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      夏天吃辣有益健康六種辣味食物除濕又保健
      
        
      
            夕陽(yáng)紅
            2024-05-26 11:25:29
        
      

        
      
           
      提到“消暑散熱”
      ，多數(shù)人首先想到的是綠豆湯、冰西瓜這些寒涼的食物
      。其實(shí)盛夏適當(dāng)吃點(diǎn)辣也有助散熱
      ，研究也表明
      ，辣味食物能讓人體各部位血管擴(kuò)張
      ，如此一來(lái)身體就會(huì)散熱……
      胡椒：
      性溫味辛
      ，有黑
      、白兩種，可治療消化不良
      、腸胃炎、支氣管炎
        、感冒和風(fēng)濕病等
        ，但糖尿病、痛風(fēng)
        、關(guān)節(jié)炎
        、痔瘡
        、癌癥、支氣管哮喘等病的患者最好不要食用胡椒
        。
      生姜：
      性溫味辣
        ，能增強(qiáng)血液循環(huán)、刺激胃液分泌
        、興奮腸道
        、促進(jìn)消化、健胃
        、增進(jìn)食欲。吃姜還可以起到排汗降溫
        、提神的作用
        ，并緩解疲勞、乏力
      、厭食、失眠
      、腹脹
      、腹痛等
      。生姜雖好
      ，但陰虛內(nèi)熱以及痔瘡患者要忌食。
      大蒜：
      性溫味辛
      ，具有殺蟲
      、解毒、消積
      、行氣
      、溫胃等功效
      。此外
      ，吃大蒜還可以防流感，并具有降血壓
      、降血脂
      、降血糖和較強(qiáng)的抗癌作用。不過(guò)
      ，陰虛旺
      、腹瀉
      、痔瘡
      、胃腸道出血以及眼病患者不宜食用
      。
      洋蔥：
      性溫味辛
        ，具有消熱化痰、解毒殺蟲
        、開胃化濕
        、降脂降糖、助消化
        、平肝潤(rùn)腸、祛痰
        、利尿
        、發(fā)汗、預(yù)防感冒
        、抑菌防腐的功效
        ，可以預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化癥
        。但患有眼病的人或熱病后不宜進(jìn)食。
      辣椒：
      性熱味辛
        ，具有溫中祛寒
        、開胃消食
        、發(fā)汗除濕的功效
      ，還有一定的殺菌作用，對(duì)預(yù)防感冒
      、動(dòng)脈硬化
      、夜盲癥和壞血病有比較好的效果。但有眼部炎癥
      、胃潰瘍、高血壓
      、牙痛
      、咽喉炎等感染者應(yīng)忌食。
      花椒：
      性溫味辛
      ，具有溫中健胃
      、散寒除濕、解毒殺蟲
      、理氣止痛的作用?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)
      ，它有一定的局部麻醉和鎮(zhèn)痛的功效。但是支氣管哮喘
      、糖尿病
      、痛風(fēng)
      、癌癥患者和孕婦要慎用
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/287983.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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