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      輕松懷上寶寶的方法,這些方法你都試了嗎(如何快速懷孕？)
      
        
      
            夕陽紅
            2024-05-23 10:27:20
        
      

        
      
           
      輕松懷上寶寶的方法,這些方法你都試了嗎
      當(dāng)小夫婦倆拉開架勢開始備孕的時(shí)候
        ，卻發(fā)現(xiàn)備孕不止有各種各樣的學(xué)問
      ，而且還越想有“好消息”越失望
      ，怎樣更容易受孕就成了他們千方百計(jì)想要了解的事情
      ，其實(shí)受孕有很多的講究和訣竅
      ，想要快速懷上寶寶
      ，還真得認(rèn)真研究一下
      ，那么，怎樣才能增加受孕的幾率呢
      ？
      增加受孕幾率
      ，可采用以下方法：
      1、注意飲食
      ，自然孕育
      男性體內(nèi)鋅缺乏
      ，會導(dǎo)致睪丸激素分泌過低。減少精子數(shù)量
      ，所以男性應(yīng)該多食富含鋅的食物
      ，例如精肉
      、雞
      、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力
      ，所以請多喝牛奶吧
      ！
      2、計(jì)算排卵期
      快速懷孕的最大秘密就是知道女性自身什么時(shí)候排卵
      。由于大多數(shù)女性每個(gè)月經(jīng)周期只排出1個(gè)卵子
      ，所以其實(shí)每個(gè)周期女性只有幾天的時(shí)間可能受孕。了解女性自身的排卵期
      ，提高懷孕幾率
      。
      3、選擇最佳性交時(shí)間
      一旦女性知道自己什么時(shí)候排卵
      ，就能把性生活安排在你的最佳受孕期
      ，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時(shí)間。專家建議在排卵期間
      ，最好1—2天同房一次
      。男性睪丸激素分泌和精子活動(dòng)在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時(shí)候
      ，所以更容易受孕
      。
      4
      、性交后仰臥
      性交之后仰臥，防止精子流出
      ，是否有助于提高成功機(jī)會
      ，讓精子到達(dá)并讓卵子受精?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？刹捎门院笱雠P位
      ，在射精時(shí)，將女性的臀部墊高一些
      ，讓精液盡可能都在女性的陰道內(nèi)停留
      ，至少半個(gè)小時(shí)之后，再將臀部墊著的枕頭撤走
      。
      5
      、放松享受過程
      過于緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期，打消女性的性沖動(dòng)
      ，甚至影響到男性的睪丸激素分泌
      ，導(dǎo)致精子數(shù)量下降。試不同的性交方式
      ，盡可能為制造寶寶這件事情增添情趣
      ，反正沒有哪一種性交方式被證明會比另一種更有效。
      其實(shí)
      ，除了可采用上述措施來增加受孕幾率外
      ，以下幾種方法同樣也能夠促進(jìn)懷孕：
      1、吃吃喝喝
      ，自然孕育
      男性體內(nèi)鋅缺乏
      ，會導(dǎo)致睪丸激素分泌過低。減少精子數(shù)量
        ，所以男性應(yīng)該多食富含鋅的食物
        ，例如精肉、雞
        、海鮮以及所有谷物
        ，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧
        ！而女性則可以經(jīng)常喝清茶
        。研究表明，女性每天喝半杯清茶
      ，懷孕的幾率會提升7倍
      。
      2、清潔健康
      ，孕育生活
      拒絕酒精--含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料
      ，如米酒
      、甜酒、可樂等
      ，極易引起染色體畸變
      ，導(dǎo)致胎兒畸形；
      拒絕香煙（甚至是二手煙）--煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發(fā)生變化
      ，有些有害誘變物質(zhì)會導(dǎo)致精子數(shù)量下降
      ，甚至陽痿：
      拒絕過度鍛煉--女性脂肪過低會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經(jīng)，嚴(yán)重的會導(dǎo)致女性失去懷孕能力
      。所以堅(jiān)持經(jīng)常體育鍛煉是好事
      ，但不能過度哦！
      3
      、保持清爽
      ，輕松穿著
