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    肝病患者要泡腳
    ，除了注意泡腳時(shí)間，泡腳水的溫度也要講究
    
        
    
            佚名
            2024-05-23 17:42:00
        
    

        
    
           
    肝病指的是發(fā)生在肝臟的病變
    ，包括常見的乙肝
    ，甲肝，丙肝
    ，肝硬化等
    ，這些疾病雖然癥狀不一，但存在一個(gè)共同特點(diǎn)
    ，就是危害性極其之大
    ，所以我們不僅要做好預(yù)防的措施，在疾病到來后
      ，還要積極治療，幫助患者改善不適的癥狀
      。
    泡腳就是很不錯(cuò)的方式
      ，因?yàn)榕菽_能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善患者睡眠質(zhì)量差的問題
      ，但是醫(yī)生提醒，在合適的時(shí)間泡腳才能達(dá)到效果
      ，并且患者還得牢記一些注意事項(xiàng)
      。
    一、肝病患者在哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)泡腳更好
      ？
      ，除了注意泡腳時(shí)間，泡腳水的溫度也要講究.png" />
    正常情況下
      ，晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，腎經(jīng)氣血衰弱
      ，如若選擇這時(shí)候泡腳的話
      ，足底的血管經(jīng)絡(luò)便會(huì)因?yàn)闇厮碳げ粩鄶U(kuò)張，因而有利于加速血液循環(huán)
      ，達(dá)到滋養(yǎng)肝臟的目的
    。
    當(dāng)然
    ，泡腳時(shí)間除了跟這一因素有關(guān)之外
    ，還取決于吃飯的時(shí)間，一般來說
    ，飯后半小時(shí)不適合泡腳
    ，否則便會(huì)影響到胃部血液的供給，時(shí)間久了很容易使人出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題
    。
    二
    、肝病患者泡腳要注意什么？
    1.溫度
    對于有肝病的人群而言
    ，每天晚上睡覺之前用熱水泡腳的確有利于促進(jìn)睡眠
    ，解除疲勞感，但是必須得注意泡腳水的溫度
    ，建議控制在四十到五十度左右，并且選用底部面積較大的木質(zhì)盆
    ，這樣水溫才不會(huì)降低得太快
    ，另外水量大概要達(dá)到膝蓋部位。
    因?yàn)闇囟忍卟粌H容易燙傷皮膚
    ，血液循環(huán)太快
    ，還可能導(dǎo)致血液上沖
    ，引起許多問題
    ，而溫度太低，達(dá)不到好的效果
    。
    2.時(shí)間
    泡腳的確能夠讓身體得到放松
    ，所以很多人便花比較長的時(shí)間泡腳，可殊不知時(shí)間過長并不利于身體健康
      ，因?yàn)榕菽_時(shí)人體血液循環(huán)過快
      ，心跳速度也比平常更頻繁
      ，如此一來很容易增加心臟負(fù)擔(dān)。
    特別是體質(zhì)較弱或者肝臟有病的人群
      ，一旦泡腳時(shí)間太長
      ，嚴(yán)重時(shí)甚至有可能造成暈厥或休克
      ，所以
      ，每天泡腳的時(shí)間不得超過三十分鐘，并且在有了不適的感覺時(shí)
      ，立即停止
      。
    3.泡腳后立即見風(fēng)
    想必生活中很多人在泡完腳后都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)舉動(dòng)，就是穿上拖鞋
      ，倒掉洗腳水，表面上來看這個(gè)行為并沒有什么不妥之處
      ，可是剛剛泡完腳后
      ，腳上的毛孔處于張開的狀態(tài)
    ，倘若立刻走路的話，濕寒之氣很容易從腳部入侵到體內(nèi)
    ，導(dǎo)致濕氣加重。
    因而
    ，剛泡完腳后的半個(gè)小時(shí)內(nèi)
    ，最好不要立即走動(dòng)，并且多對腳部小腿做簡單的按摩
    ，讓熱量傳遞到身體各處
    。
    總而言之，泡腳雖然是習(xí)以為常的事
    ，可若是沒有注意一些細(xì)節(jié)的話，也會(huì)傷害到身體健康
    ，尤其是肝臟不好的人群
    ，更要關(guān)注這些事項(xiàng)，其中包括水的溫度
    ，泡腳的時(shí)間以及泡腳后的行為
    。
    當(dāng)然
    ，緩解肝病癥狀除了注意日常保健之外
    ，還要聽從專業(yè)醫(yī)生建議，按照科學(xué)的方式治療
    ，只有這樣
    ，才能事半功倍。
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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