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    臨產(chǎn)前宮縮是什么感覺(jué),宮縮疼痛怎么辦(妊娠的最后幾個(gè)月：宮縮的規(guī)律與疼痛)
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2024-05-22 13:29:54
        
    

        
    
           
    臨產(chǎn)前宮縮是什么感覺(jué),宮縮疼痛怎么辦
    一
      、宮縮會(huì)是什么樣的感覺(jué)
    到了妊娠晚期
      ，可因假宮縮而引起下腹輕微脹痛，它常常會(huì)在夜深人靜時(shí)作祟而于天明的時(shí)候消失
      ，宮縮頻率不一致，持續(xù)時(shí)間不恒定
    ，間歇時(shí)間長(zhǎng)且不規(guī)律
    ，宮縮強(qiáng)度不會(huì)逐漸增強(qiáng)
    ，不伴下墜感，白天癥狀緩解
    。到預(yù)產(chǎn)期
    ，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆
    。
    開(kāi)始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部
    ，有的產(chǎn)婦感覺(jué)在腰部。你千萬(wàn)不要緊張，被陣痛嚇住
    。其實(shí)不強(qiáng)烈的宮縮可以沒(méi)有感覺(jué)或者與來(lái)月經(jīng)時(shí)的小腹疼痛一樣
    。疼痛的強(qiáng)弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛一樣
    。疼痛的強(qiáng)弱也因人而異
    。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛，一會(huì)兒過(guò)去了
    ，漸漸疼痛有所加強(qiáng)
    ，間隔縮短
    ，疼痛時(shí)間延長(zhǎng)
    。
    宮縮像浪潮一樣涌來(lái)，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散
    ，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備
    。所以這點(diǎn)疼痛算不了什么
    ，只要和醫(yī)生合作，利用你練習(xí)過(guò)的呼吸操配合宮縮
      ，就能順利度過(guò)分娩關(guān)
      。
    二、怎么緩解宮縮疼痛
    雖然說(shuō)男性不能生育孩子
      ，但是能夠幫助女性帶來(lái)精神上的鼓勵(lì)，幫助媽媽們?cè)谏⒆拥臅r(shí)候緩解宮縮帶來(lái)的疼痛
    。這些需要在生孩子前就要練習(xí)的
    ，那么我們接下來(lái)就來(lái)學(xué)習(xí)下如何能夠緩解宮縮帶來(lái)的疼痛
    。
    阻擊目標(biāo)——緩解宮縮疼痛
    宮縮的疼痛是對(duì)孕媽咪最大的挑戰(zhàn)
    ，疼痛越來(lái)越劇烈，間隔時(shí)間越來(lái)越短
    ，而且這種疼痛要持續(xù)很久。孕媽咪這時(shí)經(jīng)常疼得話都懶得說(shuō)
    ，方法呀技巧呀早就被拋到了九霄云外
    。這種關(guān)頭，準(zhǔn)爸爸如果只給孕媽咪講個(gè)笑話
    ，會(huì)發(fā)現(xiàn)非但起不了任何作用
    ，孕媽咪還會(huì)覺(jué)得很煩。但“訓(xùn)練有素”的準(zhǔn)爸爸一般都會(huì)有更實(shí)際有效的表現(xiàn)
    。
    “驅(qū)痛”阻擊令：
    1.放松身體
    檢查孕媽咪身體各個(gè)部位是不是都放松了，是不是都很舒服
    。確保孕媽咪的肘
    、腿、下腰
    、脖子都有地方支撐，隨時(shí)關(guān)注孕媽咪是不是處于最舒服的狀態(tài)
    。
    2.正確呼吸
    孕媽咪因?yàn)樘弁炊杏X(jué)慌亂或緊張時(shí)
    ，準(zhǔn)爸爸就在一旁帶她做平時(shí)練習(xí)好的呼吸法，提示她一些有助于讓她輕松的要點(diǎn)
    。
    3.體貼按摩
    準(zhǔn)爸爸還可以為孕媽咪按摩，以緩解她的緊張情緒與不適的感覺(jué)
    。
    4.復(fù)習(xí)功課
    提醒孕媽咪做在懷孕時(shí)練習(xí)的分娩輔助動(dòng)作
    ，一邊提示要點(diǎn)
    ，一邊幫助孕媽咪做
    。
    5.心理防御
    幫助孕媽咪充滿信心地努力，聽(tīng)從醫(yī)生的要求與安排
    ，充滿幸福地期待寶貝“嶄露頭角”。
    以上就是為各位準(zhǔn)媽媽們?cè)谏⒆拥臅r(shí)候需要練習(xí)的
    ，如果做好了這些練習(xí)
    ，在生孩子的時(shí)候是能夠在一定程度上緩解宮縮帶來(lái)的疼痛的
    。雖然爸爸們也不希望看到自己的妻子遭受這么大痛苦
    ，但是這也是需要經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程，希望爸爸們也要為自己的妻子加油打氣
    。
    三、宮縮和陣痛的區(qū)別有哪些
    生產(chǎn)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)本來(lái)就是很難過(guò)的一件事情
    ，如果在家人完全不知道宮縮和陣痛的區(qū)別那么女人要受的苦就更多了
    ，所以了解這些常識(shí)是很有必要的，至少對(duì)于家里有孕婦的人來(lái)說(shuō)是這樣的。
