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      月子洗頭的注意事項(xiàng),月經(jīng)期不能洗頭_(月經(jīng)期間不能洗頭嗎)
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2024-05-27 11:59:20
        
      

        
      
           
      月子洗頭的注意事項(xiàng),月經(jīng)期不能洗頭_
      一
      、月子期間洗頭注意什么
      如果特別難受
      ，實(shí)在要洗頭的話應(yīng)該注意一下幾點(diǎn)
      。在產(chǎn)后2周之后再洗頭。因?yàn)?周之前洗澡的話
        ，產(chǎn)后身體比較虛弱，惡露也比較多
      ，洗頭會(huì)讓手酸
      、久站易腰痛、頭皮著涼影響惡露排除
      ，2周之后身體也恢復(fù)了很多
      ，適當(dāng)舉手洗頭、站一下影響不大
      ，只是也要注意不讓頭皮著涼
        。洗頭注意室內(nèi)溫度。洗頭的時(shí)候應(yīng)該把空調(diào)或者浴霸暖燈開著
        ，注意別直接在暖燈下洗
        ，平時(shí)頭直對暖燈都會(huì)頭暈，更何況在月子期間
        。洗頭要把水燒開再冷到合適溫度
        。洗頭水必須燒開之后涼到合適溫度再洗，因?yàn)闆]燒開的水里面還有很多細(xì)菌
        ，而產(chǎn)婦身體還比較虛弱
        ，抵抗力比較差，以防細(xì)菌感染
        。洗頭時(shí)輕輕按摩
        。月子期間洗頭的時(shí)候就不要像平時(shí)那樣使勁抓，雖然抓著舒服
        ，但是只是一時(shí)的
        ，用力抓會(huì)刺激頭皮，以后會(huì)引起頭痛
        ，所以溫柔點(diǎn)吧
        。洗頭時(shí)和洗頭后避免吹風(fēng)。洗頭的時(shí)候就不要開窗戶
        ，把浴霸打開
        ，如果在洗頭的時(shí)候吹了涼風(fēng)
        ，以后會(huì)頭痛。洗頭洗好之后也要注意別吹到風(fēng)
        ，用吹風(fēng)機(jī)的時(shí)候更要注意
        ，吹風(fēng)機(jī)前一段風(fēng)是冷風(fēng)，如果隔得太遠(yuǎn)也會(huì)是冷風(fēng)
        ，但是如果隔得太近
      ，太熱也會(huì)刺激頭皮，最好是不要用
      。用干毛巾擦干
      ，然后在用另一張干毛巾抱一下，進(jìn)入無風(fēng)的環(huán)境（空調(diào)房）
      ，再把毛巾取掉
      。洗好后用干毛巾擦干。洗頭準(zhǔn)備兩張毛巾
      ，洗好后用干毛巾擦干
      ，然后在用另一張干毛巾包一下頭，進(jìn)入無風(fēng)的環(huán)境（空調(diào)房）
      ，一分鐘后再把毛巾取掉
      。注意事項(xiàng)月子洗頭一定要先把水燒開洗頭不要吹到風(fēng)洗頭后用毛巾擦干
      二、人流后多久能洗頭的
      我們都知道
      ，流產(chǎn)后一般需要休息半個(gè)月或一個(gè)月
      ，民間稱這段時(shí)間為“小月子”。在此時(shí)一般兩周可以洗頭的
      ，最好用溫水
      ，洗頭后注意及時(shí)吹干，避免受冷水刺激和受風(fēng)寒
      ，防止感冒
      ，不要盆浴，以免造成以后的困擾
      。人工流產(chǎn)雖然是一個(gè)小手術(shù)
      ，但是畢竟對身體多少都會(huì)有一些損傷，所以在流產(chǎn)后要多休息
      ，還有可注意保養(yǎng)
      。因?yàn)槿绻ｐB(yǎng)不當(dāng)很可能會(huì)造成感染而引發(fā)炎癥。那么人工流產(chǎn)后多久可以洗頭?廣州空軍后勤醫(yī)院婦科專家指出一般來說要2周后用熱可能洗頭了
        。人工流產(chǎn)后多久可以洗頭?專家還提醒：流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息2—3天
        ，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間
        。在自然流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營養(yǎng)
        ，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力
      ，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。自然流產(chǎn)后
      ，應(yīng)多吃些魚類
      、肉類、蛋類
      、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜
      ，以加快身體的康復(fù)。一般來說
      ，意外懷孕女性在做人工流產(chǎn)前最好好好洗頭洗澡一下
      ，一般做無痛人流后當(dāng)天盡量不要洗頭，以免著涼
      。實(shí)在要洗
      ，洗頭水的溫度一定不能過低，洗后應(yīng)快速用電吹(熱)風(fēng)弄干
      。人工流產(chǎn)手術(shù)后2周可以洗頭的
      ，最好用溫水，洗頭后注意及時(shí)吹干
      ，避免受冷水刺激和受風(fēng)寒
      ，防止感冒，不要盆浴
      。
      三
      、在月經(jīng)期間洗頭有哪些影響呢
      因?yàn)橐话銇碚f，女性在來月經(jīng)的時(shí)候
      ，都會(huì)覺得身體勞累以及疲憊
      ，這是因?yàn)檫@時(shí)的女性身體比較虛弱，抵抗力也有所下
      。如果在月經(jīng)期間洗頭
      ，就很容易讓女性著涼，這樣就加劇了痛經(jīng)癥狀
      。尤其是很多女性會(huì)在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的情況
      。月經(jīng)期要注意保暖，不要沖冷水澡
      ，最好不要洗頭
      。經(jīng)期洗頭的危害有哪些中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點(diǎn)
      ，生理期間
      ，血液循環(huán)本來就比較差
      ，洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)
      ，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈
      ，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。由于發(fā)根上的毛孔張開
      ，這時(shí)如果受了風(fēng)寒
      ，就容易導(dǎo)致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭
      。夜晚為陰
      ，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下
      ，頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重
      ，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下
      ，各種毛病絕對找上們
      。
      四、坐月子期間可以洗頭的不
      老一輩的人說坐月子不能洗頭
      ，是因?yàn)樵诋a(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)
      ，頭皮骨縫和毛孔大開著，洗頭易使?jié)裥昂秃扒秩腩^皮內(nèi)
      ，并滯留于此
      ，日后留下病根。后果嚴(yán)重的
      ，有可能會(huì)患偏頭痛的后遺癥
      。虛弱的產(chǎn)婦在洗頭之后，很容易受風(fēng)寒
      。而且
      ，生完寶寶可能會(huì)陰的傷口受到感染，這會(huì)很容易造成關(guān)節(jié)酸痛
      、頭痛等長遠(yuǎn)的傷害
      。“月子里不能洗頭”只是民間的說法
      ，并沒有得到有效的科學(xué)證實(shí)
      ，所以，此觀點(diǎn)并不是絕對的
      。如果在炎熱的夏季生產(chǎn)
      ，而且又要遵循傳統(tǒng)的坐月子方法，那可就太難受了
      ，因?yàn)椴粌H不能洗頭
      ，還要把頭捂得嚴(yán)嚴(yán)的
      。其實(shí)，一個(gè)月不洗頭不但不衛(wèi)生
      ，還可能造成頭皮發(fā)炎
      ；不洗澡汗液在皮膚停留會(huì)堵塞毛孔
      ，造成皮膚發(fā)炎
      ，長痱子，還能使會(huì)陰部滋生細(xì)菌
      ，易使會(huì)陰傷口感染
      。但隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和思想觀念的進(jìn)步，其實(shí)新媽媽做好頭發(fā)清潔是必要的
      。做好頭發(fā)清潔
      ，可以避免產(chǎn)后頭部污垢堆積而引發(fā)的皮膚炎癥。防止寶寶接觸媽媽的頭部污垢后引起交叉感染
      。為媽媽營造更舒適
      、溫馨的親子“氣息”氛圍。潔凈秀發(fā)令媽媽產(chǎn)后心情愉悅
      ，恢復(fù)魅力風(fēng)采
      。
      月經(jīng)期間不能洗頭嗎
      在平時(shí)，我們坑肯定都聽過家長們這樣囑咐我們：在早晨不能用冷水洗頭
      。因?yàn)檫@樣會(huì)對人的身體有損傷
      。當(dāng)時(shí)我們可能會(huì)左耳進(jìn)右耳出吧。但是長輩的話我們還是要聽一聽的
      。那究竟我們在月經(jīng)期間可以洗頭嗎?不少的回答都是“不能”
      。那么，真的就是月經(jīng)期間不能洗頭嗎?
      

