免疫力低下有哪些表現(xiàn)呢,,,如何提高免疫力

。免疫力對(duì)于我們?nèi)梭w來說是非常重要的。但是由于我們每個(gè)人身體素質(zhì)的不同，每個(gè)人的免疫力也是不同的。一些經(jīng)常堅(jiān)持鍛煉，生活作息比較規(guī)律的人免疫力一般較高，不容易生病。一些不怎么運(yùn)動(dòng)，愛吃外賣等垃圾食品的人免疫力一般較低，每到換季時(shí)期就非常容易被病毒侵害，從而患上流行性感冒，發(fā)燒等呼吸道方面的疾病。好的免疫力可以幫助我們?nèi)梭w抵御病毒，細(xì)菌的侵害，使我們能夠健康的成長，預(yù)防一系列流行性疾病。

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、免疫力比較差的人在身上的表現(xiàn)也是非常明顯的。一是每到換季時(shí)期或者天氣突然變化，這些人就會(huì)感冒，發(fā)燒不斷，而且很不容易治好。二是一旦接觸到有傳染病的人，這些人也是極易被傳染的，非常容易患上癌癥，過敏等病癥。三是免疫力差的人一旦做手術(shù)，傷口愈合得特別慢，還非常容易被感染。四是經(jīng)常性地感到身體疲勞，精神萎靡不振，睡眠質(zhì)量不好等問題。

2、免疫力對(duì)于我們的健康成長是很重要的