女性經(jīng)期護理 這些東西女人經(jīng)期絕對不能碰
其實有很多的事情和食物是不適合經(jīng)期的哦，今天就給大家詳細介紹一下
，看看你們平時都做對了嗎?期護理,這些東西女人經(jīng)期絕對不能碰.png)
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月經(jīng)是女性生殖健康的一面鏡子，不管你把月經(jīng)叫成什么
，喜歡也好不喜歡也罷，它終究將會陪伴你30年左右，這30年，每個月都會有那么幾天經(jīng)期，而女性如果在經(jīng)期能夠好好的呵護自己的健康，那健康的系數(shù)就會更高一些，相反，如果不注意經(jīng)期健康的保健，真的可以會出現(xiàn)未老先衰甚至罹患各種婦科疾病。那接下來我們一起來探討一下女性在經(jīng)期要有哪些注意事項。月經(jīng)是女性生殖健康的一面鏡子
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、不適宜體檢現(xiàn)在的人們越來越重視健康體檢，是希望能夠盡早發(fā)現(xiàn)身體疾病的一些苗頭
3、不適合拔牙
女性朋友千萬不要在經(jīng)期拔牙
，即使非常的疼痛，也要想辦法止痛，過了經(jīng)期再去拔牙，在經(jīng)期，子宮內(nèi)膜戶口發(fā)生很大的變化，它會釋放出較多的組織激活物質(zhì)，影響凝血的功能，同時會導(dǎo)致體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。所以，經(jīng)期拔牙，會導(dǎo)致出血不止，嘴里彌漫著血腥味，會嚴重影響你的食欲，導(dǎo)致經(jīng)期營養(yǎng)不良。4、不要捶打腰部
很多女性都有這樣的體驗
，就是來月經(jīng)就會腰酸背痛，而人往往就會不自覺的去捶打腰部，希望能夠緩解疼痛，其實這樣的做法是錯誤的5
女性都是很講究很愛干凈的，經(jīng)期因為出血
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、不要進行房事這時候抵抗力最低，容易導(dǎo)致各種宮內(nèi)感染
。7
、不適合飲酒經(jīng)期飲酒會很容易醉酒，因為經(jīng)期女性體內(nèi)的解酒酶減少
，而肝臟為了解酒會加重負擔(dān)，所以，經(jīng)期飲酒對肝臟的傷害更大。8
、唱歌女性在生理期時會身體虛弱，而且聲帶分泌物增加
，嗓音會較平時低沉，音量也會變小，這時如果放聲高歌，就會造成疲勞過度女性朋友經(jīng)期的時候
女性在經(jīng)期要避免以下方面的事項：
1.月經(jīng)期不能吃太冷的食物
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