，盡量使屏幕高度與視線相平行，避免過高或過低造成脊柱彎曲度改變
    ；其次
    ，還可采取腰部墊枕、腳凳墊著下肢等輔助性措施
    ，使腰部肌肉不處于過度緊張狀態(tài)
    ；第三，切莫長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)看電視
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？匆欢螘r(shí)間后，要起身進(jìn)行一些腰部
      、頸部運(yùn)動(dòng)以緩解疲勞
      。若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就診
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/274644.html.
    
          
    
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