一
、寶寶消化不良中醫(yī)推拿方法寶寶由于消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)沒有發(fā)育完全,很多都有消化不良的癥狀
。一般家長發(fā)現(xiàn)寶寶有消化不良的表現(xiàn)時,都是讓孩子吃點幫助消化的西藥或中成藥,其實中醫(yī)推拿在治療小兒消化不良上有非常好的療效,不僅沒有副作用,而且也容易掌握,在家就能幫助寶寶調(diào)理。少兒消化不良的臨床表現(xiàn)為厭食挑食、胃脹腹脹
、腹痛腹瀉或便秘、大便惡臭、夜臥不寧、煩躁不安中醫(yī)推拿中有三種簡單的手法
一是推拿四橫紋
四橫紋是在手掌面,食
二是按揉板門穴
板門穴在手掌面大魚際平面
。家長可以用拇指按揉此穴位,操作持續(xù)1~2分鐘。三是摩腹
以肚臍為中心
,用手掌面繞肚臍順時針按揉50下,再逆時針按揉50下。家長如果能每周給寶寶做三次上述治療并長期堅持,會幫助寶寶健健康康地成長。若寶寶吃什么就排出什么
,有可能是太早給予副食品的跡象。而腹部的浮腫情形一直無法消除的寶寶,則較容易消化不良。本按摩請于吃飽至少一小時過后再進行。第1步
雙手手心貼在寶寶肚臍上方,將皮膚左右來回慢慢推動
,來回共推五次。稍微休息一下之后,再來回推五次。第2步
輕輕按住整個肚臍
,向上釋壓,共釋壓五次。稍微休息一下之后,再釋壓五次。二
、四招判斷寶寶的消化功能睡眠
“胃不和而臥不安”
,腸胃不舒服的時候,睡眠質(zhì)量也不會好。如果發(fā)現(xiàn)小孩子晚上睡覺翻來覆去睡不香,就很可能是腸胃有問題、消化不良。口氣
判斷寶寶消化狀態(tài)的最直接方法
,就是早上起床時聞一聞他的口氣。如果口氣聞起來有酸臭的氣味,就證明消化狀態(tài)不太好;如果口氣清新舌苔
舌苔顯示的就是胃氣
,健康的寶寶舌頭為淡紅色,舌苔隱隱約約若有若無。如果孩子的舌頭上覆蓋了一層白色或黃色的舌苔,是消化不好的表現(xiàn)。大便
如果孩子的大便頻率、時間較平時有所變化
,比如平時每天都排便,現(xiàn)在兩三天才一次,或者平時都是上午排,今天卻晚上排,這些微小變化都表示他腸道消化分泌不太正常。一些寶寶拉出來的大便有一些綠色,也表示消化不是很正常;大便中有黏乎乎的東西,就可能是吃了不干凈的東西。三
、寶寶消化不良吃15種食物1.酸牛奶:先將牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒,待奶液冷卻后
,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升),邊加邊攪,使成細顆粒狀即成。酸牛奶易于消化,適用于胃腸炎的患兒。2.淡茶水:取紅茶少許用開水沖泡
,每日4次,因茶內(nèi)含咖啡因、鞣酸等,具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用,對急性胃腸炎有療效3.脫脂奶:將牛奶煮沸,待冷卻后除去脂肪膜
4.蘋果:蘋果既能止瀉
5.西紅柿:含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸
6.雞肫皮:又稱雞內(nèi)金,為雞胃的內(nèi)壁
。雞肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促進胃蠕動7.番木瓜:未成熟的番木瓜含有兩種酶類,一種叫番木瓜蛋白酶類
8.白菜:含有大量的粗纖維
9.脫脂奶:將鮮牛奶煮沸后冷卻,待液面上出現(xiàn)一層奶皮
10.焦米湯:先將米粉或奶糕研粉炒至焦黃,加糖
11.蘋果泥:取新鮮蘋果1只切開
12.胡蘿卜汁:將胡蘿卜洗凈切碎煮爛
13.粟米山藥粥:功能補脾益氣
14.小米香菇粥:功能健脾和胃
15.山楂餅:功能健脾導滯
四、導致寶寶消化不良的主要因素
家長們通常會犯這樣一個錯誤
除了喂得太飽之外
寶寶所進食的食物不容易消化也是導致孩子消化不良的原因
另外,寶寶的食物搭配如果不合理
保護寶寶腸道健康 促進消化
家長們可以經(jīng)常給寶寶按摩腹部,做腹部的按摩操
,能有效緩解寶寶脹氣、消化不良等問題。由于人體結(jié)腸是按照順時針方向來的,所以,給寶寶按摩腹部應順時針進行按摩,可幫助寶寶緩解腸道不適的癥狀,促進消化。同時,在喂養(yǎng)寶寶的過程中
,應該按需喂養(yǎng),不要一頓喂得太多,很多老人帶孩子有這樣的誤區(qū),那就是以為寶寶吃得肚子圓鼓鼓的,就是吃飽了,其實并不是這樣,寶寶的腸胃功能尚不完善,如果吃得太飽,非常不容易消化吸收,從而引起腹脹。每次給孩子添加輔食應只添加一種輔食,適應三到五天之后,如果寶寶沒有異常再繼續(xù)嘗試添加另一種為好。寶寶積食是一種較為常見的癥狀
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