一、胎兒第二十八周的發(fā)育指標(biāo)
孕28周胎兒基本成形了,漸漸的長(zhǎng)大,能夠和媽媽互動(dòng)了,媽媽能夠感受到胎兒的成長(zhǎng),離分娩期以不遠(yuǎn)。
孕28周胎兒發(fā)育指標(biāo)——體重,這個(gè)月的胎兒體重已有1100-1400克,坐高約為26厘米,幾乎已經(jīng)快占滿整個(gè)子宮空間。
孕28周胎兒發(fā)育指標(biāo)——眼睛,他的眼睛既能睜開也能閉上,而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是,他甚至?xí)炎约旱拇竽粗富蚱渌种阜诺阶炖锶ノ薄?/p>
孕28周胎兒發(fā)育指標(biāo)——肺,盡管胎兒的肺葉尚未發(fā)育完全,但是如果萬(wàn)一這個(gè)時(shí)候早產(chǎn),胎兒在借助一些醫(yī)療設(shè)備的前提下,已經(jīng)可以進(jìn)行呼吸
孕28周胎兒發(fā)育指標(biāo)——大腦,一些專家認(rèn)為,胎兒從28周左右開始就會(huì)做夢(mèng)了,那么他會(huì)做一些什么夢(mèng)呢?誰(shuí)也不知道。但是胎兒大腦活動(dòng)在這時(shí)是非常活躍的,大腦皮層表面開始出現(xiàn)一些特有的溝回,腦組織快速增殖。
孕28周胎兒發(fā)育指標(biāo)——胎動(dòng),這時(shí)胎兒活動(dòng)可能比較頻繁,他會(huì)用小手、小腳在你的肚子里又踢又打,有時(shí)還會(huì)讓自己翻個(gè)身,把你的肚子頂?shù)靡粫?huì)兒這里鼓起來(lái),一會(huì)兒那里又鼓起來(lái)。也有的胎兒相對(duì)比較安靜。胎兒的性格在此時(shí)已有所顯現(xiàn)。
這時(shí)由于腹部迅速增大,媽媽會(huì)感到很容易疲勞,腳腫、腿腫、痔瘡、靜脈曲張等等都使媽媽感到不適。
二、懷孕28周的營(yíng)養(yǎng)提示
你現(xiàn)在已經(jīng)到?jīng)_刺階段啦!從這周開始,你就進(jìn)入孕晚期了。本周你的體重將增重6.8kg左右,宮高在21—24cm左右。
你的腹部向前傾的更加厲害,身體重心已經(jīng)移到腹部下方,只要身體稍微失去平衡,就會(huì)感到腰酸背痛或腿痛。因?yàn)楦共孔兊酶映林?,休息時(shí)如果準(zhǔn)媽媽平躺會(huì)感覺(jué)喘不過(guò)氣,所以最好采用側(cè)臥睡姿。在飲食方面也需要格外注意:
1. 本周是胎兒生長(zhǎng)最快的階段,孕婦的膳食要保證質(zhì)量、品種齊全。應(yīng)適當(dāng)增加熱量、蛋白質(zhì)和必需脂肪酸的攝入,適當(dāng)限制糖類和脂肪的攝入。強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)的多樣化、合理性,適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和維生素D,注意體內(nèi)鈣、磷平衡等。肉類、魚類、蛋類、蝦貝類、糖類等食物酸性食物;蔬菜、草莓、葡萄、檸檬等屬于堿性食物。兩類性味不同的食物合理地搭配起來(lái),才能滿足身體的需要。
2. 為了預(yù)防下肢水腫,孕媽可多吃一些鯉魚、鯽魚、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品,以利水體內(nèi)水分由腎排出,緩解水腫癥狀。
3. 胎寶寶大腦的發(fā)育已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)高峰期,寶寶的大腦細(xì)胞在這時(shí)候迅速增殖分化,體積增大,孕婦在此時(shí)可以多吃些健腦的食品如核桃、芝麻、花生等。
三、懷孕28周準(zhǔn)爸媽須知
