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      經(jīng)期用熱水洗頭可以嗎,經(jīng)期是否可以洗頭呢(經(jīng)期可以洗頭嗎)
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2024-05-28 06:11:06
        
      

        
      
           
      經(jīng)期用熱水洗頭可以嗎,經(jīng)期是否可以洗頭呢
      一
      、經(jīng)期用熱水洗頭可以嗎
      女性經(jīng)期是比較脆弱的
      ，這時候最重要的就是要保暖不要受涼
      ，洗手洗臉盡量使用溫?zé)崴?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，即便是夏天也是如此
      ，洗頭發(fā)是可以的
      ，但是來事的第一天最好就不要洗 了，因為洗頭會對頭皮有強烈的刺激
      。
      如果這時候洗頭發(fā)，即便用的是熱水
      ，但是我們的頭不能保證總是在水中
      ，這時候就會有風(fēng)的侵入
      ，對頭皮的神經(jīng)有很強的刺激
      ，并且對子宮有間接的刺激
      ，這時候就會產(chǎn)生嚴重的宮縮，如果長期這樣就會造成痛經(jīng)
      ，月經(jīng)里有血塊的出現(xiàn)
      ，并且這時候洗頭會對女性的影響不單單是痛經(jīng)那么簡單
      。
      月經(jīng)期間洗頭會使女性出現(xiàn)偏頭疼的現(xiàn)象
      ，也就是很多女性一到月經(jīng)期就會有頭暈、偏頭痛的現(xiàn)象
      ，其實就是和月經(jīng)期間頭部受涼有直接 的影響，并且經(jīng)期洗頭最容易造成宮寒
      。
      我們知道宮寒不單單只是造成痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)，更重要的是可能造成過早閉經(jīng)的現(xiàn)象
      ，這樣就會給適齡女性帶來不孕不育的 危險
      ，女性一旦閉經(jīng)就不會再排卵
      ，并且身體中雌性激素的分泌也會直線下降
      ，造成提前衰老的現(xiàn)象
      ，并且皮膚還容易形成黃褐斑等皮膚病
      。
      二
      、經(jīng)期可以洗澡嗎
      女性在經(jīng)期
      ，由于經(jīng)血積于陰道部，陰部又墊有厚厚的衛(wèi)生巾
      ，加之此時下體的油脂分泌增多，而陰部的通風(fēng)透氣性較差
      ，血污、油脂
      、汗液的混合不僅會刺激皮膚
      ，而且容易引發(fā)各種炎癥
      。因此
      ，女性在經(jīng)期應(yīng)該勤于洗澡
      ，保持陰部的清潔
      。不過，女性在經(jīng)期洗澡時一定要注意方式
      。
      1.經(jīng)期洗澡禁止盆浴
      目前一致公認的是采用淋浴或擦浴
      。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面;宮頸粘液被經(jīng)血沖出
      ，宮頸口微微開放;陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細菌的良好培養(yǎng)基
        。以上導(dǎo)致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降
      ，盆浴時
      ，污水及陰道中細菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染
      ，故應(yīng)該禁止
      。
      此外
      ，有些類似月經(jīng)期的情況如官腔手術(shù)
      、流產(chǎn)及分娩等，近期內(nèi)也應(yīng)禁止盆浴
      。
      2.不用冷水洗澡
      洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷
      ，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快
      ，血壓升高
      ，肌肉收縮
      ，神經(jīng)緊張等
      ，不但不能消除疲勞
      ，還易造成感冒
      ，應(yīng)盡可能避免。女性因其特別的生理原因
      ，尤其是在經(jīng)期，哺乳期
      ，懷孕期間的女性朋友
      ，遇到冷水的刺激會造成女性內(nèi)分泌失調(diào)
      ，閉經(jīng)，腹痛
        ，而且很多細菌也會進入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病
        ，嚴重的對女性以后懷孕
        、生理健康都有一定的影響
        。
      對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡
        ，否則原本抵抗力較差，因冷的刺激
        ，會引發(fā)感冒
        、發(fā)熱等疾病
        。然而
        ，可以長期堅持用冷水洗臉
        ，增進血液循環(huán)
        ，起到預(yù)防感冒
        、鼻炎的作用
        ，還會使皮膚變得更有光澤更有彈性。
      3.經(jīng)期不可用沐浴露清洗陰部
      經(jīng)期陰部容易產(chǎn)生異味
        ，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康的