      男性精子數(shù)量會因?yàn)檫^熱的睪丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲
      ，寬松的外褲
      ，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數(shù)
      。不要經(jīng)常騎自行車
      ，或者進(jìn)行一些激烈的體育運(yùn)動(dòng)。
      4
      、輕松計(jì)算
      ，快樂排卵
      你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前
        ，一定要慎重咨詢醫(yī)生
        。其實(shí)
        ，想生寶寶
        ，最關(guān)鍵也是最簡單的方法就是準(zhǔn)確掌握排卵周期。孕育就像一場數(shù)字游戲：來月經(jīng)之前的14天開始排卵
        ，如果你的生理周期長度為24～30天
        ，那么你的排卵期大約在第10～16天之間。一個(gè)卵子一般只能存活12～24小時(shí)
        ，所以排卵后行房往往太晚了
        ，達(dá)不到受孕的目的。精子存活時(shí)間長達(dá)72小時(shí)
        ，在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕
        。
      在備孕期間，要想順利懷孕
        ，在飲食上就可常吃以下食物：
      女性首先要補(bǔ)充富含葉酸的食物
        ，含葉酸較多的食物有動(dòng)物肝臟
        、腎臟、蛋類
        、魚類等
        ，還有芹菜、菠菜
        、生菜
        、蘆筍、油菜
        、小白菜等
        ，水果類則有梨、柑橘
        、香蕉
      、檸檬、草莓
      、橙子等
      ，堅(jiān)果也是富含葉酸的食物。
      而男性補(bǔ)充體力
      ，要讓精子更有活力
      ，可以多吃富含鋅的食物，可以增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力
      ，鋅元素主要存在于海產(chǎn)品
      、動(dòng)物內(nèi)臟中，豆類
      、花生
      、小米、蘿卜
      、大白菜等也是補(bǔ)鋅食物
      。
      蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、維生素都是需要在備孕期間加強(qiáng)補(bǔ)充的
      ，這類食物有牛奶
      、雞蛋、肉類
      、豆類和動(dòng)物內(nèi)臟等
      ，另外新鮮的水果蔬菜一定要多吃，可以幫助補(bǔ)充維生素
      。
      如何快速懷孕？
      想要快速懷孕
      ，必須要先找準(zhǔn)自己的受孕時(shí)間
      。在每個(gè)月都有一次排卵期
        ，排卵期的時(shí)候就是受孕日，在排卵期過不適防的性生活
        ，能夠大大的提高懷孕的幾率
        。還有在每年的7-8月最好懷孕，這時(shí)候男性的精子處于旺盛而有活力的階段
        。
      在備孕的時(shí)候夫妻雙方都需要維持良好的心態(tài)
        ，在心情上必須要得到放松，才能夠更加自然的獲得小寶寶的青睞
        。盡量要去戒煙
        、戒酒，它們對于精子跟卵子的健康都會帶來巨大的影響
        ，降低了女性受孕的幾率;還有要能夠多吃一些營養(yǎng)而豐富的食物
        ，比如蛋白質(zhì)、鋅
      、鈣等等元素豐富的蔬菜
      、水果、肉類
      、海鮮等多應(yīng)該要多吃
      。
      怎樣快速受孕
      很多想要寶寶的年輕夫妻，都想了解怎樣快速受孕
      ，能早日實(shí)現(xiàn)有寶寶的夢想
      。下面就來具體介紹一下怎樣快速懷孕。
      計(jì)算好排卵期
      快速懷孕你要先了解排卵時(shí)期
      ，把卵子想象為靶心
      ，把精子想象成一堆箭。 為了懷孕
      ，你必須在靶心上射箭
      。
      選擇最佳時(shí)間段
      精子只能在體內(nèi)生存5-6天，但卵子的存活時(shí)間只有1天左右
      。 這意味著如果你在星期一發(fā)生性行為
      ，那么精子可以在你的輸卵管中存活下來并潛伏到周四左右
      ，等待著你的卵子等到星期天
      。
      如果您不確定最佳的懷孕期限是什么，那么每隔一天就有一次簡單實(shí)用的方法
      。 如此性活躍意味著你的輸卵管每天都有健康的精子
      ，而且一旦卵子排出體外，就會采取行動(dòng)
      。
      愛愛之后的姿勢
      專家認(rèn)為
      ，做愛后平躺確實(shí)有助于快速懷孕
      。 2009年，荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發(fā)現(xiàn)
      ，在人工授精過程中
      ，當(dāng)精子直接進(jìn)入女性子宮時(shí)，躺下15分鐘的人有50％的可能懷孕
      。