1、增加產(chǎn)檢頻率:
孕28周開始就標(biāo)志著你進(jìn)入孕晚期,這時(shí)候要增加產(chǎn)檢頻率,至少每?jī)芍軝z查一次。36周后每一周就要檢查一次。
2、進(jìn)入圍產(chǎn)期:
國(guó)家規(guī)定從孕28周到產(chǎn)后4周為“圍產(chǎn)期”,也就是說(shuō),從現(xiàn)在開始你已經(jīng)進(jìn)入“圍產(chǎn)期”了,這個(gè)時(shí)候?qū)殞毑辉僦粚儆趮D科醫(yī)生管理,兒科醫(yī)生也加入管理了。在這段時(shí)間,你一定小心注意,發(fā)生任何異常情況要及時(shí)去醫(yī)院處理。
3、補(bǔ)充亞麻酸:
現(xiàn)在小家伙的腦溝開始生長(zhǎng),在之后的三個(gè)月需要足夠的亞麻酸和亞油酸以供大腦快速發(fā)育。普通食物中只有深海魚才含有,所以最好每周吃點(diǎn)海產(chǎn)魚,其中挪威三文魚里含有豐富的亞麻酸和亞油酸,而且利于人體吸收,不過(guò)價(jià)格稍微有些貴。另外,你還可以多吃些瓜子和堅(jiān)果類食物。
4、減少性生活:
進(jìn)入孕晚期,你的性欲會(huì)降低,其實(shí)這也是保護(hù)胎兒的心理狀態(tài)。其實(shí)在懷孕7-10個(gè)月期間,準(zhǔn)爸媽們就要減少性生活了。預(yù)產(chǎn)期前六周應(yīng)該完全禁止性生活,以免引發(fā)早產(chǎn)。
5、預(yù)防傳染病:
進(jìn)入孕晚期的你要進(jìn)行病原體培養(yǎng)菌實(shí)驗(yàn),看你是否染上衣原體和淋病,以確定你分娩前的身體情況。在這段時(shí)間,你一定要注意陰道清潔,預(yù)防陰道炎的發(fā)生。預(yù)防這些疾病,對(duì)你和寶寶的身體都至關(guān)重要哦!
四、孕期28周胎教事項(xiàng)
本周,胎兒最大的變化就是可以睜開雙眼了,如果子宮外有長(zhǎng)時(shí)間的亮光,他會(huì)將頭轉(zhuǎn)向光束。胎兒的大腦發(fā)育已經(jīng)初步完成,這個(gè)時(shí)候堅(jiān)持進(jìn)行想象胎教,想象胎寶寶的大眼睛,水嫩的肌膚,能讓胎兒感受到媽媽的期待和愛(ài),會(huì)感覺(jué)到開心哦。想像胎教適合整個(gè)孕期,而懷孕28周,這個(gè)時(shí)候非常適合想像胎教,這種胎教方法不僅能讓準(zhǔn)媽媽的心情變得平和,還能讓胎兒的發(fā)育變得更健康。
想像胎教能讓準(zhǔn)媽媽處于一種愉悅的心境中,利用孕媽媽和胎寶寶之間情緒、意識(shí)的傳遞作用,把這種美好的情緒和體驗(yàn)傳遞紿胎寶寶。想象胎教的方法非常簡(jiǎn)單,但由于想像對(duì)胎寶寶具有一定的”干預(yù)”作用,孕媽媽的想像內(nèi)容十分重要。美好的想象內(nèi)容才會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生積極的影響和熏陶,內(nèi)容不佳的想像會(huì)起到反作用。
想像胎教的具體方法:首先要選擇在寧?kù)o的環(huán)境中進(jìn)行想象,可以采取比較輕松地姿勢(shì)舒服的休息著??伤茉炖硐胫械膶殞?,比如跟準(zhǔn)爸爸討論寶寶的樣子,寄存美好愿望;還可以想象胎寶寶的形象,把美好的愿望具體化、形象化,想像著孩子應(yīng)具有什么樣的面貌,什么樣的性格,什么樣的氣質(zhì)等。
又或者可以在欣賞中展開想像,在欣賞美好的事物時(shí)展開想象,這既可以使孕媽媽本身得以充實(shí)、豐富,也可以熏陶腹中的寶寶,而且還會(huì)刺激胎寶寶快速地生長(zhǎng),使其大腦的發(fā)育優(yōu)于其他胎寶寶。
