每個家長都希望自己的孩子可以健康快樂的成長,可是由于各種各樣的原因?qū)е虏糠值暮⒆釉谕砩峡偸遣粣鬯X
?如何可以讓孩子睡得好?
1,運動
2,飲食
3,情緒
最后
新生兒白天精力旺盛,不睡覺
嬰兒精力充沛
如果嬰兒精力充沛
許多寶馬人說
,他們的寶寶不抱著就睡不著,不喂就睡不著,不抱就睡不著。事實上,這是因為嬰兒習慣于抱著他們,和牛奶一起睡覺,搖晃他們,導致他們在睡覺前產(chǎn)生這樣的錯覺。因此,如果你想讓你的寶寶從睡眠殘渣變成睡眠天使寶寶,你必須首先讓寶寶學會獨立睡眠。當嬰兒困倦時,母親可以把嬰兒放在床上。在這個過程中,嬰兒可能會哭。母親可以先觀察,然后決定是否舉起來哄它。
搖晃會使嬰兒脆弱的大腦不斷撞擊堅硬的頭骨。一旦引起腦組織表面微血管破裂
,就會發(fā)生癲癇和腦震蕩,還會發(fā)生智力低下、顱內(nèi)出血和腦水腫。盡量避免搖晃睡眠,哄寶寶入睡孩子晚上不睡覺可能是因為他們精力旺盛,不想休息
。您可以嘗試在白天的時間里跟他一起玩耍,散步,剪紙,做游戲,消耗掉過剩的精力,孩子覺得累了,自然晚上會好好睡覺。此外,建立常規(guī)的睡前程序也是很重要的。比如白天每次小睡前半個小時左右,帶寶寶進房間,拉上窗簾,給寶寶哼一會兒小曲。晚上睡前給寶寶洗個澡,做會兒撫觸鏈接:?https://pan.baidu.com/s/1QCIrZyjbwxR0W5js0RQDUQ
?提取碼:?p3fr????大人為了入睡,也要經(jīng)歷洗澡
、換睡衣朱笑婕(IPHI(前?IPMI)認證母嬰睡眠咨詢師)結(jié)合睡眠專業(yè)知識和自己帶娃的實戰(zhàn)經(jīng)驗
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