      月經(jīng)期間不能洗頭嗎

      月經(jīng)來潮是女性正常生理功能
      ，可以把體內(nèi)的廢物轉(zhuǎn)變成血液
      ，經(jīng)由狹窄的子宮口排出體外;但是如果宮內(nèi)有血塊，把出口堵住了
      ，就發(fā)生了所謂的生理痛經(jīng)
        。月經(jīng)周期是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調(diào)節(jié)的
      ，做好經(jīng)期的保健十分重要
      。
      

      專家指出：月經(jīng)期間盡量不要洗頭，如必須洗頭則須用熱水洗頭后及時(shí)用電吹風(fēng)吹干
      。
      

      為了防止月經(jīng)不順和生理痛經(jīng)的發(fā)生
      ，老一輩的人都會(huì)告訴我們說在經(jīng)期間不可以洗頭、不可以喝冷飲
      、多吃促進(jìn)新陳代謝的食物
      。月經(jīng)來潮的前一周不提過重的東西
      、不熬夜、不做劇烈的運(yùn)動(dòng)等等
      ，就可以防止血液成塊
      。然而，對于月經(jīng)期間不可以洗頭
      ，或洗頭會(huì)得“頭風(fēng)”這些說法
      ，在西醫(yī)上并無相關(guān)結(jié)論。
      

