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      睡姿與性能力有關,哪種睡姿最壯陽助性

      夕陽紅 2024-05-24 01:57:11

      有人睡覺時喜歡趴著睡,或者為了舒服睡覺老是扭來扭去的

      ,這些睡覺姿勢都是不對的
      ,會對男人的性功能造成“惡果”。對于男人來說
      ,想要壯陽補腎,最好的睡姿是仰臥

      男人四種睡姿有損性功能

      俯臥

      不少男性會問“趴著睡不好嗎?趴著睡能睡得踏實啊!”事實上

      ,男性趴著睡,即俯臥
      ,不僅壓迫內(nèi)臟
      ,導致呼吸不暢,久之損害內(nèi)臟功能
      ,更會壓迫生殖系統(tǒng)。

      陰莖受到壓迫

      ,阻礙血液循環(huán)
      ,容易造成頻繁遺精,使男性出現(xiàn)頭暈
      、乏力等癥狀
      ,影響正常的工作和生活;陰囊受到壓迫,熱力不能有效散去
      ,會使陰囊溫度升高
      ,對睪丸的生精功能產(chǎn)生不良影響
      ,降低男性生育能力
      ,因此尚未成就“爸業(yè)”的男性尤其要注意,千萬不能俯臥。

      左側(cè)臥

      由于心臟位于身體左側(cè)

      ,當男性采取左側(cè)臥的睡姿時
      ,心臟會受到壓迫
      ,讓人翻來覆去睡不安穩(wěn)
      ,容易導致睡眠質(zhì)量不佳。而且
      ,當心臟受到壓迫時
      ,男性全身的血液循環(huán)會變慢,包括生殖器官的血液循環(huán)
      ,當生殖器官長期得不到充足的血液供應時
      ,有可能引發(fā)男性勃起功能障礙

      右側(cè)臥

      右側(cè)臥算是一種較好的睡姿

      ,但并不是每一位男性都適合右側(cè)臥的睡姿。醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)
      ,無論是左側(cè)臥還是右側(cè)臥
      ,都有可能導致意外發(fā)生——睪丸扭轉(zhuǎn)。

      睪丸“居住”在陰囊內(nèi)

      ,左右各通過一條叫做精索的組織與身體相連
      ,精索長有為睪丸提供血液循環(huán)的血管
      ,男性在采用側(cè)臥睡姿睡覺時,睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間
      ,所承受的壓力比站立時要明顯得多

      部分男性、尤其是青少年睡覺時動來動去

      ,雙腿也扭來扭去
      ,有可能把精索也“扭”成了一團,出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)和“打結”的情況
      。由于給睪丸供應營養(yǎng)和排出代謝物的血管從精索中通過,一旦精索發(fā)生扭轉(zhuǎn)
      ,睪丸就得不到營養(yǎng)
      ,代謝物也不能排出,若扭轉(zhuǎn)時間超過12個小時
      ,睪丸就有可能缺血
      、壞死。

      因此右側(cè)臥也不是男性最好的睡姿

      ,若男性堅持右側(cè)臥
      ,也要注意“睡相”,不要動來動去
      、扭來扭去

      仰臥

      仰臥才是最適合男性的睡姿。男性選擇仰臥的睡眠姿勢

      ,并自然分開雙腿
      ,既不壓迫內(nèi)臟和生殖器官,也能避免發(fā)生陰囊扭轉(zhuǎn)
      ,可以給陰囊
      、陰莖充分的活動空間
      ,能有效散熱
      ,促進生殖器官的血液循環(huán),對生殖系統(tǒng)健康
      、性功能最有好處

      男人如何提高性功能?

      古老的鍛煉方法:

      這是一種很古老增強男人能力的鍛煉方法

      。用冷熱水沐浴時
      ,待3分鐘左右,私處部位收縮之后再入浴盆
      。如此反復3-5次后即可結束。

      優(yōu)缺點:用時太漫長

      ,是日積月累的過程
      ,而且操作起來也比較麻煩。優(yōu)點是對身體無害
      ,還能強身健體
      ,提高免疫力,也可以長期保持清潔
      ,防止疾病。

      按摩補腎法:

      它可以疏通經(jīng)絡

      ,補腎助陽
      ,通過對特定部位的按摩,可達到治療陽痿的目的

      具體方法如下:用手指按摩可一日一次

      ,每次2-3分鐘即可。但要注意掌握力度,如果力度過重
      ,刺激過強
      ,反而會使睪丸功能低下
      。請注意:過猶不及只能適得其反!

      優(yōu)缺點:不耽誤時間

      ,可以在晚上進行,但比較難掌握手法和力度

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