對(duì)于腎的保護(hù)很重要,腎上出了毛病往往會(huì)引起身體其他方面的毛病,無(wú)論男女
腎虛的一般分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛,腎虛會(huì)引起一系列的諸如腰酸背痛
那么首先來(lái)談?wù)勀I陽(yáng)虛
其次是腎陰虛
腎陽(yáng)虛的患者“畏寒”
,畏寒就是怕冷,而且怕風(fēng)吹。冰冷感覺(jué)蔓延到四肢就會(huì)出現(xiàn)“肢冷”。一般來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期駕車人士容易出現(xiàn)腎虛,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不變,而且因?yàn)殚_車要時(shí)刻注意安全,所以精神高度緊張腎虛患者要多吃補(bǔ)腎固精作用的食物
,如栗子、豬腰等都是很好的補(bǔ)腎的食物。除此之外,還要多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),強(qiáng)身健體。腎虛的主要癥狀包括腰痛
、頭暈、記憶力下降、性功能降低、焦慮抑郁等。腎虛分腎陽(yáng)虛和腎陰虛,兩者癥狀不同。腎虛一般可分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛
腎虛的癥狀包括情志方面
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