      ，反而容易引發(fā)陰部感染
      ，導(dǎo)致瘙癢病癥
      。
      這是因為平日女性陰道內(nèi)是略酸性環(huán)境
      ，能抑制細菌生長
      ，但行經(jīng)期間陰道會偏堿性
      ，對細菌的抵抗力降低
      ，易受感染
      ，如果不使用專業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗更會導(dǎo)致堿性增加。因此
      ，清洗陰部需要選擇專業(yè)的陰部清洗液
      ，尤其在經(jīng)期
      。
      4.經(jīng)期洗澡時注意個人衛(wèi)生
      女性經(jīng)期洗澡要保證做到洗澡時所用的毛巾
      、洗具專人專用，不可與他人混用
      。尤其是他人或自己患有腳癬時更要注意，以免引起陰部的真菌感染
      。
      5.經(jīng)期洗澡應(yīng)注意私處清洗方式
      在清洗時應(yīng)首先清洗陰道口和尿道口，后洗肛門周圍
      ，不要來回清洗
        。因為肛門周嗣的皺褶會聚集一些排便時的殘留細菌
        ，如果用水來回清洗
        ，就會將肛門處的細菌帶人陰道，引起感染
        。
      三、經(jīng)期能喝咖啡嗎
      月經(jīng)期間過量喝咖啡的壞處
      1
        、月經(jīng)前和經(jīng)期喝咖啡會使乳房脹痛
        ，引起焦慮
        、易怒與情緒不穩(wěn)
        ，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B
        ，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝
        。
      2、咖啡中含有的咖啡因?qū)儆诖碳ば晕镔|(zhì)
        ，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致會產(chǎn)生月經(jīng)疼痛
      、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多的可能。
      3
      、女性經(jīng)期喝咖啡不好
      。因為經(jīng)期喝咖啡咖啡會增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙
      ，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等
      ，甚至還會影響生育
      。經(jīng)期喝咖啡會使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量
      ，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化
      。
      月經(jīng)期間少量喝咖啡的好處
      1
      、咖啡中含有較多咖啡因，月經(jīng)來潮時
      ，機體的內(nèi)環(huán)境會發(fā)生一定程度的改變
      ，在這個時候，少量的咖啡因可緩解女孩月經(jīng)期的不適
      。
      2
      、咖啡因由于有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，所以可以振作精神
      、增強思考能力
      ，恢復(fù)肌肉的疲勞
      。作用在心血管系統(tǒng)
      ，可提高心臟功能
      ，使血管舒張
      ，促進血液循環(huán)。
      四
      、經(jīng)期不能做什么
      1、月經(jīng)期間盡量不要洗頭
      ，如果非洗不可，盡量在中午洗
      ，洗完頭一定要立即吹干
      。
      2
      、月經(jīng)期間要注意保暖
      ，也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服
      。
      3、忌喝冷飲：這已經(jīng)是很基本常識了，千萬不要違背
      ，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出
      ，留在身體里對身體絕對有害
      。試試看以下飲料
      ，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶
      、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘
      、紅糖姜水、黃耆枸杞茶
      、玫瑰花茶(尤其如果會經(jīng)痛
      ，可以喝點玫瑰花茶)
      。
      4
      、吃點甜食：月經(jīng)期間吃巧克力
      、蛋糕
      ，因為生理期吃甜比較不容易發(fā)胖喔!還可以幫助污血代謝。
      5
      、拒絕疲勞：充分休息很重要，過于勞累會導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多
      。
      6
      、不要太情緒化：據(jù)說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好
      ，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣
      ，因為發(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期
      ，也很傷肝臟喔
      。
      7、忌盆?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。阂驗樯砥谧訉m口比較張開，同樣地也較為容易受到污染
