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    小孩預(yù)防高原反應(yīng)用藥有哪些,高原反應(yīng)什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)(怎樣預(yù)防兩歲兒童有高原反應(yīng))
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2024-05-27 18:55:03
        
    

        
    
           
    小孩預(yù)防高原反應(yīng)用藥有哪些,高原反應(yīng)什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)
    一
    、小孩預(yù)防高原反應(yīng)用藥
    高原的紫外線都很強(qiáng)，既要防曬
    ，也要防止強(qiáng)烈的陽(yáng)光刺傷眼睛
      。防曬霜
    、太陽(yáng)帽和墨鏡都是必須。即使追求粗獷美的男士也要防曬
    ，因?yàn)閺?qiáng)紫外線會(huì)曬傷皮膚，你總不會(huì)希望自己露在外面的皮膚都一塊一塊的掉皮吧
    。
    帶一些鼻腔外用軟膏和潤(rùn)喉片可緩角干燥帶來(lái)的鼻喉不適。干燥容易引發(fā)炎癥
    ，降低機(jī)體抵抗力
    ，加重高原反應(yīng)
    。
    重癥高原反應(yīng)用藥：
    硝苯地平——治療高山肺水腫
    。硝苯地平（心痛定）擴(kuò)張小動(dòng)脈，可以減輕肺水腫
    。
    地塞米松——治療高山腦水腫
    。根據(jù)缺氧情況可加服地塞米松0.75~6毫克，分2~4次/日服用
    。此藥在減輕高原反應(yīng)缺氧時(shí)的主要作用是使紅細(xì)胞和血紅蛋白含量增多，以提高攜帶氧氣能力
    。
    注：地塞米松是糖皮質(zhì)激素類藥物
    ，必須嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥
    。濫用此藥
    ，在真正需要搶救時(shí)會(huì)降低其應(yīng)有的作用
    。大劑量使用
    ，可引起肥胖、眼內(nèi)壓升高
    、高血壓和消化道潰瘍、出血甚至穿孔等
    。尤其是有病毒感染者
    ，服用糖皮質(zhì)激素類藥
    ，可使病毒感染擴(kuò)散和加重
    。
    乙酰唑胺——預(yù)防高原反應(yīng)，加快適應(yīng)
    。乙酰唑胺至高原前3天開始服用，每天兩次
    ，每次半片。連服7天
    。乙酰唑胺主要用于心臟性水腫
    、腦水腫和消化道潰瘍
    。預(yù)防性服用
    ，可減少高原反應(yīng)癥狀
    。
    注：乙酰唑胺的副反應(yīng)是腎絞痛、腎結(jié)石
    、磺胺尿結(jié)晶
    、腎病綜合癥、粒細(xì)胞缺乏癥（磺胺過敏）
    。長(zhǎng)期服用
    ，可造成血液中鉀離子過低，肝昏迷
    、腎臟功能減退者不宜服用。
    人在去草原
    ，或是高原地帶，這個(gè)時(shí)候身體因?yàn)槭懿涣烁咴难鯕膺^少
    ，就會(huì)讓我們的身體出現(xiàn)一些并發(fā)癥
    ，異常反應(yīng)，頭暈
    ，水腫，惡心
    ，嘔吐等等一系列的問題
    ，所以朋友們要是想去高原地帶
    ，先去進(jìn)行相關(guān)的治療
    。需要帶上專業(yè)人士一起去高原
    ，高原反應(yīng)激烈的及時(shí)下山
    。
    二、高原反應(yīng)什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)
    高原反應(yīng)什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)
    數(shù)小時(shí)或1～3天內(nèi)發(fā)病
    。
    當(dāng)從平原進(jìn)入海拔3000米以上的高原地區(qū)時(shí)，很多人會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)
    ，有些人對(duì)海拔很敏感，進(jìn)入高原地區(qū)后立即出現(xiàn)胸悶氣短
    、頭痛
    、惡心的癥狀，也有些人剛開始沒什么反應(yīng)
