一、番石榴具有什么營養(yǎng)價值
番石榴的營養(yǎng)價值你了解多少
番石榴營養(yǎng)分析：番石榴營養(yǎng)豐富，維生素C含量特高
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番石榴營養(yǎng)豐富
，可增加食欲，促進兒童生長發(fā)育，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵。番石榴營養(yǎng)價值高，以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以預(yù)防老化，排除體內(nèi)毒素的功效。番石榴的營養(yǎng)價值很高
，現(xiàn)在在很多的大型超市和水果攤上都可以看到。另外，番石榴有良好的藥用效果，還是除濕止瀉的佳品。二、產(chǎn)婦是否能吃番石榴
產(chǎn)婦是可以食用番石榴的
番石榴口感很好
番石榴含有豐富的維生素C
，每100克番石榴就含有228.3毫克維生素C，產(chǎn)婦吃番石榴，補充維生素C，可以保護皮膚的健康，避免皮膚因生產(chǎn)而變得干燥，減輕妊娠紋的產(chǎn)生現(xiàn)象，還可保護大腦，保護牙床和骨骼的健康，還可促進身體對多種營養(yǎng)元素的消化和吸收。番石榴含有豐富的營養(yǎng)元素，產(chǎn)婦生產(chǎn)會流失營養(yǎng)
，吃番石榴可以補充營養(yǎng)，強身健體，促進身體的產(chǎn)后恢復(fù)。番石榴含有豐富的鉀元素
，每100克番石榴就含有235毫克鉀元素，產(chǎn)婦吃番石榴，可以補充鉀元素，促進體內(nèi)的新陳代謝，促進排便排毒，控制體重，減輕身體的水腫現(xiàn)象，促進身材的產(chǎn)后恢復(fù)，還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，保持神經(jīng)系統(tǒng)的正常，補充精力，消除生產(chǎn)帶來的疲勞感番石榴含有豐富的維生素A
三
番石榴皮能吃
1、番石榴皮能治療腹瀉：石榴皮脾性溫
、無毒無害、食用后會經(jīng)過肺部、腎臟、大腸經(jīng)，因此，番石榴皮可以阻塞倡導(dǎo)到達止瀉的目的，番石榴皮也可以治療腸道疾病，比如說痢疾。2
、番石榴皮能殺菌：番石榴皮中含有大量的生物活性的植物化學成分，比如：熊類的熊果酸、鞣制類的食子酸等。這些天然的的植物化學成分具有殺菌、殺蟲、調(diào)節(jié)腸胃、抗氧化的作用3
綜上所述
四、吃番石榴會便秘嗎
每種食物都有它的營養(yǎng)價值
番石榴有止瀉的功能
番石榴營養(yǎng)豐富，其中豐富的維生素C對治療糖尿病具有很好地藥效
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