      ，所以洗澡最好采淋浴
      。
      8、月經(jīng)期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝
      ，幫助廢血排出
      。后幾天可以吃麻油腰花
      。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品
      。紅豆湯、桂圓>湯
      、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好
      。生理期后期
      ，可以考慮喝一點生化湯(經(jīng)期喝的
      ，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道)
      ，可以讓身體臟血徹底排干凈。身體里臟血若不排出干凈
      ，長期累積很容易造成子宮內(nèi)膜炎
      、肝病
      、紅斑性狼瘡等疾病
      。
      經(jīng)期可以洗頭嗎
      女性在月經(jīng)期間可以洗頭
      ，但是一定要注意以下幾種情況：1
      、月經(jīng)期間最好不要用冷水洗頭，冷水洗頭會對身體產(chǎn)生一定的影響
      ，而且月經(jīng)期間女性身體抵抗力比較差，可能會導(dǎo)致寒氣進入身體
      ，從而出現(xiàn)宮寒或經(jīng)血流出不暢等各種問題，同時還可能會影響正常的月經(jīng)周期
      ，出現(xiàn)痛經(jīng)或月經(jīng)量少等各種情況
      。2
      、在月經(jīng)期間洗頭之后
      ，要及時將頭發(fā)上面的水分擦干
      ，以免導(dǎo)致感冒著涼情況出現(xiàn)
      ，洗頭期間要注意保持室溫
      ，特別是冬天時最好不要經(jīng)常洗頭，以免對身體產(chǎn)生刺激
      。月經(jīng)期間要注意保護身體，避免過度勞累
      ，也不要經(jīng)常吃生冷的食物，以免出現(xiàn)疾病反應(yīng)
      。
      來姨媽了
      ，可以洗頭嗎
      建議最好是避開月經(jīng)期洗頭的呀
      ，由于女性月經(jīng)來潮時，盆腔處于充血的狀態(tài)
      ，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮
        ，會使血液更加減少而不暢
        ，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳
        。所以
        ，應(yīng)特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡
        ，當(dāng)然，如果真的七天不洗頭也不太現(xiàn)實
      。盡量避免在月經(jīng)量最多的頭兩天洗頭
      ，同時
      ，洗頭最好用熱水
      ，30-40度為宜
      ，洗頭速度要快
      ，洗頭后要盡快吹干。
      有人說在經(jīng)期洗頭會得頭風(fēng)病
      ，這個其實沒有科學(xué)依據(jù)
      ，后面資料，一般說經(jīng)期不要洗頭是說洗頭之后容易受涼
      ，所以經(jīng)期最好是用熱水洗頭，洗完之后能用吹風(fēng)吹干
      ，這樣就可以不受涼了
      ！
      月經(jīng)期間洗頭會得頭風(fēng)
      ，這種說法在老一輩中相當(dāng)盛行
      ，在西醫(yī)上沒有這樣的說法。 所謂頭風(fēng)
      ，是指因受風(fēng)寒而起的頭痛。我個人推測這種說法的起源很可能是在我們曾祖母的年代
      ，起個灶
      ，燒個熱水都不是很容易
        、很方便的事
        ，甚至用熱水洗頭還會被罵太浪費了
        。那時的毛巾吸水性不好，更別說有吹風(fēng)機了
        ，所以女人洗完用毛巾擦完后
        ，只能用自己的體溫慢慢去捂干
        。那一頭長發(fā)
        ，需要多少時間哪!這時女人如正在經(jīng)期中
        ，骨盆腔多少屬于一種比較充血的狀態(tài)
        ，相對的流到身其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些
        ，雪上加霜的是頭皮水份使頭皮上的血管因冷而收縮，使血液更加稀少
        、不暢
        ，在這情況下
        ，因血液循環(huán)不佳就產(chǎn)生了
        。 
      現(xiàn)在呢
        ，大家用熱水洗
        ，毛巾吸水性又好
        ，又有吹風(fēng)機，應(yīng)該是不會再有頭風(fēng)的情形了! 
      經(jīng)期洗
      ，淋浴可以，不能坐浴
      ，這樣非常不衛(wèi)生
      ，很容易由婦科病的
      ，這和女性生理結(jié)構(gòu)特征有關(guān)系的
      ！

      可以參考一下
      ，是專家說的有一定道理吧
      ，還是不要洗得好
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/291953.html.
      
          
      
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      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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