    ，過了1-2天才有高原反應(yīng)。
    這與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)
    ，不過一般情況高原反應(yīng)都是發(fā)生在3天以內(nèi)
    ，沒有出現(xiàn)的話，說(shuō)明身體適應(yīng)能力不錯(cuò)
    ，不會(huì)再出現(xiàn)嚴(yán)重的高原反應(yīng)了
    ，可以放心玩耍
    。
    高原反應(yīng)多久能適應(yīng)
    多數(shù)人2-3天內(nèi)可以適應(yīng)
    ，少數(shù)需要一周左右
    。
    身體適應(yīng)高原低氣壓
    、空氣稀薄的時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，有些人進(jìn)入高原地區(qū)后基本沒有反應(yīng)
    ，但是也有少數(shù)人呼吸困難，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的頭痛頭暈
    、惡心嘔吐
    、胸悶氣短癥狀
    。這些高原反應(yīng)多數(shù)人2-3天就適應(yīng)了
    ，少數(shù)人較嚴(yán)重的，通過一周的時(shí)間也能適應(yīng)
    。
    三、高原反應(yīng)如何預(yù)防
    對(duì)易感性的預(yù)測(cè)雖做了大量的探索
    ，但尚未發(fā)現(xiàn)較理想的方法
    。
    認(rèn)為低氧通氣反應(yīng)、肺阻抗微分波
    、肺彌散能力
    、最大運(yùn)動(dòng)后的氧飽和度的變化等
    ，對(duì)預(yù)測(cè)高原病有一定價(jià)值
      。
    進(jìn)入高山前應(yīng)對(duì)心理和體質(zhì)進(jìn)行適應(yīng)性鍛煉，如有條件者最好在低壓艙內(nèi)進(jìn)行間斷性低氧刺激與習(xí)服鍛煉
      ，以使機(jī)體能夠?qū)τ谟善皆D(zhuǎn)到高原缺氧環(huán)境有某種程度的生理調(diào)整。
    目前認(rèn)為除了對(duì)低氧特別易感者外
      ，階梯式上山是預(yù)防急性高原病的最穩(wěn)妥、最安全的方法
    。
    專家建議
    ，初入高山者如需進(jìn)4000m以上高原時(shí)
    ，一般應(yīng)在2500～3000m處停留2～3天
    ，然后每天上升的速度不宜超過600～900m。到達(dá)高原后
    ，頭兩天避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜催眠藥，不要作重體力活動(dòng)
    ，但輕度活動(dòng)可促使習(xí)服
    。避免寒冷
    ，注意保溫
    ，主張多用高碳水化合物飲食。
    四
    、高原反應(yīng)的急救方法
    高原反應(yīng)的急救方法
    給氧及降低高度是最有效的急救處理，若有休克現(xiàn)象
    ，應(yīng)優(yōu)先處理
    ，注意失溫及其它并發(fā)癥
    。立即休息
    ，將病患移至無(wú)風(fēng)處，若疼痛嚴(yán)重
    ，可服用鎮(zhèn)痛劑止痛。如果仍不能適應(yīng)
    ，則需降低高度
      ，直到患者感到舒服或癥狀明顯減輕之高度為止
      。一般而言
      ，高原反應(yīng)患者降低至平地后，即可不藥而愈
      。雖然如此，嚴(yán)重之患者仍需送醫(yī)處理
      。
    海拔多高會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)
    海拔多高會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)也與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，一般來(lái)講
      ，平原人快速進(jìn)入海拔3000m以上高原時(shí)
      ，50%～75%的人出現(xiàn)高原反應(yīng)
      。
    本病的發(fā)生老年人低于青年人
      ，女性低于男性
      。高原反應(yīng)的發(fā)生率與男性的體重系數(shù)呈正相關(guān)，與女性的體重系數(shù)無(wú)關(guān)
