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      膝關(guān)節(jié)疼痛的治療方法,艾灸之后的護理
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2024-05-23 15:58:12
        
      

        
      
           
      膝關(guān)節(jié)疼痛的治療方法,艾灸之后的護理
      一
      、膝關(guān)節(jié)疼痛的原因
      1
      、慢性滑膜炎表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性疼痛和腫脹。關(guān)節(jié)鏡下可見滑膜積液
      、滑膜增生
      、肥厚甚至發(fā)炎
      。
      2、骨關(guān)節(jié)炎久坐或久蹲后起立
      、上下樓時
      ，關(guān)節(jié)疼痛明顯，休息后緩解。除了關(guān)節(jié)腫痛
      、活動受限之外，在X片上還可以看到關(guān)節(jié)間隙變窄
      、骨刺增生和關(guān)節(jié)變形
      。
      3、膝關(guān)節(jié)內(nèi)游離體走路時突然出現(xiàn)腿發(fā)軟
      、關(guān)節(jié)卡住感
      ，維持在一個姿勢不能動彈，輕輕抬腿并甩一甩
      ，卡住的感覺消失。這是因為關(guān)節(jié)軟骨磨損脫落后形成游離體被卡在關(guān)節(jié)間隙中
      。
      4
      、滑囊炎曾有外傷、受涼史
      ，表現(xiàn)為膝蓋骨上方或上脛骨內(nèi)側(cè)疼
      。膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有一個地方，醫(yī)學上稱為“鵝足”
      ，有三個肌腱像鵝足一樣在此匯聚，因而得名
      。在肌腱下面藏有潤滑的囊性結(jié)構(gòu)
      ，如有外傷或受涼，此處易發(fā)炎疼痛
      。
      5
      、髕骨異常髕骨俗稱“玻璃蓋”，在膝關(guān)節(jié)運動中起到滑車的作用
      ，增加肌肉的機械做功效率。髕骨異常（如髕骨軟骨磨損
      、髕骨移位等）
      ，會導致活動后膝關(guān)節(jié)酸痛無力，甚至出現(xiàn)髕骨向外脫位
      。
      6
      、假性痛風一種叫焦磷酸鈣雙水化合物的晶體沉積于膝關(guān)節(jié)引起的疾病，發(fā)作時腫脹疼痛
      、皮溫高
      、功能受限
      。X線片表現(xiàn)半月板、關(guān)節(jié)軟骨面鈣化
      。
      7
      、髖關(guān)節(jié)病變引起的牽涉痛因為許多肌腱的相互連接，某些髖關(guān)節(jié)病變（如股骨頭壞死
      、髖關(guān)節(jié)結(jié)核等）首先表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀
      。
      二、膝關(guān)節(jié)疼痛的危害有哪些
      1
      、關(guān)節(jié)軟骨完整性破壞
      。當人體逐步老化或創(chuàng)傷或疾病時，關(guān)節(jié)軟骨中Ⅱ型膠原纖維出現(xiàn)退化
      ，隨后逐漸出現(xiàn)斷裂而變短
      ，致使關(guān)節(jié)軟骨失去了彈性。接著便進一步發(fā)生裂縫
        、大皰、糜爛與潰瘍
        ，從而使軟骨表面呈毛刷狀
        ，粗糙不堪。不光滑的軟骨面相互摩擦
        ，便加劇軟骨的磨損
        ，膝關(guān)節(jié)軟骨便遭到完整性的破壞。
      2
        、膝關(guān)節(jié)疼痛如果長期無法改善，就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形
        、畸形膝關(guān)節(jié)炎
        。如果不及時地治療，長期性關(guān)節(jié)疼痛
        ，這樣最易導致關(guān)節(jié)變形
        、畸形的癥狀。
      3
        、出現(xiàn)軟骨下骨板的病變。隨著疾病的發(fā)展
        ，因軟骨脫落使軟骨下骨板裸露
      ，并可在軟骨骨板下出現(xiàn)大小不等的囊性變。
      4
      、出現(xiàn)關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