      準(zhǔn)備最優(yōu)質(zhì)的精子
      健康
      、強(qiáng)壯、數(shù)量充足的精子為卵子授精的機(jī)會最大
      。
      攝入某些關(guān)鍵營養(yǎng)素
      如鋅
      ，葉酸，鈣
      ，維生素C和維生素D
      ，因?yàn)檫@些都有助于產(chǎn)生強(qiáng)壯，精力充沛的精子
      。
      避免在高溫環(huán)境下受孕
      不要泡在溫泉
      ，蒸桑拿和熱水浴，因?yàn)楦邷貢⑺谰印?睪丸在34.5℃?36℃（低于人體正常體溫一至二度）的最佳環(huán)境
      。
      享受整個(gè)過程才是最重要的
      如果你急于快速懷孕
      ，你可能會發(fā)現(xiàn)自己變得焦慮不安。 雖然這很正常
      ，但是你知道
      ，如果你不那么緊張，懷孕會更順暢
      。 如果你的壓力太高
      ，你的下丘腦，即調(diào)節(jié)大腦排卵激素的腺體功能不佳
      ，所以你的排卵可能不會比平常晚或在整個(gè)周期中排卵
      。 所以你必須盡可能地嘗試嘗試這種懷孕方式，因?yàn)橄硎苣愕男陨羁梢栽黾幽銘言械臋C(jī)會
      ，而不是僅僅用它來生孩子
      。
      快速懷孕的條件
      備孕的朋友們，要想順利受孕
      ，一定要先了解相關(guān)的受孕知識
      ，最基本的，就是要了解受孕過程是怎么一回事
      。所謂的受孕過程
      ，是指男女性交后精液積存在陰道內(nèi)，精液中存在的大量活動(dòng)中的精子通過努力，只有一顆最有活力的精子最終能夠成功地與卵子相遇
      、受精形成受精卵
      。受精卵經(jīng)輸卵管輸送到子宮腔內(nèi)，努力尋找合適的落腳點(diǎn)
      ，然后著床
      ，在子宮內(nèi)生長發(fā)育直至十月分娩。
      從受孕過程可以看出
      ，要想成功地受孕
      ，至少得具備以下條件：
      1、男女雙方性功能正常
      。什么意思呢
      ？簡單地說，就是男子的睪丸能夠產(chǎn)生正常的精子
      。而女性的卵巢能夠排出健康成熟的卵子
      。正常成年男子一次射出的精液量為2—6毫升，每毫升精液中的精子數(shù)應(yīng)在6000萬以上
      ，有活動(dòng)能力的精子達(dá)60%以上
      ，異常精子在30%以下。如精子達(dá)不到上述標(biāo)準(zhǔn)
      ，就不容易使女方受孕
      。因此，為了保證精子的高質(zhì)量
      ，備孕的男性朋友們
      ，在備孕期間，一定要戒煙戒酒
      ，調(diào)整生活作息和飲食習(xí)慣
      ，注意營養(yǎng)均衡。而正常的女性
      ，每個(gè)月都能夠排出一個(gè)健康成熟的卵子
      ，這樣才有機(jī)會懷孕，而對于卵巢功能不全或者月經(jīng)不正常造成不排卵的女性
      ，一定要先調(diào)理好自己的身體
      ，保證排卵正常，才可以有機(jī)會受孕成功
      。
      2
      、在女性排卵期前后，夫妻雙方要維持正常的性生活
      ，并且不能采取任何的避孕措施
      ，精子和卵子才有機(jī)會相遇受精
      。精子在女性陰道內(nèi)能生存1—3天
      ，卵子排出后能生存1天左右
      ，女性排卵時(shí)間在下次月經(jīng)來潮前14天左右,在排卵前后幾天內(nèi)性交才有受孕的可能性。需要注意的是
      ，在非排卵期性交是不會受孕的
      。
      3、男女同房后正常的精子與成熟的卵子能夠順利地結(jié)合在一起
      。這就要求
      ，男性的輸精管道必須通常，精子才能通過正常性生活排出而進(jìn)入女性生殖道與卵子結(jié)合
      。女性的生殖道也必須通暢,這樣性交時(shí)進(jìn)入陰道內(nèi)的精子可以毫無阻擋地通過宮頸
      、子宮、到達(dá)輸卵管與卵子相遇受精
      。受精卵也可以順利地進(jìn)入宮腔
      。若輸卵管發(fā)生了堵塞，精子與卵子也就失去了結(jié)合的機(jī)會
      ，所以一旦輸卵管堵塞
      ，也就完全失去了自然受孕的機(jī)分。
      4
      、子宮內(nèi)環(huán)境必須適合受精卵著床和發(fā)育
      。卵子在輸卵管壺腹部受精后，一邊發(fā)育一邊經(jīng)輸卵管向子宮方向移動(dòng)
      ，3—4天后到達(dá)子宮腔
      ，6—8天就埋藏在營養(yǎng)豐富的子宮內(nèi)膜里，然后繼續(xù)發(fā)育為胎兒
      。
      

          
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      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
        、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
        。但如果大汗淋漓
        ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
        ，加強(qiáng)護(hù)理