可能很多媽媽會發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺會出現(xiàn)睡得不踏實的情況
，就是在睡覺的時候突然驚醒，或者是睡夢中哭鬧，出現(xiàn)哼哼唧唧的聲音，而且寶寶的臉還會漲得通紅，睡覺很不安穩(wěn)，寶寶出現(xiàn)這種情況家長就會很擔(dān)心，但是也不知道出現(xiàn)這種情況的原因，現(xiàn)在說說。寶寶睡覺不踏實的原因有很多
，主要分為內(nèi)在因素和外在因素的影響，內(nèi)在因素主要就是指寶寶的大腦神經(jīng)沒有發(fā)育成熟，所以固定的作息表也沒有建立，很容易出現(xiàn)日夜不規(guī)律的情況，而且有的寶寶神經(jīng)系統(tǒng)興奮性比較高，就很容易出現(xiàn)睡眠不安的情況，家長不要擔(dān)心，隨著寶寶慢慢長大就會消失。寶寶睡覺不踏實的原因多是外在因素影響的
，比如寶寶吃的過多，腸胃就會不舒服出現(xiàn)腹脹的情況，或者是寶寶饑餓，就很容易出現(xiàn)睡覺不踏實的情況，所以在寶寶睡前要多注意，不能吃的過多或者過少，適量進食，寶寶睡不踏實也可能是因為缺鈣導(dǎo)致，寶寶身體正處于發(fā)育階段，所以需要多補充鈣質(zhì)，在平時還要多給寶寶曬太陽的，更好的幫助安眠。外因素所導(dǎo)致.png)
寶寶睡覺不踏實也可能是因為需要換尿布了
，因為寶寶不能正確表達意愿，只能通過哭鬧的方式提醒父母，及時更換尿布也可以給寶寶提供舒適的睡眠緩解，睡覺的時候衣服不合適，或者被子過厚都可能會影響到寶寶睡眠的上述所說的就是寶寶睡覺不踏實的原因，家長朋友都要多注意
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