高血壓
那么,為什么三高越來越“青睞”于年輕人了呢
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,別知道太晚了.png" />
不少年輕人由于工作比較繁忙,白天需要長時(shí)間坐在電腦前
2、“吃”出來的三高
現(xiàn)在的年輕人由于生活節(jié)奏快
3、“熬”出來的三高
現(xiàn)代人生活壓力普遍較大
三高不是小問題,如果不加以控制
1、科學(xué)飲食
三高患者應(yīng)注意科學(xué)
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、加強(qiáng)鍛煉鍛煉對(duì)健康好處多多
。持之以恒的鍛煉可以降低體重,穩(wěn)定血壓、血糖、血脂水平。對(duì)于沒有出現(xiàn)三高的3
煙酒對(duì)心
4、定期體檢
三高的可怕之處在于其引起的并發(fā)癥
,對(duì)于三高患者而言,除了要調(diào)整生活習(xí)慣,還應(yīng)定期到醫(yī)院體檢,監(jiān)測(cè)自己的血壓、血脂等指標(biāo),一旦出現(xiàn)異常,要及時(shí)采取措施治療,防止引起嚴(yán)重后果。可見
,三高并非無緣無故發(fā)生的,不良的飲食、生活習(xí)慣才是導(dǎo)致年輕人三高的罪魁禍?zhǔn)?div id="4qifd00" class="flower right">本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/292841.html.
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