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    荷葉冬瓜皮減肥功效與作用,山楂甘草茶的減肥功效(山楂荷葉茶的功效)
    
        
    
            佚名
            2024-05-21 14:43:57
        
    

        
    
           
    荷葉冬瓜皮減肥功效與作用,山楂甘草茶的減肥功效
    一
    、荷葉與冬瓜分別有什么功效
    一：干荷葉的功效：
    1、經(jīng)過炮制后的干荷葉味苦澀、微咸
    ，性辛涼
    ，具有清暑利濕
    、升陽(yáng)發(fā)散
    、祛瘀止血等作用
    。
    2
    、干荷葉能固精，用于男子遺精或夜尿證;對(duì)治療便秘
    ，幫助消化
    ，開胃消食很有作用。而且
    ，它還能在炎熱的夏天幫助人體止渴，對(duì)口干、心肺燥
    、煩悶等有緩解作用。
    3
    、干荷葉其化學(xué)成分主要有荷葉堿
    、檸檬酸
    、蘋果酸
    、葡萄糖酸
    、草酸
    、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分
    。藥理研究發(fā)現(xiàn)
    ，荷葉具有解熱
    、抑菌
    、解痙作用
    。經(jīng)過炮制后的干荷葉味苦澀
    、微咸
    ，性辛涼
    ，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散
    、祛瘀止血等作用。
    二：干冬瓜皮的功效：
    1
    、干冬瓜皮，味甘
    ，性微寒;入脾胃，大小腸經(jīng)
    。用于水腫脹滿
    、小便不利
    。亦用于暑熱所致的口渴
    ，小便短赤
    。
    2、《本草綱目》：冬瓜皮(折傷
    ，燒研
    、酒服)治血滯腰酸痛
    。
    3
    、《本草再新》：走皮膚
    ，去濕追風(fēng)，補(bǔ)脾瀉火
    。
    好了
    ，看完了上文的介紹
    ，相信您對(duì)于冬瓜皮和荷葉的作用都有哪些這個(gè)問題已經(jīng)有了一定的了解了
    ，荷葉和冬瓜皮對(duì)于身體的好處還是比較多的
    ，我們平時(shí)可以用它們來泡水喝
    ，不過注意秋冬的時(shí)候就不適合喝它們泡出來的水了
    。
    二
    、荷葉冬瓜皮如何減肥
    荷葉性味苦澀
    ，平
    ，歸肝
    、脾
    、胃、心經(jīng)。有清暑利濕
    、升發(fā)清陽(yáng)
    、涼血止血等功效
    。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明
    ，荷葉有降血脂作用
    。荷葉煎劑治療高脂血癥
    ，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%
    ，其中顯效37.8%
    。有資料報(bào)道
    ，荷葉中的生物堿有降血脂作用
    ，且臨床上常用于肥胖癥的治療
    。
    冬瓜不僅清熱解毒
    ，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用
    ，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫
    ，還能防止皮膚色素沉著
    ，美容養(yǎng)顏
    。冬瓜籽的主要功效是排膿
    ，對(duì)治療肺膿瘍
    、咳嗽膿痰
    、腸癰(闌尾炎)
    、便秘等有很好的療效
    。
    荷葉冬瓜皮減肥法
      ，雖然是一種令人匪夷所思的減肥法
      ，但是是具有科學(xué)依據(jù)的
      ，荷葉與冬瓜皮確實(shí)具有減肥的功效，而且這兩種食材都可入藥
      ，也都具有清熱的藥用，想來這兩種藥并不唐突
      ，也很是和諧
      ，大家可以試著看看是否是適合你的減肥方法。
    三
      、荷葉冬瓜皮減肥的做法及注意事項(xiàng)
    1、荷葉冬瓜皮減肥茶必須是濃茶
    。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以
    。但除第一泡之外
    ，其他的不可能有減肥效果
    。荷葉茶一小包可沖一茶杯
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；旧弦惶炜蓻_3—4包
    ，分3—4次喝完
    。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包
    ，分4次喝完。大便暢通
    ，對(duì)減肥更有幫助。
    2
    、喝荷葉冬瓜皮減肥茶時(shí)，最好是飯后飲用
    。此外
    ，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里
    ，倒上開水就可飲了
    。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃
    。而且就算茶涼
    ，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用
      。
    喝荷葉冬瓜皮減肥茶注意事項(xiàng)：
    1
      、胃酸過多
      、消化性潰瘍和齲齒者
      ，及服用滋補(bǔ)藥品期間忌服用
      。
    2
      、干荷葉不能單獨(dú)飲用
      ，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎，脾胃虛弱者慎服
      。
    3
      、空腹飲茶，會(huì)使胃酸猛增
      ，對(duì)胃黏膜造成不良刺激
      ，使胃發(fā)脹滿、泛酸
      ，若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。因此飯前半小時(shí)內(nèi)不應(yīng)飲用荷葉茶
      。
    四、山楂減肥茶的具體做法
    山楂所含的成份可以助消化
      、擴(kuò)張血管
      、降低血糖
      、降低血壓
      。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效
    。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用
    。特別提示：中醫(yī)認(rèn)為
    ，山楂只消不補(bǔ)
    ，脾胃虛弱者不宜多食
    。
    山楂甘草茶
    山楂30g洗凈
    ，切片后放人鍋中
    ，加水適量，煮沸5分鐘
    ，取汁即成，代茶頻頻飲用
    。此款的功效是消食化積
    ，降脂減肥。
    適用于高脂血癥
    ，高血壓病，冠心病
    ，單純性肥胖癥等病癥
    。
    【組方】太子參15克
    ，麥冬10克
    ，石斛10克
    ，竹茹10克
      ，山楂10克
      ，綠茶5克
      。
    【功效】滋陰和胃止嘔。適于胃陰虧虛型嘔吐：時(shí)時(shí)干嘔
    ，嘔吐少量食物粘液，反復(fù)發(fā)作
    ，饑不欲食，口燥咽干
    ，大便干結(jié)
    ，舌紅少津等
    。
    【用法】前5味加水約500毫升
    ，煮開15分鐘
    ，取沸湯沖泡綠茶
    ，不拘時(shí)溫飲
    。日1劑
    。
    注意：孕婦害喜莫吃山楂!孕婦早期妊娠反應(yīng)，喜歡選擇味道酸的水果
    ，但不要選擇山楂，因?yàn)樯介衅蒲⒂俚淖饔茫艽碳ぷ訉m收縮
    ，可能誘發(fā)流產(chǎn)!產(chǎn)后服用可促進(jìn)子宮復(fù)原。
    山楂荷葉茶的功效
    山楂荷葉茶的原料其實(shí)就是山楂和荷葉
    ，那么山楂荷葉茶的功效是什么呢
    ？ 
     