      。軟骨破壞伴隨著修復與增生，病變就會發(fā)生骨質(zhì)增生
      。骨質(zhì)增生的位置都在關(guān)節(jié)的邊緣。
      三
      、膝關(guān)節(jié)疼痛的治療方法
      1
      、艾灸療法艾灸穴位：疼痛部位、腎俞穴
      、命門穴快速定位命門穴的準確位置
      ，位于第2腰椎棘突下的凹陷中；腎俞穴的準確位置
      ，位于第2腰椎棘突下，旁開1.5寸處
      。
      操作方法疼痛部位用隔姜灸
      ，選用老姜，姜片上多刺幾個孔
      ，這樣艾灸的熱力才能更好地滲透下去
      ，連續(xù)灸3～5壯。如能耐受
      ，直接灸效果更好。腎俞
      、命門兩穴用雙罐艾灸罐
      ，每次灸40分鐘，每日3次
        。
      治療原理灸腎俞穴
        、命門穴兩穴能培陽固本、升發(fā)陽氣
        ；“腎主骨”
        ，灸腎俞穴能溫腎壯骨
        ，對關(guān)節(jié)痛有很好的治療效果
        ；灸疼痛部位，可使寒氣發(fā)散
        ，氣血運行通暢
        。
      2、按摩療法掐揉膝關(guān)節(jié)反射區(qū)膝關(guān)節(jié)反射區(qū)位于第1掌骨近端尺側(cè)緣與腕骨所形成的凹陷處
        。赤白肉際處為膝兩側(cè)部反射區(qū)
        ，手背部為膝前部反射區(qū)，手掌部為膝后部反射區(qū)
        。用拇指指尖依次掐 揉上述反射區(qū)10～20下
        ，力度以產(chǎn)生酸痛感為度。每日2～3次
        。此法能使膝關(guān)節(jié)運動靈活
        ，并能加強腿 部肌肉彈性。
      3
      、運動療法康復專家認為，膝關(guān)節(jié)痛病人需要通過適當運動來緩解癥狀
      ，也有利于控制病情的發(fā)展
      。膝關(guān)節(jié)痛患者運動時雖會產(chǎn)生一定疼痛，但并不會導致病情加重
      ，一旦機體 適應了這種鍛煉
      ，疼痛和僵硬感就會減輕。跪坐晨起后或晚上臨睡前
      ，兩膝跪在床上練習跪坐
      。跪坐時腰桿保持直立
      ，臀部盡量向后坐
      ，盡力能接觸到腳后部，每次 練習5分鐘左右
      。
      仰臥抬腿仰臥床上
      ，患腿向上抬15°左右，抬腿時間爭取達到10～15分鐘
      。隨后練習中也可用腳挑一個枕頭
      ，增加強度
      ，每日2～3次
      。
      四、艾灸之后的護理
      因為人體耐受能力的差異和施治方法的不同或不當
      ，每個人會產(chǎn)生不同的灸后反應
      ，有人會出現(xiàn)紅色的灸痕和灼熱感，但無灸瘢
      ，有人會出現(xiàn)水皰
      。前者無須處理即可自行恢復，后者則需要對瘡面進行護理
      ，并且還要注意后期的調(diào)養(yǎng)
      。
      艾灸后水皰的處理若用直接灸施治時會在皮膚上留下水皰，水皰小時不要挑破
        ，1周左右即可自行吸收
      。若水皰較大，可先用消毒針挑破
      ，排出皰內(nèi)的液體
      ，再涂上甲紫藥水或消炎膏等 
      ，然后再用消毒紗布包扎。要定期消毒和更換紗布
      ，以防止感染
      。
      若產(chǎn)生灸瘡，有流膿現(xiàn)象時
      ，要用消毒水
      、酒精或生理鹽水清洗，清洗后涂上消炎膏或玉紅膏
      。要每天堅持清洗和涂藥，直至灸瘡愈合一.
      艾灸后的調(diào)養(yǎng)施灸時身體會消耗元氣來疏通經(jīng)絡
      ，調(diào)補身體功能
      ，所以灸后要注意保護機體正氣，要從飲食
      、起居等多方面加以調(diào)理
      。注意勞逸結(jié)合，不可使身體過度疲勞
      ，娛樂時 間也不宜過長，要保持平靜的情緒
      。每天要保證充足的睡眠
      ，因為睡眠是恢復生命活力的最佳途徑。飲食上要禁止食用生冷和不易消化的食物
      。飯菜宜清淡
      ，應以素食為主，多吃水果蔬菜
      ，補充身體所 需營養(yǎng)物質(zhì)
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/281654.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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