      ，說(shuō)明肥胖男性更容易發(fā)生高原反應(yīng)。
    進(jìn)入高原地區(qū)后要注意什么
    1
      、不要死扛
      。輕度的高原反應(yīng)可通過心理調(diào)節(jié)
      ，多休息自行緩解
      。一旦出現(xiàn)嚴(yán)重的高原反應(yīng)
      ，需要第一時(shí)間送醫(yī)治療
      ，不要死扛以免危及性命。
    2
    、旅行者在行程中，不要喝酒
    ，少洗澡（擦澡即可）
    、多喝水
    ，避免進(jìn)食太飽
    ，以免耗太多氧氣。
    3
    、高原反應(yīng)嚴(yán)重時(shí)，原地休息
    ，知道癥狀消失再前進(jìn)
    。
    怎樣預(yù)防兩歲兒童有高原反應(yīng)
    給10歲以下的孩子
    ，備點(diǎn)巧克力
    、糖等一些高熱量的食物或者高能量的飲料，以免孩子低血糖
    。
    2.需要給孩子多備上點(diǎn)衣服，到高原之后，盡量不要給孩子洗澡
    ，以免孩子感冒
    。
    3. 進(jìn)藏必備日用品
    ？ 　　
    進(jìn)藏旅游必備用品：太陽(yáng)鏡
    、太陽(yáng)帽、防曬霜
      、護(hù)膚霜
      、潤(rùn)唇膏
      、長(zhǎng)袖上衣
      、毛衣；對(duì)于自助旅游或去阿里
      、藏北
      、川藏線旅游，建議帶：睡袋
      、羽絨服
      、登山鞋、拖鞋
      、牙刷、牙膏
    、毛巾
    、卷筒紙
    、紙內(nèi)褲
    、消毒濕巾、手電筒
    、防水火柴、刀具
    、繩子
    。
    4. 進(jìn)藏需要帶什么樣的衣服？鞋
    ？
    由于西藏紫外線特別強(qiáng)，最好不要穿短袖上衣和短褲
    ，必須備毛衣
    ，春秋冬季建議帶上羽絨服、保暖內(nèi)衣
    ，到珠峰
    、阿里地區(qū)
    、藏北地區(qū)一年四季都必須帶羽絨服
    ；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的話
    ，沖鋒衣、防雨衣褲
    、速干內(nèi)衣
    、登山鞋
    ，都是必不可少的
    。
    5.到了高原，盡量不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)
    ，少活動(dòng)，少說(shuō)話
    ，少走路
    ，不奔跑
    。每天不要走的太快
    ，攀的過高，一般要控制在每日上升
    、攀爬的高度不超過300米。
    6.到高原之后
    ，人的消化功能會(huì)明顯降低
    ，還會(huì)出現(xiàn)一些高原的消化道反應(yīng)
    ，因此
    ，要少量多次進(jìn)食，飲食以清淡為主
    ，以高糖，高蛋白食物
    ，蔬菜水果為基礎(chǔ)
    7. 西藏自駕車如何
    ？ 　　
    內(nèi)地的司機(jī)在高原上駕車是以辛苦而且比較危險(xiǎn)的事
    ，因?yàn)槿艘坏礁咴夹枰粋€(gè)適應(yīng)過程
    ，一旦沒有適應(yīng)好就直接上路
    ，人的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力都慢很多，況且西藏絕大部分的路都是砂石路面和盤旋路
    ，沒有經(jīng)驗(yàn)的司機(jī)是很難適應(yīng)的。比較適合的路線是青藏線
    ，雖然長(zhǎng)年修路
    ，但大部分的路面仍是較好
    。川藏線和滇藏線建議沒有經(jīng)驗(yàn)的司機(jī)朋友不要驀然前行
    ，特別是雨季，很容易發(fā)生危險(xiǎn)
    。 　　
    8
    、在西藏騎車如何
    ？ 　　
    您可以騎車進(jìn)藏
    ，或是騎車在西藏各地旅游
    ，但前提是您有足夠的騎行經(jīng)驗(yàn)。在高原騎單車旅行是件具有挑戰(zhàn)性的事情
    ，不僅是體力，更重要的是毅力和耐力
    ，翻山越嶺
    、狂風(fēng)、暴雨
    、暴雪、冰雹
    、野外生存能力
    、扎營(yíng)能力
    、飲水
    、食品、取暖
    、野狗等您不得不應(yīng)對(duì)的實(shí)際問題。建議您在騎車進(jìn)藏前，對(duì)您的身體及您的愛車做一次全面的檢查