      山楂荷葉茶具有消食
    、化積、減肥
    、降脂的作用。山楂
    ，其中含有多種的有機(jī)酸，能夠幫助解油膩
    ，能夠促進(jìn)消化
    。山楂還能夠擴(kuò)張胃底的小血管
    ，能夠增加促進(jìn)消化功能
    ，解除消化不良的這些癥狀。而荷葉能夠降脂
    、減肥，能夠利水
    、消脂，現(xiàn)在的很多科學(xué)實(shí)驗(yàn)也證明了荷葉具有這個(gè)功能
    。山楂和荷葉放在一起
    ，能夠解油膩
    、助消化
    、清熱解毒，也能夠擴(kuò)腸通泄
    ，放在一起還有能夠調(diào)整血壓和降脂的作用，也能夠除濕
    、去痘痘。 
     
      荷葉有理脾調(diào)胃的功效
    ，入茶當(dāng)飲品也很適合減肥的人
    。干荷葉在中藥店或超市的花草茶柜臺(tái)有售，價(jià)格很便宜
    。配合山楂能做出清涼可口的減脂茶
    。
    冬瓜荷葉茶的功效作用
    功效作用
    
冬瓜不僅清熱解毒
    ，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好
    ，決明子能清肝益腎
    ，明目
    ，利水通便。冬瓜皮具有明顯的利水作用
    ，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫
    ，還能防止皮膚色素沉著
    ，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿
    ，對(duì)治療肺膿瘍
    、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)
    、便秘等有很好的療效
    。
    
《本草備要》中說：冬瓜“寒瀉熱，甘益脾
    ，利二便
    ，消水腫，止消渴
    ，散熱毒痛腫”
    。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮
    、肉
    、仁可入藥。因?yàn)槎虾c低而含鉀高
    ，多吃冬瓜
    ，對(duì)高血壓、腎臟病
    、浮腫病等有治療作用；冬瓜對(duì)矽肺病有防治作用；冬瓜對(duì)產(chǎn)婦有催乳作用
    。但腎虛者應(yīng)盡量少吃冬瓜
    。
    
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荷葉性味苦澀
    ，平，歸肝
      、脾
      、胃
    、心經(jīng)。有清暑利濕
    、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效
    。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明
    ，荷葉有降血脂作用
    。荷葉煎劑治療高脂血癥
    ，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%
    ，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道
    ，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療
    。
    