    宮縮：臨產(chǎn)的一個(gè)重要特征，簡(jiǎn)而言之
    ，就是有規(guī)則的子宮收縮即宮縮
    。宮縮開(kāi)始是不規(guī)則的，強(qiáng)度較弱
    ，逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度越來(lái)越強(qiáng)
    ，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)
    ，間隔時(shí)間縮短
    ，如間隔時(shí)間在2—3分鐘
    ，持續(xù)50—60秒。 在妊娠的最后幾個(gè)月就是不規(guī)則宮縮
    ，尤其是最后幾周內(nèi)。胎動(dòng)后
    ，只要把自己的手放在腹部就感覺(jué)腹部不時(shí)的變硬
    。這種宮縮無(wú)規(guī)律性，無(wú)周期性
    ，也不會(huì)有疼痛感。所以對(duì)女性來(lái)說(shuō)
    ，影響不是很大
    ，對(duì)于宮縮的印象也就不會(huì)很深刻，因?yàn)楫吘箾](méi)有明顯的疼痛感
    。
    陣痛：在臨床醫(yī)學(xué)中，陣痛是指孕婦在臨產(chǎn)前會(huì)出現(xiàn)子宮收縮
    ，伴隨而產(chǎn)生的一種疼痛的生理現(xiàn)象
    。這種陣痛對(duì)于女性來(lái)說(shuō)印象就比較深刻了
    ，一般想起來(lái)都會(huì)覺(jué)得疼
    。
    四、宮縮有什么樣的癥狀呢
    分娩前數(shù)周
    ，子宮肌肉較敏感，將會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮
    ，即為宮縮的癥狀
    ，宮縮持續(xù)的時(shí)間短
    ，力量弱
    ，或只限于子宮下部
    。經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，不能使子宮頸口張開(kāi)
    ，故并非臨產(chǎn)，稱(chēng)為假陣縮
    。而臨產(chǎn)的子宮收縮
    ，是有規(guī)則性的。初期間隔時(shí)間大約是10分鐘一次
    ，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續(xù)時(shí)間逐漸延長(zhǎng)
    ，至40秒~60秒
    。程度也隨之加重，間隔時(shí)間縮短
    ，約3—5分鐘。當(dāng)子宮收縮出現(xiàn)腹痛時(shí)
    ，可感到下腹部很硬
    。
    準(zhǔn)媽媽疼痛的宮縮發(fā)生的部位各不相同
    ，有些產(chǎn)婦是在腹部
    ，有的產(chǎn)女感覺(jué)在腰部。疼痛的感覺(jué)并不像您想象得如此劇烈
    ，不強(qiáng)烈的宮縮可以沒(méi)有感覺(jué)或者與來(lái)月經(jīng)時(shí)的小腹疼痛一樣。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛
    ，一會(huì)兒過(guò)去了
    ，漸漸疼痛有所加強(qiáng)，間隔縮短
    ，疼痛時(shí)間延長(zhǎng)。宮縮像浪潮一樣涌來(lái)
    ，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散
    ，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備
    。所以這點(diǎn)疼痛算不了什么
    ，只要和醫(yī)生合作，利用你練習(xí)過(guò)的呼吸操配合宮縮
    ，就能順利度過(guò)分娩關(guān)。
    妊娠的最后幾個(gè)月：宮縮的規(guī)律與疼痛
    妊娠的最后幾個(gè)月
    ，你可能會(huì)感受到子宮不規(guī)則的收縮，這其實(shí)是寶寶在調(diào)整位置準(zhǔn)備出生
    。隨著時(shí)間推移
      ，宮縮會(huì)變得有規(guī)律
      ，強(qiáng)度也會(huì)逐漸增強(qiáng)
      ，持續(xù)時(shí)間變長(zhǎng)，間隔時(shí)間變短
      。當(dāng)宮縮變得有規(guī)律，并且伴隨著輕微的疼痛
      ，這其實(shí)是寶寶即將出生的信號(hào)
      。
    ?寶寶即將出生的信號(hào)
    當(dāng)宮縮變得有規(guī)律，并且伴隨著輕微的疼痛
      ，這其實(shí)是寶寶即將出生的信號(hào)。這種疼痛可能像浪潮一樣涌來(lái)
      ，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散
      ，或有腰酸下附排便感。
    ?宮縮的規(guī)律與強(qiáng)度
    隨著時(shí)間推移
      ，宮縮會(huì)變得有規(guī)律，強(qiáng)度也會(huì)逐漸增強(qiáng)
      ，持續(xù)時(shí)間變長(zhǎng)
      ，間隔時(shí)間變短
    。記住
    ，宮縮的疼痛強(qiáng)度因人而異，所以不必過(guò)于緊張
    。
    ??呼吸操減輕分娩疼痛
    我們?yōu)槟銣?zhǔn)備了呼吸操來(lái)減輕分娩時(shí)的疼痛
    。只要和醫(yī)生合作
    ，利用呼吸操配合宮縮
    ，你就能順利度過(guò)分娩關(guān)
    。記住里德博士的話："產(chǎn)婦緊張
    ，宮口攣縮
    ；產(chǎn)婦放松，宮口松弛
    。"希望這句話能陪伴你順利完成分娩任務(wù)
    。
    

          
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