一
1.生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風(fēng)寒感冒
,喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用,如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽2.蒸大蒜水
取大蒜2~3瓣,拍碎
,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤
4.麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末
,稍在油中過(guò)一下,隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí),每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次,堅(jiān)持吃上幾天,就能收到明顯效果。5.梨+花椒+冰糖
梨一個(gè)
,洗凈,橫斷切開(kāi)挖去中間核后,放入20顆花椒,2粒冰糖,再把梨對(duì)拼好放入碗中,上鍋蒸半小時(shí)左右即可,一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯,但有的孩子不喜歡花椒的味道,家長(zhǎng)可自己選擇。二
、風(fēng)寒感冒吃哪些食物好1
、生姜生姜性溫,味辛
,具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用,適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開(kāi)水沖泡,俗稱(chēng)生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈患風(fēng)寒感冒
2
、蔥白蔥白性溫
,味辛,具有調(diào)節(jié)體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。患風(fēng)寒感冒可服用驗(yàn)方:蔥白5節(jié)
、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服。3、辣椒
辣椒大辛大熱
,辛能發(fā)散,熱能祛寒,因此具有散寒發(fā)汗的功用,對(duì)于感冒風(fēng)寒尤其適宜。《藥性考》中指出:辣椒“溫中散寒,除風(fēng)發(fā)汗”。因此,風(fēng)寒感冒食用辣椒是適宜的,而風(fēng)熱感冒最好不要食用。用辣椒和生姜熬湯喝
,又能治療風(fēng)寒感冒,對(duì)于兼有消化不良的病人,尤為適宜。4
、香菜中醫(yī)認(rèn)為,香菜性味辛
、溫,入肺、脾經(jīng)香菜
5、大蒜
大蒜性溫
、味辛,有防治感冒的作用,無(wú)論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒都是適合的。風(fēng)寒感冒
,用大蒜、蔥白和生姜煎湯溫服6、紫蘇
紫蘇性溫
對(duì)于出現(xiàn)畏寒、鼻塞
7
胡椒可以防治因受風(fēng)寒引起的感冒。將胡椒現(xiàn)磨后與紅糖水煮開(kāi)口服
風(fēng)寒感冒時(shí)
8、豆豉
豆豉是一味中藥
豆豉性平
三
風(fēng)寒感冒應(yīng)少吃雞蛋
雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)
風(fēng)寒感冒不能吃高糖食物
咳嗽者喉嚨有痰,不適宜吃高糖食物
風(fēng)寒感冒不能吃油膩、辛辣
油膩
感冒后,飲食應(yīng)以清淡為主
,少油少辣。白米粥、小米粥都比較清淡,具有發(fā)熱散寒的功效,適宜多吃。吃飯時(shí)也要注意定時(shí)定量,不可暴飲暴食。另外,多吃富含維生素C的蔬菜水果風(fēng)寒感冒不能吃的肉類(lèi)
1.豬肉肥膩
2.羊肉甘溫助熱
3.狗肉亦性溫?zé)?div id="m50uktp" class="box-center"> ,容易助熱生火,故為熱證所忌;甲魚(yú)甘潤(rùn)滋膩
4.鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯
,容易滑腸斂邪;5.蚌肉,又名河蚌
,性質(zhì)寒泄,有滋陰涼潤(rùn)之力,多食有礙表邪疏散。四
、風(fēng)寒感冒要怎么樣預(yù)防1、鍛煉身體
每天下午吃飯之前是最好的運(yùn)動(dòng)時(shí)間段
,選擇運(yùn)動(dòng)種類(lèi)時(shí)不宜選擇過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),否則出汗太多不利于抵御風(fēng)寒。最后選擇做操,打太極拳,慢跑、散步的運(yùn)動(dòng)種類(lèi),做到身體微微發(fā)汗即可,否則會(huì)適得其反。2
、適時(shí)增衣有慢性支氣管炎的老年人和小孩的氣道防御能力本身就比較弱
,非常容易受溫差的影響而感冒、咳嗽,要注意隨溫度變化增添衣物。3、晚上關(guān)窗
晚上睡覺(jué)的時(shí)候一定要關(guān)窗
,夜晚溫度低,冷風(fēng)侵襲很容易引起哮喘等疾病的發(fā)作。4、按摩頭部
如果是風(fēng)寒引起的感冒