    ，各種修車工具也都要準(zhǔn)備好
    ，一旦在沒有人煙的地方
    ，車壞了卻缺少工具修車
    ，那是喊天不靈哭地不應(yīng)了。
    大人與高原反應(yīng) 
    什么是高原反應(yīng)
    ？高原反應(yīng)有哪些癥狀？ 　　
    高原反應(yīng)是人到達(dá)一定海拔高度后
    ，身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差
    、含氧量少
    、空氣干燥等的變化
    ，而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)，海拔高度一般達(dá)到 2700米左右時(shí)
    ，就會(huì)有高原反應(yīng)。高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為：頭痛
    、氣短
    、胸悶、厭食
    、微燒
    、頭昏
    、乏力等
    。部分人因含氧量少而出現(xiàn)：嘴唇和指尖發(fā)紫、嗜睡
    、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現(xiàn)
    。部分人因空氣干燥而出現(xiàn)：皮膚粗糙
    、嘴唇干裂
    、鼻孔出血或積血塊等
    。
    怎樣預(yù)防高原反應(yīng)
    ？怎樣克服高原反應(yīng)
    ？怎樣緩解高原反應(yīng)
    ？
    大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應(yīng)
      ，一般什么樣的人會(huì)有高原反應(yīng)沒有規(guī)律可循，避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對(duì)它
      ，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的
      ，比如：對(duì)高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人
      ，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就多。建議初到高原地區(qū)
      ，不可疾速行走
      ，更不能跑步或奔跑
      ，也不能做體力勞動(dòng)
      ，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)
    ，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維生素的食品
    ，適量飲水，注意保暖
    ，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧
    ，盡量要自身適應(yīng)它
    ，否則，你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開吸氧了（依賴性非常強(qiáng)）
    。 
    高原反應(yīng)的輕重程度因人而異，一般而言
    ，年輕人要好過中老年人和兒童
    、青少年
    。對(duì)于長(zhǎng)期生活在低海拔地區(qū)（諸如東部沿海地區(qū)）的人員而言
    ，初次上高原
    ，海拔2000米以上就會(huì)有輕微的高原反應(yīng)前兆比如易餓
    、頭痛
    、失眠等等，此時(shí)就需要注意盡量不要讓自己感冒
    。當(dāng)海拔超過3000米時(shí)，很多人會(huì)出現(xiàn)明顯的高原反應(yīng)
    ，比如喘氣
      、嘴唇發(fā)紫等等
      。長(zhǎng)期從事身體鍛煉
      、體質(zhì)較好的人可以堅(jiān)持到4400米左右。不過為保險(xiǎn)起見
      ，初上高原，目的地在3000米以上的
      ，建議事先做好一定的準(zhǔn)備工作
      。如果時(shí)間充裕
      ，建議海拔上得不要太急
      ，在3500米左右休息一至三天，適應(yīng)之后再進(jìn)入更高海拔的地區(qū)
      ，這樣可以大大降低高原反應(yīng)的強(qiáng)度。
    （可服用一些高原反應(yīng)藥和緩解高原反應(yīng)的保健食品）

