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    宮寒喝什么藥好,宮寒的人怎么調(diào)理比較快
    
        
    
            佚名
            2024-05-21 08:36:08
        
    

        
    
           
    一
    、宮寒吃什么藥治療
    1
    、宮寒散
    ，主治下腹墜脹
      、脘痛
    、痛經(jīng)、下腹部不暖
    、四肢寒涼
    、臉色蒼白、小便頻多
    、口淡而無味
    、喜食辛燥等宮寒引起的諸癥。由海螵蛸
    、酒芍
    、地黃、制香附
    、吳茱萸
    、羌活、蛇床子
    、艾葉炭
    、首烏等配伍而成。上述諸藥
    ，共研細(xì)末
    ，用米醋和勻，攤于掌心(右掌心)
    ，發(fā)汗一身即可
    。
    2、紅花暖宮蛋
    ，取雞蛋1枚
    ，打一個(gè)口，放入紅花1.5克
    ，攪勻蒸熟即成
    。月經(jīng)來潮的第二天開始吃，1天吃1個(gè)
    ，連吃9天
    ，然后等下一個(gè)月經(jīng)來潮的第二天再開始服
    ，持續(xù)服3- 4個(gè)月經(jīng)周期，可以疏散淤血
    、溫暖子宮
    。
    3、燕窩粥
    ，燕窩既滋補(bǔ)
    ，又很平和，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)
    。將燕窩用清水浸發(fā)
    、洗凈瀝干后，與百合
    、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi)
    ，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時(shí)加入蜂蜜即成
    。
    4
    、紅姜茶，取紅糖50克(可根據(jù)個(gè)人口味增加或減少)
    ，去皮生姜4片
    ，溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來時(shí)堅(jiān)持喝幾天
    。平時(shí)一周左右喝一次
    。長期堅(jiān)持，宮寒癥狀就會(huì)減輕
    。
    5
    、用黃芪、大棗
    、或者當(dāng)歸泡水喝或者煎服
    ，補(bǔ)氣調(diào)血，使得氣血雙盈
    ，這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式
    。
    二、哪些人易患宮寒
    1.人流女性：人流會(huì)使子宮受到損傷
    ，尤其是頻繁人流或不規(guī)范人流
    ，可導(dǎo)致子宮內(nèi)膜損傷過度，造成宮寒
    ，使肥沃的"土壤"變得貧瘠
    ，生命的種子難以著床。宮頸炎患者
    、盆腔炎患者
    、陰道炎患者：婦科炎癥會(huì)造成子宮損傷
    ，引發(fā)寒邪入侵，導(dǎo)致炎癥難以根治
    。
    2.子宮肌瘤患者
    、卵巢囊腫患者：女性患有婦科腫瘤，機(jī)體會(huì)被腫瘤細(xì)胞侵害
    ，體內(nèi)陽氣被損耗
    ，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，加重病情
    。宮寒不孕患者：生命的繁衍離不開適宜的溫度
    ，女性宮寒會(huì)導(dǎo)致血?dú)庥龊Y(jié)
    ，胎兒難以生存發(fā)育
    ，容易出現(xiàn)不孕、流產(chǎn)等嚴(yán)重后果
    。
    3.氣血兩虛女性：有一些女性并沒有婦科疾病
    ，但一到秋冬季節(jié)就手腳冰冷，臉上長斑長痘
      ，性欲減退
      ，提早衰老，這些都是因?yàn)閷m寒導(dǎo)致氣血兩虛的癥狀
      。
    三
      、預(yù)防宮寒的措施有哪些
    1.中醫(yī)推薦，最好只在盛夏季節(jié)吃冷食
      ，而且別吃剛從冰箱里拿出來的食物
      。不過這個(gè)尺度可以自已把握。體燥
      、火氣大的人可以多吃一點(diǎn)
      ，別超過太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超過兩個(gè)
      。
    2. 預(yù)防宮寒吃涼順：須有涼
      、熱兩種東西要吃時(shí)，最好先吃熱的
      ，后吃涼的
      ，如果順序顛倒，涼氣就會(huì)被熱氣順勢(shì)下壓到子宮
      ，帶來傷害
      。
    3.預(yù)防宮寒分辨寒食：除了從冰箱里拿出來的食物之外，有很多食品
    ，雖然在常溫下食用
    ，但它的本質(zhì)卻是寒性的
    ，例如西瓜、梨
    、豬肉
    、綠豆、冰糖
    、苦瓜等
    ，即使是加熱后。也要分季節(jié)
    、適可而食
    。
    4.預(yù)防宮寒餐前姜茶：養(yǎng)成習(xí)慣，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜
    ，以開水沖泡
    ，趁熱喝下去），它可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣
    ，在飲食上替你的子宮把關(guān)
    。
    5.預(yù)防宮寒性愛之功：女性由于子宮失暖，體質(zhì)寒冷
    ，可由男性給予調(diào)理
    。據(jù)古書記載，合理的性愛是預(yù)防和調(diào)理女性宮寒的有效措施
    。(偏方：性愛過程中
    ，可把男性陰莖插入女性子宮內(nèi)不做運(yùn)動(dòng)3分鐘，反復(fù)3-5次可預(yù)防和減輕女性宮寒）
    四
    、宮寒怎樣調(diào)養(yǎng)呢
    造成宮寒的原因很多
    ，它一方面與體質(zhì)有關(guān)，如平日里就怕冷
      、手腳易發(fā)涼的女性
      ，由于體內(nèi)陽氣不足，就容易出現(xiàn)宮寒
      。另一方面
      ，生活習(xí)慣也會(huì)造成宮寒。有些女性特別愛吃冷飲
      ，或者為貪圖涼快
      ，將空調(diào)溫度調(diào)得過低，或者是為了漂亮
      ，在冬天也著裝單薄
      ，這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致宮寒。那么
      ，患了宮寒應(yīng)怎么調(diào)養(yǎng)呢
      ？
    1
      、飲食調(diào)理
    在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰
      ，所以不要貪涼
      。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲
      、寒性瓜果等寒涼之物
      ，從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊
    。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物
    ，如核桃、棗
    、花生等
    。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血
    ，平時(shí)也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下
    。
    2
    、注意保暖
    宮寒的女性日常要注意保暖
    。夏天常在室內(nèi)吹空調(diào)的女性，最好披一件外套或披肩
    ，以免肩膀受涼
    。不要一直在空調(diào)房內(nèi)，可在休息時(shí)間到室外走走
    ，讓毛孔接觸外界的自然氣息
    ，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子
    ，例如地面
    、石面或鐵面椅子，以免受寒
    。
    3
    、快步走
    宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞
    。其實(shí)動(dòng)則生陽
    ，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？觳阶呤亲詈啽愕霓k法
    ，步行，尤其是在卵石路上行走
    ，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位
    ，可以疏通經(jīng)脈
    、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)
    ，使全身溫暖
      。
    

          
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    一
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    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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