,按摩頭部能起到有效的治療作用。具體方法是找到百會(huì)、風(fēng)府、風(fēng)池、天柱等穴,按壓50次,早晚一次。喝姜湯也適用于初期患風(fēng)寒感冒的患者。5
天氣轉(zhuǎn)涼后
6、發(fā)現(xiàn)染上風(fēng)寒感冒及時(shí)治療
如果發(fā)現(xiàn)自己有風(fēng)寒感冒的征兆
,癥狀不是特別嚴(yán)重時(shí),可以用蔥花和姜片熬白粥喝上兩碗,去去寒氣,感冒征兆會(huì)立即得到消除。如果感冒比較嚴(yán)重,應(yīng)立即去醫(yī)院就醫(yī)。
感冒是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的身體小毛病
,尤其是免疫力不好的人,天氣變化或者季節(jié)交替很容易患上感冒。很多人感冒都懶得吃藥,熬一熬幾天就自己好了,不過(guò)感冒雖然是小毛病,但是也很難受的。不想吃藥其實(shí)可以自己在家做一些治感冒的小偏方。
1.甜酒雞蛋湯
配方:甜酒25 毫升
、雞蛋1 個(gè)
做法:將甜酒煮至酒精散盡,打入雞蛋
,加一匙白糖,開(kāi)水沖后服用。對(duì)癥:風(fēng)寒感冒
2.姜糖水
配方:生姜19 克
做法:生姜搗爛,加入紅糖
對(duì)癥:風(fēng)寒感冒
3.生大蒜
配方:大蒜適量
做法:將大蒜去皮
對(duì)癥:風(fēng)寒感冒
4.生姜蘿卜水
配方:生姜8 克、青蘿卜
做法:水煎,分2 次服
對(duì)癥:風(fēng)寒感冒
5.蔥白香菜水
配方:蔥白
做法:水煎服
對(duì)癥:風(fēng)寒感冒
柴胡防風(fēng)湯治感冒 [用料]10克柴胡
[制用法]將上藥水煎2次
[功效]溫中解表
,理氣止痛,散寒化痰?div id="d48novz" class="flower left">神仙粥治感冒 [用料]50克糯米, 7根蔥白
[制用法]1.將蔥白、生姜洗凈切碎
[功效]溫中散寒
板藍(lán)根羌活湯治感冒 [用料]30克板藍(lán)根, 10克羌活
[制用法]將上兩味水煎2次
[功效]辛涼解表,宣肺清熱
蘿卜甘蔗茶治感冒 [用料]蘿卜
[制用法]將洗凈的蘿卜
[功效]消積化熱
銀楂蜂蜜茶治感冒 [用料]30克銀花
[制用法]將銀花
[功效]清熱解毒
藿香茶治感冒 [用料]藿香30克。
[制用法]將藿香制為粗末
[功效]解表祛暑
姜蒜湯治感冒 [用料]30克生姜
[制用法]將洗凈的生姜
[功效]辛溫解表
草魚(yú)湯治傷風(fēng)鼻塞 [用料]150克草魚(yú)(青魚(yú))肉
[制用法]用水半碗煮沸后
[功效]解表散寒,疏風(fēng)止痛
?div id="4qifd00" class="flower right">五神湯發(fā)汗解表 [用料]荊芥、蘇葉(中藥店有售)各10克
, 6克茶葉, 10克鮮姜, 30克紅糖。[制用法]先以文火煎煮荊芥
、蘇葉、茶葉、生姜,15~20分鐘后,加入紅糖待溶化即成。每天2次,量隨意。[功效]發(fā)散風(fēng)寒
口含生大蒜治感冒 [用料]生大蒜1瓣(去皮)。
[制用法]將蒜瓣含于口中
[功效]辛溫解表
,解毒殺菌?div id="d48novz" class="flower left">冰糖雞蛋治感冒 [用料]1個(gè)雞蛋
, 30克冰糖。[制用法]將雞蛋打破
,同搗碎的冰糖混合調(diào)勻。臨睡前用開(kāi)水沖服,取做汗。[功效]養(yǎng)陰潤(rùn)燥
,清肺止咳。治感冒,流清涕、咳嗽、發(fā)冷等。對(duì)小兒流鼻血亦有效。滴大白蘿卜汁治感冒頭痛 [用料]大白蘿卜
。[制用法]將洗凈的大白蘿卜搗爛取汁。滴入鼻內(nèi)
,治一切頭痛:飲用,治中風(fēng)。[功效]可治感冒頭痛
、火熱頭痛、中暑頭痛及中風(fēng)頭痛等。對(duì)小兒流鼻血亦有效。紅糖烏梅湯治感冒發(fā)熱 [用料]4個(gè)烏梅
, 100克紅糖。[制用法]加水共煮濃湯
。分2次服。[功效]解表散寒,發(fā)汗退熱
?div id="4qifd00" class="flower right">西瓜番茄汁治夏季感冒 [用料]西瓜、番茄各適量
[制用法]西瓜取瓤
[功效]清熱解毒
,祛暑化濕。可治夏季感冒,發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不振、消化不良等。酒煮荔枝肉治氣虛感冒 [用料] 30克荔枝肉
,黃酒適量。[制用法]用酒煮荔枝肉
。趁熱頓服。[功效]通神益氣,消散滯氣
。治氣虛感冒。外可治療感冒方 [用料]蔥白、生姜各15克
, 3克食鹽。[制用法] 洗凈蔥姜,搗成糊
,用紗布包裹[功效] 清熱
綠豆茶治療感冒 [用料]30克綠豆(搗爛)
[制用法]用清1大碗水
[功效]清熱解毒
魚(yú)腥草治療感冒 [用料]鮮魚(yú)腥草(蕺菜)120克
[制用法]絞汁
[功效]清熱解毒?div id="d48novz" class="flower left">
白芥子雞蛋清敷腳心治療感冒發(fā)熱 [用料]9克白芥子,2枚雞蛋取清
[制用法]將白芥子研為細(xì)末
[功效]可治療冶療感冒發(fā)熱
香菜黃豆湯治感冒 [用料]10克黃豆,30克香菜
[制用法]將黃豆洗凈
[功效]可治療流行性感冒。
山楂姜糖飲治療感冒食滯 [用料]30克炒山楂
[制用法]將山楂加400毫升水,煮開(kāi)后
[功效]可治療感冒風(fēng)寒發(fā)冷發(fā)熱兼食滯吐瀉
白菜蘿卜飲治療感冒 [用料]250克白菜心
[制用法] 加400毫升清水
[功效] 可治療老年感冒
銀花山楂湯治感冒 [用料]30克銀花(金銀花), 10克山楂