    景天紅花膠囊：功效：提高缺氧耐受力
      、緩解疲勞
      、提高免疫力、防輻射
      、延緩衰老。具有預(yù)防
      、緩解
      、防止高原反應(yīng)的發(fā)生
      。服用方法：出發(fā)前3-5天開始服用
      ，防止高原反應(yīng)；回家后繼續(xù)服用2天
    ，可防止發(fā)生暈氧
    。
    身心準(zhǔn)備

    　　⑴心理準(zhǔn)備：消除恐懼心理
    ，可從書本和向有經(jīng)驗(yàn)的旅游者了解有關(guān)高原環(huán)境
    、特點(diǎn)和醫(yī)療保健知識(shí)
    ，增強(qiáng)自信心
    。

    　　⑵做好適應(yīng)性鍛煉
    。如登山、長(zhǎng)跑
    、負(fù)荷行走等
    ，以增加肺活量和增強(qiáng)適應(yīng)能力
    。⑶了解當(dāng)?shù)貧夂蛱攸c(diǎn)
    ，帶足衣物，注意防寒保暖
    ，避免急性上呼吸道感染。

    　　適應(yīng)訓(xùn)練為預(yù)防高原反應(yīng)
    ，進(jìn)入高原后應(yīng)注意：

    　?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    、疟３至己玫男膽B(tài)，消除對(duì)高原不必要的恐懼心理
    ，避免精神過度緊張
    ，讓機(jī)體充分休息。

    　?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、票苊馐軟?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。高原氣候寒冷，日夜溫差大
      ，機(jī)體受涼后易患呼吸道感染，并易誘發(fā)急性高原病
      。

    　?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、穷^兩天避免劇烈活動(dòng)及重體力勞動(dòng)，登高需緩慢進(jìn)行
    ，有利于機(jī)體逐漸適應(yīng)
    。

    　?div   id="d48novz"   class="flower left">
    、蕊嬍骋硕喑愿咛?div   id="d48novz"   class="flower left">
    、優(yōu)質(zhì)蛋白食物
    ，有利于克服低氧的不良作用。

    　?div   id="d48novz"   class="flower left">
    、山麩煟伙嫽蛏亠嬀?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，以減輕對(duì)氧的消耗
    。
    ⑹進(jìn)高原后最好服３－５天抗高原反應(yīng)保健品
    。
    高原反應(yīng)
    ，即高原病，指未經(jīng)適應(yīng)的人迅速進(jìn)入3000米以上高原地區(qū)
    ，由于大氣壓中氧分壓降低,機(jī)體對(duì)低氧環(huán)境耐受性降低,難以適應(yīng)而造成缺氧,由此引發(fā)一系列的高原不適應(yīng)癥。當(dāng)然,除了高原缺氧的因素之外,還有惡劣天氣如風(fēng)
    、雨
    、雪、寒冷和強(qiáng)烈的紫外線照射等等,都可以加劇高原不適應(yīng)并引發(fā)不同的高原適應(yīng)不全癥
    。 　　機(jī)體在適應(yīng)一段時(shí)間后可以發(fā)生一系列的適應(yīng)性變化,如通氣量增加,以便使組織利用氧達(dá)到或接近正常水平；加快心臟速率
    、加大心臟泵血能力,以使每分鐘心臟搏出血量增加,改善缺氧狀況
    ；增加紅細(xì)胞和血紅蛋白量以增加攜氧能力來(lái)保證肌體的氧氣供應(yīng)等
    。但是,一部分人對(duì)空氣中氧分壓低比較敏感,適應(yīng)能力較差,會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀和機(jī)能代謝變化的高原適應(yīng)不全癥,也稱為急性高原反應(yīng)
    。國(guó)外將此分成急性高原反應(yīng)、高原肺水腫
    、高原腦水腫、高原視網(wǎng)膜出血和慢性高山病,我國(guó)分成急
    、慢性高原病
    。對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō),發(fā)病常常是混合性的難以分清,整個(gè)發(fā)病過程中,在某個(gè)階段中以一種表現(xiàn)比較突出。
    怎樣預(yù)防高原反應(yīng)
    抗高原反應(yīng)藥物
          高原寧補(bǔ)氧丸
    、氨茶堿等。功效：提高缺氧 耐受力
    ，緩解疲勞
    。具有預(yù)防
    、緩解
    、防止高原反應(yīng)的發(fā)生
    。服用方法：出發(fā)前3-5天開始服用，防止高原反應(yīng)
    ；回家后還需服用2天，防止發(fā)生暈氧
    。 人們常說(shuō)的低原反應(yīng)
    。
     