胎教小提示:由于胎寶寶意識(shí)的存在,準(zhǔn)媽媽自身的語(yǔ)言、感情、行為以及想象內(nèi)容均能影響胎寶寶,干預(yù)會(huì)持續(xù)到出生后,所以,準(zhǔn)媽媽所進(jìn)行想象的內(nèi)容應(yīng)該是美好的,要盡量排出不良的意識(shí)和想像。準(zhǔn)媽媽平時(shí)可以在家中貼一些漂亮寶貝的圖片,想象一下將來(lái)自己寶寶的美好形象,這樣能讓自己保持愉快的心情。
28周胎兒體重多少正常
28周胎兒體重約1000g。
胎兒的皮膚色紅多皺紋,在皮膚下面開始有脂肪沉積。
大腦的思維部分快速發(fā)育。此時(shí)的胎兒已能感到疼痛,在放映方面已經(jīng)與足月胎兒大致一樣。味覺(jué)感受敏銳。胎兒的兩肺仍未完全成熟,表面活性物質(zhì)在逐漸形成,它使肺泡在兩次呼吸之間不致發(fā)生萎陷。
假如把手放在你的腹部,可以感覺(jué)到胎兒的活動(dòng)。當(dāng)胎兒踢腳或轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí),甚至可看到他的腳及臂部形狀。
子宮底的高度在臍上三橫指,一些妊娠期常見(jiàn)的疾病會(huì)來(lái)打擾你。如痔瘡、腰背痛、消化不良等。
在你腹部可能出現(xiàn)了紅色的妊娠紋。
在妊娠28周前后,你會(huì)感到有輕微的子宮收縮,這些收縮偶有疼痛,你可以不要擔(dān)心。
在這段時(shí)間內(nèi),要保證白天有足夠的休息,晚上盡可能早睡。如果到這時(shí)你還在上班,午間休息或回到家里時(shí)把兩腳抬高。
從28周以后到36周以前每?jī)芍苋ギa(chǎn)前門診檢查一次。從現(xiàn)在起,用一個(gè)普通的胎兒聽診器即可聽到胎兒的心搏。
懷孕28周產(chǎn)檢提示
懷孕第28周,已經(jīng)順利進(jìn)入孕晚期了,這周你要進(jìn)行第5次產(chǎn)檢,并且從這一周開始,產(chǎn)檢的時(shí)間間隔變?yōu)閮芍芤淮??;蛟S部分孕媽媽對(duì)四維彩超依舊不了解,這周我們一起來(lái)妊娠這項(xiàng)重點(diǎn)檢查項(xiàng)目。
1、常規(guī)產(chǎn)檢項(xiàng)目:
本周你將進(jìn)行第5次的產(chǎn)檢,檢查項(xiàng)目有血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、產(chǎn)科B超檢查、血常規(guī)、尿常規(guī),這些基礎(chǔ)測(cè)量項(xiàng)目能夠幫助醫(yī)生更加全面地了解準(zhǔn)媽媽的基本情況。準(zhǔn)媽媽還可抓緊時(shí)間向醫(yī)生咨詢?nèi)魏卧衅谙胍私獾膯?wèn)題。
2、重點(diǎn)產(chǎn)檢項(xiàng)目:四維彩超
做四維彩超的必要性:彩超可協(xié)助醫(yī)生直接對(duì)胎兒先天畸形進(jìn)行診斷,包括表面畸形和內(nèi)臟畸形,例如新生兒先天性心臟病、唇腭裂、水腫胎、多指(趾)和外耳等方面的畸形都可以查出。同時(shí),也能確定胎兒在子宮中的精確位置。
胎寶寶體重增加,眼睛也可以睜開也能閉上。日漸增大的寶寶也讓你的肚子有了明顯垂墜感。你動(dòng)作遲緩笨拙,完全呈現(xiàn)出一副孕婦的狀態(tài)。
懷孕28周胎兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
胎兒發(fā)育
胎長(zhǎng)約35cm,胎重約1150g,幾乎快占滿整個(gè)子宮了。
媽媽變化
宮高在21-24cm左右,你可能會(huì)遭遇腳腫、腿腫、痔瘡、靜脈曲張等種種不適。孕期你的口腔也發(fā)生變化,口腔的健康狀況也會(huì)影響小BABY的健康成長(zhǎng)喔!
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