孕早期該如何進(jìn)行胎教呢?懷孕后，孕媽們總是在想著如何與胎兒進(jìn)行良好互動(dòng)
一
、孕早期的5種胎教方式1
、神奇的意念胎教行胎教,孕早期的5種胎教方式.png)
有研究表明，準(zhǔn)媽媽如果經(jīng)常想象胎寶寶的樣子
，這種設(shè)想的形象在某種程度上會(huì)與將要出生的胎寶寶較為相似。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽與胎寶寶具有心理和生理上的相聯(lián)系，準(zhǔn)媽媽的想象通過(guò)自己的意念構(gòu)成胎教的重要因素，并轉(zhuǎn)化滲透到胎寶寶的身心之中。2
、情緒胎教很重要孕早期是胎寶寶神經(jīng)及大腦發(fā)育的關(guān)鍵期
，需要一個(gè)良性的母體環(huán)境，因此本月的胎教重點(diǎn)就是保持準(zhǔn)媽媽的情緒穩(wěn)定，心情愉悅，忌大悲大喜。很多準(zhǔn)媽媽因?yàn)橐馔馐茉?div id="4qifd00" class="flower right">3、營(yíng)養(yǎng)胎教
胃口不適也吃不下太多東西
，沒(méi)關(guān)系，胎寶寶還很小，需要的營(yíng)養(yǎng)重質(zhì)不重量，嘔吐后可適量吃些爽口的水果4、運(yùn)動(dòng)胎教和音樂(lè)胎教
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和聽(tīng)音樂(lè)都是可以輔助準(zhǔn)媽媽調(diào)節(jié)情緒的
5
、開(kāi)始你的孕期日記吧孕媽媽可以為自己準(zhǔn)備一個(gè)漂亮
、溫馨的筆記本，開(kāi)始記錄你的孕期日記。從懷孕的最初到10月懷胎中的每一個(gè)細(xì)微的變化，各個(gè)時(shí)期不同的心情和身體變化、感受、胎教方法、寶寶的反應(yīng)等等，一點(diǎn)一滴地寫(xiě)下來(lái)，讓它成為你孕育生命的最好記錄。隨時(shí)翻看這些寶寶成長(zhǎng)的點(diǎn)滴，母愛(ài)油然而生，那愛(ài)的情緒一定會(huì)感染腹中的胎寶寶的。二
、孕早期胎教注意事項(xiàng)從懷孕開(kāi)始至第3個(gè)月，一般稱(chēng)為孕早期
。孕早期既是胎兒發(fā)育和各器官形成的時(shí)期，又是胎兒狀態(tài)最不穩(wěn)定、最容易流產(chǎn)的時(shí)期1、孕婦要多聽(tīng)一些輕松愉快
2
3、要嚴(yán)格禁止性生活
想要孕育一個(gè)聰明健康的寶寶，胎教是必不可少的
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