    進(jìn)入高原應(yīng)注意事項(xiàng)：
     
    　　一、患下列疾病者不宜進(jìn)入高原 
    　　初次高原之前
    ，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查，如發(fā)現(xiàn)心
    、肺
    、腦、肝
    、腎的病變，嚴(yán)重貧血或高血壓病人
    ，請(qǐng)勿盲目進(jìn)入高原
    。如果只患有一般疾病，必須預(yù)先采取必要的預(yù)防措施
    ，如隨身攜帶氧氣，備足高原反應(yīng)藥物
    ，如：高原寧補(bǔ)氧丸
    、抗缺氧、抗疲勞
    。 
    　　二、到達(dá)高原后應(yīng)注意事項(xiàng) 
    　　1
    、剛到高原
    ，每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的胸悶、氣短
    、呼吸困難等缺氧癥狀，嚴(yán)重的會(huì)有頭痛
    、全身肌肉痛、失眠等癥狀
    。但這種反應(yīng)是很正常的
    ，如果能夠正確地保護(hù)自己，1-3天后
    ，上述癥狀都會(huì)好轉(zhuǎn)或消失
    。反應(yīng)緩解之后
    ，應(yīng)該控制自己的行為以保證安全
    。 
    　　2、人們常常用吸氧來(lái)緩解不適
    。當(dāng)然，吸氧能暫時(shí)解除胸悶
    、氣短
    、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后
    ，癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)。這樣便延緩了適應(yīng)高原的時(shí)間
    。所以
    ，如果上述癥狀不很嚴(yán)重，特別是在靜處時(shí)較輕微
    ，就最好不要吸氧，這樣會(huì)更快適應(yīng)高原環(huán)境
    。 
    　　3
    、剛進(jìn)入高原，不可暴飲暴食
    ，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)不能能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙
    。 
    　　4
    、要多吃蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)
    ，要大量飲水，越多越好
    ，只要能承受
    。 
    　　5、初到高原
    ，不可急速行走
    ，也不能跑步，更不能做體力勞動(dòng)
    ，最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息
    ，第一晚上要早休息
    ，多睡覺
    。這一條要從一進(jìn)高原就開始做，很多人剛到高原沒有什么反應(yīng)
    ，就自以為是，結(jié)果晚上出現(xiàn)癥狀
    ，這時(shí)后悔就晚了
    。 
    　　6、要防止因受涼而引起的感冒
    ，感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大
      ，很容易著涼并感冒
      ，這時(shí)要切記，寧可熱一點(diǎn)
      ，不可冷一點(diǎn)，多穿衣服
      。 
    　　7
      、進(jìn)入高原后，最好先到低海撥的地方
      ，再到高海撥的地方，這樣更有利于適應(yīng)高原氣候
      。旅途盡量安排輕松
      ，行程適當(dāng)寬松。 
    　　8
      、一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌，要視其反應(yīng)程度而有針對(duì)性的治療
      。如果反應(yīng)較輕
      ，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水
    、少運(yùn)動(dòng)
    ，一般一段時(shí)間后會(huì)好轉(zhuǎn)或消失；如果反應(yīng)較重
    ，影響到睡眠
    ，可服用一些藥物如：高原寧補(bǔ)氧丸
    、紅景天膠囊等幫助治療；如果反應(yīng)太重
    ，就要到醫(yī)院進(jìn)行治療
    ，輸液
    、吃藥
    、吸氧等；如果實(shí)在受不了高原反應(yīng)的折磨
    ，只好乘最早的航班返回內(nèi)地了，一般情況可以立即得到緩解
    。 
    　　9
    、常有傳說(shuō)有人在西藏因高原反應(yīng)而丟命的，其實(shí)真正丟命的原因一般都是因高原反應(yīng)而引起的迸發(fā)癥
    。所以一般都會(huì)勸說(shuō)有感冒，心
    、肺
    、腦、肝
    、腎的病變，嚴(yán)重貧血或高血壓病人不要進(jìn)藏
      ，就是怕因高原反應(yīng)而引發(fā)這些疾病
      。 
    　　10、盡量選擇條件好一點(diǎn)的賓館入住
      ，使自己有一個(gè)好的居住環(huán)境，可以得到很舒適的休息
      ，這樣可以從心理上及身理上得到放松
      ，有利于克服高原反應(yīng)
      。另外
      ，睡眠時(shí)盡量開窗
      ，讓空氣流通，并盡量靠近窗戶睡覺
      。 
    　　11
      、常用的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物：高原寧補(bǔ)氧丸
      、肌肝片
      、葡萄糖等，進(jìn)藏前一到二天開始服用
      ，路途也堅(jiān)持服用，可以有效防止高原反應(yīng)
    。 
    　 12
    、防曬措施能減少體內(nèi)水分的蒸發(fā)，對(duì)于緩解高原反應(yīng)也有間接的作用
    。
    

          
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