男人壯陽不能吃什么食物(男人如何補(bǔ)腎壯陽)

、弱精。

6

、火鍋

由于火鍋中含有大量的嘌呤（涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤多10倍以上）

，吃多了，血液中的尿酸會增高，這是痛風(fēng)發(fā)生的關(guān)鍵原因。女性體內(nèi)雌激素能促進(jìn)尿酸排泄，并有抑制關(guān)節(jié)炎發(fā)作的作用，所以很少發(fā)病。而在男性中，應(yīng)酬多，常吃火鍋的人更易高發(fā)。

7、腌食

腌制的食品為什么能夠保存很長的時(shí)間

，就是因?yàn)榉帕撕芏帑}。而高鹽又是高血壓的元兇。這還只是一方面，更可怕的是，醫(yī)學(xué)研究證明，高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關(guān)系。成年人每日鹽攝入量為6克，但許多人的攝取量卻高達(dá)12克。腌制食品雖然美味，但是偶爾嘗嘗即可，千萬不可多吃。

8

、豬腰

很多人都喜歡吃動物內(nèi)臟

，尤其是吃燒烤時(shí)，腰子更是成為很多男人的最愛。但吃內(nèi)臟補(bǔ)身，當(dāng)心重金屬鎘損精不育。肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸吃多了，不但補(bǔ)不了身體，還可能不育。

9、豆腐

如果每天都食用大豆制品