      不過
      ，由于女性月經(jīng)來潮時(shí)
      ，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對的流到身體其他地方的血流就會(huì)少些
      ，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時(shí)頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮
      ，會(huì)使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳
      。所以
      ，應(yīng)特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡
      ，如果真要洗頭
      ，也應(yīng)于洗完頭后立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干，以免遭受風(fēng)寒
      。
      

      另外
      ，女性洗頭還有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
      

      1、最好每星期洗三至四次頭
      。
      

      2
      、在戶外工作時(shí)間長的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)
        ，除此之外還要經(jīng)常梳理
        ，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      3
        、有晚上洗頭習(xí)慣的人
        ，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)
        ，或者用電吹風(fēng)吹干
        ，確保清潔、輕松
        、健康皆不誤
        。
      

      4、天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害
        。因?yàn)橄搭^過勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉
        ，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對頭發(fā)的健康不利
        。
      

      月經(jīng)期間能否洗頭

      一般來說
        ，女性在來月經(jīng)的時(shí)候，都會(huì)覺得身體勞累以及疲憊
        ，這是因?yàn)檫@時(shí)的女性身體比較虛弱
        ，抵抗力也有所下。如果在月經(jīng)期間洗頭
      ，就很容易讓女性著涼
      ，這樣就加劇了痛經(jīng)癥狀。尤其是很多女性會(huì)在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的情況
      。月經(jīng)期要注意保暖，不要沖冷水澡
      ，最好不要洗頭
      。如果真要洗頭，也應(yīng)用熱水洗頭后于洗完頭后立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干
      ，以免遭受風(fēng)寒
      。
      

      洗頭的最佳時(shí)間是午后，早上和晚上都不宜洗頭
      。
      

      早上不宜洗頭
      。早上洗頭，人剛起床
      ，血液循環(huán)還沒有恢復(fù)到正常水平
      。血液運(yùn)行比較緩慢.當(dāng)早上洗頭的時(shí)候，由于頭部皮膚比較敏感
      ，水的刺激會(huì)突然使血液循環(huán)加速
      。所以，血液的突然提速會(huì)另頭部感覺不舒服
      。
      

      晚上不宜洗頭
      。晚上洗頭，由于晚上的空氣濕度比較大
      ，頭發(fā)不容易完全干燥
      ，當(dāng)入睡的時(shí)候，殘余的水分
      ，由于頭部在睡覺的時(shí)候
      ，其皮膚緊貼枕頭，無法通風(fēng)干燥
        。因此
        ，水分只能依靠人體體溫蒸發(fā)
        ，不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適
        。
      坐月子能不能洗頭？
      新媽媽們從懷孕開始
        ，就會(huì)被家中長輩嘮叨著這不能做那不能吃
        ，好不容易，肚子里的那塊肉出來了
        ，又被強(qiáng)制性的按壓在床上
        ，不能下床，更不能洗頭洗澡
        ，這讓很多媽媽們都十分受不了
        。一個(gè)月都不能洗頭，想想就是一件非?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？植赖氖虑?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，那么坐月子能洗頭嗎？
      ?注意清潔衛(wèi)生
      媽媽們在月子期間更要注意清潔衛(wèi)生
        。長輩之所以說不能洗頭洗澡
      ，是因?yàn)槟菚r(shí)候的條件比較差，用的水多是井水或者河水
      ，也沒有很好的保溫措施
      。
      ?現(xiàn)今條件下可洗頭
      在現(xiàn)今的條件下，媽媽們在月子期間是可以洗頭的
      ，只是做好御寒措施就可以了
      。
      ????個(gè)人身體狀況而定
      坐月子期間能不能洗頭，也要看產(chǎn)婦的個(gè)人身體狀況而定
      ，一般情況下
      ，只要是恢復(fù)良好的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后一周或兩周后就可以洗頭了的
      。
      ?過早洗頭會(huì)有什么問題
      過早的洗頭
      ，會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)的污血凝結(jié)成塊，無法順利排出體外
      。而這些惡露如果排不出去
      ，又會(huì)引起一系列的問題，如內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)
      、痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)的問題
      。所以產(chǎn)后注意不要過早的洗頭。
      ??♀?適度清潔
      雖然說月子期間可洗頭，但也不要太過頻繁的洗頭
      ，保持適度的清潔就可以了
      ，建議一周保持一到兩次的頻率就可以了。
      

          
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      ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
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      ？一文科普
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