一
、女性在懷孕初期有哪些表現(xiàn)1、月經(jīng)停止
加重,緩解孕初期惡心的方案.png)
如果夫妻在排卵期前后有過(guò)性生活
2
大約從懷孕第5周開(kāi)始
3
在受孕后的一、兩周后
4
懷孕后體內(nèi)雌激素隨著妊娠月份增大而逐漸增多，雌激素能促進(jìn)子宮頸及子宮內(nèi)膜腺體分泌黏液
5
受精卵在受孕后的6—12天內(nèi)會(huì)在子宮內(nèi)著床，這時(shí)可能有導(dǎo)致孕婦有輕微的陰道出血情況
6、食欲不振
食欲不振可能在你受孕后的2周就會(huì)出現(xiàn)
二
1.懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高
在懷孕早期
2.懷孕期間嗅覺(jué)和對(duì)氣味的敏感度提高了。比如
3.腸胃變得脆弱
你也許聽(tīng)說(shuō)過(guò)
三
1.懷有雙胞胎或多胞胎
2.上一次懷孕時(shí)出現(xiàn)過(guò)惡心或嘔吐的孕婦
3.你以前口服避孕藥時(shí)出現(xiàn)過(guò)惡心或嘔吐等副作用，因?yàn)檫@很可能與身體對(duì)雌激素的反應(yīng)有關(guān)
4.你有暈車(chē)史
5.你具有在孕期易出現(xiàn)孕吐的基因。如果你的媽媽或姐妹有嚴(yán)重的孕吐反應(yīng)
6.你曾患有偏頭疼。
7.你懷的是女孩
?孕期輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐一般不會(huì)影響寶寶的健康
四、緩解孕初期惡心的方案
方案一：食欲不振時(shí)
，投胃口所好，一般懷孕早期的準(zhǔn)媽媽都喜歡吃酸性口味的食物，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人應(yīng)多準(zhǔn)備一些這類(lèi)食品。由于孕早期（前三個(gè)月）胎兒生長(zhǎng)緩慢，并不需要太多的營(yíng)養(yǎng)。準(zhǔn)媽媽在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，多喝水，多吃富含維生素的食物，以防便秘，因?yàn)楸忝貢?huì)加重早孕反應(yīng)。另外，盡可能多地變換準(zhǔn)媽媽就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)準(zhǔn)媽媽的食欲。方案二：準(zhǔn)媽媽的進(jìn)食方法以少食多餐為好
。每2~3小時(shí)進(jìn)食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時(shí)較重方案三：這個(gè)時(shí)期準(zhǔn)媽媽的膳食原則上以清淡
方案四：家人要鼓勵(lì)準(zhǔn)媽媽進(jìn)食。準(zhǔn)媽媽進(jìn)食后萬(wàn)一嘔吐
，千萬(wàn)不要精神緊張，可以做做深呼吸動(dòng)作，或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或到室外散散步，然后再繼續(xù)進(jìn)食。進(jìn)食以后，準(zhǔn)媽媽最好臥床休息半小時(shí)，這樣可使嘔吐癥狀減輕。晚上反應(yīng)較輕時(shí)，食量宜增加，食物要多樣化，必要時(shí)睡前可適量加餐，以滿(mǎn)足準(zhǔn)媽媽和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要。方案五：湯類(lèi)和油膩類(lèi)食物最容易引起惡心或嘔吐
，在進(jìn)餐時(shí)不要過(guò)多喝湯、飲料和開(kāi)水，避免吃油炸或難以消化的食物。由于女性在懷孕之后，體內(nèi)的荷爾蒙分泌增加
，因此容易引起惡心、嘔吐的發(fā)生；此外，在懷孕期間，孕婦體內(nèi)會(huì)分泌大量的黃體素來(lái)穩(wěn)定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時(shí)卻也會(huì)影響腸胃道平滑肌的蠕動(dòng)，造成消化不良，出現(xiàn)反胃本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/293411.html.
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