慢性胃病怎么調(diào)理,幾種方法調(diào)理好你的胃(慢性胃炎該如何調(diào)養(yǎng)

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慢性胃炎，三分治療

，七分調(diào)養(yǎng)是公認(rèn)的對身體負(fù)面影響最小的做法。除了藥物和飲食調(diào)理外，慢性胃炎可以服用腸道原籍菌青春雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌調(diào)理，青春雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可以重建腸胃微生態(tài)系統(tǒng)，維持腸道正常菌群，調(diào)整微生態(tài)失衡。益生菌活著進(jìn)入腸道內(nèi)，并在腸道內(nèi)生長 代謝可以促進(jìn)腸道內(nèi)菌群正常化，抑制腸道腐敗物質(zhì)生長。一部分益生菌在胃壁的定植能排除幽門螺桿菌的粘附，另一方面，益生菌生長繁殖產(chǎn)生的有機(jī)酸能抑制幽門螺桿菌生長。

胃不好的人應(yīng)該怎樣養(yǎng)胃

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胃不好的人

，平時要在多方面注意保養(yǎng)，都說胃病是“三分治，七分養(yǎng)”，所以胃不好的人多注意以下四點(diǎn)：

1

、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:少吃多餐，飯只吃七分飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

2

、改變飲食習(xí)慣:按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等