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      關(guān)注：有的人容易出汗怎么辦
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2024-05-27 00:16:00
        
      

        
      
           
      有的人無論什么時(shí)候，都比別人愛出汗
      ，其實(shí)這都是虛的表現(xiàn)
      ，出汗也分為兩種情況
      ，一種是氣虛
        ，另一種是陰虛
        ，以下為大家詳細(xì)介紹。
      白天出汗過多無論冬夏，在白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)的情況下
      ，常汗出不止。這些人常有身體虛弱
      、說話語(yǔ)聲較低
      、食欲差、易感冒等特點(diǎn)
      ，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)
      。
      調(diào)理：這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){
      、牛羊肉等
      ，也可用黨參或黃芪燉雞，以補(bǔ)益機(jī)體
        ，緩解氣虛
        。還可通過動(dòng)作舒緩
        、動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)
        ，如練習(xí)太極拳、八段錦等
        。
      晚上出汗睡著出汗
        ，醒來汗止，中醫(yī)稱為“盜汗”
        。這些人常有手腳心熱
        、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱
        、口咽干燥等特點(diǎn)
        ，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。
      調(diào)理：這類人飲食上可選擇百合
        、雪梨等滋陰之品
        ，少吃羊肉、洋蔥
        、蔥
        、姜、蒜等熱性食物
        ，也可用沙參
        、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/289155.html.
      
          
      
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      一
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      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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