副作用：不宜過度飲用
    ，人體正常飲用水在2500ml到3000ml，如果每天飯后過度飲用冬瓜荷葉茶
    ，會(huì)沖淡胃液，讓消化變難
    ，伴有胃漲
    ，胃不舒服的副作用
    。另外經(jīng)期和孕期的女性也不宜飲用
    。
    

    
擴(kuò)展資料：
    
基本簡(jiǎn)介
    
冬瓜
    
冬瓜性微寒，味甘。具有消暑止渴
    、清熱化痰
    、利尿消腫、減肥解毒等作用
      。冬瓜含鉀鹽較多
      ，在每百克冬瓜肉中
      ，含蛋白質(zhì)0.4克
      ，碳水化合物2克，粗纖維0.4克
      ，鈣19毫克，磷12毫克
      ，鐵0.3毫克，胡蘿卜素0.01毫克維生素0.01毫克
      ，維生素0.02毫克，維生素C16毫克
      ，鉀135毫克
      ，鈉9.5毫克
      。冬瓜維生素C的含量豐富
    。
    
冬瓜味淡爽口，獨(dú)具清香
    ，是夏、秋兩季人們的理想蔬菜食療
    。經(jīng)常吃些冬瓜，不但可以消暑止渴
    、清熱化痰
    、利尿消腫
    ，還可以減肥
    ，特別是身體肥胖者，常吃些冬瓜
    ，可以使人體瘦輕健
    ，冬瓜確是一種物美價(jià)廉的食品
    。
    
荷葉
    
荷葉是“藥食兩用”的食物
    ，荷葉中富含的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑
    ，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力
    ，減少M(fèi)DA（脂質(zhì)過氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脈流量
    ，對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞有對(duì)抗作用；
    
對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用
    ；對(duì)治療冠心病
    、高血壓等有顯著效果；對(duì)降低舒張壓
      ，防治心律失常
      、心血管病等也起重要作用
      ，因此荷葉黃酮是一類極有價(jià)值和待開發(fā)的物質(zhì)
      ，它既可作為心血管疾病的原料藥
      ，還可廣泛應(yīng)用于功能食品
      、保健食品和飲料中
      。此外
      ，荷葉中另一大類活性物質(zhì)———生物堿
      ，生理活性顯著，具有明顯的降血脂
      、抗病毒等功效。
    
適合人群：
    
1.久坐辦公室的女性：由于久坐不運(yùn)動(dòng)
      ，導(dǎo)致肚子變得很大，嚴(yán)重影響整個(gè)身材的美觀
    。也想擁有迷人身材的女性
    。
    
2.將軍肚者：過去
    ，男人挺著大肚子被認(rèn)為是權(quán)利和財(cái)富的象征
    ，然而如今“將軍肚”早已成為不健康的標(biāo)志
    ，“將軍肚”不僅影響形象
    ，對(duì)健康的威脅也是相當(dāng)大
    。以及想擁有標(biāo)準(zhǔn)體重的男性
    。
    
3.青春期發(fā)胖者：青春期發(fā)胖都體型有損于體型和外觀
    ，而且還會(huì)影響女青年的健康。為了身材和健康的女青年
    。
    
4.產(chǎn)后發(fā)胖的女性：每位孕婦在懷孕期間，不斷的使勁吃
    ，而且產(chǎn)生多余的能量
    ，形成產(chǎn)后發(fā)胖的女性
    。想回到生孩子前優(yōu)美的身材
    。
    
5.中年發(fā)福者：中年后的女性偏愛甜食
    ，攝取過多的熱量變成中年發(fā)福
    ，想變回青春時(shí)的誘人身材。
    
6.營(yíng)養(yǎng)過剩：經(jīng)常吃高熱量食物引起肥胖
    ，想擁有優(yōu)美、正常體重的人士
    。
    
7.時(shí)尚愛美女性:她們不僅品味時(shí)尚
    ，而且對(duì)材要求相當(dāng)高，每位時(shí)尚愛美的女性幾乎個(gè)個(gè)都有著讓人羨慕的迷人身材
    ，想打造前凸后翹S曲線身材的時(shí)尚辣妹。
    
8.局部肥胖者：局部肥胖者正所謂的美中不足
    ，其中的大臉
    、麒麟臂、水桶腰
    、大象腿真是讓人煩心。想消滅這些的愛美人士
    。
    
不適合人群：經(jīng)期女性
    ，孕期，不宜服用
    
參考資料：冬瓜荷葉茶_百度百科
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/276963.html.
    
          
    
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    ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
    。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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    ？一文科普
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